PEMERINTAH KABUPATEN LEBAK

DINAS PENDIDIKAN DAN KEBUDAYAAN

MGMP PJOK WILBI III SMP
KABUPAPATEN LEBAK

NASKAH SOAL PENILAIAN AKHIR TAHUN (PAT)

TAHUN PELAJARAN 2022/2023

Mata Pelajaran : PJOK/Kurikulum 2013 Kelas : VIII (Delapan)

Hari/Tanggal : Waktu : 120 Menit

PETUNJUK UMUM :
1. Tulislah nomor peserta dan biodata lainnya pada lembar jawaban yang tersedia;
2. Ikuti petunjuk pengisian pada lembar jawaban;
3. Kerjakan soal yang dianggap mudah terlebih dahulu;
4. Tidak diperkenankan menggunakan kalkulator, kamus, ponsel, dan alat bantu lainnya;
5. Periksa kembali hasil pekerjaan Anda sebelum diserahkan kepada pengawas;

PETUNJUK KHUSUS :
1. Untuk soal pilihan ganda, hitamkan bulatan berisi huruf A,B,C atau D untuk jawaban yang benar
2. Untuk soal uraian, kerjakan sesuai perintah soal

SOAL PILIHAN GANDA

1. Posisi lutut kaki yang benar saat melakukan gerakan topang depan pada jalan cepat adalah
…
a. diluruskan c. digantung
b. ditekuk d. direndahkan

2. Posisi tumit kaki belakang yang benar saat melakukan pendaratan telapak kaki pada jalan
cepat adalah …
a. diangkat c. diputar
b. diayun d. disilang

3. Posisi jari kaki yang benar saat melakukan pendaratan telapak kaki pada jalan cepat adalah
…
a. mengarah ke depan c. mengarah ke belakang
b. mengarah ke samping d. mengarah ke atas

4. Dorongan yang benar saat melakukan pendaratan telapak kaki, pada jalan cepat adalah …
a. bola mata kaki c. tumit telapak kaki
b. bola telapak kaki d. ujung telapak kaki
5. Berikut yang termasuk prinsip dasar gerakan kaki topang belakang pada jalan cepat adalah
…
a B c D
Tungkai topang Berat badan Berat badan Berat badan di
tetap lurus dibawa dibawa bawa kedepan
Kaki dari kebelakang kesamping Kedua lutut
tungkai topang Kedua lutut Kedua lutut disilang
mengarah ke direndahkan diluruskan Kedua tumit
depan Kedua tupit Kedua tumit diputar
Kaki menggulir diputar diangkat dari Pandangan keatas
sepanjang sisi Pandangan tanah
luar telapak kaki mengikuti arah Pandangan
sampai ujung gerakan kearah bawah
jari kaki
Kaki depan
diletakan pada
tumit

6. Arah gerakan pinggul yang benar saat jalan cepat adalah …

a. Ke samping naik turun c. ke belakang naik turun
b. Ke depan naik turun d. berputar naik turun

7. Arah gerakan pinggul yang benar saat jalan cepat, berlawanan dengan gerak …
a. ayunan lengan c. posisi badan
b. langkah kaki d. arah pandangan mata

8. Fungsi gerak ayunan lengan saat melakukan jalan cepat adalah …

a. untuk daya tahan tubuh c. untuk menambah kecepatan
b. untuk keseimbanag d. untuk kelincahan

9. Berikut yang termasuk prinsip dasar pada gerakan tangan jalan cepat adalah …
a B c D
Bagian atas harus Kedua kaki Berat badan Berat badan di
tetep rileks berdiri terbuka dibawa ke bawa kedepan
Bahu turun untuk selebar bahu samping Kedua lutut
member kedua lutut Kedua lutut disilang
keseimbanagn direndahkan diluruskan Kedua tumit
Sudut siku ± badan agak Kedua tumit diputar
90°dan condong kedepan diangkat dari Pandangan
dipertahankan Pendangan tanah keatas
dekat dengan menikuti arah Pandangan
badan gerakan
10. Arah pandangan mata yang benar saat melakukan jalan cepat adalah …
a. ke depan lurus c. ke samping lurus
b. ke depan nunduk d. ke samping nunduk

