PJOK SMP

KURIKULUM 2013
TAHUN PELAJARAN 2019 / 2020

LEMBAR SOAL

Mata Pelajaran : PJOK

Satuan Pendidikan : SMP/MTs
Kelas : VII
Hari / Tanggal : Sabtu, 30 November 2019
Alokasi Waktu : 120 menit
Kurikulum : K-13
Waktu : 07.30 – 09.30 WIT

1
PETUNJUK UMUM
1. Periksa Naskah Soal yang anda terima sebelum mengerjakan soal yang meliputi :
a. Kelengkapan Jumlah halaman beserta urutannya
b. Kelengkapan nomor soal beserta urutannya
2. Laporkan kepada pengawas ruang apabila terdapat lembar soal, nomor soal yang
tidak lengkap atau tidak urut, serta rusak sobek untuk memperoleh gantinya
3. Tuliskan nomor peserta ujian anda pada kolom yang disediakan pada lembar
jawaban
4. Gunakan pensil 2B untuk mengisi LJUS dengan ketentuan sebagai berikut :
a. Tuliskan nama anda pada kotak yang disediakan pada lembar jawaban, lalu
hitamkan bulatan di bawahnya sesuai dengan huruf di atasnya
b. Tuliskan nomor peserta dan tanggal lahir pada kolom yang di sediakan lalu
hitamkan bulatan di bawahnya sesuai huruf atau angka di atasnya
c. Tuliskan nama sekolah, tanggal ujian, dan bubuhkan Tanda Tangan anda pada
kotak yang disediakan
5. Jika terjadi kesalahan dalam mengisi bulatan, hapus sebersih mungkin dengan karet
penghapus kemudian hitamkan bulatan yang menurut anda benar
6. Waktu yang digunakan untuk mengerjakan naskah soal adalah 120 menit
7. Jumlah soal sebanyak 40 butir soal, terdiri dari
a. 35 soal pilihan ganda
b. 5 soal uraian dan semuanya harus dijawab
8. Dilarang menggunakan kalkulator, HP, table matematika atau alat bantu hitung
lainnya
9. Dahulukan mengerjakan soal-soal yang anda anggap mudah.
10. Mintalah kertas buram, kepada pengawas ruang ujian bila diperlukan
11. Periksalah pekerjaan anda sebelum diserahkan kepada pengawas Ujian.

SELAMAT MENGERJAKAN
Berdoalah sebelum mengerjakan soal

Kerjakan dengan jujur, karena kejujuran adalah cermin kepribadian

2
I. Pilihlah jawaban yang paling dianggap benar!
1. Permainan bola kaki dimainkan oleh berapa orang dalam satu regu... .
a. 10 orang c. 12 orang
b. 11 orang d. 13 orang
2. Dalam permainan sepak bola, dibutuhkan berapa menit dalam satu babak... .
a. 1 jam c. 90 menit
b. 45 menit d. 30 menit
3. Sikap yang benar saat melakukan teknik dasar servis forehand pada permainan
bulutangkis adalah... .
a. Sikap melangkah c. Kaki dibuka lebar
b. Kedua kaki dirapatkan d. kaki disilangkan
4. Sikap kedua lutut yang benar saat persiapan untuk melakukan teknik dasar
menyundul bola adalah... .
a. Diluruskan c. Direndahkan
b. Disilangkan d. Dilipat
5. Sikap otot leher yang benar saat melakukan teknik dasar gerak menyundul bola
adalah... .
a. Dikeraskan c. Dilenturkan
b. Dikendurkan d. Dilemaskan
6. Arah gerakan dahi yang benar saat melakukan teknik dasar menyundul bola
adalah... .
a. Menunggu datangnya bola c. Mengikuti arah datangnya bola
b. Menyongsong arah datangnya bola d. Menyilang arah datangnya bola
7. Arah gerakan dahi yang benar saat melakukan teknik dasar menyundul bola
adalah... .
a. Ke belakang c. Ke depan
b. Ke samping d. Ke belakang
8. Arah lambungan bola yang benar saat melakukan lambungan tahap gerakan
teknik dasar tenis lapangan adalah... .
a. Ke atas agak ke belakang c. Ke atas agak ke samping
b. Ke atas agak ke depan d. ke atas agak lurus
9. Gerakan yang benar pada teknik dasar servis saat bola dilambungkan adalah... .
a. Membungkuk ke depan c. Membungkuk ke atas
b. Membungkuk ke samping d. membungkuk lurus
10. Gerakan langkah terakhir yang benar saat melakukan teknik dasar smash bola
voli adalah... .

