1. Berikut yang merupakan permainan bola besar adalah....

a. Kasti c. Tenis
b. Softball d. Volly
2. Jumlah pemain tiap regu dalam sepak bola adalah...
a. 5 orang c. 6 orang
b. 25 orang d. 11 orang
3. Teknik menembak dalam bola basket disebut....
a. Tackling c. Dribble
b. Shooting d. Passing
4. Posisi badan saat melakukan teknik menghentikan bola dengan dada adalah...
a. Membungkuk kedepan c. Tegak lurus
b. Condong kebelakang d. Miring ke kiri
5. Teknik dalam permainan bola voly disebut....
a. Pasing dan servis c. Servis dan lob
b. Pasing dan hading d. Blocking dan Smes
6. Posisi kedua kaki saat melakukan teknik pasing atas adalah....
a. Lurus rapat c. Dibuka selebar bahu
b. Kangkang d. Loncat
7. Pukulan sajian pertama dalam permaninan bola voli disebut....
a. Smas c. Passing
b. Servis d. Drible
8. Dibawah ini yang merupakan teknik serangan dalam sepak bola adalah...
a. Mengontrol bola c. Smes shooting
b. Servis d. Shooting
9. Lama pertandingan sepak bola adalah....
a. 2 x 30 menit c. 2 x 40 menit
b. 2 x 35 menit d. 2 x 45 menit
10. Jumlah pemain tiap regu dalam permainan bola basket adalah....
a. 5 orang c. 10 orang
b. 6 orang d. 9 orang
11. Pemainan bola basket diciptakan oleh....
a. Dr. James A. Naismit c. William G morgan
b. Dr. Almer beny d. Dr. Suratin
12. Tempat pitcher melempar bola disebut....
a. Home base c. Pitcher plate
b. Basee d. Home picther
13. Pemain inti dalam permaina kasti berjumlah....
a. 12 pemain c. 11 pemain
b. 13 pemain d. 9 pemain
14. Dibawah ini merupakan olahraga mengunakan bola kecil adalah....
a. Voli c. Bulu tangkis
b. Basket d. Sepak bola
15. Alat yang digunakan untuk memukul bola dalam olahraga kasti adalah.....
a. Raket c. Bet
b. Grip d. Tongkat
16. Lemparan tolakan dari depan dada dalam permaina bola basket disebut....
a. Shoot c. Passing
b. Chest pass d. Pivot
17. Teknik menembak kearah gawang dalam permainan sepak bola disebut juga....
a. Dribling c. Passing
b. Shooting d. Neckspring
18. Dibawah ini yang bukan merupakan teknik dasar permaian sepak bola adalah....
a. Menyundul c. Menggiring
b. Melempar d. Menembak
19. Menendang bola mengunakan kaki bagian dalam digunakan untuk tendanggan....
a. Jarak jauh b. Jarak dekat
1
 c. Sudut d. Bola melengkung
20. Alat pemukul dalam permaina kasti terbuat dari....
a. Bambu c. Karet
b. Besi d. Kayu
21. Pelari tercepat disebut juga dengan istilah ....
a. Tosser c. Set upper
b. Sprinter d. Picther
22. Gerakan terakhir dalam lompat jauh adalah....
a. Awalan c. Melayang diudara
b. Tumpuan d. Mendarat
23. Berikut merupakan teknik dasar dalam lompat jauh, kecuali....
a. Lari c. Tolakan
b. Awalan d. Mendarat
24. Induk organisasi atletik di indonesia adalah....
a. PASI c. PBSI
b. PSSI d. FINA
25. Gerakan awalan dalam lompat jauh adalah....
a. Berjalan c. Melayang Diudara
b. Menumpu d. Mendarat
26. Gerakan terakhir dalam lompat jauh adalah....
a. Awalan c. Melayang
b. Tumpuan d. Mendarat
27. Salah satu faktor utama dalam sepak bola adalah....
a. Menendang bola c. Melempar bola
b. Megumpan bola d. Menggiring bola
28. Berikut ini merupakan cabang olahraga atletik, kecuali
a. Renang c. Lari jauh
b. Lompat jauh d. Lempar lembing
29. Arah gerakan melempar bola pantul pada permainan bola basket adalah....
a. Kedepan lurus c. Keatas lurus
b. Kebwah lurus d. Kesamping lurus
30. Teknik memegang bola basket yang benar saat akan melalukan teknik dasar menembak
dengan kedua tangan adalah...
a. Kedepan lurus
b. Kebawah lurus
c. Keatas lurus
d. Kesamping lurus

