YAYASAN PENDIDIKAN ISLAM AL”ITIHAD

SMK HARAPAN JAYA 2 CIPONDOH KOTA TANGERANG

ULANGAN TENGAH SEMESTER GENAP
TAHUN PELAJARAN 2023/2024

MATA PELAJARAN : PJOK HARI/TANGGAL :

KELAS : X (SEPULUH)…………………. JURUSAN : ……………………..
NAMA : ……………………………. WAKTU : 90 MENIT

I . Silanglah jawaban yang paling tepat yang di anggap benar ... A, B, C, D, atau E
1. Permainan bola voli diciptakan oleh .... e. 21 × 19
a. Spaldingb
b. Ir. Soeratin 9. Tinggi net untuk putra pada permainan bola voli
c. Guerin adalah ....
d. gr. Alfert a. 3 mb
e. W.G Morgan b. 2,75 m
c. 2,5 m
2. Teknik yang sangat penting dalam permainan d. 2,43 m
bola voli agar mendapatkan nilai adalah teknik.... e. 2 m
a. lewat
b. smes 10. pukulan keras, tajam, dan menukik dla permainan
c. mambendung bola voli adalah ....
d. passing atas a. operan
e. passing bawah b. blok
c. smesh
3. Badan persatuan bola voli di Indonesia .... d. servis
a. PBSSI e. passing
b. PERBASI
c. PBVSI 11. Posisi lengan saat melakukan teknik dasar passing
d. PSSI adalah ....
a. dibelakang badan dengan kedua telapak tangan dan
4. Servis bawah disebut .... jari-jari merenggang
a. servis bawahan b. mendorong kedua lengan ke arah datangnya bola
b. servis tangan bersamaan kedua lutut
c. menghancurkan c. mengayukan kedua lengan memukul bola
d. kaki bagian dalam d. posisi lengan di depan badan dengan kedua telapak
e. kaki punggung kaki tangan dan jari-jari renggang
5. Mengoper bola kepada teman dengan teknik e. mengepal kedua tangan, kemudian diayunkan jika
tertentu disebut .... bola datang
a. lewat
b. smesh 12. Gerakan melompat untuk meranjah/ menangkap
c. servis atas bola yang terpantul dari papan disebut ....
d. servis bawah a. pantulan
e. membendung b. pivot
c. dribbling
6. Berikut ini beberapa variasi dalam melakukan d. menembak
passing bawah, kecuali .... e. memblokir
a. doa tangan
b. satu tangan 13. Kedua tangan yang memegang bola dalam
c. bergulir kesamping keadaan melayang adalah cara melakukan ....
d. melambung a. set shootb
e. setengah bergulir kesamping b. lay up shoot
c. overhad lulus
7. Jumlah pemain dalam permainan bola voli, yaitu .... d. tembakan lompat
a. 8 orangb e. blocking
b. 9 orangc
c 10 orang 14. Gerakan berputar dengan salah satu kaki sebagai
d. 7 orang poros dengan posisi tangan memegang bola basket
e. 6 orang disebut ....
a. pantulan
8. Panjang dan lebar ukuran lapangan bola voli b. pivot
adalah . c. menembak
a. 20 × 17 d. slam dunk
b 19 × 9c e. pivottt
c. 18 × 9
d. 11 × 7
15. Berikut ini merupakan jenis passing dipermainan e. memegang raket dengan menyilangkan bola
bola basket, kecuali ....
a. hook pass 24. Cara memkul kok dalam permainan bulu tangkis
b. lulus bisbol terbagi menjadi....
c. lulus bawah a. tiga bagian
d. umpan pantul b. lima bagian
e. reverse pass c. enam bagian
d. dua bagian
16.Piala yang diberikan kejuaraan bulu tangkis beregu e. satu bagian
putri tingkat internasional adalah....
a. Piala Uber 25. Panjang garis lapangan permainan bulu tangkis
b. Piala Thomas dalam partai tunggal adalah....
c. All England a. 13,40 m
d. Piala Sudirman b. 12,00 m
e. Indonesia c. 13,88 m
d. 8,50 m
17. Induk organisasi bulu tangkis internasional di e. 7,20 m
Indonesia adalah....
a. PSSI 26. Meja tenis sering disebut....
b. IPSI a. ping pongb
C. PERBASASI b. bulu tangkis
d. PBUSI c. sofbol
d. tenis lapangan
18. Pengendali taruhan tenis meja yang populer e. kasti
terutama di negara-negara Eropa adalah....
a. berjabat tangan 27. Pukulan (serangan) pertama untuk memulai
b. penhold permainan dalam tenis meja disebut....
