SOAL UJIAN SEMESTER

Kelas                            : VII (Tujuh)                                                                    Pelajaran           :  Penjas

Berilah Tanda Silang (X) pada pilihan jawaban a, b, c, atau d  yang kamu anggap paling benar!

 1.Gerakan yang dominan dilalukan dalam permainansepak bola adalah...

A. Menendang bola
B.menahan bila
C. Menggiring bila
D. Menyundul bola

2. Berikut ini adalah gerakan menghentikan bola dalam permainan sepak bola, kecuali...
A. menghentikan bola dengan telapak kaki
B. Menghentikan bola
dengan dada
C. Menghentikan bola dengan paha
D. Menghentilan bola dengan tumit

3. Berikut ini adalah tujuan umum  menggiring bola, kecuali....

A. Mengontrol bola
B. Mengecohlan lawan
C. Melewati lawan
D. Mendekati sasaran

4. Bagiankepalayang tepat bersentuhan dengan bola dalam menyundul bola adalah...

A. Ubun-ubun
B. Dahi
C. Belakang kepala
D. Kening

5. Berikut ini adalah permainan dasar bola voli, kecuali....

A. Passing
B. Mengontrol bola
C. Servis
D. Smesh

6. Gerakan dasar untuk memulai permainan bolavoli adalah...

A. Passing bawah
B. Passing atas
C. Smesh
D. Servis

7. Gerakan memukul bolasambol meloncat dekat net sekuat-kuatnya dengan maksud untuk
mematikan permainan lawan di sebut...
A. Servis
B. Spike
C. Passing
D. Block

8. Tujuan utama dalam permainan bola basket adalah..

A. Memasukkan bola ke keranjang lawan
B. Memainkan bola dengan teknik baik
C. Menggunakan strategi yang jitu
D. Memenangkan suatu pertandingan

9. Salahsatu usaha seorang pemain untuk membagi atau memberi bola kepada temannya agar
dapat memasukkan bola ke keranjang lawan di sebut...
A. Melempar bola
B. Mengontrol bola
C. Menangkap bola
D. Menggiring bola

10. Operan yang di gunakan untuk operan jarak pendek adalah...

A. Operan dari samping
B. Operan pantulan
C. Operan dari atas kepala
D.operan setinggi dada

11. Di bawah ini adalah permainan bola kasti, kecuali....

A. Melempar bola
B. Sliding
C. Menangkap bola
D. Memukul bola

12. Seorang pelambung bertugas melambungkan bolake wrah pemukul dengan ayunan dari...
A. Bawah dengan dua tangan
B. Atas dengan dua tangan
C. Bawah dengan satu tangan
D. Atas dengan satu tangan

13. Di bawah ini adalah gerakan memukul bola dalam permainan kasti, kecuali....
A. Pukulan samping
B. Pukulan melambung jauh
C. Pukulan mendatar
D. Pukulan rendah

14. Pegangan bet tenis memeyang populer terutamadi negara-negara eropa adalah...
A. Shakehand grip
B. Penhold grip
C. Eropen grip
D. American grip

15. Perbedaan antara jalan dengan lariterletak pada...

A. Cara kaki menapak
B. Kecondongan badan
C. Panjang langkah
D. Memasuki garis pinis

16. Yang tidak di perbolehkan dalam melakukan gerakan jalan cepat adalah....
A. Langkah panjang
B. Langkah melayang
C. Langkah pendek
D. Langkah menyilang

17. Pada gerakan jalan cepat posisi kaki harus...

A. Kedua kaki selalu kontak dengan tanah
B. Kedua kaki boleh melanyang
C. Satu kaki selalu kontak dengan tanah
D. Tidak ada ketentuan

18. Cara memasuki garis finish lari jarak pendek adalah...

A. Hentikankan kecepatan saat finish
B. Membusungkan dada ke depan
C. Melompat ke depan saat finish
D. Tidak ada letentuan

