PENILAIAN AKHIR TAHUN

TAHUN PELAJARAN 2018 / 2019

Mata Pelajaran : Penjaskes Hari / Tanggal :

Nama Guru : Wisnu Aryo Prabow, S.Pd Waktu : 90 menit
Kelas : XI

1. Permainan bola voli diciptakan oleh ....

a. Spalding d. Gr. Alfert

b. Ir. Soeratin e. W. G Morgan
c. Guerin
2. Teknik yang sangat penting dalam permainan bola voli agar mendapatkan nilai adalah
teknik....

a. passing d. passing atas

b. smes e. passing bawah
c. mambendung
3. Badan persatuan bola voli di Indonesia ....

a. PBSSI c. PBVSI d. PSSI

b. PERBASI e. FIFA
4. Servis bawah disebut ....

a. underhand servis d. inside foot

b. overhand servis e. instep foot
c. smash
5. Mengoper bola kepada teman dengan teknik tertentu disebut ....

a. passing d. servis bawah

b. smesh e. membendung
c. servis atas
6. Berikut ini beberapa variasi dalam melakukan passing bawah, kecuali ....

a. dua tangan d. melambung

b. satu tangan e. setengah bergulir kesamping
c. bergulir kesamping
7. Jumlah pemain dalam permainan bola voli, yaitu ....

a. 8 orang c. 10 orang e. 6 orang

b. 9 orang d. 7 orang

8. Panjang dan lebar ukuran lapangan bola voli adalah ....

a. 20 × 17 c. 18 × 9 d. 11 × 7
b 19 × 9 e. 21 × 19

9. Tinggi net untuk putra pada pada permainan bola voli adalah ....

a. 3 m c. 2,5 m d. 2,43 m
b. 2,75 m e. 2 m

10. Pukulan keras, tajam, dan menukik dla permainan bola voli adalah ....
 a. operan c. smesh d. servis
b. blok e. passing

11. Posisi lengan saat melakukan teknik dasar passing adalah ....
a. dibelakang badan dengan kedua telapak tangan dan jari-jari merenggang
b. mendorong kedua lengan ke arah datangnnya bola bersamaan kedua lutut
c. mengayukan kedua lengan memukul bola
d. posisi lengan di depan badan dengan kedua telapak dan jari-jari renggang
e. mengepal kedua tangan, kemudian diayunkan jika bola dating
12. Gerakan melompat untuk untuk meranjah/ menangkap bola yang terpantul dari papan
disebut ....

a. rebound d. shooting
b. pivot e. blocking
c. dribbling

13. Kedua tangan yang memegang bola dalam keadaan melayang adalah cara melakukan ....

a. set shoot d. jump shoot

b. lay up shoot e. blocking
c. overhad pass

14. Gerakan berputar dengan salah satu kaki sebagai poros dengan posisi tangan memegang
bola basket disebut ....

a. reabound c. shooting e. reverse

b. pivot d. slam dunk

15. Berikut ini merupakan jenis passing dipermainan bola basket,kecuali ....

a. hook pass d. bounce pass

b. baseball pass e. reverse pass
c. underhead pass

16. Piala yang diberikan kejuaraan bulu tangkis beregu putri tingkat internasional adalah....

a. Uber Cup d. Piala Sudirman

b. Thomas Cup e. Indonesia Open
c. All England

17. Induk organisasi bulu tangkis internasional di Indonesia adalah....

a. PSSI d. PBUSI
b. IPSI e. PBSI
c. PERBASASI

18. Pegangan bet tenis meja yang populer terutama di negara-negara Eropa adalah....

a. shakehand d. american
b. penhold e. Africa
c. auropan
19. Panjang meja tenis meja adalah....

a. 2,74 m d. 2,77 m
b. 2,75 m e. 2,78 m
c. 2,76 m

20. Istilah lain pemain ganda campuran pada tenis meja disebut....
a. single
b. mixed double
c. double
d. glove
e. fielder
21. Peraturan bulu tangkis diterapkan oleh....

a. WBF d. PERSILA
b. BWF e. PERBASI
c. PSSI

22. Tujuan forehand smes adalah....

a. untuk mematikan lawan
b. untuk mendapatkan nilai
c. mengakhiri pertandingan
d. mengembalikan bola di depan net
e. mengarahkan bola pada lawan
23. posisi telapak tangan pada saat memegang raket cara forehand adalah....
a. memegang raket
b. memegang kok
c. berada pada ujung pegang tangan
d. memegang raket dengan posisi menyilang
e.  memegang raket dengan menyilang bola
24. Cara memkul kok dalam permainan bulu tangkis terbagi menjadi....
a. tiga bagian
b. lima bagian
c. enam bagian
d. dua bagian
e. satu bagian
25. Panjang garis lapangan permainan bulu tangkis dalam partai tunggal adalah....
a. 13,40 m
b. 12,00 m
c. 13,88 m
d. 8,50 m
e. 7,20 m
26. Tenis meja sering disebut....
a. ping pong
b. bulu tangkis
c. softball
d. tenis lapangan
e. kasti
27. Pukulan (serangan) pertama untuk memulai permainan dalam tenis meja disebut....
a. bat
b. melambungkan bola
c. pukulan forehand
 d. block
e. servis
28. Ukuran diameter bola tenis meja,yaitu....

a. 3 cm d. 6 cm
b. 4 cm e. 7 cm
c. 5 cm

29. Induk olahraga tenis meja bernama....

a. PBSI d. PTMSI
b. PBUSI e. PBBSI
c. PSSI

30. dalam tenis meja, bola dipotong arahnya disebut....

a. spin
b. push
c. chop
d. lob
e. smesh
31. Memegang bola tolak peluru dapat dilakukan dengan....

a. 1 cara d. 4 cara
b. 2 cara e. 5 cara
c. 3 cara

32. Gerak maju dengan melangkah tanpa adanya hubungan terputus dengan tanah disebut....
a. lari
b. jalan cepat
c. atletik
d. sprint
e. marathon
33. Berikut ini yang bukan merupakan tahapan-tahapan yang digunakan pada jalan cepat, yaitu
fase....
a. refleksi
b. tarikan
c. tumpuan dua kaki
d. melayang
e. dorongan
34. Berikut ini  bukan merupakan hal-hal yang harus diperhatikan dalam jalan cepat, yaitu....
a. gerakan telapak tangan
b. perhatikan togok
c. posisi kepala
d. kaki waktu melangkah
e. gerakan lengan dan bahu
35. Berikut ini nomor lari pendek yang dilombakan....

a. marathon
b. 500 m
c. 50 m
d. 100 m
e. 150 m
36. Start yang digunakan untuk lari jarak pendek adalah....
a. berdiri
b. jongkok
c. melayang
d. pendek
e. panjang
37. Pada saat melakukan start jongkok pada lari sprint, jari-jari kedua tangan diletakan di....
a. belakang garis start
b. depan garis startb
c. samping garis start
d. atas garis strat
e. pas garis start
38. Bentuk latihan dibawah ini yang dapat mengencangkan otot lengan, kecuali....
a. push up
b. squat thrust
c. angkat tubuh
d. tarik tambang
e. sit up
39. Jarak tempuh lari untuk tes untuk kebugaran jasmani yang dikenal di Indonesia, yaitu lari 12
menit berjarak....
a. 2,o km
b. 2,4 km
c. 3,4 km
d. 4,2 km
e. 5,2 km
40. latihan sit up bermanfaat untuk melatih kekuatan dan daya  otot....
a. dada
b. leher
c. perut
d. lengan
e. paha