Berikut kumpulan Soal-soal Penilaian Akhir Semester Pelajaran Penjaskes SMP Kelas 8

Semester 1 :

I.     Pilihlah huruf a, b, c, atau d sebagai jawaban yang paling benar!

1.     Tujuan menendang bola dengan punggung kaki bagian atas dalam permainan sepak bola
adalah untuk......
a.    mempercepat serangan lawan                         c.  mencetak gol
b.    untuk menahan laju bola                                 d. Menerobos pertahanan lawan

2.        Orang yang memimpin pertandingan sepak bola disebut....

a.    penjaga garis                                                    c.  kiper
b.    wasit                                                                d. hakim garis

3.        Sikap kaki dan badan yang benar saat menyundul bola pada permainan sepak bola
adalah.....
a.    salah satu kaki diangkat,badan condong ke kiri
b.    kedua kaki rapat, badan condong ke depan
c.    tekukkan lutut, tahan berat badan pada bantalan telapak kaki
d.    salah satu kaki diangkat, badan condong ke kanan

4.        Dalam permainan sepak bola, pemain yang bertugas menjaga bola lawan agar tidak
masuk ke gawang sendiri disebut.......
a.    gelandang kanan                                              c.  kiper
b.    wasit                                                                d. penjaga garis

5.        Tendangan untuk memulai pertandingan sepak bola di sebut...

a.    Off side                                                           c.  Kick Off
b.    Throw in                                                          d. Corner Kick

6.         Arah tolakan kedua kaki yang benar saat melakukan smash dalam permainan bola voli
adalah....
a.    ke depan lurus                                                 c.  ke atas ke depan
b.    ke atas tegak lurus                                           d. ke samping
7.        Gerakan kedua lengan yang benar saat melakukan gerakan menolak smash pada
permainan bola voli adalah ....
a.    di ayun ke depan atas                                      c.  di ayun ke samping atas
b.    diayun ke depan bawah                                   d. diayun  ke samping bawah

8.         Sikap kedua lengan yang benar saat melakukan passing bawah pada permainan bola voli
adalah...
a.    dirapatkan dan diluruskan                               c.  direnggangkan dan diluruskan
b.    dirapatkan dan ditekuk                                   d. direnggangkan dan ditekuk

9.        Gerakan lengan yang benar saat melakukan teknik dasar servis bawah pada permainan
bola voli adalah.....
a.    diputar ke depan ke arah bola                         c.  dipukulkan ke depan ke arah bola
b.    di ayun ke depan ke arah bola                         d. diluruskan ke depan ke arah bola

10.   Sikap kedua lutut yang  benar pada posisi awal saat melakukan passing bawah pada
permainan bola voli adalah...
 a.    diluruskan                                                       c.  direnggangkan dan diluruskan
b.    dibengkokkan                                                  d. direnggangkan dan ditekuk

11.   Menembak bola sedekat mungkin dengan ring basket didahului dengan dua langkah
dalam permainan bola basket di sebut...
a.   Jump ball                    b.  Lay–up                    c.  Shooting                    d. Pivot

12.     Induk organisasi bola basket nasional adalah...

a.   PBBI                          b.  PBSI                       c.  PSSI                          d. Perbasi

13.      Gerakan berporos pada satu kaki atau PIVOT dalam permainan bola basket dilakukan
dengan tujuan ....
a.   melindungi bola dari sergapan lawan             c.  mendekatkan bola ke keranjang lawan
b.   membawa bola ke daerah lawan                     d. mengoper bola ke arah teman

14.    Pada permulaan permainan bola basket biasanya dimulai dengan...

a.    Jump Shoot                b.  Lay-Up                    c.  Jump ball                   d. Pivot

15.     Posisi raket yang benar pada akhir gerakan pukulan forehand overhead pada permainan
bulu tangkis adalah...
a.    menyilang di belakang sebelah kiri badan
b.    menyilang di depan sebelah kiri badan              
c.    menyilang di belakang sebelah kanan badan
d.    menyilang di samping badan sebelah kanan

16.    Sikap sikut dan lengan  yang benar saat bola bersentuhan dengan raket pada teknik
pukulan back hand overhead adalah....
a.    ditekuk di depan badan                                   c.  terentang lurus di depan badan
b.    diputar di depan badan                                    d. terentang lurus di belakang badan

17.    Sikap berdiri yang benar pada tahap untuk melakukan pukulan forehand overhead pada
permainan bulu tangkis adalah....
a.    kedua kaki di buka selebar bahu menghadap net
b.    kedua kaki rapat menghadap net
c.    kedua kaki sikap melangkah menghadap net
d.    kedua kaki dibuka selebar bahu dengan membelakangi net

