PEMERINTAH DAERAH KABUPATEN TASIKMALAYA

DINAS PENDIDIKAN DAN KEBUDAYAAN

YAYASAN JABAL TORIQ
SMP JABAL TORIQ BOARDING SCHOOL
TERAKREDITASI ”B”
Izin Operasional : 421.3/Kep.1188/Disdikbud Tgl.13-08-2018 NPSN: 69983735
Alamat. Kp. Cirando. RT/RW : 001/003 Ds.Kec. Kadipaten Kab. Tasikmalaya Telp. 085322944900
e-mail : smpjtbs@gmail.com / Website : jabaltoriq.ponpes.id
Mata pelajaran : PJOK Hari / tanggal :
Kelas : VIII Waktu : 90 Menit
PETUNJUK UMUM
1. Kerjakan soal pada lembar jawaban kertas 1 lembar
2. Jumlah soal sebanyak 35 butir, terdiri dari 30 butir soal pilihan ganda dan 5 butir soal uraian.
3. Berdoa lah sebelum mengerjakan soal
4. Tulislah terlebih dahulu nama, kelas dan mata pelajaran pada lembar jawaban.
5. Hasil lembar jawaban anda dikumpulkan kepada guru bidang pelajaran masing – masing
dengan cara di Photo Jelas kemduaian di kirimkan via WA di kirim paling lambat Pukul 12.00
WIB.
6. Mata pelajaran PJOK Nama Guru - Nomor WA : 081215110681
Selamat Bekerja !
I. SOAL PILIHAN GANDA
1. Posisi awal kedua kaki yang benar saat persiapan melakukan teknik dasar mengumpan
atau menendang dalam permainan sepak bola adalah di ....
A. langkahkan C. rendahkan
B. silangkan D. luruskan

2.

Gambar di atas, merupakan gerak spesifik dalam permainan sepak bola yaitu
menendang menggunakan ....
A. kaki bagian luar C. kaki bagian dalam
B. punggung kaki D. ujung kaki
3. Gerakan dahi yang benar saat melakukan gerak spesifik menyundul bola dalam
permainan sepak bola adalah ....
A. menunggu datangnya bola C. mengikuti arah datangnya bola
B. menyilang arah datangnya bola D. menyongsong arah datangnya bola

4. Posisi pergelangan kaki yang benar saat melakukan gerak spesifik mengumpan atau
menendang menggunakan kaki bagian dalam dalam permainan sepak bola adalah ....
A. diputar ke luar C. diputar ke samping
B. diputar ke dalam D. diputar ke bawah
5. 1. bola mengenai dahi
2. bola mengenai kepala
3. otot leher dilenturkan

PAT/Penjas 8/K-13 -1-

 4. pinggang diluruskan
5. pinggang dilentingkan
Dari data di atas urutan langkah-langkah melakukan gerak spesifik menyundul bola
yang benar di tunjukan pada nomor ....
A. 1, 3, dan 4 C. 1, 5, dan 3
B. 1, 3, dan 5 D. 2, 3, dan 5
6. Posisi pergelangan kaki yang benar saat menendang bola menggunakan punggung kaki
pada permainan sepak bola adalah ....
A. ditekuk ke depan C. ditekuk ke samping
B. ditekuk ke atas D. ditekuk ke bawah
7.

Gambar di atas, merupakan variasi gerak spesifik dalam permainan bola voli yaitu ....
A. passing atas C. passing bawah
B. smash D. servis bawah
8. Gerakan badan yang benar saat melakukan gerak spesifik servis atas dalam permainan
bola voli pada saat bola dilambungkan adalah ....
A. melenting ke belakang C. membungkuk ke samping
B. melenting ke depan D. membungkuk ke depan
9. Gerakan tangan yang benar saat melakukan gerak spesifik passing atas dalam
permainan bola voli adalah ....
A. mengayun bola ke depan atas C. mendorong bola ke depan bawah
B. mendorong ke depan atas D. memutar bola ke depan atas
10. Pukulan kuat, tajam dan menukik sehingga lawan tidak dapat membendung dan
mengembalikannya, merupakan definisi dari ....
A. block C. passing
B. servis D. smash
11.

Gambar di atas merupakan rangkaian gerak spesifik dalam permainan bola basket
yaitu ....
A. passing C. lay-up shot
B. dribble D. shooting
12. - Berdiri sikap melangkah, badan agak condong ke depan, berat badan bertumpu
pada kaki depan.
- Dorongan bola menggunakan telapak tangan kelantai dengan sumber gerak dari
sikut dibantu dari pergelangan tangan
- Pantulan bola setinggi/sebatas pinggang.

