PEMERINTAH KABUPATEN KARANGANYAR

DINAS PENDIDIKAN DAN KEBUDAYAAN

SMP KABUPATEN KARANGANYAR

PENlLAlAN AKHlR SEMESTER GASAL

SMP KABUPATEN KARANGANYAR
TAHUN PELAJARAN 2023/2024 KURIKULUM 2013
LEMBAR SOAL

Satuan Pendidikan : SMP Kab. Karanganyar Kelas/Semester : VIII (Delapan)/Gasal

Mata Pelajaran : PJOK Waktu : 09.30 – 11.00 WIB
Hari dan Tanggal : Jum’at, 8 Desember2023

Petunjuk :
1. Perhatikan dan ikuti petunjuk pengisian Lembar Jawaban yang disediakan;
2. Periksa dan bacalah soal-soal sebelum Anda menjawab;
3. Laporkan kepada pengawas kalau terdapat tulisan yang kurang jelas, rusak atau jumlah soal
kurang;
4. Periksalah seluruh pekerjaan Anda sebelum diserahkan kepada pengawas.

I. Pilihlah salah satu jawaban yang paling tepat pada pilihan A, B, C dan D di bawah ini!

1. Posisi awal kedua kaki yang benar saat persiapan melakukan teknik dasar mengumpan atau
menendang bola adalah....
A. Diluruskan C. Direndahkan
B. Disilangkan D. Dilangkahkan
2. Perhatikan tahapan tentang teknik dasar menendang bola di bawah ini!
1) Pergelangan kaki yang akan digunakan mengumpan bola diputar keluar dan dikunci.
2) Tarik kaki yang akan digunakan mengumpan ke belakang lalu ayun ke depan ke arah bola.
3) Perkenaan kaki pada bola tepat pada tengah-tengah bola.
Pernyataan di atas merupakan gerakan menendang bola dengan kaki bagian....
A. Dalam C. Samping
B. Luar D. Kura-kura
3. Tujuan utama menerapkan pola penyerangan pada pertandingan sepak bola adalah...
A. Menyehatkan badan C. Memasukan bola ke gawang lawan
B. Permainan menjadi kreatif D. Menjaga gawang agar tidak kemasukan

4. Bentuk gerakan kaki yang benar saat menggiring bola dengan kaki bagian luar adalah....
a. mendorong bola c. memutar bola
b. memukul bola d. memotong bola
5. Dalam permainan sepak bola, bola dapat datang dengan ketinggian bervariasi. Bola yang datang
tinggi dapat dikontrol dengan....
a. kepala c. pundak
b. dada d. punggung
PAS 2023/2024 – PJOK KELAS 8 1
6. Berikut ini adalah urutan melakukan passing atas
1. Berdiri seimbang dengan tumpuan dua kaki dan salah satu kaki di depan.
2. Pandangan diarahkan pada bola dan badan sedikit condong ke depan.
3. Kedua tangan terbuka di atas kepaLa dengan siku bengkok ke samping.
4. Dorong bola ke atas dengan menggunakan pangkal jari-jari tangan diikuti dengan gerakan
meluruskan kedua siku dan kedua lutut sehingga badan lurus.
5. Sikap akhir merupakan gerak lanjut dari kedua lengan diikuti oleh anggota tubuh lainnya
Urutan langkah yang benar adalah :
a. 1-2-4-3-5 c. 1-3-2-4-5
b. 1-2-3-4-5 d. 1-3-2-5-4
7. Berikut termasuk teknik dasar servis bawah pada tahap persiapan permainan bola voli adalah ....
a b c d
 berdiri tegak  berdiri tegak sikap  berdiri  berdiri tegak
kedua kaki rapat kedua posisi membungkuk kedua kaki
 salah satu tangan melangkah sikap melangkah dibuka ke
memegang bola di  salah satu tangan  kedua tangan samping
belakang memegang bola di memegang bola di  kedua tangan
 pandangan ke depan badan samping memegang bola
depan  pandangan ke  pandangan ke di atas kepala
depan bawah  pandangan ke
samping

