SOAL UASBN KUR 2013 SUSULAN

1. Teknik dasar meliputi …..

A. Menendang, menggiring, dan menghentikan bola.
B. Menggirng, memantulkan, dan menangkap.
C. Servis, mengoper, dan menghadang.
D. Jalan, lari, dan lompat
2. Gerakan dominan dilakukan dalam permainan sepak bola adalah …..
A. Menendang bola
B. Menahan bola
C. Menggiring bola
D. Menyudul bola
3. Awalan, kaki lurus dengan bola,kaki tumpu diletakkan disamping bola dengan jari – jari
menghadap kedepan dan lutut sedikit ditekuk , gerakan ini merupakan awalan menendang
bola dengan ....
A. kaki bagian luar
B. punggung kaki
C. kaki bagian dalam
D. tumit
4. Gerak menendang bola yang dilakukan untuk memberikan umpan jarak pendek adalah
……
A. Menendang dengan punggung kaki.
B. Menendang bola menggunakan ujung kaki.
C. Menendang bola dengan menggunakan ujung kaki.
D. Menendang bola dengan punggung kaki bagian dalam.
5. Posisi pergelangan kaki saat melakukan gerak menendang bola menggunakan kaki kaki
bagian dalam adalah ....
A. dipuatar keluar
B. diluruskan keatas
C. diluruskan kebawah
D. diputar
6. Arah pandangan yang benar saat persiapan untuk melakukan teknik dasar menyundul
bola adalah ....
A. mengarah kebola
B. mengarah kebawah
C. mengarah keatas
D. mengarah kebelakang
7. Sikap kedua lutut yang benar saat persiapan untuk melakukan teknik dasar menyundul
bola adalah ....
A. diluruskan
B. disilangkan
C. direndahkan
D. dilipat
8. Sikap otot leher yang benar saat melakukan teknik dasar gerakan menyundul bola adalah ?
A. dikeraskan
B. dikendurkan
C. dilenturkan
D. dilemaskan
9. Saat melakukan passing bawah , perkenaan bola voli yang tepat terjadi pada …….
A. Pergelangan tangan sampai siku
B. Genggaman tangan
C. Punggung telapak tangan
D. Kedua
10. Gerakan badan yang benar pada teknik dasar servis atas saat bola dilambung adalah.....
A. membungkuk didepan
B. ditarik ( melenting )kebelakang
C. membungkuk kesamping
D. membungkuk lurus
11. Perkenaan telapak tangan pada bola voli yang benar pada saat servis bawah bola voli
adalah ....
A. bagaian bawah bola
B. bagaian samping bola
C. bagaian atas bola
D. bagaian depan bola
12. Posisi awal kaki yang benar pada saat akan melakukan servis bawah bola voli adalah ....
A. menyilang menyamping
B. melangkah ke samping
C. melangkah depan belakang
D. menyilang di depan
13. Jumlah pemain inti dalam permainan bola voli ....
A. 5
B. 10
C. 7
D. 6
14. Teknik pukulan yang keras dan menukik jatuh didaerah lapangan lawan dalam
permaianan bola voli disebut pukulan …....
A. Passing
B. B. dribble
C. block
D. smash
15. Ardan sedang melakukan gerakan menahan bola untuk mencegah terjadinya serangan
dari tim lawan. Dengan demikian, Ardan sedang melakukan gerakan ….
A. servis
B. smash
C. passing
D. membendung bola atau block
16. Tujuan utama dalam permainan Bola Basket adalah ....
A. memasukkan bola ke keranjang lawan
B. menggunakan strategi yang jitu
C. memenangkan suatu pertandingan
D. memainkan bola dengan baik
17. Posisi awal badan passing atau lemparan bola basket melalui atas kepala adalah ....
A. menghadap arah lemparan
B. membelakangi arah lemparan
C. menyamping arah lemparan
D. menyilangkan arah lemparan
18. Operan yang digunakan untuk operan jarak pendek adalah ....
A. operan dari samping
B. operan pantulan lantai
C. operan dari atas kepala
D. operan setinggi dada
19. Akhir gerakan lengan setelah melakukan tembakan ( shooting ) satu tangan bola basket
adalah ....
A. ditekuk rileks
B. lurus ditegangkan
C. lurus rileks
D. lurus disilangkan
20. Bentuk gerakan lengan saat melakukan lay – up shoot bola basket adalah ....
A. mendorong bola kea rah ring
B. menghantar bola kearah ring
C. melempar bola kearah ring
D. memukul bola kearah ring
21. Posisi badan yang benar saat melakukan lay – up shoot adalah ....

