PEMERINTAH KOTA MALANG

DINAS PENDIDIKAN

SMP NEGERI 12 MALANG

SEKOLAH STANDAR NASIONAL (SSN)
Jln. S. Supriyadi 49, Telp. (0341) 801169 Malang 65148
website : smp12malang.sch.id e-mail : smpn_1212@yahoo.co.id

PENILAIAN AKHIR TAHUN

TAHUN PELAJARAN 2021/2022

Mata Pelajaran : PJOK Hari / Tanggal :

Kelas : VIII (Delapan) Waktu :

1. Negara yang pertama kali membuat peraturan permainan sepak bola adalah…..
A. Inggris
B. Brasil
C. Jerman
D. Korea

2. Dalam permaianan sepak bola, apabila terjadi gol, permulaan permainan dilakukan
dari….
A. tendangan daerah gawang
B. lemparan kedalam
C. titik tengah lapangan
D. tepian lapangan

3. Seorang pemain sepak bola yang boleh menggunakan seluruh anggota badan adalah….
A. kapten kesebelasan
B. libero
C. kiper
D. striker

4. Lemparan ke dalam pada permainan sepak bola dilakukan apabila…..

A. bola melewati garis tengah
B. bola melewati garis samping
C. bola keluar melewati garis gawang
D. bola masuk ke dalam gawang

5. Salah satu tugas dari penjaga garis dalam permainan sepak bola adalah……..
A. Memutuskan segala kejadian
B. Berhak mengeluarkan pemain
C. Menunjukkan bola keluar garis
D. Menentukan pemakaian bola

6. Induk organisasi sepak bola dunia adalah….

A. PSSI
B. F A
C. FIFA
D. AFF
7. Lama permainan sepak bola adalah…. .
A. 2 x 40 menit
B. 2 x 50 menit
C. 2 x 45 menit
D. 2 x 55 menit

8. Pergantian pemain tiap satu tim dalam satu pertandingan resmi sepak bola maksimal
sebanyak…
A. 2 kali
B. 3 kali
C. 4 kali
D. 5 kali

9. Jumlah pemain bola voli tiap regunya adalah…..

A. 5 orang
B. 6 orang
C. 7 orang
D. 8 orang

10. Dalam permainan bola voli modern yang dimaksud serangan pertama adalah…
A. servis
B. blocking
C. passing
D. smash

11. Benteng pertahanan yang utama untuk menangkis serangan lawan pada permainan bola
voli adalah….
A. smash
B. blocking
C. Passing
D. servis

12. Gerakan kedua kaki yang benar saat mendarat setelah melakukan teknik dasar smash bola
voli adalah…..
A. memutar
B. mengeper
C. menekuk
D. meregang

13. Sikap kedua lengan yang benar saat melakukan gerakan blocking dalam permainan bola
voli adalah…..
A. diluruskan keatas
B. ditekuk keatas
C. disilangkan keatas
D. direntangkan keatas

14. Posisi awal badan passing atau lemparan bola basket melalui atas kepala adalah ...
A. menghadap arah lemparan
B. membelakangi arah lemparan
C. menyamping arah lemparan
D. menyilang arah lemparan
15. Gerakan lengan passing atau lemparan bola basket melalui atas kepala adalah ...
A. mengayun bola ke arah lemparan
B. memutar bola ke arah lemparan
C. memukul bola ke arah lemparan
D. mendorong bola ke arah lemparan

16. Pelepasan bola dari tangan saat passing atau lemparan bola basket melalui atas kepala
adalah ...
A. ketika tangan posisi memegang bola
B, ketika lengan posisi lurus
C. ketika sikut tangan posisi membengkok
D. ketika posisi badan tegak

17. Akhir gerakan posisi badan setelah passing atau lemparan bola basket saat melalui atas
kepala adalah ...
A. berat badan dibawa ke depan
B. berat badan dibawa ke belakang
C. berat badan dibawa ke samping
D. berat badan dibawa ke atas

18. Induk organisasi bulutangkis di Indonesia adalah…..

A. PBSI
B. PERBASI
C. PBVSI
D. PSSI

19. Saat permulaan permainan bulutangkis adalah……

A. mengembalikan bola lawan
B. menyajikan bola (servis)
C. memukul serangan lawan
D. siap untuk mengembalikan bola

20. Kejuaraan dunia bulutangkis putra adalah…….

A. Davis Cup
B. Thomas Cup
C. Yules Rimet Cup
D. Uber Cup

21. Sedangkan kejuaraan dunia bulutangkis putri adalah…..

A. Davis Cup
B. Thomas Cup
C. Yules Rimet Cup
D. Uber Cup

22. Pukulan meluncurkan bola agar jatuh sedekat-dekatnya dengan net dilapangan lawan
disebut pukulan…..
A. smash
B. backhand
C. Dropshot
D. Forehand
23. Dibawah ini merupakan teknik memegang raket dalam permainan bulutangkis, kecuali…
A. american grip
B. backhand grip
C. forehand grip
D. penholder grip

24. Dibawah ini merupakan jenis teknik pukulan dalam bulutangkis, kecuali….
A. servis
B. spin
C. Lob
D. Drive

25. Yang bukan termasuk jenis pukulan smash dalam bulutangkis adalah….
A. smash ground stoke
B. smash potong
C. around the head smash
D. smash forehand

