Pilihan Ganda
Jawablah pertanyaan-pertanyaan berikut ini dengan cara memberikan tanda silang (x) ataupun
centang (✓) di depan abjad A, B, C, D, maupun E!
A. Menendang
B. Berjinjit
C. Menahan
D. Menyundul
E. Melempar
2. Seorang pemain yang dengan sengaja memegang bola pada saat permainan sepak bola
berlangsung, maka wasit akan memberikan hukuman ….
A. Peringatan
B. Kartu kuning
C. Kartu merah
D. Referensi
E. Penalti
3. Menendang menggunakan kaki bagian dalam pada permainan sepak bola digunakan untuk
tendangan ….
A. Jarak jauh
B. Dekat
C. depan
D. belakang
E. melambung
4. Bagian kepala yang paling tepat untuk menyentuh bola ketika sedang melakukan gerakan
menyundul adalah ….
A. Dahi
B. Tengah
C. Dagu
D. Tengkuk
E. Seluruh bagian kepala
A. 70 x 110 m
B. 75 x 110 m
C. 65 x 120 m
D. 75 x 120 m
E. 70 x 120 m
A. 2, 46 m
B. 2, 34 m
C. 2, 36 m
D. 2, 43 m
E. 2, 24 m
A. Menahan serangan
B. Memblocking
C. Servis
D. Menyerang
E. Memberi umpan
9. Hasil akhir di bawah ini yang menunjukkan bahwa pertandingan bola voli harus berakhir ….
A. 21
B. 22
C. 23
D. 24
E. 25
10. Posisi dalam bola voli yang memiliki tugas sebagai pengumpan yaitu ….
A. Server
B. Tosser / Atur Atas
C. Juru bicara
D. Blocker
E. Resver
11. Pukulan pertama yang dilakukan guna memulai pertandingan bola voli disebut sebagai ….
A. Servis
B. Smash
C. Passing
D. Smash Quick
E. Passing atas
12. Perbedaan antara teknik passing dengan umpan dalam permainan bola voli dapat dilihat
dari…
A. Gerakan tangan
B. Gerakan kaki
C. Memegang bola
D. Tujuan
E. Gerakan tubuh
14. Serangan balik atau quick di dalam permainan bola basket disebut sebagai ….
A. Pass Break
B. Zona Diffense
C. Counter attack
D. Man to Man
E. Lay-Ups
15. Di bawah ini yang tidak termasuk sebagai teknik dasar dari permainan bola basket adalah ….
A. Double pass
B. Lay up
C. Dribbling
D. Shooting
E. Rebound
16. Berapa jumlah quarter di dalam satu kali pertandingan bola basket ….
A. 2
B. 3
C. 4
D. 5
E. 6
17. Pola serangan yang pakai untuk menyerang daerah pertahanan musuh satu lawan satu disebut
sebagai ….
A. Man to man
B. Fast break
C. Shuffle
D. Offence
E. Give And Go Weave
18. Pukulan pertama yang dilakukan untuk memulai permainan bulu tangkis adalah ….
A. Lob
B. Drive
C. Smash
D. Servis
E. Drop Shot
19. Pukulan Overhead yang terlempar dekat net dan jatuh tepat di depan daerah musuh disebut
sebagai ….
A. Smash
B. Lob
C. Drop Shot
D. Servis
E. Drive
20. Di dalam permainan bulu tangkis Backhand Smash umumnya dipakai untuk ….
21. Pukulan jarak pendek pada permainan bulu tangkis yang dilakukan di depan net disebut ….
A. Chop
B. Flick
C. Smash
D. Drop Shot
E. Lob
22. Salah satu jenis teknik dasar di dalam olah raga bulu tangkis, yang harus dikuasai oleh para
pemain pemula bulu tangkis yaitu ….
23. Pada saat melakukan lari jarak pendek, kaki yang digunakan untuk berpijak adalah ….
A. Ujung kaki
B. Telapak kaki
C. Punggung kaki
D. Tumit
E. Kaki bagian samping
24. Di bawah ini adalah nomor lari jarak pendek yang sering dipertandingkan yaitu ….
25. Start yang paling sering digunakan untuk melakukan lari estafet yaitu start ….
A. Jongkok
B. Berdiri
C. Melayang
D. Duduk
E. Biasa
26. Pada teknik memberikan dan juga menerima tongkat dari bawah, pra pelari dari lari estafet
akan membawa tongkat dengan ….
A. Tangan kiri
B. Menggenggam
C. Tangan kanan
D. Jempol terbuka
E. Kedua tangan
27. Nomor lari estafet yang dipertandingkan untuk regu putra adalah ….
28. Teknik memberikan tongkat dimana si penerima tongkat tidak melihat ke belakang disebut
sebagai metode ….
A. Nonvisual
B. Visual
C. Blink
D. Short Blink
E. Sight Pass
29. Teknik memberikan tongkat dengan cara si penerima melihat pemberi tongkat disebut ….
A. Visual
B. Nonvisual
C. Lempar
D. A dan B benar
E. A, B, dan C benar
A. Sprint
B. Estafet
C. Maraton
D. Menengah
E. Lari kecil
31. Saat pergantian pemain, hal yang seharusnya dilakukan adalah ….
A. FIG
B. AFA
C. FA
D. IAAF
E. PASI
33. Kesalahan yang sangat sering dilakukan pada saat melakukan handstand, kecuali ….
34. Salah satu jenis senam, yang memerlukan keseimbangan, kekuatan serta ketangkasan disebut
sebagai ….
A. Senam lantai
B. Ritmik
C. Senam pagi
D. Senam Kebugaran
E. Latihan militer
35. Seseorang yang tidak bisa mencapai kebugaran jasmani secara umum atau menyeluruh tanpa
disadari hal ini dipengaruhi oleh ….
-Selamat Mengerjakan -