PEMERINTAH KABUPATEN SEMARANG

DINAS PENDIDIKAN DAN KEBUDAYAAN

SMP NEGERI 3 TENGARAN

( TERAKREDITASI A )
Ds. Sugihan, Kec. Tengaran  (0276) 3330574,  50775
e-mail : tu.smpn3tengaran@gmail.com

ULANGAN TENGAH SEMESTER 1

TAHUN PELAJARAN 2017/2018
Mata Pelajaran : PENJASORKES
Kelas / Semester : VII / 1
Hari / Tanggal : Sabtu / 30 september 2017
Waktu : 09.00 – 10.30 wib

1. Permainan sepak bola awalnya dikembangkan oleh negara ....

a. Inggris c. Belanda
b. Jerman d. Belgia
2. Dalam sepak bola, menggiring bola yang disetuhkan dengan punggung kaki biasanya dilakukan dengan ....
a. Satu kaki c. Kaki kiri
b. Kaki kanan d. Dua kaki
3. Teknik dasar sepak bola meliputi....
a. Menendang, menggiring, dan menyundul c. Menggiring, menangkap, dan
bola menembak
b. Memukul, menggiring, dan menembak d. Passing, service, dan smash
4. Dalam permainan sepak bola, arah tembakan ke gawang yang sulit dijangkau kiper adalah ....
a. Bergulir di tengah c. Bergulir di samping
b. Melambung setinggi dada d. Melambung di atas kepala
5. Dalam permainan sepak bola, untuk menghentikan atau menahan bola yang datangya menyusur tanah
sebaiknya menggunakan ....
a. kepala c. perut
b. dada d. telapak kaki
6. Untuk menghasilkan tendangan bola melambung dalam permainan sepak bola, maka perkenaan bola
pada bagian ... bola.
a. bawah c. atas
b. tengah d. samping
7. Dalam permainan sepak bola, posisi otot leher yang benar pada waktu menahan atau menghentikan bola
dengan kepala adalah ....
a. dikencangkan c. rileks
b. dikendurkan d. bebas
8. Ukuran lebar lapangan sepak bola adalah
a. 64 meter – 75 meter c. 80 meter – 95 meter
b. 75 meter – 90 meter d. 100 meter – 110 meter
9. Pukulan keras ke arah daerah lapangan lawan dalam bola disebut ....
a. shooting c. smash
b. blocking d. controling
10. Dalam permainan bola voli, apabila kedua regu kedudukan nilainya 24 – 24 disebut
a. Rubber set c. double
b. Rally point d. deuce
11. Usaha menghalang – halangi lawan dalam permainan bola voli disebut ....
a. blocking c. shooting
 b. passing d. dribling
12. Pelaku blocking pada permainan bola voli berjumlah
a. 1 orang c. 3 orang
b. 2 orang d. 4 orang
13. Lama permainan bola voli ditentukan oleh ....
a. waktu c. inning
b. ronde d. game
14. Dalam permainan bulu tangkis memerlukan unsur – unsur gerakan berikut , kecuali ....
a. kekuatan c. kelincahan
b. kecepatan d. keindahan
15. Pukulan drive dalam permainan bulu tangkis ada dua macam, yaitu ....
a. Forehand dan backhand c. Single dan double
b. Service pendek dan service panjang d. Smash dan service
16. Jenis pukulan bulu tangkis yang dilakukan melambungkan bola tinggi ke atas disebut pukulan ....
a. lob c. drive
b. smash d. servis
17. Net permainan bulu tangkis terbuat dari ....
a. Plastik c. Anyaman tali nilon
b. Kayu / bingkai baja d. Tanah liat
18. Kontak raket dengan bola saat melakukan service backhand pada permainan bulu tangkis adalah pada
ketinggian ....
a. paha c. pinggang
b. lutut d. dada
19. Gerakan kaki kanan dipindahkan ke depan bersamaan berat badan pada teknik pukulan forehand
permainan bulu tangkis, adalah pada saat bola ....
a. Akan menyentuh kepala raket c. Telah menyentuh kepala raket
b. Melambung tinggi di udara d. Akan dipukul lawan main
20. Pukulan bola melalui net dan hal tersebut mengakibatkan pihak lawan mengalami kesulitan untuk
mengembalikan bola, dalam permainan bola voli, pukulan tersbut dikenal dengan istilah ....
a. Service atas c. Passing atas
b. Service bawah d. smash
21. Sikap kaki pada waktu mendarat setelah melakukan smash adalah mendarat dengan ....
a. Tumit c. Telapak kaki
b. Ujung kaki d. Satu kaki
22. Dalam permianan bulu tangkis, pukulan yang dilakukan dengan menerbangkan shutlecock secara
mendatar dan ketinggianya menyusur di atas net di namakan pukulan ....
a. lob c. smash
b. dropshot d. drive
23. Jenis pukulan bulu tangkis yang dilakukan dengan melambungkan bola tinggi ke atas disebut pukulan ....
a. lob c. smash
b. drive d. service
24. Dalam permainan bola voli, bola hidup atau mulai diperhitungkan sejak ...
a. Peluit dibunyikan wasit c. Bola diterima lawan
b. Bola menyeberangi net d. Bola dipegang wasit
25. Dalam sepak bola, jika seseorang pemain pihak bertahan selalu mengikuti dan menjaga seorang pemian
lawan, maka pola tersebut di sebut pola pertahanan ....
a. Zone press c. Man to man
b. Zone defence d. Kombinasi
26. Variasi latihan teknik dasar bola voli dilakukan dengan tujuan untuk ....