8. Gerakan kedua lutut yang benar saat melakukan passing bawah dalam permainan bola voli
adalah....
a. naik ke atas c. berputar ke atas
b. turun ke bawah d. berputar ke samping
9. Perhatikan unsur pukulan dalam permainan bola voli berikut!
(1) Keras
(2) Lurus
(3) Melengkung
(4) Bergerak dari atas ke bawah
(5) Dilakukan dengan sekuat tenaga
Unsur-unsur yang menunjukkan karakteristik pukulan smash ditunjukkan oleh nomor ....
a. (1), (2), (3), dan (4) c. (1), (3), (4), dan (5)
b. (2), (3), (4), dan (5) d. (1), (2), (4), dan (5)
10. Posisi telapak tangan yang benar pada saat melakukan passing atas bola voli adalah ....
A. Telapak tangan dan jari membentuk seperti mangkuk
B. Telapak tangan dari jari dirapatkan
C . Telapak tangan dan jari dikepalkan
D. Telapak tangan dan jari disilangkan
11. Melakukan gerakan dengan berporos pada satu kaki atau PIVOT dalam permainan bola basket
dengan tujuan ....
A. Melindungi bola dari sergapan lawan C. Mendekatkan bola ke keranjang
B. Menghindari serangan lawan D. Memperagakan teknik bertahan
12. Teknik melakukan gerakan memasukan bola sedekat mungkin dengan ring basket didahului dengan dua
langkah dalam permainan bola basket di sebut....
A. Jump Shoot C. Lay–up Shoot
B. Shooting D. Pivot

2 PAS 2023/2024 – PJOK KELAS 8

13. Pelepasan bola dari tangan saat passing atau lemparan bola basket melalui atas kepala adalah ....
A. Ketika tangan posisi memegang bola C. Ketika lengan posisi lurus
B. Ketika sikut tangan posisi membengkok D. Ketika posisi badan tegak
14. Perhatikan gambar berikut ini!

Gambar ini merupakan salah satu gerak dasar memasukan bola dalam permainan bola
basket,yang disebut….
A. jump shoot C. free shoot
B. lay up shoot D. slumdunk
15. Lemparan bola teknik Chest Pass dalam permainan bola basket ialah melempar bola
dengan.......dada
A. Mengayunkan ke belakang C. Mengayunkan ke depan
B. Mendorong ke belakang D. Mendorong ke depan
16. Posisi kedua lengan yang benar saat menyangga berat badan ketika aba-aba "bersedia" pada
prinsip dasar start jongkok adalah ...:
a. dibuka selebar bahu dan lurus c. dibuka selebar bahu dan ditekuk
b. dirapatkan lurus d. dibuka selebar bahu dan disilang
17. Berikut prinsip dasar ayunan lengan saat lari jarak pendek adalah ....
a b c d
 Lengan mengarah  Lengan diayun ke  Lengan ditekuk  Kedua lengan
ke atas lurus depan atas sebatas dan diayun dibuka ke samping
 Pinggul dan bahu hidung  Kedua tangan  Kedua tangan
diputar ke depan  Sikut ditekuk kurang dikepalkan memegang sikut
 Pandangan lebih membentuk  Pandangan ke ditekuk
mengikuti ke sudut 90°. bawah  Pandangan ke
depan  Pandangan ke depan samping

18. Gerak langkah kaki yang benar saat melakukan gerakan teknik dasar lari cepat adalah....
A. Dilangkahkan sekecil dan secepat mungkin
B. Dilangkahkan selebar dan selambat mungkin
C. Diayun ke depan atas sebatas hidung
D. Dilangkahkan selebar-lebarnya
19. Arah ayunan lengan saat melakukan gerakan teknik dasar lari cepat adalah....
A. Diayun ke depan bawah sebatas dahi
B. Diayun ke depan bawah sebatas kepala
C. Diayun ke depan atas sebatas hidung
D. Diayun ke depan samping sebatas mata
20. Salah satu prinsip dasar gerakan fnish yang benar saat melakukan lari jarak pendek adalah ....
A. Menjatuhkan salah satu bahu ke depan
C. Menjatuhkan salah satu bahu ke samping
B. Menjatuhkan kedua bahu ke depan
D. Menjatuhkan kedua bahu ke belakang

PAS 2023/2024 – PJOK KELAS 8 3

21. Cara memegang peluru pada tolak peluru yang benar adalah….
A. Peluruh tidak menempel di telapak tangan
B. Di genggam tangan dan Jari-jari diregangkan
C. Jari kelingking diluruskan
D. Peluruh ditempelkan pada ibu jari
22. Hasil tolakan yang benar dalam lomba tolak peluru, adalah….
A. Peluruh jatuh di luar sektor tolakan
B. Pelempar melebihi garis tolakan
C. Pelempar berada di luar daerah lingkara
D. Peluru jatuh di sektor lemparan dan Pelempar keluar lewat belakang lingkaran
23. Posisi peluru yang benar ketika dipegang sebelum melakukan awalan adalah....
a. diletakkan pada telapak tangan
b. diletakkan pada jari-jari tangan
c. diletakkan pada punggung tangan
d. diletakkan pada pergelangan tangan
24. Saat gerakan menolak peluru yang benar dilakukan setelah memutar badan adalah...
a. dada terbuka menghadap arah depan
b. dada tertutup menghadap arah depan
c. dada terbuka menghadap arah samping
d. dada terbuka menghadap arah belakang
25. Berikut rangkaian gerak dasar spesifik tangkisan atas beladiri pencak silat adalah....
A B C D
 Berat badan dibawa  Kedua kaki berdiri  Berdiri tegak  Berat badan
ke depan terbuka selebar menghadap arah dibawa ke depan
 Kaki yang digunakan bahu pukulan  Kedua lutut
menendang ke depan  Kedua lutut  Kedua lengan disilang
lutut diluruskan direndahkan mengepal depan dada  Kedua tumit
Tumit kaki belakang  Badan agak  Saat pukulan datang diputar
terangkat dari tanah condong ke depan dari arah atas,lakukan  Pandangan ke
 Pandangan mengikuti  Pandangan gerakan lengan ke atas
arah gerakan pukulan mengikuti arah arah atas
gerakan pukulan  Pandangan ke arah
pukulan