18.    Gerakan kaki yang harus dilakukan dari sikap persiapan saat Shuttlecock akan datang
adalah....
a.    memindahkan kaki kanan ke belakang bersamaan raket diangkat ke atas
b.    memindahkan kaki kanan ke belakang bersamaan raket diangkat ke samping
c.    memindahkan kaki kanan ke belakang bersamaan raket diayun ke belakang
d.    memindahkan kaki kanan ke belakang bersamaan raket diayun ke depan
19.    Memindahkan kaki kanan ke belakang bersamaan raket diluruskan ke depanGerak
langkah kaki yang benar saat melakukan teknik dasar lari cepat adalah.....
a.    dilangkahkan sekecil dan secepat mungkin
b.    dilangkahkan selebar dan selambat mungkin
c.    dilangkahkan selebar dan secepat mungkin
d.    dilangkahkan selebar-lebarnya
20.  Gerakan yang harus dilakukan saat kaki melakukan tolakan pada papan tumpuan lompat
jauh adalah......
a.   Badan dicondongkan dan kaki belakang serta kedua lengan diayun ke depan atas
b.   Badan lebih ditegakkan dan kaki belakang serta kedua lengan diayun ke depan atas
c.   Badan dimiringkan dan kaki belakang serta kedua lengan diayun ke depan bawah
d.   Badan dicondongkan dan kaki belakang serta kedua lengan diayun ke depan bawah

21.    Sikap mendarat yang benar pada bak lompat jauh adalah....

a.    jongkok dan pandangan ke depan                   c.  telentang dan pandangan ke depan
b.    telungkup dan pandangan ke depan                d. telentang dan pandangan ke belakang
22.    Cara melakukan awalan untuk melakukan lompat jauh adalah .....
a.   dilakukan dengan lari secepat-cepatnya        
b.   dilakukan dengan jalan secepat-cepatnya      
c.   dilakukan dengan lari selambat-lambatnya
d.   dilakukan dengan melangkah lebar

23.    Pendaratan telapak kaki yang benar pada tanah saat lari cepat adalah.....
a.    menggunakan ujung telapak kaki                   c.  menggunakan telapak kaki
b.    menggunakan ujung jari kaki                          d. menggunakan ujung tumit kaki

24.    Arah gerakan ayunan lengan saat melakukan teknik dasar lari cepat adalah.....
a.    diayun ke depan bawah sebatas dahi              c.  diayun ke depan atas sebatas hidung
b.    diayun ke depan bawah sebatas kepala           d. diayun ke depan samping sebatas

25.    Tujuan gerakan tangkisan dalam pencak silat adalah...

a.   menjatuhkan lawan                                         c.  mengelak tebasan lawan
b.   menangkis serangan lawan                             d. menggunting serangan lawan

26.    Dalam pertandingan pencak silat teknik yang digunakan untuk menghindari serangan
lawan adalah....
a.    elakan dan tangkisan                                       c.  tangkapan dan jatuhan
b.    pukulan dan tendangan                                   d. sapuan dan jatuhan

27.    Gerakan meroda adalah suatu gerak ..... badan ke kiri atau ke kanan
a.   memutar                                                           c.  mengelilingi
b.   lingkaran                                                          d. berjalan

28.    Sumber gerakan lecutan kaki pada gerakan lenting tangan pada senam lantai adalah......
a.    paha                                                                 c.  tungkai
b.    tengkuk                                                           d. Pinggang

29.    Untuk melakukan guling lenting dengan baik seorang pesenam terlebih dahulu harus
menguasai gerakan...
a.    guling ke depan                                               c.  guling lenting
b.    guling ke belakang                                          d. meroda

30.    Di bawah ini yang tidak termasuk teknik dasar gerakan meroda adalah....
a.    berdiri kangkang
b.    lengan direntangkan ke samping setinggi bahu
c.    kedua tangan menumpu dengan kuat
d.    tumpuan tangan cukup dengan satu tangan saja
31.    Untuk meningkatkan kekuatan dan daya tahan otot diperlukan frekuensi latihan...
a.    dua                              b.  tiga                          c.  empat                         d. Lima

32.    Gerakan Push-up bertumpu pada.......

a.    tangan                         b.  kaki                         c.  kaki dan tangan         d. lutut
33.    Latihan back-up bertujuan untuk mengencangkan otot.....
a.    kaki                             b.  tangan                     c.  leher                           d. punggung

