A.

Pilihan Ganda
1. Posisi awal kedua kaki yang benar saat persiapan untuk melakukan teknik dasar mengumpan
atau menendang bola adalah ....
a. Diluruskan c. Disilangkan
b. Direndahkan d. Dilangkahkan
2. Sikap kedua lutut yang benar saat persiapan untuk melakukan teknik dasar menyundul bola
adalah ....
a. Diluruskan c. Disilangkan
b. Direndahkan d. Dilipat
3. Arah pandangan yang benar saat persiapan untuk melakukan teknik dasar menyundul bola
adalah ....
a. Mengarah ke bola c. Mengarah ke bawah
b. Mengarah ke atas d. Mengarah ke belakang
4. Sikap otot leher yang benar saat melakukan teknik dasar gerakan menyundul bola adalah ....
a. Dikeraskan c. Dikendurkan
b. Dilenturkan. d. Dilemaskan
5. Arah gerakan pinggang yang benar saat melakukan teknik dasar menyundul bola adalah ....
a. Ke belakang c. Ke depan
b. Ke samping d. Ke belakang
6. Gerakan kepala yang benar saat melakukan teknik dasar menyundul bola adalah ....
a. menunggu datangnya bola c. mengikuti arah datangnya bola
b. menyongsong arah datangnya bola d. menyilang arah datangnya bola
7. Berikut yang termasuk teknik dasar pada akhir gerakan menyundul bola adalah ....
a b c d
 Berat badan  Berat badan dibawa  Berat badan dibawa  Berat badan
dibawa ke depan ke belakang ke samping dibawa ke depan
 Kedua lutut  Kedua lutut  Kedua lutut  Kedua lutut
diluruskan direndahkan diluruskan disilang
 Kedua tumit  Kedua tumit diputar  Kedua tumit  Kedua tumit
 terangkat dari  Pandangan diangkat dari tanah diputar
tanah mengikuti arah  Pandangan ke arah  Pandangan ke
 Pandangan gerakan kaki bawah atas
mengikuti arah
gerakan bola
8. Posisi pergelangan kaki yang benar saat melakukan teknik dasar mengumpan atau
menendang bola dengan kaki bagian dalam adalah ....
a. Diputar ke luar c. Diputar ke dalam
b. Diputar ke samping d. Diputar ke bawah
9. Perkenaan kaki pada bola untuk arah bola melambung dengan teknik kaki bagian dalam,
adalah ....
a. bagian atas bola c. bagian tengah bola
b. bagian bawah bola d. bagian samping bola
10. Posisi telapak kaki yang benar saat menahan bola dengan telapak kaki adalah .....
a. menghadap arah datang bola d. menyilang arah datang bola.
b. menyamping arah datang bola
c. membelakangi arah datang bola
11. Posisi badan yang benar saat menahan bola dengan telapak kaki adalah .......
a. condong ke depan
b. membungkuk ke depan
c. melenting ke belakang
d. memutar ke samping
12. Berikut yang termasuk teknik dasar pada akhir gerakan menendang bola dengan
punggung kaki adalah ....
a b c d
 Berat badan dibawa  Berat badan  Berat badan 14. Berat badan
ke depan dibawa ke dibawa ke dibawa ke depan
 Kaki yang digunakan belakang samping 15. Kedua lutut
menendang ke  Kedua lutut  Kedua lutut disilang
depan lutut direndahka diluruskan 16. Kedua tumit
diluruskan  Kedua tumit 12. Kedua tumit diputar
 Tumit kaki be-lakang diputar diangkat dari 17. Pandangan ke
terangkat dari tanah  Pandangan tanah atas
 Pandangan mengikuti arah 13. Pandangan
mengikuti arah gerakan kaki ke arah
gerakan bola bawah
13. Bentuk gerakan kaki yang benar saat menggiring bola dengan kaki bagian luar adalah...
a. mendorong bola
b. memutar bola
c. memukul bola
d. memotong bola
14. Akhir gerakan kaki yang benar setelah mengumpan atau menendang bola dengan kaki
bagian luar adalah .......
a. lurus depan badan
b. memutar depan badan
c. menyilang depan badan
d. memutar belakang badan
15. Posisi pergelangan kaki yang benar saat mengumpan atau menendang bola dengan
punggung kaki adalah .......
a. diputar ke luar
b. diputar ke dalam
c. ditekuk ke bawah
d. ditekuk ke atas

Jawaban singkat (Essay)

1. Sebutkan empat gerakan mengumpan atau menendang bola dengan punggung kaki !
2. Sebutkan empat gerakan mengumpan atau menendang bola dengan kaki bagian dalam
3. Sebutkan empat gerakan menggiring bola dengan punggung kaki !
4. Sebutkan empat gerakan menggiring bola dengan kaki bagian luar !
5. Sebutkan empat gerakan menahan bola dengan telapak kaki !