1. Nomor lari untuk cabang atletik adalah sebagai berikut:

a. 100 m, 200 m dan 300 m.
b. 100 m, 300 m dan 400 m
c. 100 m, 200 m dan 400 m
d. 200 m, 300 m dan 400 m
2. Cara yang tepat untuk memegang disk adalah dengan melingk …
a. segmen jari tengah
b. segmen ujung jari
c. segmen Daum
d. segmen jari kecil
3. Pertandingan sepak bola dimulai dengan tendangan yang disebut …
a. sudut
b. busuk
c. berhenti
d. selain
4. Waktu tambahan yang dibutuhkan wasit ketika pemain yang cedera hadir disebut …
a. tepat waktu
b. lain kali
2
c. terakhir kali
d. injury time
5. Rotasi pemain bola voli saat menggerakkan bola ….
a. maju
b. mundur
c. berlawanan arah jarum jam
d. searah jarum jam
6. Gaya dada sering disebut sebagai …
a.style gratis
b.style kembali
c.style katak
d.style rock
7. Memotret dalam bola basket berarti …
a. Tembak melompat
b. tutup telepon
c. lalu
d. ayunan
8. Di bawah itu adalah olahraga yang sporty ….
a. Tinju
b. Lompat jauh
c. Catur
d. tenis
9. Pencak Silat, yang diajarkan di sekolah, mengandung unsur-unsur …
a. Seni bela diri
b. olahraga
c. formasi
d. pertarungan
10. Posisi tangan yang benar saat melakukan posisi awal gerakan Pencak-Silat adalah
…
a. Menyilang di depan dada
b. lurus ke samping
c. lurus
d. postur santai
11. Ibu dari organisasi dalam tenis meja dinasional adalah ….
a. PTMI
b. PTMN
c. PTMSI
d. PTSI
12. Kinerja perubahan dalam tenis meja akan terjadi ketika jumlah poin adalah …
a. 2
b. 3
c. 4
d. 5
13. Dalam permainan tenis meja ganda, bola itu mengenai …
a. bergantian
b. hanya
c. salib
d. hanya setiap orang
14. Kejuaraan dunia bulutangkis untuk putra adalah ….
a. Jarum kejuaraan super
b. Piala Sudirman
c. Piala Thomas
d. Tentang Cup
15. Di antara olahraga ini, yang hanya dapat dimainkan satu vs satu, adalah …
a. Catur
b. Bola voli
3
c. Shuttlecock
d.pencak silat
16. Roll Kip adalah istilah untuk gerakan ….
a. Tiger melompat
b. bantal depan
c. bantal kenyal
d. Kayang
17. Berdirilah dengan tangan di gym yang disebut lantai ….
a. Tangan kip
b. Berdiri tangan
c. semi tangan
d. kedudukan
18. Tubuh berbaring telentang, bertumpu pada tangan dan kaki dengan siku dan lutut
lurus, adalah postur …
a. Tiger melompat
b. bantal depan
c. bantal kenyal
d. Kayang
19. Bentuk lapangan bisbol adalah
a. segi tiga
b. persegi panjang
c. segi lima
d. segi enam
20. Untuk kelincahan, latihan dilakukan …
a. jarak
b. segera
c. berliku-liku
d. besok
21. Di bawah ini adalah gaya berenang, kecuali …
a. Gaya bebas
b. Payudara
c. Gaya rock
d. gaya renang punggung
22. Permainan bola basket ditemukan oleh …
a. Tony kapan
b. James A. Naismith
c. James Morgan
d. George Weah
24. Jabat tangan renang gaya bebas yang tepat setelah meluncur …
a. Tarik-dorong Pemulihan
b. Dorong-Tarik Pemulihan
c. Tarik dorongan pemulihan
d. Relaksasi – dorong – tarik
25. Bergiliran menempel tongkat yang disebut ….
a. Sprint
b. Medium
c. Menyampaikan
d. maraton
26. Pertahanan diri yang dibuat di Indonesia adalah …
a. Karate
b. gulat
c.pencak silat
d. judo
27. Nama lain yang berdiri di lantai dengan kedua tangan saat melakukan senam
adalah …
a.kopstand
4
b.handstand
c. Kayang
d.the Elder menggoda
28. Berdiri dengan 1 kaki adalah latihan untuk …
a. Kecepatan
b. Pati
c. Keseimbangan
d. fleksibilitas
29. Enam kesegaran fisik di …
a. Ritme-Ritme
b. Tingkat Ritme
c. Alat Rhythm
d. Mobilitas bersemangat
30. Di bawah apa yang bukan peralatan renang adalah …
a. Sepatu
b. Topi
c. sandal
d. kacamata renang

