LATIHAN SOAL UJIAN AKHIR SEMESTER

PJOK
PILIHAN GANDA
1. Setiap regu dalam permainan sepak bola menghentikan atau kontrol bola dalam
terdiri dari … orang permainan sepak bola yaitu …
a. 10 c. 12 a. Kaki c. Kepala
b. 11 d. 13 b. Dada d. Tangan
2. Tujuan dari permainan sepak bola adalah 7. Gerakan membawa bola menggunakan
… kaki merupakan gerakan … bola
a. Memasukkan bola ke dalam keranjang a. Mengoper c. Menendang
b. Menendang bola sebanyak-banyaknya b. Menggiring d. Menghentikan
c. Mengoper bola di lapangan 8. Perhatikan gambar berikut ini!
d. Memasukkan bola ke gawang lawan
3. Dalam aktivitas latihan gerakan
menendang dan menghentikan bola
lapangan segi empat, permainan atau
latihan seorang siswa gagal apabila …
a. Bola menyentuh tanah lapangan Bentuk lapangan permainan sepak bola
b. Bola melambung tinggi adalah …
c. Pemain menendang a. Segi enam beraturan
d. Bola keluar dari lapangan b. Persegi panjang
4. Perhatikan pernyataan berikut! c. Segi lima beraturan
(1) Menendang bola d. Persegi
(2) Menyentuh bola 9. Ukuran standar lapangan sepak bola yaitu
(3) Mengoper bola …
(4) Menggiring bola a. Panjang 90-110 m, lebar 45-90 m
(5) Menyundul bola b. Panjang 80-120 m, lebar 50-80 m
(6) Menghentikan bola c. Panjang 80-110 m, lebar 50-90 m
Yang termasuk ke dalam gerak dasar d. Panjang 90-120 m, lebar 45-90 m
dalam permainan sepak bola adalah … 10. Aktivitas latihan yang umum dilakukan
a. (1), (2), (3), dan (4) dalam permainan bola voli yang berupa
b. (1), (2), (4), dan (6) mengumpan dan memantulkan bola
c. (1), (3), (4), dan (6) dinamakan …
d. (1), (3), (4), dan (5) a. Passing c. Servis
5. Gerakan yang bertujuan untuk b. Smes d. Block
memindahkan bola dari satu pemain ke 11. Seorang pemain bola voli melambungkan
pemain lainnya disebut … bola ke atas, lalu melompat dan memukul
a. Menendang bola c. Menggiring bola bola ke lapangan lawan. Pukulan yang
b. Menahan bola d. Mengoper bola dilakukan pemain bola voli tersebut …
6. Berikut yang bukan bagian tubuh yang a. Servis atas c. Servis bawah
dapat digunakan dalam gerakan b. Passing atas d. Passing bawah
12. Gerakan memukul bola voli dengan keras a. 5 c. 7
dan biasanya dilakukan sambil melompat b. 6 d. 8
berguna untuk mematikan bola di area 18. Berikut merupakan teknik dasar permainan