26. Tujuan melakukan gerakan tangkisan dalam pencak silat adalah....

A. Menjatuhkan lawan C. Mengelak tebasan lawan
B. Menangkis serangan lawan D. Menggunting serangan lawan
27. Dalam pertandingan pencak silat menggunakan teknik dasar untuk menghindari serangan lawan
adalah....
A. Elakan dan tangkisan C. Tangkapan dan jatuhan
B. Pukulan dan tendangan D. Sapuan dan jatuhan
28. Posisi awal badan yang benar saat akan melakukan prinsip dasar tangkisan luar beladiri pencak
silat adalah....
A. Menghadap arah gerakan tegap C. Membelakangi arah telentang
B. Menghadap arah gerakan bungkuk D. Menyamping arah gerakan tegap

4 PAS 2023/2024 – PJOK KELAS 8

29. Posisi awal berdiri kedua kaki yang benar saat melakukan gerakan spesifik tangkisan luar beladiri
pencak silat adalah....
A. Dirapatkan C. Diregangkan
B. Disilangkan D. Dilangkahkan
30. Posisi awal badan yang benar saat akan melakukan prinsip dasar tangkisan dalam beladiri
pencak silat adalah ....
a. menyamping arah gerakan tegap c. membelakangi arah telentang
b. menghadap arah gerakan bungkuk d. menghadap arah gerakan tegap
31. Arah gerakan lengah yang benar saat melakukan prinsip dasar tangkisan luar satu tangan pada
beladiri pencak silat adalah ....
a. ke bawah c. ke atas
b. ke luar d. ke dalam
32. Berikut yang termasuk prinsip dasar pada gerakan tangkisan luar satu tangan pada beladiri
pencak silat, yaitu ....
a b c d
 tumit terangkat dari  berdiri tegak  berat badan dibawa  berat badan
tanah ke depan menghadap arah ke samping dibawa ke depan
 stick menyilang pukulan  kedua lutut  kedua lutut
depan badan  kedua kaki rapat diluruskan disilang
 kedua tumit  gerakan lengan ke  kedua tumit diangkat  kedua tumit
terangkat dari tanah arah luar badan dari tanah diputar
 pandangan bersamaan kaki kiri  andangan ke arah  pandangan ke atas
mengikuti arah ditarik ke belakang, bawah
gerakan dan posisi siku
tertekuk

33. Berikut gerakan latihan kekuatan otot punggung dari posisi badan telungkup yaitu
a b c d
 tumit terangkat  kedua lengan lurus  berat badan dibawa  berat badan
dari tanah ke di samping badan, ke samping dibawa ke depan
depan kedua kaki rapat  kedua lutut  kedua lutut
 stick menyilang  kedua kaki lurus diluruskan disilang
depan badan, ke belakang  kedua tumit  kedua tumit
kedua tumit  mengangkat dada diangkat dari tanah diputar
terangkat dari ke atas dan  pandangan ke arah  pandangan ke atas
tanah menurunkannya bawah
 pandangan kembali ke lantai
mengikuti arah
gerakan bola

34. Agar mengetahui tingkat kebugaran jasmani yang dimiliki oleh tubuh, kita harus rutin
melakukan berbagai latihan. Salah satunya latihan lari bolak-balik. Latihan ini memiliki
tujuan untuk....
a. mengukur kekuatan tubuh
b. mengukur koordinasi anggota badan
c. mengukur kelincahan dalam mengubah arah
d. mengukur kecepatan dalam berlari