PAT/Penjas 8/K-13 -2-

 - Pandangan tertuju kearah depan.
Langkah-langkah di atas menunjukan gerak spesifik permainan bola basket yaitu ....
A. vipot C. shoting
B. passing D. dribble

13. Tujuan utama permainan bola basket adalah ....

A. memasukkan bola ke keranjang lawan
B. memainkan bola dengan teknik baik
C. menggunakan strategi yang jitu
D. memenangkan suatu pertandingan

14. Pukulan dalam permainan bulu tangkis yang bertujuan untuk menerbangkan
shuttlecock setinggi mungkin mengarah jauh ke belakang garis lapangan dinamakan
pukulan ....
A. servis C. drive
B. lob D. dropshot

15. Posisi bola (shuttlecock) yang benar saat kontak pada raket saat melakukan gerak
spesifik servis forhand panjang pada permainan bulu tangkis adalah ....
A. pada ketinggian lutut C. pada ketinggian dada
B. pada ketinggian pinggang D. pada ketinggian kepala

16. Posisi tangan yang benar saat memegang raket untuk servis forehand pendek pada
permainan bulu tangkis adalah ....
A. di atas kepala C. di belakang badan
B. di depan badan D. di samping badan
17. Gerakan kaki yang benar saat akan menginjak papan tumpuan lompat jauh adalah ....
A. tidak merubah langkah dan kecepatan lari
B. merubah langkah lari dan tidak merubah kecepatan
C. merubah kecepatan lari dan merubah langkah
D. tidak merubah kecepatan

18. Posisi badan yang benar saat kaki tumpu melakukan tumpuan pada papan tumpuan
adalah ....
A. ditegakan C. dicondongkan ke belakang
B. dicondongkan ke depan D. dibungkukan

19. Urutan telapak kaki yang benar saat melakukan tumpuan pada saat melakukan lompat
jauh adalah ....
A. ujung telapak kaki – tumit – telapak kaki
B. tumit – telapak kaki – ujung telapak kaki
C. telapak kaki – ujung telapak kaki
D. tumit – ujung kakai – telapak kaki

20. Posisi pinggang yang benar saat di udara pada gerak spesifik lompat jauh gaya
menggantung adalah ....
A. membungkuk kedepan C. melenting kebelakang
B. mering kesamping D. tegak lurus

PAT/Penjas 8/K-13 -3-

21. Yang bukan merupakan manfaat dari senam aerobik yaitu:…
A. Mempercepat Osteoporosis C. Meningkatkan fungsi jantung
B. Menurunkan berat badan D. Mengurangi Stress
22. Manfaat dari olahraga berenang yaitu:..
A. Meningkatkan tekanan darah tinggi C. Meningkatkan Fleksibility
B. Meningkatkan kadar gula darah D. Meningkatkan daya tahan kardiovaskuler
23. Gerakan tangan yang benar saat melakukan passing bawah bolavoli adalah ....
A. mendorong bola ke depan atas
B. memutar bola ke depan atas
C. mendorong bola ke depan bawah
D. mengayun bola ke depan atas
24. Posisi lutut yang benar awal melakukan pukulan backhand pada permainan tenismeja
adalah ...
A. Diluruskan C. di rendahkan
B. Disilangkan D. Di tekuk
25. Posisi awal kaki yang benar saat akan melakukan servis forehand pada permainan
tenis meja,adalah ....
A. melangkah depan belakang
B. memutar ke depan
C. melangkah ke samping
D. memutar ke samping
26. Posisi kedua lengan yang benar saat menyangga berat badan ketika aba-aba ”bersedia”
pada prinsip dasar start jongkok adalah ....
A. dibuka selebar bahu dan lurus
B. dibuka selebar bahu dan ditekuk
C. dirapatkan lurus
D. dibuka selebar bahu dan disilang
27. Posisi awal badan yang benar saat persiapan melakukan pukulan backhand pada
permainan tenis meja adalah ...
A. miring ke depan C. Condong ke samping
B. condong ke depan D. Melenting ke belakang
28. Frekuensi gerakan kaki yang benar saat akan melakukan prinsip dasar lari jarak
pendek adalah ..
A. melangkah selebar dan secepat mungkin
B. melangkah selebar dan selambat mungkin
C. melangkah sependek dan secepat mungkin
D. melangkah sependek dan selambat mungkin
29. Posisi jari-jari tangan yang benar saat melakukan gerakan tangan renang gaya dada
adalah ......
A. dirapatkan C. ditekuk
B. direnggangkan D. disilangkan
PAT/Penjas 8/K-13 -4-
30. Posisi telapak tangan yang benar pada saat melakukan passing atas bolavoli adalah ....
A. telapak tangan dan jari membentuk seperti mangkuk
B. telapak tangan dari jari dirapatkan
C. telapak tangan dan jari dikepalkan
D. telapak tangan dan jari disilangkan

II. SOAL URAIAN

31. Sebutkan 5 macam gerak spesifik dalam permainan sepak bola !
32. Jelaskan teknik pengambilan nafas yang benar saat melakukan renang gaya bebas !
33. Jelaskan definisi pergaulan bebas !
34. Sebutkan 3 ciri-ciri pergaulan bebas pada remaja !
35. Jelaskan pengertian rambu lalu lintas !

---o0o---

PAT/Penjas 8/K-13 -5-