Kunci Jawaban Soal Pilhan Ganda

1. C
2. B
3. C
4. D
5. D
6. B
7. a
8. C
9. C
10. A
11. C
12. D
13. A
14. C
15. a
16. C
17. B
18. D
19. B
20. C
21. B
22. B
23. D
24. A
25. B
26. B
27. C
28. B
29. A
30. B

KUNCI JAWABN DIBAWAH INI SUDH DIBAHAS DI BIMBEL

Permainan rounders hampir sama dengan permainan . . . . 

5
 a. kasti 
b. bola pukul 
c. kipers 
d. soft ball 
Permainan rounders mengutamakan . . . .
 a. teknik bermain 
c. kegembiraan 
b. kerja sama 
d. prestasi 
 Permainan rounders berasal dari negara . . . . 
a. Inggris 
b Amerika 
c. Belanda
 d. Indonesia 
Jumlah base yang harus dilalui oleh pemain sebanyak . . . . 
a. 4 base 
b. 6 base 
c. 5 base 
d. 7 base
Yang bukan teknik melempar bola rounders di bawah ini adalah . . . . 
a. lemparan bola melambung 
b. lemparan samping 
c. lemparan bola mendatar 
d. lemparan menyusur tanah 
Yang bukan gerakan menangkap bola rounders di bawah ini adalah . . . .
 a. menangkap bola melambung 
b. menangkap bola mendatar 
c. menangkap bola menyusur tanah 
d. menangkap bola bawah 
 Jumlah pemain rounders masing-masing regu adalah . . . . 
a. 7 pemain 
b. 9 pemain 
c. 8 pemain 
d. 11 pemain 
 Giliran untuk memukul dan menjaga setiap regu sebanyak 
a. 1 kali 
b. 3 kali 
6
 c. 2 kali 
d. 5 kali 
 Pemain penyerang setelah memukul tidak boleh berlari dari sebelah . . . . 
a. luar tiang 
b. samping kiri 
c. dalam tiang 
d. samping kanan 
Pemukul yang berhasil kembali ke ruang bebas atas pukulannya sendiri mendapat angka . . . . a. 1
angka 
b. 3 angka 
c. 2 angka 
d. 6 angka 
Pukulan rangkaian yang dilakukan secara berurutan dan berkesinambungan yang
menggabungkan antara gerakan yang satu dengan gerakan yang lainnya dalam permainan bulu
tangkis disebut . . . . 
a. pola pukulan 
b. strategi permainan 
c. taktik permainan 
d. variasi permainan 
Bentuk rangkaian gerakan dilakukan secara berulang-ulang dengan tujuan menciptakan . . . . a.
teknik yang sempurna 
b. taktik permainan yang jitu 
c. pola permainan yang terpadu 
d. suasana permainan yang ideal 
 Pukulan servis yang sering digunakan oleh pemain tunggal adalah . . . . 
a. short service 
c. lob service 
b. long service 
d. short service dan lob service 
 Pukulan servis yang sering digunakan oleh pemain ganda adalah . . . . 
a. short service 
b. lob service 
c. long service 
d. short service dan lob service 
 Suatu pola umum permainan yang digunakan untuk menghadapi dan mengatasi pola permainan
lawan tertentu dinamakan . . . . 
a. strategi permainan 

