MAJELIS PENDIDIKAN DASAR MENENGAH

SMP MUHAMMADIYAH KWANDANG

KABUPATEN GORONTALO UTARA
Jln. Abdullah Amu No. 331 Desa Moluo Kec. Kwandang Kab. Gorontalo Utara 96252
Nama : Mata Pelajaran : PENJASORKES
Kelas/Semster : VIII/Ganjil Tanggal Ujian :
PENILAIAN AKHIR SEMESTER
TAHUN PELAJARAN 2021/2022

PILIHAN GANDA

1. Posisi awal kedua kaki yang benar saat persiapan untuk melakukan teknik dasar mengumpan atau
menendang bola adalah…..
a. diluruskan b. disilangkan c. direndahkan d. dilangkahkan
2. Sikap kedua lutut yang benar saat persiapan untuk melakukan teknik dasar menyundul bola adalah….
a. dilurukan b. disilangkan c. direndahkan d. dilipat
3. Arah pandangan yang benar saat persiapan untuk melakukan teknik dasar menyundul bola adalah….
a. mengarah ke bola c. mengarah ke atas
b. mengarah ke bawah d. mengarah ke belakang
4. Posisi badan yang benar saat menahan bola dengan telapak kaki adalah…..
a. condong ke depan c. membungkuk ke depan
b. melenting ke belakang d. memutar ke samping
5. Arah lambungan bola yang benar saat melakukan tahap gerak teknik dasar servis adalah…..
a. ke atas agak ke belakang c. ke atas ke samping
b. ke atas agak ke depan d. ke atas agak lurus
6. Gerakan badan yang benar pada teknik dasar servis atas saat bola dilambung adalah
a. membungkuk ke depan c. melenting ke belakang
b. membungkuk ke samping d. membungkuk lurus
7. Perkenaan telapak tangan pada bola yang benar pada saat servis bawah bola voli adalah…..
a. bagian bawah bola c. bagian samping bola
b. bagian atas bola d. bagian depan bola
8. Gerakan tangan yang benar saat melakukan passing atas bola voli adalah…..
a. mendorong bola ke depan atas c. memutar bola ke depan atas
b. mendorong bola ke depan bawah d. memukul bola ke depan atas
9. Gerakan lengan passing atau lemparan bola basket melalui atas kepala adalah…..
a. mengayun bola ke arah lemparan c. memutar bola ke arah lemparan
b. memukul bola ke arah lemparan d. mendorong bola ke arah lemparan
10. Posisi awal kaki saat akan melakukan tembakan (shooting) satu tangan bola basket adalah…..
a. melangkah b. menyilang di depan c. rapat dan lurus d. menyilang di belakang
11. Bentuk gerakan arah bola hasil melakukan tembakan (shooting) satu tangan bola basket adalah…..
a. datar b. parabol c. lurus d. menyilang
12. Posisi badan yang benar saat melakukan lay-up shoot bola basket adalah…..
a. ditegakkan b. dimiringkan c. dibungkukkan d. dibulatkan
13. Posisi awal kaki yang benar saat akan melakukan prinsip dasar memukul bola pada permainan softball
adalah…..
a. melangkah depan belakang c. menyilang
b. melangkah menyamping d. memutar
14. Gerakan pergelangan tangan yang benar saat stick mengenai bola pada prinsip dasar memukul adalah…..
a. diputar b. ditekuk c. dilecutkan d. dikunci
15. Gerakan pinggang yang benar saat memukul bola pada permainan softball adalah…..
a. membungkuk b. berputar c. melenting d. meliuk
16. Pantulan bola hasil pukulan tumbuk (bunt) yang benar pada permainan softball adalah…..
a. di depan badan c. di atas kepala
b. di belakang badan d. di atas bahu
17. Posisi awal kaki yang benar saat akan melakukan servis forehand panjang pada permainan bulu tangkis
adalah…..
a. melangkah depan belakang c. menyilang depan belakang
b. melangkah ke samping d. memutar depan belakang
18. Arah bola yang benar hasil pukulan servis forehand panjang pada permainan bulu tangkis adalah…..
a. melambung tinggi c. rendah
b. datar d. menyilang
