PEMERINTAH KABUPATEN ACEH BESAR

DINAS PENDIDIKAN DAN KEBUDAYAAN

SMP NEGERI 2 DARUL IMARAH

ULANGAN AKHIR SEMESTER (UAS)

TAHUN PELAJARAN 2016/2017

LEMBAR SOAL
Satuan Pendidikan : SMP/MTs
Mata Pelajaran : PJOK
Kelas / Semester : VIII / 1 (Satu)
Waktu :
Hari dan Tanggal :

Petunjuk :
1. Perhatikan dan ikuti petunjuk pengisian Lembar Jawaban yang disediakan;
2. Periksa dan bacalah soal-soal sebelum Anda menjawab;
3. Laporkan kepada pengawas kalau terdapat tulisan yang kurang jelas, rusak atau jumlah soal kurang;
4. Dahulukan mengerjakan soal-soal yang Anda anggap mudah;
5. Pilihlah salah satu jawaban yang paling benar dengan menghitamkan bulatan jawaban;
6. Apabila Anda ingin memperbaiki/mengganti jawaban, bersihkan jawaban semula dengan penghapus sampai
bersih, kemudian hitamkan bulatan jawaban yang menurut Anda benar;
7. Periksalah seluruh pekerjaan Anda sebelum diserahkan kepada pengawas.

I. Pilihlah huruf A, B, C, atau D sebagai jawaban yang paling benar!

1. Posisi awal kedua kaki yang benar saat persiapan untuk melakukan teknik dasar mengumpan atau
menendang bola adalah...
A. Diluruskan B. Disilangkan C. Direndahkan
D. Dilangkahkan

2. Sikap kedua lutut yang benar saat persiapan untuk melakukan tekhnik dasar menyundul bola adalah....
A. Diluruskan B. Disilangkan C. Direndahkan D. Dilipat

3. Arah pandangan yang benar saat persiapan untuk melakukan teknik dasar
menyundul bola adalah....
A. Mengarah ke bola B. Mengarah ke atas C. Mengarah ke bawah
D.Mengarah ke belakang

4. Sikap otot leher yang benar saat melakukan tekhnik dasar gerakan menyundul
bola adalah ...
A. Dikeraskan B. Dikendurkan C. Dilenturkan D.
Dilemaskan

5. Arah gerakan pinggang saat melakukan tekhnik dasar menyundul bola adalah ...
A. Ke belakang B. Ke samping C. Ke depan D. Ke
atas
 6. Arah lambungan bola yang benar saat melakukan tahap gerak tekhnik dasar
service adalah ....
A. Ke atas agak ke belakang C. Ke atas agak ke depan
B. Ke atas ke samping D. Ke atas agak lurus

7. Gerakan badan yang benar pada tekhnik dasar service atas saat bola dilambung adalah .
A.Membungkuk ke depan C. Membungkuk ke samping
B. Melenting ke belakang D. Membungkuk lurus

8. Perkenaan telapak tangan pada bola yang benar pada saat service bawah bola voli adalah....
A. Bagian bawah bola B. Bagian atas bola C. Bagian samping bola D. Bagian depan bola

9. Posisi awal kaki yang benar pada saat akan melakukan service bawah bola voli adalah....
A. Melangkah depan belakang C. Melangkah ke samping
B. Menyilang menyamping D. Menyilang di depan

10. Gerakan tangan yang benar saat melakukan passing atas bola voli adalah....
A. Mendorong bola ke depan atas C. Memutar bola kedepan atas
B. Mendorong bola ke depan bawah D. Memukul bola ke depan atas

11. Posisi awal badan pada saat passing atau lemparan bola basket melalui atas kepala adalah ....
A. Menghadap arah lemparan C. Membelakangi arah lemparan
B. Menyamping arah lemparan D. Menyilang arah lemparan

12. Gerakan lengan passing atau lemparan bola basket melalui atas kepala adalah...
A. Mengayun bola ke arah lemparan C. Memukul bola ke arah lemparan
B. Memutar bola ke arah lemparan D. Mendorong bola ke arah lemparan

13. Gambar di samping menunjukkan salah satu teknik dalam

permainan bola Basket.
A. Shoting C. Lay Up
B. Dribble D. Passing

14. Pada permulaan permainan bola basket biasanya dimulai dengan...

A. Jump Shoot B. Lay-Up C. Jump ball D. Pivot

15. Gerakan salah satu kaki saat melakukan lay-up shoot bola basket adalah....
A. Menolak ke atas C. Menolak ke samping
B. Menolak ke depan D. Menolak ke belakang

16. Posisi awal ketika saat melakukan service forehand pada permainan bulu tangkis adalah....
A. Melangkah depan belakang C. Menyilang ke depan belakang
B. Melangkah ke samping D. Memutar depan belakang

17. Posisi raket yang benar pada akhir gerakan pukulan forehand overhead pada permainan bulu tangkis
adalah...
A. Menyilang di belakang sebelah kiri badan
B. Menyilang di depan sebelah kiri badan
 C. Menyilang di belakang sebelah kanan badan
D. Menyilang di samping badan sebelah kanan