34.    Berikut ini gerakan yang bertujuan melatih daya tahan adalah.....

a.    senam irama                                                    c.  mendorong dinding
b.    lompat tali                                                       d. tarik tambang

35.    Pada renang gaya bebas, gerakan kaki lurus arahnya ke atas dan bawah. Gerakan ini
bersumber pada...
a.    lutut                            b.  pangkal paha           c.  perut                          d. tungkai

36.    Teknik gerakan kaki dalam renang gaya bebas adalah.....

a.   naik turun secara bergantian                           c.  disilangkan
b.   lurus sejajar                                                     d. lurus kemudian naik turun

37.    Gaya dalam renang yang Tidak diperlombakan berdasarkan PRSI (Persatuan Renang
Seluruh Indonesia) adalah gaya.....
a.    bebas                           b.  injak-injak air          c.  dada                           d. punggung

38.    Teknik pengambilan napas dalam renang gaya bebas menggunakan.....

a.    mulut                                                               c.  mulut dan hidung
b.    hidung                                                             d. perut

39.    Badan PBB yang mengurusi bidang kesehatan adalah.....

a.    FAO                           b.  UNICEF                 c.  WHO                         d. IMF
40.    Berikut ini yang tidak termasuk penyakit menular seksual adalah.....
a.    AIDS                          b.  Sifilis                       c.  Gonorhoe                   d. Diabetes

II.    URAIAN
41.    Tuliskan macam-macam gaya renang!
42.    Jelaskan apa yang dimaksud dengan istilah Tree Point dalam permainan bola basket !
43.    Tuliskan beberapa bentuk cara penularan penyakit AIDS!
44.    Jelaskan tujuan permainan sepak bola!
45.    Tuliskan 4 teknik dasar permainan bola voli!
 Thursday, May 23 2019


 HOME
 BOLA VOLI
 BOS
 KESEHATAN
 PENDIDIKAN
 SERTIFIKASI GURU
 MATERI SEKOLAH
Home Bank Soal Penjas  Kelas 7 Soal Penjas Ulangan Akhir Semester Kelas 7 SMP/MTs Tahun 2016/2017
Lengkap Jawabannya

Soal Penjas Ulangan Akhir Semester

Kelas 7 SMP/MTs Tahun 2016/2017
Lengkap Jawabannya
by purnama Friday, August 11, 2017
Soal Penjas Ulangan Akhir Semester Kelas 7 SMP/MTs Tahun 2016/2017 - Salam
Olahraga buat anda semuanya, baik rekan guru maupun siswa /siswi yang masih duduk
dibangku sekolah menengah pertama baik di SMP maupun di MTs, seperti yang kita
ketahui bahwa dalam pendidikan penjas pastinya kita tidak hanya mempelajari praktek
atau ketrampilan psikomotorik saja, melainkan kita juga harus mempelajari aspek
pengetahuan atau yang dikenal dengan kognitif.

Berdasarkan itulah kita harus mengetahui teori dasar dalam penjasorkes, dan tentunya
melalui tahapan tes yang diadakan disekolahan baik melalui ujian tengah semester, atau
ulangan akhir semester, nah bagi anda yang ingin mempelajari lebih lanjut, kali ini
sebagai acuan belajar anda dalam menguasai semua materi pelajaran penjas, kali ini
volimaniak ingin berbagi kepada anda semuanya yaitu Soal Penjas UAS / Ulangan
Akhir Semester Kelas 7, ini hanya sebagai contoh saja anda bisa belajar lebih banyak
lagi dari Buku Paket Penjas Kelas 7 ataupun LKS kelas 7, ok untuk menyingkat waktu
berikut soalnya, silahkan anda bisa pelajari lebih lanjut, dan juga sudah saya sertakan
juga Jawabannya, jadi anda tinggal mempelajari ulang saja, ok langsung pelajari saja
dibawah ini ya;

Soal Penjas Ulangan Akhir Semester Kelas 7 SMP/MTs Tahun

2016/2017 Lengkap Jawabannya

Soal UAS / Ujian Akhir Kelas 7 Untuk SMP / MTS dan Jawabannya dibawah ini bisa
anda jadikan sarana belajar atau contoh dalam pembuatan soal penjas untuk tahun
pelajaran 2017/2018 ini ya, silahkan bisa dilihat dibawah ini;

I. Soal Pilihan Ganda

1. Jumlah pemain tiap regu dalam permainan sepak bola adalah ...
a. 9 pemain
b. 10 pemain
c. 11 pemain
d. 12 pemain

2. Di bawah ini yang merupakan teknik dasar dalam permainan sepak bola adalah ...
a. mengontrol bola
b. servis
c. smash
d. blocking

