1 Setiap cabang olahraga mempunyai peraturan yang berbeda, jumlah pemain

satu regu dalam permainan bolabasket adalah … pemain.

A. 4
B. 5 
C. 6
D. 7

2 Memberikan bola kepada teman satu regu dalam permainan bolabasket

disebut ….
A. Passing
B. Dribbling 
C. Shooting
D. Lay Up

3 Posisi kaki yang benar pada waktu melakukan passing lurus di depan dada
pada permainan bolabasket adalah melangkah ke ….
A. Samping kanan
B. Samping kiri 
C. Depan
D. Belakang

4 Dalam permainan bolabasket, ketika masukkan bola dari daerah luar

setengah lingkaran mendapat… poin.
A. 1
B. 2 
C. 3
D. 4

5 Perkenaan tangan terhadap bola ketika melakukan teknik menggiring

(dribbling) adalah ….
A. Siku
B. Kepalan tangan 
C. Lengan bawah
D. Telapak tangan

6 Lama durasi permainan bolabasket adalah 4 x … menit.

A. 8
B. 10 
C. 15
D. 20

7 Pada waktu bola datang, bola didorong dengan jari-jari tangan dan
perkenaannya melalui ruas pertama dan kedua jari telunjuk sampai kelingking,
sedang ibu jari hanya pada ruas pertama saja, merupakan gerakan ….

A. Servis
B. Passing atas 
C. Passing bawah
D. Smash

8 Pertandingan bolavoli dipimpin oleh ….

A. Pelatih
B. Wasit 
C. Hakim garis
D. Kapten

9 Organisasi olahraga yang menaungi cabang olahraga bolabasket adalah ….

A. PASI 
B. PRSI 
C. PERBASI 
D. PBSI

10 Sebelum melakukan permainan bolabasket terlebih dahulu harus

mengetahui tujuan dari permainan. Tujuan utama dalam permainan bolabasket
adalah....
A. Mengatur pola serangan yang baik
B. Memainkan bola dengan teknik dasar
C. Menggunkan strategi yang jitu
D. Memasukkan bola ke keranjang lawan untuk mencari angka

11 Lama permainan sepak bola senior adalah …

A. 2 x 30 menit
B. 2 x 40 menit 
C. 4 x 30 menit
D. 4 x 45 menit

12 Gerakan menendang bola yang digunakan untuk memberikan bola jarak

pendek antar pemain adalah . . . .
A. menendang bola dengan kaki bagian luar 
B. menahan bola dengan kaki bagian dalam 
C. menendang bola dengan punggung kaki
D. menendang bola dengan tumit

13 Dalam permainan bolabasket, ketika masukkan bola dari daerah dalam

setengah lingkaran mendapat … poin.
A. 1
B. 2 
C. 3
D. 4

14 Operan yang diganakan untuk operan jarak pendek dalam permainan bola
basket adalah
A. Operan samping kepala
B. Operan setinggi dada 
C. Operan dari atas kepala
D. Operan pantulan

15 Bagian kepala yang tepat bersentuhan dengan bola dalam menyundul bola
adalah . . . .
A. Ubun-ubun
B. Kepala belakang 
C. Dahi
D. Pelipis

16 Pandangan mata pada waktu melakukan tehnik dasar dribble permainan

bolabasket adalah ke ….
A. Atas
B. Bawah 
C. Depan
D. Arah bola

17 Upaya membawa bola dengan cara memantulkan bola di tempat,

memantulkan bola sambil berjalan dan memantulkan bola sambil berlari pada
permainan bolabasket disebut … bola.
A. Menangkap
B. Melempar 
C. Menembak
D. Menggiring

18 Organisasi olahraga yang menaungi cabang olahraga bolavoli di Indonesia

adalah ….
A. PSSI 
B. PBVSI 
C. FIVB 
D. FIBA

19 Jumlah pemain dalam satu regu permainan bolavoli adalah … pemain.

A. 5
B. 6 
C. 8
D. 11

20 Gerakan memukul bola sambil meloncat di dekat net disebut ….

A. Servis
B. Passing atas 
C. Passing bawah
D. Smash

21 Tujuan utama permainan bolavoli adalah ….

A. Memasukkan/mejatuhkan bola ke area pertahanan lawan
B. Memasukkan bola ke keranjang lawan
C. Memantulkan bola pada permainan dengan setinggi-tingginya
D. Memberi umpan kepada teman satu regu
22 Berikut ini adalah salah satu teknik dasar bolavoli yaitu, kecuali ….
A. Mengontrol
B. Servis 
C. Passing bawah
D. Smash

23 Pukulan yang dilakukan dengan menerbangkan shuttlecock secara

mendatar dinamakan..
A. Smash
B. Dropshot 
C. Drive
D. Lob

24 Poin game set ke 1 pada permainan bulutangkis adalah ….

A. 15
B. 21 
C. 22
D. 25

25 Pukulan dengan raket yang menerbangkan shuttlecock ke bidang lapangan

lain secara diagonal dalam permainan bulutangkis dinamakan pukulan ….
A. Smash
B. Drive 
C. Servis
D. Lob