26. Game dalam satu set permainan bulutangkis apabila mencapai angka….
A. 11 poin
B. 20 poin
C. 21 poin
D. 25 poin

27. Dibawah ini yang merupakan nama Atlit bulutangkis Indonesia…..

A. Simon santoso
B. Lin dan
C. Bambang pamungkas
D. Firman utina

28. Yang menciptakan permainan softball adalah…

A. George Hansock
B. William G morgan
C. James Naismith
D. Jules Rimet

29. Dibawah ini merupakan teknik dasar menangkap bola sesuai arahnya dalam permainan
softball kecuali…
A. bola datar
B. bola swing
C. bola lambung
D. bola menggelinding

30. Ayunan tangan dari belakang bawah menuju ke depan atas hingga bola lepas dan
melambung jauh dalam permainan softball, merupakan cara melempar bola . . . .
A. lurus mendatar
B. melambung
C. rendah
D. menyusur
31. Tangan lempar bola diayunkan dari atas menuju bawah lutut dalam permainan bola kasti,
merupakan cara melempar bola . . .
A. lurus mendatar
B. melambung
C. rendah
D. menyusur

32. Dibawah ini yang merupakan teknik pukulan dalam permaian softball adalah…..
A. pukulan swing
B. pukulan drive
C. pukulan spin
D. pukulan dropshot

33. Induk organisasi olahraga atletik di Indonesia adalah….

A. PSSI
B. PRSI
C. PELTI
D. PASI

34. Dibawah ini yang merupakan nomor perlombaan dalam cabang atletik, kecuali….
A. renang
B. lari 100 meter
C. lempar lembing
D. lompat tinggi

35. Sikap lutut kaki belakang yang benar saat melakukan teknik dasar start jongkok pada
aba-aba “bersedia”, adalah….
A. menempel pada tanah
B. mengangkat dari tanah
C. memutar pada tanah
D. menyilang pada tanah

36. Gerakan seorang pelari jarak pendek bila mendengar aba-aba “siap” adalah….
A. meletakkan kaki pada balok start
B. mengangkat panggul ke atas
C. meletakkan tangan pada garis start
D. menolakkan kaki meluncur ke depan

37. Meletakkan kedua telapak kaki pada balok start dilakukan oleh pelari jarak pendek bila
mendengar aba-aba…
A. bersedia
B. siap
C. suara pistol atau ya
D. ya.

38. Posisi kedua lengan yang benar saat menyangga berat badan ketika aba-aba ”bersedia”
pada prinsip dasar start jongkok adalah ....
A. dibuka selebar bahu dan lurus
B. dibuka selebar bahu dan ditekuk
C. dirapatkan lurus
D. dibuka selebar bahu dan disilang

39. Berikut ini adalah gerakan yang dilakukan pelari jarak pendek saat memasuki garis
finish, adalah….
 A. meloncat untuk memasuki garis finish
B. menoleh pada lawan lari yang terdekat
C. mencondongkan dada kedepan sedangkan lengan diayun ke bawah belakang.
D. mengurangi kecepatan berlari

40. Diawali sikap jongkok atau berdiri panggul diangkat berat badan agak ke depan dilanjutkan
menggulingkan badan ke depan membulat dinamakan...
A. guling ke depan
B. guling ke belakan
C. guling lenting
D. meroda

41. Sikap awal gerakan berguling ke depan bisa dilakukan dengan awalan berdiri atau awalan
jongkok dengan posisi kepala menghadap ke . . . .
A. Depan
B. Bawah
C. bawah dagu menempel ke dada
D. samping

42. Pada gerakan guling ke depan ketika panggul menyentuh matras, peganglah tulang
kering dengan kedua tangan menuju posisi . . . .
A. berdiri
B. duduk
C. berjongkok
D. berbaring

43. Menggelundung ke belakang, posisi badan tetap harus membulat yaitu kaki dilipat, lutut
tetap melekat di dada, kepala ditundukkan sampai dagu menempel di dada
dinamakan . . .
A. guling lenting
B. meroda
C. guling ke depan
D. guling ke belakang

44. Posisi badan saat akan melakukan gerakan berguling belakang yang benar adalah . . . .
A. membelakangi matras
B. di depan matras
C. di sebelah kanan matras
D. di sebelah kiri matras

45. Faktor yang mempengaruhi kebugaran jasmani, kecuali…

 A. makanan yang cukup dan bergizi
B. kebiasaan hidup sehat
C. makanan yang enak-enak
D. latihan jasmani atau olahraga teratur

46. Kemampuan mengubah secara cepat arah tubuh atau bagian tubuh tanpa gangguan pada
keseimbangan disebut…..
A. kecermatan
B. kekompakan
C. kelincahan
D. keseimbangan

47. Untuk melatih kekuatan otot perut menggunakan jenis latihan….

A. sit-up
B. push-up
C. back-lift
D. squat jump

48. Kemampuan otot untuk menggunakan tenaga maksimal terhadap suatu tahanan
disebut….
A. kecepatan
B. kekuatan
C. kelincahan
D. kelentukan

49. Untuk melatih kekuatan otot lengan bentuk latihannya...

A. Sit-up
B. Back-up
C. Push up
D. Squat jump

50. Berjalan jongkok dan squat jump adalah latihan untuk melatih kekuatan ...

A. otot kaki

B. otot perut

C. otot lengan

D. otot dada