3. Berikut tujuan menggiring bola dalam permainan sepak bola kecuali, ...
a. untuk mendekatkan bola pada sasaran
b. untuk mengecoh konsentrasi pertahanan lawan
c. untuk merebut bola dari lawan
d. untuk menerobos pertahanan lawan

4. Induk organisasi bola voli di Indonesia adalah ...

a. PSBVI
b. PBVSI
c. PVBSI
d. PERBASI

5. Pukulan smash bola voli, perkenaan tangan terhadap bola pada bagian ...
a. pergelangan tangan
b. telapak tangan
c. punggung tangan
d. ujung jari tangan

6. Teknik dalam permainan bola voli adalah ...

a. pasing dan servis
b. pasing dan heading
c. servis dan chop
d. blocking dan tackling

7. Permainan Bola Basket diciptakan oleh, ...

a. Dr. James A. Naismith
b. Dr. Almer Baskey
c. William G. Morgan
d. Dr Suratin

8.Teknik dasar menembak bola pada permainan bola basket adalah ...

a. pasing
b. servis
c. shooting
d. blocking

9. Induk organisasi bulutangkis nasional adalah ...

a. FIFA
b. FIBA
c. PABSI
d. PBSI
10. Dibawah ini termasuk pegangan raket pada bulutangkis, kecuali ...
a. Pengangan Inggris
b. Pegangan Amerika
c. Pegangan Finlandia
d. Pegangan Backhand

11. Lama pertandingan dalam permainan bulutangkis ditentukan oleh ...

a. angka
b. jarak
c. waktu
d. ronde

12. Dibawah ini adalah teknik memukul bola dalam permainan kasti, kecuali ...
a. pukulan rendah
b. pegangan mendatar
c. pukulan melambung
d. pukulan samping

13. Permainan Kasti tergolong permainan ...

a. bola besar
b. bola kecil
c. bola bukul
d. bola lempar

14. Berikut ini yang tidak termasuk gerakan dasar permainan kasti adalah ...
a. menangkap
b. melempar
c. menendang
d. memukul

15. Pandangan mata saat melakukan pukulan kasti adalah ...

a. kearah bola
b. ke arah pelempar
c. ke arah teman
d. kearas sasaran

16. jumlah pemain regu inti dalam permainan kasti adalah

a. 8
b. 10
c. 12
d. 14

17. Teknik dasar jalan cepat memperhatikan hal berikut, kecuali ...

a. ada saat melayang
b. satu kaki tetap menyentuh tanah
c. mendarat dengan tumit terlebih dahulu
d. gerak jalan secepat mungkin

18. Pada saat melakukan jalan cepat gerakan lengan harus seirama dengan ...
a. gerakan kedepan
b. kecondongan badan
c. panjang langkah
d. langkah kaki

19 Induk organisasi atletik nasional adalah ...

a. FASI
b. PBSI
c. PASI
d. PERCASI

20. Perbedaan antara jalan dengan lari terletak pada ...

a. cara kaki menapak
b. panjang langkah
c. kecondongan badan
d. memasuki garis finsih

21. Star yang digunakan dalam lari jarak pendek adalah ...
a. start berdiri
b. start jongkok
c. start melayang
d. start duduk

22. Dibawah ini adalah gerakan lari jarak pendek, kecuali ...
a. start
b. memasuki garis finish
c. gerakan lari
d. saat melayang

23. Prinsip lari jarak cepat adalah ...

a. bola-bola kaki
b. telapak kaki
c.ujung kaki
d. menempel tumit

24. Seorang pelari akan menolakkan kaki sekuat-kuatnya bila mendengar aba-aba ...
a. awas
b. bersedia
c. siap
d. ya

25. yang buka merupakan komponen kebugaran jasmani adalah ...

a. kecepatan
b. intensitas latihan fisik
c. kekuatan
d. kelentukan

26. Salah satu latihan untuk meningkatkan kekuatan otot lengan dan bahu adalah ...
a. sit up
b. back up
c. push up
d. pull up

27. Latihan tubuh yang diciptakan dengan sengaja, disusun secara sistematis dengan
tujuan tertentu, disebut ...
a. permainan
b. senam
c. olahraga
d. dansa

28. Forward Roll adalah gerakan mengguling atau menggelinding kearah

a. depan
b. belakang
c. kanan
d. kiri

29. Dalam gerakan forward roll, anggota badan yang terlebih dahulu menyentuh matras
adalah ...
a. tengkuk
b. kedua tangan
c. kedua kaki
d. punggung

