SOAL PAS PJOK

KELAS 8 GANJIL

A. Pilihlah salah satu jawaban yang paling tepat !

1. Menyundul bola merupakan gerak spesifik dalam permainan sepak bola, gerakan kepala
yang benar saat melakukan teknik dasar menyundul bola adalah ...
A. Menunggu datangnya bola
B. Menyongsong arah datangnya bola
C. Mengikuti arah datangnya bola
D. Menyilang arah datangnya bola
2. Pada waktu menyundul bola diikuti gerakan pinggang, arah gerakan pinggang yang betul
adalah ....
A. ke belakang
B. ke belakang
C. ke samping
D. ke depan
3. Sikap otot leher saat melakukan gerak spesifik menyundul bola yang benar adalah ....
A. dikendurkan
B. dilenturkan.
C. dikeraskan
D. dilemaskan
4. Saat melakukan service bawah bola voli perkenaan telapak tangan pada bola yang benar
adalah ....
A. bagian atas bola
B. bagian samping bola
C. bagian bawah bola
D. bagian depan bola
5. Dalam melakukan passing atas bola voli posisi telapak tangan yang benar adalah ...
A. Telapak tangan dari jari dirapatkan
B. Telapak tangan dan jari dikepalkan
C. Telapak tangan dan jari membentuk seperti mangkuk
D. Telapak tangan dan jari disilangkan
6. Posisi awal badan saat passing atau lemparan bola basket melalui atas kepala adalah ...
A. Menyamping arah lemparan
B. Membelakangi arah lemparan
C. Menghadap arah lemparan
D. Menyilang arah lemparan
7. Dalam permainan bola basket gerakan lengan ketika passing melalui atas kepala adalah ...
A. Mengayun bola ke arah lemparan
B. Memutar bola ke arah lemparan
C. Memukul bola ke arah lemparan
D. Mendorong bola ke arah lemparan
8. Saat melakukan tembakan (shooting) satu tangan bola basket, gerakan lutut dan pinggul
adalah ....
A. turun
B. naik
C. berputar
D. menyilang
9. Hasil pukulan service forehand panjang pada permainan bulu tangkis, maka arah bola yang
benar adalah ....
A. rendah
B. menyilang
C. datar
D. melambung tinggi
10. Ketika aba-aba ”ber-sedia” pada prinsip dasar start jongkok, posisi kedua lengan yang
benar saat menyangga berat badan adalah ...
A. Dirapatkan lurus
B. Dibuka selebar bahu dan ditekuk
C. Dibuka selebar bahu dan lurus
D. Dibuka selebar bahu dan disilang
11. Apabila akan melakukan awalan lompat jauh, maka posisi awal badan yang benar saat
persiapan adalah ...
A. Membelakangi arah awalan
B. Menyilang arah awalan
C. Menyamping arah awalan
D. Menghadap arah awalan
12. Pada gerak spesifik lompat jauh gaya menggantung atau melenting, maka posisi kedua
lengan saat melayang di udara adalah ...
A. Lurus ke depan
B. Lurus ke belakang sejajar bahu
C. Lurus di samping badan
D. Lurus ke atas di samping telinga
13. Dalam olahraga bela diri pencak silat, posisi awal badan yang benar saat akan melakukan
prinsip dasar tangkisan luar adalah ...
A. Menghadap arah gerakan bungkuk
B. Membelakangi arah telentang
C. Menghadap arah gerakan tegap
D. Menyamping arah gerakan tegap
14. Sikap awal pada prinsip dasar tangkisan luar bela diri pencak silat, posisi tangan yang benar
adalah ...
A. Menempel di depan dada
B. Menempel di depan dahi
C. Menempel di depan dagu
D. Menempel di depan bahu
15. Saat melakukan prinsip dasar tangkisan luar satu tangan pada beladiri pencak silat, arah
gerakan lengan yang benar adalah ....
A. ke dalam
B. ke luar
C. ke atas
D. ke bawah
16. Gerakan untuk melatih kekuatan otot lengan adalah push-up, gerak spesifik push-up yang
benar adalah ...
A. Menekuk dan meluruskan badan
B. Meliuk dan meregangkan pinggang
C. Menekuk dan meluruskan kedua kaki
D. Menekuk dan meluruskan kedua lengan
17. Gerakan untuk melatih kekuatan otot perut adalah sit-up, gerak spesifik melakukan sit-up
yang benar adalah ...
A. Mengangkat badan dari posisi telentang
B. Mengangkat bahu dari posisi tidur
C. Mengangkat pinggul dari posisi duduk
D. Mengangkat pundak dari posisi duduk
18. Lompat tali merupakan salah satu bentuk latihan untuk melatih kelincahan otot kaki.
Pendaratan kaki yang benar saat melakukan lompat tali adalah ....
A. ujung telapak kaki
B. pinggir telapak kaki
C. telapak kaki
D. tumit kaki
19. Pada saat akan melakukan gerakan meroda dalam senam lantai, posisi badan yang benar
adalah ...
A. Menyamping arah gerakan
B. Menghadap arah gerakan
C. Membelakangi arah gerakan
D. Menyilang arah gerakan
20. Meroda merupakan salah satu aktifitas senam lantai. Bentuk gerakan meroda yang benar
adalah ...
A. Berputar meliuk arah gerakan
B. Berputar menghadap arah gerakan
C. Berputar menyilang arah gerakan
D. Berputar menyamping arah gerakan
21. Dalam senam irama posisi awal berdiri yang benar saat akan melakukan gerak langkah kaki
biasa adalah ...
A. Berdiri tegak langkah kaki kiri
B. Berdiri bungkuk langkah kaki kanan
C. Berdiri tegak langkah kaki kanan
D. Berdiri bungkuk langkah kaki kiri
22. Remaja harus bisa membatasi diri dalam pergaulan. Yang dimaksud dengan pencegahan
pergaulan bebas, adalah ...
A. Pencegahan terhadap faktor yang dapat menimbulkan komplikasi
B. Pengobatan terhadap faktor yang dapat menimbulkan komplikasi
C. Penanggulangan terhadap faktor yang dapat menimbulkan komplikasi
D. Perawatan terhadap faktor yang dapat menimbulkan komplikasi
23. Pengguna NAPZA dalam jangka panjang akan berpengaruh terhadap fisiknya, salah satunya
adalah ...
A. Peduli terhadap kesehatan
B. Peduli terhadap orang lain
C. Peduli terhadap lingkungan
D. D. Acuh terhadap kesehatan
24. Ada beberapa ciri-ciri jalan. Yang merupakan salah satu ciri-ciri jalan raya di Indonesia ,
adalah ...
A. Digunakan secara khusus
B. Digunakan oleh pribadi
C. Digunakan oleh umum
D. Digunakan oleh pemerintah
25. Arti gambar rambu peringatan berikut ini, adalah ....

A. tikungan ke belakang
B. kiri tikungan ke samping
C. tikungan ke kanan
D. tikungan ke