19. Induk dari seluruh cabang olah raga adalah...

A. Senam
B. Pencak silat
C Sepak bola
D. Atletik

20. Tujuan lompat jauh adalah....

A. Mendapatkan nilai tertinggi
B. Menghasilkan lopatan sejauh-jauhnya
C. Lompatan yang indah
D.menguatkan otot-otot kaki

21. Jumlah wasit dalam permainan sepak bola adalah...

A. 2 orang
B. 3 orang
C. 4 orang
D. 5 orang

22. Jumlah pemain bola voli dalam satu regu adalah...

A. 7 orang
B. 6 orang
C. 5 orang
D. 8 orang

23. Permainan bola basket pertama kali di temukan oleh...

A. Aries toteles
B. James bond
C. James a.naismith
D. Arcayuri

24. Alat yang di gunakan untuk bermain bulu tangkis adalah...

A. Bat
B. Meja
C. Raket
D. Kayu

25. Tujuan utama permainan sepak bola yaitu....

A. Mencetak gol ke gawang sendiri
B. Mencetak gol ke gawang lawan
C. Mengusai permainan
D. Menyerang lawan

26. Melempar bola basket langsuñg ke daerah gawang lawan di sebut teknik....
A. Shooting
B. Dribbling
C. Passing
D. Pivot

27. Cara memegang raket dalam bulu tangkis adalah sebagai berikut, kecuali....
A. Backhand
B. Forehand
C. Amerika
D. Asia

28. Jumlah pemain bola basket dalam satu regu berjumlah....

A. 5 orang
B. 6 orang
C. 8 orang
D 7 orang
29. Pemain bola voli yang bertugas memberi umpan kepada penyerang di sebut...
A. Server
B. Tosser
C. Spiker
D. Libero

30. Lapangan sepak bola berbentuk...

A. Jajaran genjabg
B. Lingkaran
C. Persegi panjang
D. Persegi empat

31. Bersedia, siap, mulai merupakan aba-aba dalam cabang olah raga....
A. Lompat jauh
B. Lompat ringgi
C. Lari
D. Tolak peluru

32. Berikut ini yang bukan tergolong olah raga air adalah....
A. Renang
B. Lompat jauh
C. Golf
D. Voli pantai

33. Lamanya waktu tidur yang sehat, yaitu sebaiknya pada malam hari lamanya....
A. 6 jam
B. 8 jam
C. 10 jam
D. Tidak ada ketentuan

34. Di bawah ini yang bukanteknik pukulan dalam permainan bulu tangkis adadlah....
A. Pukulan lob
B. Pukulan smesh
C. Pukulan ppssing
D. Pukulan dropshot

35. Pada saat melakukan jalan cepat gerakan lengan harus seirama dengan...
A. Langkah kaki
B. Panjang langkah
C. Kecondongan badan
D. Gerak ke depan

36. Berikut ini yang tidak termasuk ciri-ciri anak sehat adalah....
A. Tangkas, gesit, dan gembira
B. Sering sakit, dan pemalas
C. Kulit dan rambut bbersi
D. Memiliki sikap ttermpil

37. Panjang lapangan sepak bola adalah...

A. 80 meter
B. 90 meter
C. 120 meter
D. 110 meter

38. Berikut ini adalah tahapan melakukan bendungan( block ) , kecuali...

A. Awalan
B. Berlari
C. Tolakan
D. Loncatan

39. Berikut ini adalah faktor-faktor keberhasilan dalam suatu servis, kecuali....
A. Kecepatan bola
B. Perputaran bola
C. Kerasnya bola yang di pukul
D. Penempatan bola di tempat kosong

40. Salah satu usaha seorang pemain untuk membagi atau memberi bola kepada temannya
agar dapat memasukkan bola ke keranjang lawan di sebut....
A. Melempar bola
B. Mengontrol bola
C. Menangkap bola
D. Menggiring bola