PEMERINTAH PROVINSI SULAWESI UTARA

DINAS PENDIDIKAN DAERAH

SMA NEGERI 1 PINOLOSIAN
Jalan Siswa Desa Ilomata Kecamatan Pinolosian 96775

UJIAN SEMESTER GANJIL

TAHUN PELAJARAN 2022/2023
MATA PELAJARAN : PJOK
KELAS : X

Jawaban soal pilihan ganda di bawah ini dan beri tanda silang (x) pada huruf a.b.c,d
atau e dan kerjakan dengan jujur!

1. Perhatikan pernyatan-pernyataan berikut ini, yang merupakan keterampilan teknik

dasar permainan bola basket.
1. Posisi bola berada diatas kepala sengan di pegang oleh dua tangan dan
cenderung agak dibelakang kepala.
2. Bola dileparkan dengan lekukan pergelangan tangan arahnya agak menyerong
kebawah disertai dengan meluruskan lengan.
3. Lepasnya bola dari tanggan juga menggunakan jentikan ujung jari tangan.
4. Posisi kaki berdiri tegak, tetapi tidak kaku. Bila berhadapan dengan lawan, untuk
mengamankan bolanya dapat dilakukan dengan meninggikan badan, yaitu
mengangkat kedua tumit.
Berdasarkan pernyataan-pernyataan di atas, gerakan tersebut merupakan teknik . . .
A. Melempar bola dari atas kepala
B. Melempar bola dari samping
C. Melempar bola lengkung(kaitan)
D. Melempar bolah dari bawah

2. Perhatikan pernyatan-pernyataan berikut ini, yang merupakan keterampilan teknik

dasar permainan bola basket.
1. Berdiri dengan kaki selebar bahu dengan salah satu kaki kedepan yang lainya dan
tungkai dibengkokkan di sendi lutu.
2. Pegang dan kuasai bola dengan jari-jari terbuka dan sikut terbuka. Jari-jari berada
di samping belakang bola dengan kedua ibu jari saling berkaitan.
3. Pegang bola di level dada dan sikut terbuka.
4. Lakukan langkah satu kaki step kedepan saat gerak lemparan.
5. Luruskan lengan dengan sikap akhir telapak tangan menghadap kesamping dan
kedua ibu jari membantu mendorong dan mengarahkan leparan bola.
6. Focus pandangan mata pada sasaran dan cobalah untuk mengarahkan sasaranya
pada dada kawan.
Berdasarkan pernyataan-pernyataan di atas, gerakan tersebut merupakan teknik . . .
A. Bounce Pass C. Chest Pass E. Pivot
B. Two handed overhead pass D. Lay Up Shoot

3. Perhatikan pernyataan-pernyataan berikut ini :

1. Kuasai bola dengan menempatkan kedua siku agak lebar ke samping
2. Focus pandangan tidak pada dada lawan, tetapi fokuskanlah pada titik di daerah
dua pertiga jarak antara sasaran penerima bola
3. Luruskan lengan ke arah sasaran (dua per tiga)
4. Pantulkan bola sehingga memantul di kisaran pinggang penerima bola
Berdasarkan pernyataan diatas, gerakan tersebut merupakan teknik . . . permainan
bola basket
A. Chest Pass C. Jump Shot E. Pivot
B. Dribling D. Bounce Pass

4. Perhatikan pernyataan-pernyataan berikut ini:

1. Pegang bola di atas kepala, kedua sikut agak terbuka kesamping.
2. Luruskan lengan dengan membuat gerak flik pada pergelangantangan; arahkan
jari kearah depan bawah
3. Pusatkan pandanganpada bahu kawan
4. Lepaskan bola dari kedua tangan
1
 Berdasarkan pernyataan di atas, gerakan tersebut merupakan teknik . . .
permainan bola basket.
A. Two handed overhead pass C. Chest Pass E. Pivot
B. Bounce pass D. Jump Shot

5. Dibawah ini merupakan teknik dasar passing dalam permainan bola basket adalah . . .
A. Luy up shoot, dribbling, bounce
B. Chest Pass, bounce pass, two handed overhead pass
C. Jump shoot, two handed overhead, flik
D. Shooting, lay up shoot, jump shoot