A. ditegakkan
B. dibungkukkan
C. dimiringkan
D. dibulatkan
22. Pukulan dengan raket yang menerbangkan shuttlecock ke bidang lapangan lawan secara
diaogonal atau menyilang dalam permainan Bulutangkis dinamakan ....
A. pukulan servis
B. pukulan dropshot
C . menyilang drive
D. pukulan lob
23. Pukulan dalam permainan bulutangkis yang dilakukan dengan tujuan untuk
menerbangkan shuttlecock setinggi mungkin mengarah jauh kebelakang garis lapangan
dinamakan adalah ....
A. pukilan servis
B. pukulan drive
C. pukulan dropshot
D. pukulan lob
24. Posisi bola dipegang tangan yang benar saat posisi awal melakukan servis forehand
pendek pada permainan bulutangkis adalah ....
A. setinggi dada
B. setinggi dagu
C. setinggi pinggang
D. setinggi pundak
25. Perbedaan antara jalan dengan lari terletak pada ....
A. cara kaki menapak
B. kecondongan badan
C. panjang langkah
D. memasuki garis finish
26. Dalam olahraga jalan cepat , anggota tubuh yang mendarat pertama di permukaan
lintasan jalan cepat adalah .....
A. kaki
B. tangan
C. tumit
D. telapak kaki
27. Posisi kedua lengan yang benar saat menyangga badan ketika aba – aba “ BERSEDIA “
pada prinsip dasar start jongkok adalah ....
A. dibuka selebar bahu dan lurus
B. dibuka selebar bahu dan ditekuk
C. dirapatkan lurus
D. dibuka selebar bahu dan silang
28. Posisi pinggul yang benarsaat aba – aba “ SIAP “ pada prisip dasar start jongkok adalah ?
A. lebih rendah dari bahu
B. sejajar bahu
C. lebih tinggi dari bahu
D. sejajar kepala
29. Lari estafetmerupakan salah satu nomor dalam cabang atletik yang mempunyai ciri khas
yaitu berlari …….
A. dengan membawa tongkat
B. dengan jarak yang jauh
C. di pegunungan
D. berbelok - belok
30. Saat menerima tongkat estafet , penerima harus mengulurkan tangannya ke …….
A. Samping kanan
B. B. samping kiri
C. belakang
D. depan
31. Posisi awal badan yang benar saat persiapan melakukan awalan lompat jauh adalah ....

A. menghadap arah awalan

B. membelakangi arah awalan
C. menyamping arah awalan
D. menyilang arah awalan
32. Posisi yang benar saat kaki tumpu melakukan tumpuan pada papan tumpuan adalah ....
A. lutut agak ditekuk
B. lebih dibungkukka
C. lebih dicondongkan
D. lebih dimiringkan
33. Posisi peluru yang benar ketika dipegang sebelum melakukan awalan adalah ....
A. diletakkan pada jari – jari tangan
B. diletakkan pada punggung tangan
C. diletakkan pada telapak tangan
D. diletakkan pada pergelangan tangan
34. Saat pelepasan peluru dari pegangan tangan yang benar adalah ...
A. setelah lengan lurus kedepan
B. setelah lengan lurus kebelakang
C. setelah lengan lurus kesamping
D. setelah lengan lurus keatas
35. Posisi badan yang benar setelah menolak peluru gaya membelakangi sektor adalah ....
A. condong kedepan arah tolakan
B. melenting kebelakang berlawanan arah tolakan
C. condong kesamping arah tolakan
D. tegak kearah tolakan
36. Usaha pembelaan yang dilakukan dengan menggunakan lengan atau kaki untuk mengenai
badan lawan dalam pencak silat dinamakan ......
A. serangan
B. tangkisan
C. pembelaan
D. elakan

