PENILAIAN AKHIR TAHUN (PAT)

Mata Pelajaran : PENDIDIKAN JASMANI

Kelas : VIII (Delapan)
Hari/Tanggal :
Waktu : 90 Menit

I. Pilihlah salah satu jawaban yang paling tepat !

1 Membawa bola maju ke depan menembus pertahanan lawan dan mendekati gawang lawan,
dalam permainan sepak bola merupakan tujuan dari ....
A. Menggiring bola
B. Menendang bola
C. Menyundul bola
D. Menghentikan bola

2 Satu-satunya pemain sepakbola yang diperbolehkan menyentuh bola dengan tangan adalah posisi
....
A. Keeper
B. Bek
C. Striker
D. Winger

3 Perhatikan gambar di bawah ini !

Teknik dasar permainan sepak bola pada gambar di atas adalah ....
A. Passing
B. Dribling
C. Shooting
D. Stoping

4 Orang yang memberikan isyarat untuk memulai kembali permainan setelah selesai istirahat atau
penghentian adalah salah satu tugas ….
A. Hakim Garis
B. Wasit
C. Official
D. Coach

5 Perhatikan gambar di bawah ini !

 Variasi dan kombinasi latihan teknik dasar sepak bola yang terdapat pada gambar di atas adalah
....
A. Passing dan menahan bola
B. Passing dan membawa bola
C. Membawa bola dan Memasukan bola
D. Passing dan menyundul bola
6 Perkenaan telapak tangan dengan bola yang benar pada saat servis bawah pada permainan bola
voli adalah ….
A. Bagian samping bola
B. Bagian atas bola
C. Bagian bawah bola
D. Bagian depan bola

7 Kedua kaki dibuka selebar bahu, kedua lutut sedikit ditekuk dengan badan sedikit dibungkukan
ke depan. Rapatkan serta luruskan kedua lengan ke depan badan hingga kedua ibu jari menjadi
sejajar. Ayunkan kedua lengan secara bersamaan kearah datangnya bola, merupakan teknik
melakukan ....
A. Servis atas
B. Servis bawah
C. Passing bawah
D. Passing atas

8 Perhatikan gambar di bawah ini !

Teknik dasar permainan bola voli yang terdapat pada gambar di atas adalah ....
A. Passing atas
B. Servis atas
C. Servis bawah
D. Passing bawah

9 Orang yang bertugas melakukan serangan dari depan dengan cara memukul bola sekeras-
kerasnya adalah ....
A. Cover
B. Blocker
C. Smasher
D. Server
10 Perhatikan gambar berikut ini yang merupakan teknik dasar permainan bola voli !

Gambar di atas merupakan salah satu teknik dasar permainan bola voli yaitu . . . .
A. Servis atas
B. Passing bawah
C. Passing atas
D. Servis bawah
11 Perhatikan gambar berikut ini yang merupakan teknik dasar permainan bola basket !

Teknik dasar permainan bola basket yang terdapat pada gambar di atas adalah ....
A. Passing
B. Dribling
C. Stoping
D. Shooting

12 Dalam permainan Sepak Bola kita mengenal cara memulai pertandingan dengan istilah Kick off
sedangkan dalam permainan bola basket cara memulai pertandingan dikenal dengan istilah ....

A. Servis
B. Kick off
C. Jump ball
D. Dribbling

13 Posisi awal teknik gerakan badan ketika passing atau lemparan bola dalam permainan basket
basket melalui atas kepala adalah ....
A. Menghadap arah lemparan
B. Menyamping arah lemparan
C. Membelakangi arah lemparan
D. Menyilang arah lemparan
14 Perhatikan gambar berikut ini yang merupakan teknik dasar permainan bola basket !

Gambar di atas merupakan salah satu teknik dasar permainan bola basket yaitu . . . .
A. Over Head Pass
B. Chest pass
C. Bound pass
D. Long pass

Untuk nomor 15, 16, dan 17, Perhatikan gambar berikut ini yang merupakan teknik dasar
permainan softball !

15 Berdasarkan gambar di atas, yang merupakan posisi awal dari variasi dan kombinasi teknik dasar
melempar bola dalam permainan softball adalah . . . .
A. Kaki kanan di belakang berat badan dibawa ke depan, pandangan tertuju kearah bola, arah
bola di atas lutut.
B. Kaki kanan di depan berat badan dibawa ke depan, pandangan tertuju kearah bola, arah bola
di atas lutut.
C. Tangan yang memegang bola (kanan) putar ke atas ke belakang dan mengarah ke depan.
Pada saat tangan berada di belakang, kaki kiri melangkah ke depan setelah tangan kanan berada
di samping badan lepaskan bola, ketinggian bola kurang lebih diatas lutut setinggi pinggang