a. Menyempurnakan teknik dasar c. Mematangkan teknik dasar
b. Dapat mahir dalam permainan d. Mengurangi teknik dasar
27. Penguasaan bola dalam permainan bola voli hanya dapat di lakukan sebanyak ... kali
a. 1 c. 3
b. 2 d. 4
28. Gerakan yang dominan dilakukan dalam permainan sepak bola adalah ....
a. Menendang bola c. Menggiring bola
b. Menahan bola d. Menyundul bola
29. Gerakan menendang bola yang digunakan untuk memberikan bola jarak pendek antar pemain adalah ....
a. Menendang bola dengan kaki bagian luar c. Menendang bola dengan kaki luar
b. Menahan bola dengan kaki bagian dalam d. Menendang bola dengan tumit
30. Awalan, kaki lurus dengan bola, kaki tumpu diletakkan di samping bola dengan jari – jari menghadap ke
depan dan lutut sedikit di tekuk, gerakan ini merupakan awalan menendang bola dengan ....
a. Kaki bagian luar c. Kaki bagian dalam
b. Punggung kaki d. tumit
31. Badan kaki atas dicondongkan ke belakang dengan dada ditarik ke depan, gerakan ini merupakan cara
menghentikan bola dengan menggunakan ....
a. paha c. kepala
b. dada d. Kaki bagian luar
32. Gerakan menendang bola secara terputus – putus dan dilakukan secara perlahan – lahan merupakan
teknik ....
a. Menggiring bola c. Mengontrol bola
b. Menendang bola d. Menembak bola ke gawang
33. Berikut ini adalah tujuan umum menggiring bola, kecuali ....
a. Mengontrol bola c. Melewati lawan
b. Mengecohkan lawan d. Mendekati lawan
34. Berikut ini adalah prinsip dasar permaianan bola voli, kecuali ....
a. Passing c. servis
b. Mengontrol bola d. smesh
35. Kedua kaki terbuka, lutut ditekuk, kedua lengan lurus dijulurkan ke depan bawah dan tangan satu sama
lain dikaitkan atau berpegangan, ini merupakan gerakan ....
a. servis c. Passing bawah
b. smesh d. Passing atas
36. Gerakan dasar untuk memulai permainan bola voli adalah....
a. Passing bawah c. Passing atas
b. smesh d. servis
37. Berikut ini adalah faktor keberhasilan dalam suatu servis, kecuali ....
a. Kecepetan bola c. Perputaran bola
b. Kerasnya bola yang dipukul d. Penempatan bola ditempat kosong
38. Gerakan memukul bola sambil meloncat dekat net sekuat – kuatnya dengan maksud untuk mematikan
permainan lawan disebut ....
a. servis c. passing
b. spike d. block
39. Berikut ini adalah tahapan melakukan bendungan (block), kecuali...
a. awalan c. Tolakan
b. berlari d. loncatan
40. Tujuan utama dalam permainan bola basket adalah....
a. Memasukkan bola ke keranjang lawan c. Menggunakan strategi yang jitu
b. Memainkan bola dengan teknik baik d. Memenangkan suatu pertandingan
41. Berikut ini adalah gerakan dalam permainan bola basket, kecuali....
a. Melempar bola c. Mengontrol bola
b. Menangkap bola d. Menggiring bola
42. Untuk dapat melempar atau mengoperkan bola dengan baik terlebih dahulu yang harus dikuasai
adalah ....
a. Melempar bola c. Mengontrol bola
b. Menangkap bola d. Menggiring bola
43. Salah satu usaha seorang pemain untuk membagi atau memberi bola kepada temannya agar dapat
memasukkan bola ke keranjang lawan disebut ....
a. Melempar bola c. Mengontrol bola
b. Menangkap bola d. Menggiring bola
44. Operan yang digunakan untuk operan jarak pendek adalah ....
a. Operan dari samping c. Operan pantulan
b. Operan dari atas kepala d. Operan setinggi dada
45. Untuk menghindari bola dari raihan (serobotan) lawan yang tinggi atau jangkung, maka digunakan
gerakan ..
a. Operan dari samping c. Operan pantulan
b. operan dari atas kepala d. Operan setinggi dada
46. Operan yang dilakukan untuk menerobos lawan yang tinggi adalah ....
a. Operan dari samping c. Operan pantulan
b. Operan dari atas kepala d. Operan setinggi dada
47. Upaya membawa bola dengan cara memantulkan bola di tempat, memantulkan bola sambil berjalan dan
memantulkan bola sambil berlari disebut ....
a. Menggiring bola c. Melempar bola
b. Menangkap bola d. Menembak bola ke keranjang
48. Berikut ini adalah kegunaan menggiring bola, kecuali ....
a. Memperagakan permainan yang indah c. Menerobos pertahanan lawan
b. Mencari peluang serangan d. Memperlambat tempo permainan
49. Cara menggiring bola yang dibenarkan adalah ....
a. Menggunakan dua tangan c. Menggunakan tangan kanan
b. Menggunakan salah satu tangan d. Menggunakan tangan kiri
50. Kaki yang digunakan untuk menghentikan bola diputar keluar, sehingga kaki bagian dalam menghadap ke
arah datangnya bola, gerakan ini merupakan cara menghentikan bola dengan menggunakan....
a. Kura – kura kaki c. Punggung kaki
b. Kaki bagian dalam d. Kaki bagian luar