YAYASAN PENDIDIKAN HARAPAN SALAHUDIN

SMP CORDOVA
PENILAIAN TENGAH SEMESTER
TAHUN PELAJARAN 2022/2023

LEMBAR SOAL

Mata Pelajaran : Penjaskes

Satuan Pendidikan : SMP
Kelas/Semester : VII /
Hari dan Tanggal :

Petunjuk Umum :
1. Perhatikan dan ikuti petunjuk pengisian Lembar Jawaban yang disediakan;
2. Periksa dan bacalah soal-soal sebelum Anda menjawab;
3. Laporkan kepada pengawas kalau terdapat tulisan yang kurang jelas, rusak, atau jumlah soal
kurang;
4. Dahulukan mengerjakan soal-soal yang Anda anggap mudah;
5. Pilihlah salah satu jawaban yang benar dengan menghitamkan bulatan jawaban;
6. Apabila Anda ingin memperbaiki/mengganti jawaban, bersihkan jawaban semula dengan
penghapus sampai bersih, kemudian hitamkan bulatan jawaban yang menurut Anda benar;
7. Periksalah seluruh jawaban Anda sebelum diserahkan kepada pengawas.

Pilihlah jawaban yang paling tepat

1. Lama permainan sepak bola adalah . . .

a. 2 x 40 menit
b. 2 x 45 menit
c. 2 x 50 menit
d. 2 x 55 menit
2. Jumlah pemain sepak bola dalam setiap regu adalah ...
a. 9 orang
b. 10 orang
c. 11 orang
d. 12 orang
3. Teknik menendang bola ada beberapa bagian adalah kecuali . ..
a. kaki bagian luar
b. punggung kaki
c. Tumit kaki
d. Kaki bagian dalam
4. Sikap pergelangan kaki yang benar saat menendang bola dengan kaki bagian dalam
adalah . . .
a. pasing atas .
b. smash
c. di putar ke luar
d. pasing bawah
 5. Teknik untuk menghentikan bola dalam permainan sepak bola dengan menggunakan
adalah . . .
a. Kaki bagian luar .
b. Tumit kaki
c. Ujung Kaki
d. Telapak Kaki
6. Induk organisasi bola voli di Indonesia adalah ...
a. PSSI
b. PBVSI
c. PERBASI
d. PASI
7. Teknik awalan dalam memulai permainan bola voli adalah . . .
a. Smash c. Blocking
b. Service d. Passing
8. Siapakah pencipta atau penemu permaianan bola voli adalah . . .
a. James Naismith c. Alexsander
b. Parry O’Brien d. William GMorgan
9. Ukuran panjang lapangan bola voli adalah .....
a. 20 meter c. 18 meter
b. 19 meter d. 17 meter
10. Sikap kedua lengan yang benar saat melakukan passing bawah pada permainan bola voli
adalah . . .
a. Dirapatkan dan diluruskan c. Direnggangkan dan diluruskan
b. Dirapatkan dan ditekuk d. Direnggangkan dan ditekuk
11. Induk organisasi bola basket di Indonesia adalah ...
a. PSSI c. PBVSI b.
PBVSI d. PASI
12. Berikut ini yang tidak termasuk operan dalam bola basket adalah ...
a. Chest pass c. Bounce pass
b. Hook pass d. Over head pass
13. Operan keteman seregu dengan cara operan melalui dada dalam permainan bola basket
disebut ...
a. Chest pass c. Bounce pass
b. Overhead pass d. Hook pass
14. Game set untuk permainan bulu tangkis adalah ...
a. 18 poin c. 20 poin
b. 19 poin d. 21 poin
15. Peralatan yang dibutuhkan dalam bulu tangkis yaitu . . .
a. Kok dan bet c. Raket dan kok
b. Raket dan bola d. Raket dan meja
16. Induk organisasi bulu tangkis dunia adalah . . .
a. FIFA c. IBF
b. FIA d. FIBA
17. Pukulan yang sangat menentukan dalam awal peroleh nilai dalam permainan bulu
tangkis adalah …
a. Smash c. lob
b. Drive d. Servis
18. Dalam permainan bulutangkis memerlukan unsur-unsur gerakan, kecuali ...
a. Kekuatan c. Kelincahan
b. Kecepatan d. Keindahan
19. Nomor lari Jarak pendek dalam cabang olahraga atletik adalah . . .
a. 100, 200 dan 300 meter c. 200, 400 dan 800 meter
b. 100, 200 dan 400 meter d. 200,400 dan 1600 meter
20. Start yang baik pada aba-aba “ya atau letusan pistol” dalam lari, harus . . .
a. Berlari c. Tepat
b. Mendahului d. Sedikit.
21. Start yang digunakan dalam lari jarak pendek adalah . . .
a. Berdiri c. Melayang
b. Menengah d. Jongkok
22. Teknik dasar lari jarak pendek meliputi ...
a. Start, sikap lari, dan finish c. Start, awalan, dan lari
b. Awalan, lari, dan finish d. Awalan, tolakan , dan lari
23. Pada saat lari jarak pendek, bagian kaki yang digunakan untuk berpijak adalah . . .
a. Ujung kaki c. Pinggir telapak kaki
b. Tumit kaki d. Seluruh telapak kaki
24. Induk organisasi Pencak Silat dinamakan . . .
a. PSSI c. PBVSI
b. IPSI d. PBVSI
25. Prinsip-prinsip beladiri dalam pencak silat, kecuali ...
a. Tidak memancing kericuhan c. Pembelaan diri prinsip utama
b. Tidak mencarimusuh d. Pakaian serba hitam

II Essay

1. Jelaskan cara melakukan passing bawah dalam permainan bola Voli?

2. Jelaskan cara melakukan passing atas dalam permainan bola Voli?
3. Jelaskan cara melakukan servis bawah dalam permainan bola Voli?
4. Sebutkan macan-macam gerak dasar dalam permainan bola Basket?
5. Jelaskan cara memegang bola Basket?