6. Teknik mengoper bola jarak dekat (passing pendek) agar sasarannya tepat, pemain
sebaiknya menggunakan kaki bagian :
a. Luar c. punggung kaki e. tumit kaki
b. Dalam d. ujung kaki

7. Menghentikan bola bawah dapat dilakukan dengan mengunakan kaki. Untuk bola
yang melayang di udara dapat digunakan bagian-bagian badan seperti di bawah ini,
kecuali
a. Dada c. paha e. perut
b. Kepala d. tangan

8. Untuk menggiring bola yang menghasilkan putaran bola keluar, bagian kaki yang
digunakan untuk kontak dengan bola adalah . . .
a. Kaki bagian dalam c. punggung kaki e. tumit kaki
b. Kaki bagian luar d. ujung kaki

9. Agar gerak bola saat menyundul sampai kearah tujuan dengan tepat, gerak sundulan
sebaiknya dibantu oleh;
a. Kepala c. tungkai
b. Badan d. dada

10. Istilah heading permainan sepak bola di sebut.. .

a. Mengontrol bola c. menyundul bola e. menendang bola
b. Menggiring bola d. menagkap bola

11. Berikut ini adalah keterampilan teknis yang harus di miliki oleh pemain sepak bola
kecuali,
a. Shooting c. stoping e. Lay Up Shoot
b. Heading d. dribbling

12. Ukuran panjang lapangan sepak bola standar FIFA adalah. . .

a. 80-95 meter c. 90-100 meter e. 75-100 meter
b. 100-110 meter d. 100-120 meter

13. Permainan sepak bola bisa dimainkan menggunakan seluruh badan, kecuali;
a. Kepala c. tungkai e. dada
b. Badan d. tangan

14. Sentuhan lengan pada bola di daerah dekat pergelangan tangan dengan cara
mengayunkan lengan lurus dari bawah ke setinggi bahu, merupakan gerakan . . .
pada bola voli
a. Passing atas c.block e. service
b. Passing bawah d. smash

15. Induk organisasi bola voli internasional adalah . . .

a. FIVB c. FIFA e. PBSI
b. PBVSI d. PASI

16. Induk organisasi bola voli nasional adalah…

a. FIVB c. FIFA e. PBSI
b. PBVSI d. PASI
2
17. Perkenaan jari jari tanggan pada bola dan luruskan kedua lengan secara bersamaan,
merupakan rangkaian gerakan tenik . . . pada bola voli
a. Passing atas c. Smash e. Passing Bawah
b. Block d. Srvice

18. Berikut ini yang bukan teknik dasar permainan bola voli, kecuali
a. Menggiring c. smash e. chest pass
b. Melempar d. shooting

19. Pemain yang mengunakan kostum berbeda dengan pemain yang lain dalm 1 tim pada
permainan bola voli di sebut
a. Striker c. Stiker e. Libero
b. Gelandang d. Set Up

20. Pemain yang bertugas untuk memberikan umpan atau passing pada spike di sebut . . .
a. Spikers c. Block e. Jump Service
b. Set up d. Service

21. Passing yang paling ideal dalam memberikan bola pada pemain yang melakukan
smash adalah . . .
a. Passing atas c. Passing atas dan passing bawah e. semua benar
b. Passing bawah d. block smash

22. Gambar di bawah ini merupakan gerakan pada permainan bulu tangkis, yaitu . . .

a. Lop c. Drop e. Smash

b. Net play d. Drive

23. Pehatikan gambar berikut ini, yang merupakan gerkan pada permainan bulu tangkis
yaitu . . .

a. Smash c. Drop e. Drive

b. Netting d. Lop

24. Secara teknis, pelaksanaan lari jarak pendek di dasarkan pada beberapa teknik dasar
yaitu . . .
a. Start, lari, dan melewati garis finish
b. Bersedia, siap, ya
c. Start, bersedia, siap dan ya
d. Long start, medium start, dan lari
e. Bersedia, siap dan ya

25. Tiga tahap pelaksanaan teknik start jongkok, kecuali . . .

a. Bersedia, Siap, Ya
b. Medium Start, bunch start, Long start
c. Start Pendek, Start Menengah, Start Panjang
d. Awalan, Topang, Finish
e. Semuanya Benar