D. Berdiri sikap melangkah dan kedua kaki lurus tetap kontak dengan tanah, pandangan tetap
tertuju pada pemukul, bola dipegang di depan badan

16 Berdasarkan gambar di atas, yang merupakan posisi gerakan dari variasi dan kombinasi teknik
dasar melempar bola dalam permainan softball adalah . . . .
A. Kaki kanan di belakang berat badan dibawa ke depan, pandangan tertuju kearah bola, arah
bola di atas lutut.
B. Kaki kanan di depan berat badan dibawa ke depan, pandangan tertuju kearah bola, arah bola
di atas lutut.
 C. Tangan yang memegang bola (kanan) putar ke atas ke belakang dan mengarah ke depan.
Pada saat tangan berada di belakang, kaki kiri melangkah ke depan setelah tangan kanan berada
di samping badan lepaskan bola, ketinggian bola kurang lebih diatas lutut setinggi pinggang.

D. Berdiri sikap melangkah dan kedua kaki lurus tetap kontak dengan tanah, pandangan tetap
tertuju pada pemukul, bola dipegang di depan badan

17 Berdasarkan gambar di atas, yang merupakan posisi awal dari variasi dan kombinasi teknik dasar
melempar bola dalam permainan softball adalah . . . .
A. Kaki kanan di belakang berat badan dibawa ke depan, pandangan tertuju kearah bola, arah
bola di atas lutut.
B. Kaki kanan di depan berat badan dibawa ke depan, pandangan tertuju kearah bola, arah bola
di atas lutut.
C. Tangan yang memegang bola (kanan) putar ke atas ke belakang dan mengarah ke depan.
Pada saat tangan berada di belakang, kaki kiri melangkah ke depan setelah tangan kanan berada
di samping badan lepaskan bola, ketinggian bola kurang lebih diatas lutut setinggi pinggang

D. Berdiri sikap melangkah dan kedua kaki lurus tetap kontak dengan tanah, pandangan tetap
tertuju pada pemukul, bola dipegang di depan badan.

18 Perhatikan gambar berikut ini yang merupakan teknik dasar permainan Bulutangkis !

Salah satu teknik dasar permainan bulu tangkis pada gambar di atas adalah ....
A. Smash
B. Service
C. Lob
D. Drive
19 Teknik pukulan dengan tujuan untuk melambungkan shuttlecock setinggi mungkin mengarah
jauh ke garis belakang di sebut pukulan ....
A. Lob
B. Drive
C. Dropshort
D. Smash

20 Berikut ini adalah teknik gerakan yang dilakukan pelari jarak pendek saat memasuki garis finish,
adalah ….
A. Meloncat untuk memasuki garis finish
B. Menoleh pada lawan lari yang terdekat
C. Mengurangi kecepatan
D. Mencondongkan dada kedepan sedangkan lengan diayun ke bawah belakang.
Untuk nomor 21 dan 22, Perhatikan gambar teknik dasar start lari jarak Pendek !
21 Berdasarkan gambar di atas, pinggul diangkat ke atas bersamaan kedua lutut terangkat, posisi
pinggul lebih tinggi dari pundak, pandangan ke depan, merupakan tahapan nomor ....
A. 1
B. 2
C. 3
D. 4

22 Berdasarkan gambar di atas, kaki belakang diayun ke depan dengan lutut tertekuk bersamaan
lengan kiri diayun ke depan, kaki kiri dengan kuat menolak ke start block merupakan tahapan
nomor ....
A. 1
B. 2
C. 3
D. 4
23 Dalam tolak peluru, ketika memegang peluru titik berak peluru berada pada ....
A. Telapak tangan
B. Ibu jari
C. Seluruh Jari tangan
D. Telapak tangan

24 Perhatikan gambar bi bawah ini !

Berdasarkan gambar diatas, teknik pendaratan dalam lompat jauh yang baik dilakukan dengan
....
A. Mengayun badan ke depan
B. Mendarat dengan dua kaki
C. Menggunakan kaki terkuat
D. Mengangkat lengan ke atas
25 Saat pukulan datang dari arah depan lurus sejajar dada, lakukan gerakan lengan ke arah dalam
badan bersamaan kaki kiri di tarik ke belakang dan posisi sikut tertekuk, merupakan gerakan dari
....
A. Tangkisan luar
B. Tangkisan bawah
C. Tangkisan dalam
D. Tangkisan atas
26 Mengangkat tangan ke atas kepala melewati depan dahi dan posisi kepalan menghadap ke luar,
merupakan teknik ....
A. Tangkisan luar
B. Tangkisan bawah
C. Tangkisan dalam
D. Tangkisan atas

Untuk nomor 27 dan 28, Perhatikan gambar di bawah ini !