37. Untuk menghindari pukulan lawan , maka gerakan yang harus dilakukan adalah ....

A. mengelak
B. menebak
C. menangkis
D. menghindar
38. Kemampuan tubuh melakukan penyesuaian terhadap pembebanan fisik yang diberikan
kepadanya tanpa menimbulkan kelelahan yang berarti disebut ....
A. kebugaran Jasmani
B. daya tahan tubuh
C. daya tahan
D. kekuatan tubuh
39. Program latihan fisik harus direncanakan dengan baik dan sistematis serta ditujukan untuk
A. meningkatkan pertumbuhan badan
B. meningkatkan kebugaran jasmani
C. meningkatkan serangan penyakit
D. meningkatkan kekuatan otot
40. Sikap awal berguling kedepan adalah ....
A. berdiri
B. jongkok
C. berbaring
D. duduk membelakangi matras
41. Posisi badan saat akan melakukan gerakan berguling kebelakang yang benar adalah ....
A. membelakangi matras
B. didepan matras
C. disebelah kanan matras
D. disebelah kiri matras
42. Arah pandangan yang benar saat melakukan gerak langkah keseimbangan adalah ....
A. kedepan
B. kesamping
C. kebelakang
D. kebawah
43. Posisi awal badan yang benar saat akan melakukan ayunan satu lengan adalah ....

A. tegak
B. melenting
C. membungkuk
D. miring
44. Orang – orang yang kurang gerak akan menjadi lemah dan tidak tahan menghadapi
serangan berbagai penyakit. Hal ini merupakan faktor dari luar yang mempengaruhi ……
A. keadaan gizi
B. pertumbuhan fisik
C. rangsangan
D. gangguan kesehatan
45. Energi yang meluap – luap, berhubungan dengan orang – orang masih canggung. Hal ini
perkembangan jiwa, emosi,sosial dan intelektual pada masa .......
A. Anak - anak
B. pubertas
C. remaja
D. dewasa
46. Zat gizi makanan yang berfungsi sebagaizat tenaga adalah ....
A. protein , mineral , air
B. hidrat arang, lemak, protein
C. vitamin , mineral , protein , air
D. protein , mineral , air
47. Yang dimaksud dengan pencegahan pergaulan bebas adalah ....
A. pencegahan terhadap faktor yang dapat yang menimbulkan komplikasi
B. pengobatan terhadap faktor yang menimbulkan komplikasi
C. penanggulangan terhadap faktor yang dapat menibulkan komplikasi
D. perawatan terhadap faktor yang dapat menimbulkan komplikasi
48. Salah satu ciri – ciri jalan raya di Indonesia adalah ....
A. digunakan oleh umum
B. digunakan oleh pribadi
C. digunakan secata khusus
D. digunakan oleh pemerintah
49. Pertolongan sementara yang diberikan kepada seseorang yang menderita sakit atau
kecelakaan sebelum mendapat pertolongan dari dokter merupakan …....
A. tujuan P3K
B. prinsip P3K
C. pengertian P3K
D. sifat P3K
50. Obat yang digunakan untuk mempercepat penyembuhan pada luka yang ringan seperti
tersayat benda tajam dan menghindarkan luka dari kotoran agar tidak infeksi adalah ........
A. balsem
B. betadin
C. mentega
D. salep minyak ikan