PAS 2023/2024 – PJOK KELAS 8 5

 35. Gerakan yang benar saat melakukan teknik dasar sit-up adalah .....
a. mengangkat badan dari posisi telentang
b. mengangkat pinggul dari posisi duduk
c. mengangkat bahu dari posisi tidur
d. mengangkat pundak dari posisi duduk
36. Keseimbangan adalah salah satu komponen dalam kebugaran jasmani terkait keterampilan.
Bentuk latihan keseimbangan dapat dilakukan dengan cara mengangkat satu kaki, kemudian
menutup mata. Pada saat melakukan latihan ini, posisi tangan berada dalam posisi....
a. lurus ke depan
b. menyilang di depan dada
c. lurus di samping kanan dan kiri badan
d. diletakkan di pinggang
37. Posisi badan yang benar saat melakukan naik turun bangku untuk latihan kekuatan otot kaki
adalah....
a. dilentingkan c. dimiringkan
b. dibungkukkan d. ditegakkan
38. Berikut gerakan kayang bertumpu dengan kedua lengan dan kaki yakni
a b c d
 berat badan  kedua kaki berdiri  berdiri tegak  tidur telentang
dibawa ke depan terbuka selebar menghadap arah kedua lutut
 kedua lutut bahu pukulan ditekuk, kedua
disilang  kedua lutut  kedua lengan lengan di samping
 kedua tumit direndahkan mengepal depan telinga
diputar  badan agak dada  pinggang diangkat
 pandangan ke atas condong ke depan  saat pukulan ke atas hingga
 pandangan datang dari arah melenting
mengikuti arah atas, laku- kan  kedua tangan dan
gerakan pukulan gerakan lengan ke kaki diluruskan
arah atas

39. Waktu yang diperlukan untuk latihan kebugaran jasmani bukan atlet adalah ....
A. 20 menit tidak termasuk waktu untuk pemanasan atau pendinginan
B. 25 menit tidak termasuk waktu untuk pemanasan atau pendinginan
C. 30 menit tidak termasuk waktu untuk pemanasan atau pendinginan
D. 25 menit tidak termasuk waktu untuk pemanasan atau pendinginan

40. Yang dimaksud dengan pergaulan, adalah....

a. proses interaksi yang dilakukan oleh kelompok dengan individu
b. proses interaksi yang dilakukan oleh individu dengan individu atau kelompok
c. proses interaksi yang dilakukan oleh individu tertentu
d. proses interaksi yang dilakukan hanya oleh kelompok

41. Yang dimaksud dengan pencegahan pergaulan bebas, adalah....

a. pengobatan terhadap faktor yang dapat menimbulkan komplikasi
b. pencegahan terhadap faktor yang dapat menimbulkan komplikasi
c. penanggulangan terhadap faktor yang dapat menimbulkan komplikasi
d. perawatan terhadap faktor yang dapat menimbulkan komplikasi

6 PAS 2023/2024 – PJOK KELAS 8

 42. Salah satu faktor penyebab pergaulan bebas dari faktor orang tua, adalah....
a. orang tua dianggap ketinggalan zaman
b. orang tua dianggap lebih maju dari remaja
c. orang tua dan remaja dianggap ketinggalan zaman
d. remaja dianggap ketinggalan zaman
43. Salah satu alasan pencegahan pergaulan bebas penting diajarkan kepada para remaja,
adalah....
a. untuk memelihara tegaknya nilai-nilai keadilan
b. untuk memelihara ketentraman keluarga
c. untuk memelihara tegaknya nilai-nilai moral
d. untuk memelihara tegaknya nilai-nilai kekeluargaan
44. Salah satu pengaruh jangka panjang terhadap fisik pengguna NAPZA, adalah ...
a. tidak peduli terhadap kesehatan
b. peduli terhadap lingkungan
c. peduli terhadap kesehatan
d. peduli terhadap orang lain
45. Perhatikan pernyataan berikut!
(1) Hidup menjadi hemat.
(2) Menghalalkan segala cara untuk memenuhi kebutuhannya.
(3) Kondisi terlihat tidak terawat.
(4) Dekat dengan keluarga dan masyarakat.
(5) Menghabiskan banyak waktu dengan teman bermain.
Berdasarkan pernyataan di atas yang termasuk ciri-ciri pergaulan sehat ditunjukkan oleh
nomor....
a. (2), (3), dan (5)
b. (1), (2), dan (4)
c. (3), (4), dan (5)
d. (1), (4), dan (5)

II. URAIAN
46. Jelaskan cara melakukan gerakan teknik dasar servis atas dalam permainan bola voli?

47. Tolak peluru merupakan aktivitas yang dilakukan untuk mencapai lemparan atau tolakan
sejauh-jauhnya. Sebutkan teknik dasar dalam tolak peluru?

48. Untuk mempelajari gerak spesifik seni beladiri pencak silat perlu dasar-dasar gerakan
yang baik, sebutkan gerakan dasar tersebut?

49. Sebutkan empat faktor yang mempengaruhi tingkat kebugaran jasmani!

50. Sebutkan hal-hal penting yang dapat untuk pencegahan terhadap pergaulan bebas pada
masa remaja.

PAS 2023/2024 – PJOK KELAS 8 7