SD NEGERI KALEROANG

PENILAIAN AKHIR SEMESTER

TAHUN PELAJARAN 2022/2023
Mata Pelajaran : PJOK
Kelas : VI (ENAM)
Waktu : 90 menit
Tanggal : 09 Desember 2022

I. Pilihlah salah satu jawaban yang kamu anggap paling tepat dibawah ini !
1. Alat pemukul pada permainan tenis meja disebut ..
a. raket c. Raket karet
b. bet d. Tongkat
2. Organisasi tenis meja di Indonesia dikenal dengan ama ....
a. PSSI c. PASI
b. PBSI d. PTMSI
3. Dua cara memegang bet pada tenis meja adalah ....
a. Backhand dan forehand c. Low hand dan highhand
b. Shakehand dan penholder d. Experiment dan exercise
4. Memantul-mantulkan bola dalam permainan bola basket disebut ...
a. shooting c. dribling
b. passing d. Jumping
5. Jumlah pemain dalam satu regu pada permainan bola basket adalah ........
a. 5 orang c. 7 orang
b. 6 orang d. 4 orang
6. Orang yang memperkenalkan permainan bola basket untuk pertama kali adalah ....
a. James Naismith c. George Lehman
b. Wiliam G Morgan d. Herwan Embuiru
7. Cabang olahraga tertua didunia adalah . . .
a. Beladiri c. atletik
b. Permainan d. senam
8. Gerakan dibawah ini yang tidak termasuk gaya saat diudara dalam lompat jauh adalah …
a. Melenting c. berjalan diudara
b. Jongkok d. merayap
9.

Gambar diatas adalah cara melakukan lompat jauh gaya ….

a. Jongkok c. berjalan diudara
b. Merayap d. melenting
10. Latihan lompat melewati kardus sangat efektif untuk melatih ….
a. Cara mendarat c. melakukan awalan
b. Keseimbangan badan d. gaya sewaktu diudara
11.

Gambar diatas adalah tahapan lompat jauh yang disebut…..

 a. Awalan c. tolakan
b. Gaya diudara d. mendarat
12. Variasi menggiring bola dapat dikombinasikan dengan berlari supaya ...
a. Mengecoh lawan yang sedang mengejar
b. Mudah dalam mengumpan
c. Lawan mudah merebut bola
d. Lawan sulit merebut bola

13. Pada permainan sepak bola mengumpan dapat dikombinasikan dengan berlari. Lari setelah mengumpan
ini bertujuan untuk ....
a. Mempersiapkan gerak selanjutnya apakah menyerang atau bertahan
b. Menjaga kerja sam tim tetap baik
c. Merebut bola lawan
d. Menghadang lawan yang menggiring bola

14. Bola keluar lapangan pada sepak bola disebut ...

a. Hands ball c. Out ball
b. finalti d. Throw in
15. Tangan yang digunakan untuk melakukan tolakan pada tolak peluru adalah ...
a. Menggunakan kedua tangan c. tangan kanan
b. Tangan yang terkuat d. tangan kiri
16. Latihan yang tepat untuk melatih otot kaki adalah ...
a. Jalan kepiting c. Sit up
b. Push up d. Naik turun tangga
17. Lari jarak menengah biasanya berjarak 800 atau 1500 meter bertujuan melatih...
a. Daya tahan tubuh c. kelincahan
b. kelenturan d. Kekuatan
18. Lari, lompat, dan lempar termasuk kedalam cabang olahraga ....
a. permainan c. beladiri
b. atletik d. renang
19. Gerak lari dengan kombinasi lemparan pada permainan bola kecil dilakukan oleh...
a. Pemain kelompok pemukul c. Pemain yang ada di base
b. Pemain kelompok penjaga d. Semua pemain yang bermain
20. Pukulan mematikan atau smash pada permainan bulu tangkis bertujuan...
a. Menipu lawan c. Mengecoh lawan
b. Mematikan lawan d. Memperpanjang permainan

II. Isilah titik-titik dibawah ini dengan singkat dan jelas !

21. Sebutkan 4 tahapan dalam lompat jauh !

22. Bagaimana contoh Gerakan non lokomotor ?

23. Sebutkan Gerakan-gerakan dalam cabang olahraga atletik

24. Berapa Panjang lapangan sepak bola ?

25. Apakah Istilah pemanasan badan ?