27 Berdasarkan gambar di atas, posisi jongkok menghadap ke matras (arah gerakan), kedua tangan
di atas matras, pandangan ke depan merupakan tahapan nomor ....

A. 1
B. 2
C. 3
D. 4

28 Berdasarkan gambar di atas, berdiri dengan kedua kaki agak rapat, pinggang melenting ke
belakang, kedua lengan lurus samping telinga pandangan ke depan atas, merupakan tahapan
nomor ....
A. 4
B. 5
C. 6
D. 7

29 Gerakan berguling ke depan dengan melentingkan tubuh ke depan atas dengan melemparkan
kedua kaki dan menolakan kedua tangan, merupakan teknik gerakan ....
A. Meroda
B. Lenting Tangan
C. Guling belakang
D. Guling depan

30 Senam Ritmik dapat dibagi menjadi dua yaitu ....

A. Lantai dan ketangkasan
B. Alat dan tanpa alat
C. Kebugaran dan aerobik
D. Cepat dan lambat
31 Berpindahnya salah satu kaki belakang ke depan kaki yang lainnya, dengan berbagai variasi
merupakan gerakan dasar ....
A. Langkah
B. Loncat
C. Sikap Badan
D. Step

32 Gerakan melangkah disertai tolakan kaki sehingga ada saat badan melayang di udara, mendarat
dengan salah satu kaki disusul dengan kaki yang lainnya merupakan gerakan dasar ....

A. Langkah
B. Loncat
C. Sikap Badan
D. Step

33 Salah satu bentuk latihan untuk melatih kekuatan otot lengan adalah ....
A. Squat jump
B. Back up
C. Sit up
D. Push up

34 Lamanya waktu latihan untuk menjaga kebugaran jasmani minimal seminggu dilakukan
sebanyak ….
A. 1 kali
B. 2 kali
C. 3 kali
D. 4 kali

35 Kemampuan seseorang mengubah posisi di area tertentu, dari depan ke belakang, dari kiri ke
kanan atau dari samping ke depan ....
A. Daya tahan
B. Kelincahan
C. Kecepatan
D. Kekuatan

36 Teknik gerakan tubuh meniru gerakan katak sedang berenang dan pernapasan dilakukan ketika
mulut berada di permukaan air, setelah satu gerakan tangan - kaki atau dua kali gerakan tangan -
kaki, merupakan gerakan renang gaya ....
A. Punggung
B. Bebas
C. Dada
D. Kupu - kupu
37 Persatuan Renang dunia, Federation Internationale De Natation (FINA) dibentuk pada tahun ....

A. 1905
B. 1906
C. 1907
D. 1908

38 Yang dimaksud dengan pergaulan, adalah ....

A. Proses interaksi yang dilakukan oleh individu dengan individu
B. Proses interaksi yang dilakukan oleh individu dengan individu
C. Proses interaksi yang dilakukan oleh individu tertentu
D. Proses interaksi yang dilakukan oleh kelompok tertentu tertentu

39 Salah satu dampak pergaulan bebas pada masyarakat luas adalah ....
A. Penyebaran penyakit kanker
B. Penyebaran penyakit Kusta
C. Penyebaran penyakit paru - paru
D. Penyebaran penyakit HIV/AIDS

40 Salah satu perubahan sikap dan perilaku yang terjadi pada peserta didik pengguna NAPZA
adalah ....
A. Sering membolos dan pemalas
B. Bertanggungjawab terhadap tugas
C. Prestasi meningkat
D. Percaya diri

II. Jawablah pertanyaan dibawah ini dengan singkat dan jelas !

41 Teknik dasar menggiring bola dalam permainan sepak bola antara: menggiring bola dengan kaki
bagian dalam, menggiring bola dengan kaki bagian luar, dan menggiring bola dengan kaki
bagian punggung. Jelaskan cara melakukan gerakan menggiring bola dengan kaki bagian dalam
yang meliputi: sikap awal, sikap pelaksanaan, dan sikap akhir dalam permainan sepak bola ?

42 Teknik dasar permainan bola voli diantaranya : servis atas dan servis bawah. Jelaskan cara
melakukan teknik dasar servis bawah pada permainan bola voli ?
43 Terdapat tiga teknik start dalam lari, yakni start jongkok, start berdiri , dan start melayang.
Jelaskan cara melakukan start jongkok pada lari jarak pendek ?

44 Teknik dasar dencak silat diantaranya kuda-kuda, sikap pasang, arah, pola langkah, pukulan,
tendangan, tangkisan, guntingan. Sebutkan 4 macam tangkisan dalam penca silat?
45 Sebutkan 4 cara menghindari pergaulan bebas dikalangan pelajar !