7
 b. tipe permainan
 c. pola permainan 
d. langkah-langkah permainan 
 Pukulan yang dilakukan dengan cara menyeberangkan shuttlecock ke daerah lawan dengan
menjatuhkan shuttlecock sedekat mungkin dengan net merupakan pukulan . . . . 
a. pukulan lob 
b. pukulan smash 
c. pukulan dropshot 
d. pukulan drive 
Pukulan dropshot yang dilakukan dengan cara shuttlecock dipukul secara tegak lurus terhadap
perkenaan pada raket dinamakan . . . . 
a. pukulan dropshot secara penuh 
b. pukulan dropshot dicambuk 
c. pukulan dropshot dipotong 
d. pukulan dropshot lurus
Pukulan dropshot yang dilakukan pada saat posisi shuttlecock berada di atas kepala dan raket
diraihkan setingginya untuk memukul shuttlecock dinamakan . . . . 
a. pukulan dropshot secara penuh 
b. pukulan dropshot dicambuk 
c. pukulan dropshot dipotong 
d. pukulan dropshot lurus 
Gerak dasar memukul bola dengan gerakan menghentikan bola dengan sikap bet tertutup
dinamakan . . . . 
a. pukulan chop 
b. pukulan drive 
c. pukulan block 
d. pukulan push 
Gerak dasar yang digunakan oleh pemain dengan gaya membacok disebut . . . . 
a. dive opensive 
b. cut opensive 
c. dive difensive 
d. cut defensive
Tujuan permainan tenis meja adalah….
a. Memainkan bola pingpong
b. Menyeberangkan bola di atas net di tengah meja
c. Mencari musuh
d. Mencetak nilai
Startegi dan tektik tenis meja terdiri atas….
a. Penyerangan dan pertahanan
8
 b. Kekuatan dan kelenturan
c. Keseimbangan dan kekuatan
d. Kelenturan dan keseimbangan
Sistem pola pertahanan dibagi menjadi….
a. Dua
b. Tiga
c. Empat
d. Lima
Pukulan melayang disebut juga….
a. Hit and run
b. Sacrifice fly
c. Sacrifice hunt
d. The steal

Pemenang pemain softball didasarkan pada….

a. Nilai terbanyak
b. Lari terjauh
c. Tinggi lompatan
d. Jauh lompatan
Tujuan bulutangkis adalah….
a. Mengumpulkan nilai lebih banyak dari lawan
b. Melumpuhkan lawan
c. Mengasah skill
d. Bermain-main

Teknik yang digunakan dalam penyerangan permainan bulu tangkis, kecuali….

a. Pukulan drive
b. Pukulan dropshot
c. Pukulan roulier
d. Pukulan service

Tujuan permainan softball adalah…

a. Bermain-main
b. Mendapat hadiah
c. Mencetak angka sebanyak mungkin dan mematikan lawan supaya tidak mendapatkan poin
d. Mencetak angka

Taktik penyerangan yang sering dipergunakan dalam permainan softball adalah sebagai berikut,
kecuali….
a. Pukulan tanpa ayunan
b. Pukul dan lari
c. d. Pukulan melayang
d. Tetap di home base