19. Posisi tangan yang benar saat memegang raket untuk servis pendek forehand pada permaianan bulu tangkis
adalah…..
a. di depan badan c. di samping badan
b. di belakang badan d. di atas bahu
20. Bentuk gerakan raket yang benar saat melakukan servis forehand pendek pada permainan bulu tangkis
adalah…..
a. memukul bola c. memutar bola
b. mendorong bola d. menyilang bola
21. Posisi lutut yang benar awal melakukan pukulan backhand pada permainan tenis meja adalah…..
a. diluruskan b. direndahkan c. disilangkan d. ditekuk
22. Akhir gerakan tangan yang benar setelah pukulan backhand topspin pada pukulan backhand adalah…..
a. lurus ke belakang c. lurus ke depan
b. lurus ke samping d. lurus ke bawah
23. Perkenaan bat pada bola yang benar saat melakukan pukulan servis forehand topspin pada permainan tenis
meja adalah…..
a. bagian atas bola c. bagian samping bola
b. bagian bawah bola d. bagian belakang bola
24. Arah gerakan pinggul yang benar saat jalan cepat adalah…..
a. ke samping naik turun c. ke belakang naik turun
b. ke depan naik turun d. berputar naik turun
25. Fungsi gerakan ayunan lengan saat melakukan jalan cepat adalah…..
a. untuk daya tahan c. untuk menambah kecepatan
b. untuk keseimbangan d. untuk kelincahan
26. Posisi badan yang benar saat melakukan jalan cepat adalah…..
a. ditegakkan b. dibungkukkan c. dimiringkan d. dibulatkan
27. Posisi kaki belakang yang benar saat menolak dari tanah pada prinsip dasar lari jarak pendek adalah…..
a. terkadang lurus b. ditekuk c. disilang d. diangkat tinggi
28. Tumpuan yang digunakan saat kedua tangan menyangga berat badan ketika aba-aba “bersedia” pada
prinsip dasar start jongkok adalah…..
a. dibuka selebar bahu dan lurus c. dibuka selebar bahu dan ditekuk
b. dirapatkan lurus d. dibuka selebar bahu dan disilang
29. Posisi badan yang benar saat lari jarak pendek adalah…..
a. condong ke samping c. agak tegak
b. condong ke depan d. melenting ke belakang
30. Posisi awal badan yang benar saat persiapan melakukan awalan lompat jauh adalah…..
a. menghadap arah awalan c. membelakangi arah awalan
b. menyamping arah awalan d. menyilang arah awalan
31. Gerak awalan yang benar untuk melakukan lompat jauh adalah…..
a. dilakukan secepat-cepatnya c. dilakukan tidak terlalu cepat
b. dilakukan selambat-lambatnya d. dilakukan tidak terlalu lambat
32. Posisi badan yang benar saat kaki tumpu melakukan tumpuan pada papan tumpuan adalah…..
a. lebih ditegakkan c. lebih dibungkukkan
b. lebih dicondongkan d. lebih dimiringkan
33. Gerakan badan yang benar saat mendarat pada bak lompat jauh adalah…..
a. berat badan dibawa ke depan c. berat badan dibawa ke belakang
b. berat badan dibawa ke samping d. berat badan dibawa ke atas
34. Posisi jari-jari yang benar ketika memegang peluru adalah…..
a. direnggangkan b. dirapatkan c. ditekuk d. dilipat
35. Arah pandangan mata yang benar saat melakukan persiapan awalan menolak peluru adalah…..
a. ke depan atas c. ke depan bawah
b. ke depan samping d. ke atas dan bawah
Essey
Jawablah pertanyaan di bawah ini dengan benar dan tepat!
1. Tuliskan dan jelaskan empat gerakan mengumpan atau menendang bola dengan punggung kaki!
2. Tuliskan dan jelaskan empat gerakan passing atas bola voli!
3. Tuliskan dan jelaskan empat gerakan operan (passing) pada permainan bola basket melalui atas kepala!
4. Tuliskan dan jelaskan empat prinsip dasar pegangan stick/ tongkat!
5. Tuliskan dan jelaskan empat prinsip dasar gerakan pukulan backhand topspin pada permainan tenis meja!

Selamat Mengerjakan 