18. Sikap berdiri yang benar pada tahap untuk melakukan pukulan forehand overhead pada permainan bulu
tangkis adalah....
A. Kedua kaki di buka selebar bahu menghadap net
B. Kedua kaki rapat menghadap net
C. Kedua kaki sikap melangkah menghadap net
D. Kedua kaki sejajar menghadap net

19. Posisi raket yang benar dipegang tangan saat posisi awal menerima service panjang pada permainan bulu
tangkis adalah...
A. Diatas samping kepala C. Diatas depan Kepala
B. Di atas belakang kepala D. Dibawah depan kepala

20. Jika arah bola rendah dari arah service maka pengembalian bola yang benar adalah ...

A. Bola didorong ke tengah lapangan C. Bola didorong dekat net

B. Bola di dorong ke belakang lapangan D. Bola didorong dekat garis service

21. Cara melakukan awalan untuk melakukan lompat jauh adalah .....
A. Dilakukan dengan lari secepat-cepatnya C. Dilakukan dengan lari selambat-lambatnya
B. Dilakukan dengan jalan secepat-cepatnya D. Dilakukan dengan melangkah lebar

22. Gerakan yang harus dilakukan saat kaki melakukan tolakan pada papan tumpuan lompat jauh adalah....
A. Badan dicondongkan dan kaki belakang serta kedua lengan diayun ke depan atas
B. Badan lebih ditegakkan dan kaki belakang serta kedua lengan diayun ke depan atas
C. Badan dimiringkan dan kaki belakang serta kedua lengan diayun ke depan bawah
D. Badan lebih ditegakan dan kaki depan serta kedua lengan diayun ke depan atas

23. Gerak langkah kaki yang benar saat melakukan teknik dasar lari cepat adalah.....
A. Dilangkahkan sekecil dan secepat mungkin
B. Dilangkahkan selebar dan selambat mungkin
C. Dilangkahkan selebar dan secepat mungkin
D. Dilangkahkan selebar-lebarnya

24. Pendaratan telapak kaki yang benar pada tanah saat lari cepat adalah.....
A. Menggunakan ujung telapak kaki C. Menggunakan telapak kaki
B. Menggunakan ujung jari kaki D. Menggunakan ujung tumit kaki

25. Tujuan gerakan tangkisan dalam pencak silat adalah...

A. Menjatuhkan lawan C. Mengelak tebasan lawan
B. Menangkis serangan lawan D. Menggunting serangan lawan

26. Dalam pertandingan pencak silat teknik yang digunakan untuk menghindari serangan lawan adalah....
A. Elakan dan tangkisan C. Tangkapan dan jatuhan
B. Pukulan dan tendangan D. Sapuan dan jatuhan
27. Ketika kamu melakukan tangkisan sikut tinggi dalam maka kaki kiri degerakan ke arah ...
A. Belakang B. Samping C. Depan D. Atas

28. Gerakan kaki yang benar saat melakukan tangkisan tutup depan dengan kaki pada bela diri pencak silat
adalah....
A. Mengangkat salah satu kaki bersamaan lutut ditekuk
B. Mengangkat ke dua kaki bersamaan lutut ditekuk
C. Mengangkat salah satu kaki bersamaan lutut diluruskan
D. Mengangkat salah satu kaki bersamaan lutut diputar

29. Sumber gerakan lecutan kaki pada gerakan lenting tangan pada senam lantai adalah......
A. Paha B. Tengkuk C. Tungkai D. Pinggang

30. Untuk melakukan guling lenting dengan baik seorang pesenam terlebih dahulu harus menguasai gerakan...
A. Guling ke depan C. Guling lenting
B. Guling ke belakang D. Meroda

31. Untuk meningkatkan kekuatan dan daya tahan otot diperlukan frekuensi latihan sebanyak...dalam
seminggu
A. Dua B. Tiga C. Empat D. Lima

32. Latihan back-up bertujuan untuk mengencangkan otot.....

A. Kaki B. Tangan C. Leher D. Punggung

33. Gaya dalam renang yang tidak diperlombakan berdasarkan PRSI (Persatuan Renang Seluruh Indonesia)
adalah gaya.....
A. Bebas B. Injak-injak air C. Dada D. Punggung

34. Teknik gerakan kaki dalam renang gaya bebas adalah.....

A. Naik turun secara bergantian C. Disilangkan
B. Lurus sejajar D. Lurus kemudian naik turun
35. Olah raga yang teratur bagi kesehatan tubuh salah satu diantaranya adalah ...
A. Meningkatkan HDL (Kolesterol yang baik)
B. Meningkatkan nilai-nilai keadilan
C. Meningkatkan nilai-nilai kekeluargaan
D. Meningkatkan nilai-nilai sosial

II. Jawablah pertanyaan di bawah ini dengan singkat dan benar !

41. Sebutkan 4 teknik dasar permainan Sepakbola ?

42. Sebutkan panjang dan lebar net bola voli !
43. Jelaskan apa yang dimaksud dengan istilah Tree Point dalam permainan bola basket !
44. Sebutkan 4 Gaya renang yang dilombakan ?
45. Apakah penyebab utama penyakit AIDS ?