26 Pukulan yang dilakukan dengan menerbangkan shuttlecock sedekat

mungkin dengan net dinamakan ….
A. Smash
B. Dropshot 
C. Drive
D. Lob

27 Kedua kaki terbuka, lutut ditekuk, kedua lengan lurus dijulurkan ke depan
bawah dan tangan satu sama lain dikaitkan atau berpegangan, ini merupakan
gerakan ….
A. Servis
B. Passing atas 
C. Passing bawah
D. Smash

28 Gerakan membendung bola yang datang dari arah lawan yang dilakukan di
dekat net dalam permainan bolavoli disebut ....
A. Servis
B. Block 
C. Passing atas
D. Smash
29 Supaya terhindar dari resiko cidera sebelum melakukan latihan yang harus
dilakukan adalah ….
A. Pemanasan
B. Inti 
C. Pendinginan
D. Evaluasi

30 Perkenaan yang benar saat melakukan pasing bawah pada bolavoli adalah
…
A. Telapak tangan
B. Jari-jari 
C. Lengan bawah
D. Lengan atas

31 Posisi badan pada lari jarak pendek adalah... 

A. Tegak lurus
B. Direbahkan ke belakang 
C. Condong ke depan
D. Tergantung pada pelari

32 Di bawah ini adalah gerakan bermain kasti, kecuali … bola.

A. Melempar
B. Menangkap 
C. Menggiring
D. Memukul

33 Permainan kasti tergolong permainan ….

A. Bola besar
B. Bola kecil 
C. Atletik
D. Senam

34 Waktu permainan bola kasti adalah

A. 2 x 15
B. 2 x 20 
C. 2 x 25
D. 2 x 30

35 Jumlah pos yang harus dilalui pada permainan kasti adalah … pos.
A. 1
B. 2 
C. 3
D. 4

36 Ayunkan bola dari belakang bawah menuju ke depan atas hingga bola lepas
dan melambung jauh,merupakan cara melempar bola ….
A. Lurus mendatar
B. Rendah 
C. Melambung
D. Menggelundung

37 Teknik dasar menggiring bola dalam permainan bolabasket yang benar

adalah ….
A. Dipukul dengan dua tangan
B. Dipukul dengan satu tangan 
C. Didorong/ditekan dengan dua tangan
D. Didorong/ditekan dengan satu tangan

38 Lompat jauh merupakan salah satu nomor yang terdapat pada nomor lompat
cabang olahraga ….
A. Senam
B. Bola kecil 
C. Bola besar
D. Atletik

39 Papan yang digunakan sebagai tolakan dan berjarak 1 meter dari bak pasir
disebut dengan ….
A. Bak pasir
B. Papan tolak 
C. Start block
D. Bendera

40 Panjang awalan pada lompat jauh adalah …meter.

A. 45
B. 55 
C. 65
D. 75

41 Bola diayunkan dari belakang atas menuju ke depan bawah hingga bola itu
meluncur setinggi lutut penerima, merupakan cara melempar bola ….
A. Lurus mendatar
B. Rendah 
C. Melambung
D. Menggelundung

42 Telapak tangan membentuk corong menghadap ke atas dan pandangan ke

arah bola datang pada permainan kasti, merupakan cara menangkap bola ….
A. Samping
B. Rendah 
C. Melambung
D. Menggelundung

43 Gerakan menendang bola secara terputus-putus dan dilakukan secara

perlahan-lahan pada permainan sepakbola merupakan teknik . . . .
A. Menggiring bola
B. Menendang bola 
C. Mengoper bola
D. Mengontrol bola

44 Start yang digunakan dalam lari jarak pendek adalah...

A. Start melayang
B. Start berdiri 
C. Start jongkok
D. Start berlari

45 Yang bukan merupakan aba-aba pada start jongkok adalah...

A. Siaaap
B. Persiapan awal 
C. Bersedia 
D. Ya

46 Berikut ini adalah gerakan lari jarak pendek, kecuali...

A. Start
B. Memasuki garis finish 
C. Gerakan lari
D. Gerakan melayang

47 Lompatan yang dilakukan dengan cara membentuk sikap jongkok ketika di

udara adalah lompat jauh gaya ….
A. Jongkok
B. Menggantung 
C. Berjalan di udara
D. Hang Style

48 Tahapan-tahapan dalam melakukan lompat jauh ada empat tahap. Tahapan

ke dua lompat jauh adalah ….
A. Sikap melayang
B. Awalan 
C. Mendarat
D. Tolakan/tumpuan

49 1.gaya jongkok
2.gaya dada 
3.gaya berjalan di udara
4.gaya menggantung

Dari data di atas yang merupakan gaya pada lompat jauh adalah ….
A. 1,2, dan 3
B. 2,3 dan 4 
C. 1,3 dan 4
D. 1,2 dan 4
50 Agar mendapatkan tolakan yang maksimal, pelompat harus menggunakan
kaki ….
A. Kanan
B. Kiri 
C. Terkuat
D. Favorit