PEMERINTAH KABUPATEN SAMOSIR

DINAS PENDIDIKAN KEPEMUDAAN DAN OLAHRAGA

SMP NEGERI 2 HARIAN

Alamat: Desa Siparmahan Sihotang Kec. Harian Kode Pos 22391

PENILAIAN TENGAH SEMESTER

TAHUN PELAJARAN 2022/2023
Mata Pelajaran : PJOK Hari/Tanggal : Maret 2023
Kelas / Semester : VII / Genap Waktu : 75 Menit

I. PILIHLAHAN BERGANDA

Perhatikan gambar dibawah ini

1. Dalam permainan sepak bola teknik yang paling dasar dan paling sering dilakukan oleh
pemain adalah

a. Menendang c. Menggiring
b. Menahan d. Mencetak gol

2. Menurut gambar di atas perkenaan pada bola yaitu pada posisi kaki…

a. Bagian ujung c. Bagian luar

b. Bagian dalam d. bagian punggung

3. Dalam permainan sepak bola jika bola mengenai bagian tubuh yang di lingkari pada
gambar diatas maka yang terjadi adalah handball. Pada kejadian ini wasit akan
memberikan

a. Tendangan bebas c. Tendangan sudut

b. Lemparan kedalam d. Goal kick
4. Teknik dasar yang dilakukan pada gambar di atas adalah
a. Menahan bola
b. Menendang bola
c. Menendang bola menggunakan punggung kaki
d. Menendeang bola menggunakan ujung kaki

5. Perhatikan gambar , jika lebar lapangan bola voli adalah 9 meter dan jarak antara tiang
net ke garis smping adalah 50 cm, berarti panjang net bola voli adalah….

a. 2,24 meter c. 10 meter

b. 2,44 meter d. 9 meter

6. Servis dalam permainan bola voli hanya dapat dilakukan pada .....
A. Tempat bebas
B. Menurut kesukaan yang melakukan servis
 C. Kotak servis 6 meter
D. Belakang garis servis selebar 9 meter

7. Kesalahan yang terjadi pada saat melaukan passing bawah pada gambar di atas adalah…

a. Lutut di tekuk c. Tangan tidak dikepal

b. Kaki dibuka terlalu lebar d. Pandangan kea rah bola

8. Perkenaan bola pada gambar di atas adalah pada ujung tangan. Perkenaan bola yang
benar saat melakukan passing bawah bola voli adalah pada ….

a. pergelangan tangan d. antara siku dengan pergelangan

b. siku tangan
c. antara siku dan bahu

9. Dalam permainan bola volly, yang dimaksud bola umpan yaitu .....
a. Bola hasildari blocking c. Bola yang dilambungkan set upper
b. Bola yang dilambungkan oleh d. Bola dari pukulan servis
lawan

10. Salah satu bentuk serangan yang dipergunakan untuk jarak jauh yaitu .....
a. Pukulan   c. Hindaran 
b. Tangkisan d. Tendangan
11. Tendangna yang dilakukan dalam lintasan setengah lingkaran adalah tendangan .....
a. Sabit        c. Melingkar 
b. Silang d. Tendangan T
12. Gerakan serangan dengan menggunakan tungkai sering disebut juga dengan .....

a. Pukulan       c. Tendangan 
b. Tangkisan d. Elakan

13. Dibawah ini yang bukan teknik gerak dasar pencak silat adalah .....
a. Teknik kuda-kuda c. Teknik tendangan
b. Teknik melompat d. Teknik tangkisan
14. Pakaian yang dikenakan dalam pertandingan pencak silat yaitu warna .....
a.
b. hijau   d. putih  
c. merah e. hitam
15. Lama waktu permainan sepak bola adalah .....
a. 2 x 30 menit  c. 2 x 40 menit 
b. 2 x 45 menit d. 2 x 50 menit
16. Teknik yang digunakan dalam permainan sepak bola untuk melakukan operan jarak dekat
adalah .....
a. Kaki bagian dalam c. Punggung kaki
b. Kaki bagian luar d. Kura-kura kaki
17. Teknik yang digunakan dalam sepak bola untuk melakukan operan jarak jauh adalah .....
a. Kaki bagian dalam c. Punggung kaki
b. Kaki bagian luar d. Bagian tumit
18. Posisi badan saat menendang bola jarak jauh adalah .....
a. Dimiringkan ke samping kiri c. Dicondongkan ke belakang
b. Dimiringkan ke samping kanan d. Dicondongkan ke depan
19. Teknik yang digunakan untuk menghentikan bola yang bergulir di atas tanah dalam
permainan sepak bola adalah .....
a. Menahan dengan kaki bagian c. Menahan dengan kaki bagian luar
dalam d. Menahan dengan paha
b. Menahan dengan telapak kaki
20. Induk organisasi bola voli nasional adalah .....
a. IPSI         c. PERBASI 
b. PBVSI d. PSSI

21. Teknik permainan bola voli yang bertujuan untuk mengambil bola hasil servis lawan
dinamakan .....

a. Passing  c. Smash  
b. Blocking d. Servis

22. Bila terjadi pelanggaran, pihak yang menentukan tendangan bebas dalam sepak bola
adalah .....
a.
b. Kapten  d. Pemain 
c. Pelatih e. Wasit
23. Permainan sepak bola merupakan permainan beregu yang masing-masing regu terdiri dari
11 orang dalam sebuah permainan sepak bola pada menit 23 ada satu pemain mendapat
kartu merah sehingga harus meninggalkan permainan kemudian di menit ke 67 satu orang
mendapat kartu kuning sehingga pada akhir pertandingan pemain berjumlah .....
a. 21pemain        c. 20 pemain  
b. 22 pemain d. 10 pemain
24. gerak dasar pencak silat seperti gambar di atas adalah

a. Kuda kuda c. Pertengahan

b. Awalah d. Inti

25. Nama Tali merah yang ada pada pinggang gambar di atas adalah

a. Baju silat c. Sabuk

b. Pita silat d. Sabuk merah

II. ESSAY
Perhatikan gambar berikut!

1. Jelaskan posisi kepala saat melakukan guling depan

2. Jelaskan perbedaan guling depan dan guling belakan selain arah gulingannya sesuai
gambar diatas
3. Jelakan tujuan senam
4. Tuliskan 3 jenis senam
5. Tuliskan 5 nama senam yang kamu lakukan setiap hari jumat