lawan dinamakan … bola kasti adalah …
a. Passing c. Servis a. Melempar bola, menangkap bola,
b. Smes d. Block menggiring bola, dan berlari
13. Perhatikan cara melakukan latihan berikut! b. Melempar bola, menangkap bola,
(1) Sikap permulaan berdiri tegak dan memukul bola, dan berjalan
berpasang-pasangan, dan saling c. Melempar bola, menangkap bola,
berhadapan dengan jarak 3-5 meter memukul bola, dan berlari
(2) Mengoper dan menangkap bola d. Melempar bola, menggiring bola,
berpasangan di tempat memukul bola, dan melompat
(3) Lakukan secara berulang selama 3-5 19. Permainan kasti termasuk ke dalam
menit permainan bola …
a. Kecil c. Besar
Aktivitas di atas mirip dengan latihan
b. Sedang d. Keranjang
umum yang dilakukan pada permainan
20. Dalam permainan kasti, regu dibedakan
bola …
menjadi dua yakni …
a. Bola kasti c. Sepak bola
a. Pemukul dan pemain
b. Voli d. Bulu tangkis
b. Penjaga dan pelari
14. Perhatikan gambar berikut!
c. Pemukul dan penjaga
d. Pelempar dan pemukul
21. Bola dalam permainan kasti dinyatakan
hidup apabila …
a. Berhasil dipukul dan masuk ke dalam
lapangan
Bentuk lapangan permainan bola voli b. Jatuh pada luar lapangan
adalah … c. Jatuh pada ruang bebas
a. Persegi c. Persegi panjang d. Mengenai tangan pemukul
b. Segilima d. Lingkaran 22. Alat pemukul permainan kasti sebaiknya
15. Permainan bola besar adalah jenis olahraga terbuat dari …
yang menggunalan bola berukuran besar. a. Besi c. Plastik
Berikut ini yang bukan permainan bola b. Kayu d. Kardus
besar adalah … 23. Setelah memukul bola pemain harus
a. Sepak bola c. Basket segera berlari menuju …
b. Bola Voli d. Bulu tangkis a. Ruang bebas
16. Berikut yang bukan keterampilan bola b. Tempat hinggap (base)
gerak manipulatif dalam permainan bola c. Ruang pukul
voli adalah … d. Markas
a. Melambungkan c. Mengontrol 24. Gerakan melempar bola dalam permainan
b. Memukul d. Menendang bola kasti yang digunakan ketika akan
17. Jumlah pemain dalam permainan bola voli mencapai sasaran yang dekat adalah …
adalah … orang a. Melambung c. Menyusur tanah
b. Mendatar d. Menurun
25. Pukulan atas dalam permainan bola voli 32. Gerakan menghentikan bola dalam
akan menghasilkan gerak bola yang permainan sepak bola disebut pula dengan
arahnya …
…
a. Ke bawah c. Ke atas
b. Mendatar d. Ke samping 33. Gerakan memukul bola yang dilakukan
26. Pada saat jalan cepat, posisi tangan yang untuk memulai permainan bola voli
tepat adalah …
disebut …
a. Diayun secara bergantian
b. Merentangkan tangan ke samping 34. Jumlah pemain inti dalam permainan bola
c. Di angkat ke atas voli adalah … orang
d. Diluruskan ke belakang
35. Permainan bola kasti termasuk ke dalam
27. Gerakan yang tidak termasuk langkah
dalam pencak silat adalah … permainan bola …
a. Lurus c. Huruf S 36. Sikap kuda-kuda dimana salah satu kaki
b. Zigzag d. Huruf T diletakkan di depan dan berat badan
28. Perhatikan gambar berikut!
bertumpu pada kaki bagian belakang
temasuk jenis kuda kuda …
37. Kuda-kuda belakang dalam pencak silang
berguna untuk menahan serangan yang
datang dari arah …
38. Waktu terbaik untuk melakukan jogging
Gerak dasar di atas merupakan variasi
adalah pada …
kuda-kuda …
a. Depan c. Tengah 39. Lompat tali atau skipping melatih
b. Belakang d. Silang belakang kekuatan otot …
29. Bagaimana urutan aba-aba yang digunakan 40. Olahraga lari bermanfaat untuk
dalam olahraga lari cepat?
a. Sap-siap, maju, jalan menguatkan otot …
b. Bersedia, lari, cepat
c. Lari, dengan, cepat URAIAN
d. Bersedia, siap, ya 41. Apa yang dimaksud dengan gerak
30. Start yang digunakan dalam perlombaan lokomotor dan gerak non lokomotor?
lari cepat atau lari jarak pendek adalah … 42. Apa manfaat berlatih gerak dasar
a. Jongkok c. Melayang melempar bola dalam permainan bola
b. Berdiri d. Bebas kasti?
43. Apa nama organisasi yang menaungi
ISIAN olahraga pencak silat di Indonesia?
31. Dalam permainan sepak bola, gerak dasar 44. Bagaimana cara memasuki garis finish
menendang bola dapat menggunakan dalam olahraga lari jarak pendek?
bagian …, … dan … 45. Tulislah gerak dasar yang perlu diketahui
dalam permainan bola kasti!