11. Posisi badan yang benar saat melakukan jalan cepat adalah …
a. ditegakkan c. dimiringkan
b. dibungkukkan d. dibulatkan

12. cabang olahraga yang paling tua usianya dan disebut juga sebagai “ibu atau induk” dari
semua cabang olahraga dan sering juga disebut sebagai Mother of Sport…
a. Bela diri c. Bola
b. Atletik d. Senam

13. Posisi jari-jari yang benar ketika memegang peluru adalah …

a. direnggangkan c. ditekuk
b. dirapatkan d. dilipat

14. Posisi kelingking yang benar ketika memegang peluru adalah …

a. di belakang peluru c. di depan peluru
b. di atas peluru d. di samping peluru

15. Posisi awal badan yang benar saat persiapan untuk menolak peluru gaya membelakang
adalah …
a. membelakangi arah tolakan c. menyamping arah tolakan
b. menghadap arah tolakan d. memutar arah tolakan

16. Posisi peluru yang benar setelah dipegang untuk persiapan melakukan awalan adalah …
a. diletakan diatas pundak di bawah rahang
b. diletakan di depan bahu di bawah rahang
c. diletakan di belakang pundak di bawah rahang
d. diletakan di atas pundak di bawah dagu

17. Posisi kaki kiri yang benar yang berada di belakang saat melakukan persiapan awalan
menolak peluru adalah …
a. rileks ke belakang dengan ujung jarinya menyentuh tanah
b. rileks ke depan dengan ujung jarinya menyentuh tanah
c. rileks ke samping dengan ujung jarinya menyentuh tanah
d. rileks ke atas dengan ujung jarinya menyentuh tanah

18. Gerakan pertama lutut kaki depan untuk melakukan awalan menolak peluru adalah…
a. lutut direndahkan c. lutut disilangkan
b. lutut diluruskan d. lutut diputar
19. Gerakan memutar badan yang benar saat melakukan awalan menolak peluru adalah…
a. mendaratnya kaki kanan jauh di belakang depan
b. mendaratnya kaki kiri jauh di belakang badan
c. mendaratnya kaki kiri jauh di depan badan
d. mendaratnya kaki kiri jauh di samping badan

20. Saat gerakan menolak peluru yang benar dilakukan setelah memutar badan adalah…
a. dada terbuka menghadap arah depan
b. dada tertutup menghadap arah depan
c. dada terbuka menghadap arah samping
d. dada terbuka menghadap arah belakang

21. Saat pelepasan peluru dari pegangan tangan yang benar adalah …
a. setelah lengan lurus ke depan c. setelah lengan lurus ke belakang
b. setelah lengan lurus ke samping d. setelah lengan lurus ke atas

22. Posisi badan yang benar setelah menolak peluru adalah …

a. condong ke depan arah tolakan
b. melenting ke belakang berlawanan arah tolakan
c. condong ke sampingarah tolakan
d. tegak kea rah tolakan

23. Posisi awal kedua telapak kaki yang benar saat melakukan prinsip dasar tangkisan luar
beladiri pencak silat adalah …
a. membentuk sudut 30° c. membentuk sudut 40°
b. membentuk sudut 35° d. membentuk sudut 45°
24. Posisi siku yang benar saat melakukan tangkisan luar satu tangan pada beladiri pencak silat
adalah …
a. diluruskan c. disilang
b. ditekuk d. diputar
25. Berikut yang termasuk prinsip dasar gerakan tangkisan atas pada beladiri pencak silat
adalah …
a b c D
Berat badan dibawa ke Kedua kaki Berdiri tegak Berat badan di
depan berdiri terbuka menghadap arah bawa kedepan
Kaki yang digunakan selebar bahu pukulan Kedua lutut
menendang ke depan Kedua lutut di Kedua lengan disilang
lutut tendangkan mengepal depan Kedua tumit
Tumit kaki Badan agak dada diputar
belakangterangkatdari condong ke Saat pukulan Pandangan
tanaha depan dating dari arah keatas
Pandangan mengikuti Pandangan atas, lakukan
arah gerakan pukulan mengikuti arah gerakan lengan
gerakan kea rah atas
pukulan Pandangan
kearah pukulan