30. Pembelajaran bebas atau free exercise menggunakan alat ...

a. tali
b. bola
c. air
d. matras

31. Dibawah ini merupakan kesalahan dalam melakukan gerakan guling depan,
kecuali ...
a. tumpuan kurang kuat
b. tidak mengangkat panggung ke atas
c. kedua tumit tidak diterik kedepan dada
d. kedua tangan bertumpu tidak tepat

32. Senam lantai biasanya disebut ...

a. floor exercise
b. floor esense
c. senam ritmik
d. senam irama

33. Dibawah ini merupakan gaya hidup sehat, kecuali ...

a. makan makanan yang bergizi
b. perilaku menjaga kesehatan
c. makan 4 kali sehari
d. mengindari hal yang menyebabkan penyakit

34. Hal yang dapat menyebabkan penyakit adalah ...

a. makan teratur
b. merokok
c. menjaga kebersihan tangan
d. tidur cukup

35. tanda-tanda umum gangguan kesehatan adalah ...

a. lekas lelah
b. nafsu makan meningkat
c. bersemangat
d. banyak melakukan aktifitas

36. Salah satu cara menjaga kesehatan, kecuali ...

a. tidak berolahraga
b. mandi bersih
c. makan sehat
d. menggosok gigi

37.Berikut adalah zat-zat yang ada didalam makan sehat, kecuali ...
a. karbohidrat
b. protein
c. racun
d. lemak

38. air minum yang sehat harus ...

a. cukup mineral untuk tubuh
b. asin dan manis
c. mengandung bibit penyakit dan racun
d. mengandung zat besi dan fosfor

39. Pola untuk meraih kesehatna jasmani yang pertama adalah ...
a. istirahat yang cukup
b. rekreasi yang rutin
c. mengatur pola makan
d. olahraga yang teratur

40. Suata gaya hidup dengan memperhatikan faktor-faktor tertentu yang mempengaruhi
kesehatan disebut ..
a. hakikat pola hidup sehat
b. fungsi hidup sehat
c. makan pola hidup sehat
d. tujuan pola hidup sehat
 II. Soal Uraian / Essay 
1. Sebutkan teknik-teknik dasar sepak bola !
2. Sebutkan alat-alat yang digunakan dalam permainan kasti !
3. Sebutkan macam-macam start yang digunakan untuk perlombaan !
4. Jelaskan pengertian Senam
5. Jelaskan apa yang dimaksud dengan hidup sehat

Untuk jawabannya nunggu updatenya, soalnya tangannya sudah capek untuk ngetik,
hehehee

Demikian yang bisa saya berikan mengenai Soal UAS Penjasorkes Kelas 7, semoga
bisa bermanfaat dan membantu anda semuanya, terimakaish
Tags :Bank Soal PenjasKelas 7

SHARE THIS
 Share it Tweet Share it Share it Pin it

YOU MIGHT ALSO LIKE


Soal Penjas Ulangan Akhir Semester Kelas 7 SMP/MTs Tahun 2016/2017 Lengkap Jawabannya

Rangkuman Materi Penjasorkes Kelas 7 SMP / MTs Kurikulum KTSP 2006
 Next Kisi-Kisi Ujian Nasional dan USBN SMP/MTs, SMA/MA/SMK/SMAK Tahun 2017/2018
 Previous Panduan Lengkap Cara Registrasi Di SIM PKB Untuk Guru

SOCIAL

187,255Follow us on Facebook11,695Subscribe us on YouTube

FOLLOW BY EMAIL

Submit

 RANDOM
 RECENT


 Juknis BOS Untuk SD, SMP, SMA dan SMK Tahun 2018
Jul 01, 2018
 Juknis Tunjangan Profesi, Tunjangan Khusus, Dan Tambahan Penghasilan Guru PNSD
Tahun 2018
Jul 01, 2018
 Atletik Lari Jarak Jauh
Jun 30, 2018
 Pengertian, Tujuan, Jenis, Volume dan Faktor Yang Mempengaruhi Penjualan
Jun 30, 2018
 Struktur Kurikulum SMK dan MAK Tahun 2018/2019 Sesuai Dengan Peraturan
DIKDASMEN No. 07/D.D5/KK/2018
Jun 30, 2018
 Isyarat Tangan Wasit Bola Voli
Jun 29, 2018

FOLLOW THIS BLOG


Template Created By : Permainan Bola Voli . All Rights Reserved.