c. auropan a. kelelawar
d. amerika b. melambungkan bola
e. afrika C. pukulan forehand
d. blok
19. Panjang meja tenis meja adalah .... e. servis
a. 2,74 m
b. 2,75 m 28. Ukuran diameter bola tenis meja, yaitu....
c. 2,76 m a. 30 cmb
d. 2,77 m b. 40 cmc
e. 2,78 m c. 50 cmd
d. 60 cm
20. Istilah pemain lain ganda campuran pada tenis e. 70 cm
meja disebut....
a. tunggal 29. Induk olahraga tenis meja bernama....
b. campuran ganda a. PBSI
c. ganda b. PBUSI
d. sarung tangan c. PSSI
e. fielder d. PTMSI
e. PPPS
21. Peraturan bulu tangkis diterapkan oleh....
a. WBFb 30. dalam tenis meja, bola dipotong arahnya disebut....
b. BWF a. berputar
c. PSSI b. mendorong
d. PERSILA c. potong
e. PERBASI d. lob
e. smesh
22. Tujuan forehand smes adalah ....
a. untuk mematikan lawan 31. Memegang peluru dapat dilakukan dengan....
b. untuk mendapatkan nilai a. 1 cara
c. mengakhiri pertandingan b. 2 cara
d. mengembalikan bola di depan net c. 3 cara
e. mengarahkan bola pada lawan d. 4 cara
e. 5 cara
23. posisi telapak tangan pada saat memegang raket
32. Gerak maju dengan melangkah tanpa adanya
cara forehand adalah....
hubungan terputus dengan tanah disebut....
a. raket
a. lari
B. kok
b. jalan cepat
c. berada pada ujung genggaman
c. atletik
d. raket dengan posisi menyilang
d. sprint
e. maraton
33. Berikut ini yang bukan merupakan tahapan- a. 30 derajatb
tahapan yang digunakan pada jalan cepat, yaitu fase.... b. 60 derajatc
a. refleksi c. 50 derajat
b. tarikan d. 45 derajat
c. tumpuan dua kaki e. 40 derajat
d. karpet
e. dorongan 40. Prinsip utama peluru tolak adalah.... peluru sejauh-
jauhnya.
34. Berikut ini bukan merupakan hal-hal yang harus A. melempar
diperhatikan dalam jalan cepat, yaitu.... b. menolak
a. gerakan telapak tangan c. menjatuhkan
b. perhatikan togok d. melentingkan
c. posisi kepala e. membantingkan
d. kaki waktu melangkah
e. gerakan lengan dan bahu 41. Ukuran diameter lingkaran lapangan peluru tolak
adalah....
a. 1.135
35. Berikut ini nomor lari pendek yang dilombakan.... b. 1.351 m
c. 2.531 m
A. maraton d. 2.135 m
b. 500 m e. 2.351 m
c. 50 m
d. 100 m 42. Berat peluru untuk putra junior adalah....
e. 150 m a. 5 kgb
b. 6 kgc
36. Start yang digunakan untuk lari jarak pendek c .4 kg
adalah .... d. 7.257 kg
a. berdiri e. 5,5 kg
b. jongkok
c. karpet 43. Dalam tolak peluru, pada persiapan mundur,
d. pendek peluru ditempelkan pada....
e. panjang a. dada
b. tangan
37. Pada saat melakukan start jongkok pada lari sprint, c. bahu
jari-jari kedua tangan diletakan di.... d. leher
a. garis belakang start e. perut
b. depan garis startb
c. garis samping mulai 44. Salah satu dari start lari jarak pendek adalah ....
d. atas garis strat a. kelompok mulai
e. pas garis start b. mulai pendek
c. mulai melompat
38. Pandangan mata setalah peluru yang ditolak d. mulai sederhana
adalah.... e. berdiri mulai
a. mengkuti arah peluru
b. menunduk ke bawah 45. Gabungan dari berbagai jenis olahraga yang secara
c. membelakangi arah peluru garis besar dapat dikelompokan menjadi jalan, lari,
d. ke arah kaki tolakan lempar, dana lompat disebut....
e. melihat peluru a. atletik
b. olahraga
c. kebugaran
39. Sudut sektor tolekan lapangan tolak peluru d. lari
adalah.... e. lompat

II . Jawablah pertanyaan di bawah ini dengan benar :

1.Mengapa setiap pemain harus menguasai teknik dalam permainan bola voli?
2. Sebutkan 3 teknik dasar dalam permainan bola voli!
3. Apa yang dimaksud dengan passing dalam permainan bola basket?
4. Sebutkan pelaksanaan baseball pass!
5. Apa yang dimaksud dengan zat adiktif lainnya....