3
 a. Lebar c. Menyilang
b. Pendek d. Memutar
11. Arah gerakan melempar lembing adalah... .
a. Depan atas c. Samping atas
b. Belakang atas d. depan bawah
12. Sikap kedua lutut yang benar pada tahap persiapan membendung bola voli
adalah... .
a. Diluruskan c. Disilangkan
b. Direndahkan d. Ditekuk
13. Sikap jari-jari yang benar saat gerakan melambungkan bola voli adalah... .
a. Terbuka dan sedikit tertekuk c. Sedikit dibelakang kepala
b. Sedikit di atas kepala d. Sedikit disamping
14. Bagian bola yang dipukul telapak tangan saat teknik dasar smash bola voli
adalah... .
a. Bagian atas bola c. Bagian samping bola
b. Bagian bawah bola d. bagian depan bola
15. Berapakah jumlah pemain bola voli dalam satu regu... .
a. 9 orang c. 6 orang
b. 7 orang d. 12 orang
16. Berapakah panjang lapangan bola voli... .
a. 19 meter c. 18 meter
b. 16 meter d. 17 meter
17. Berapakah ukuran tinggi net bola voli untuk putra dalam pertandingan bola voli. .
a. 3 meter c. 4 meter
b. 2 meter d. 1,43 meter
18. Piala dunia sepak bola pertama kali diadakan tahun berapa... .
a. 1945 c. 1930
b. 1936 d. 1994
19. Bapak pendiri FIFA (Federation International Football Association) adalah...
a. Robert Cook c. Julies Rimet
b. Robert de Caubertin d. Ronaldo Rosario de Limo
20. Berapakah berat bola kaki... .
a. 410-450 gram c. 360-370 gram
b. 220-340 gram d. 50-662 gram
21. Pada tahun berapakah Persatuan Sepak Bola Seluruh Indonesia (PSSI) didirikan. .
a. 19 April 1930 c. 25 Agustus 1945

4
 b. 22 Maret 1982 d. 30 Juli 2000
22. Gerakan menendang bola yang digunakan untuk memberikan bola jarak pendek
antar pemain dalam permainan bola kaki adalah... .
a. Menendang bola dengan kaki bagian luar
b. Menahan bola dengan kaki bagian dalam
c. Menendang bola dengan punggung kaki
d. Menendang bola dengan tumit
23. Gerakan dominan yang dilakukan dalam permainan sepak bola adalah ….
a. Menendang bola
b. Menahan bola
c. Menggiring bola
d. Menyundul bola
24. Bagian kepala yang tepat bersentuhan dengan bola dalam menyundul bola
adalah... .
a. Ubun-ubun c. Dahi
b. Belakang kepala d. Kening
25. Penyakit mematikan yang belum ditemukan obat untuk disembuhkan adalah
penyakit... .
a. TBC c. Malaria
b. HIV/AIDS d. Sakit jantung
26. Untuk mendapatkan tenaga dan gizi yang baik, manusia perlu makan yang bergizi
yaitu empat sehat lima sempurna. Yang disebut makanan bergizi adalah... .
a. Nasi, sayuran, ikan, daging, buah dan susu
b. Roti, daging, sayur, buah
c. Ubi, sagu, ikan, sayur, buah
d. Sagu, ikan, mentega, sayur
27. Permainan kasti tergolong permainan... .
a. Bola kecil c. Bola besar
b. Anak-anak d. Orang dewasa
28. Berikut ini adalah gerakan bermain kasti, kecuali... .
a. Melempar bola c. Sliding
b. Menangkap bola d. memukul bola
29. Di bawah ini merupakan gerakan memukul bola dalam permainan bola kasti,
kecuali... .
a. Pukulan samping c. Pukulan melambung jauh
b. Pukulan mendatar d. Pukulan rendah

5
30. Cara-cara melangkah pada permainan bulutangkis dengan tujuan menerbangkan
shuttle cook ke bidang lawan disebut... .
a. Jenis pukulan c. Teknik pukulan
b. Strategi pukulan d. variasi pukulan
31. Pukulan dalam permainan bulutangkis dengan tujuan menerbangkan shuttle cock
kebidang lapangan lain secara diagonal dinamakan... .
a. Pukulan servis c. Pukulan dropshot
b. Pukulan forehand d. Pukulan drive
32. Pukulan dengan menerbangkan shuttle cock setinggi ungkinmengarah jauh ke
belakang garis lapangan dinamakan... .
a. Pukulan servis c. Pukulan drive
b. Pukulan dropshot d. Pukulan lob
33. Sikap setelah memukul bola, kayu pemukul tetap mengayun ke depan dengna
tangan pukul merentang jauh ke depan merupakan cara pukul... .
a. Lurus mendatar
b. Setinggi dada
c. Melambung tinggi
d. Bergulir di tanah
34. Siapakah pemain bola kaki dengan gaji termahal di dunia... .
a. Leonel Messi c. Cristian ronaldo
b. David Beckam d. Ronaldinho
35. Sprint merupakan lari jarak berapa meter... .
a. 100 meter c. 400 meter
b. 45 km d. 10 km
36. Jumlah set dalam permainan bola voli adalah... .
a. 3 set c. 4 set
b. 5 set d. 2 set
37. Pukulan dalam permainan bulutangkis yang sering mendapatkan angka adalah... .
a. Servis lob c. Servis drive
b. Servis flick d. Short service
38. PSSI adalah wadah cabang olahraga apa... .
a. Bola voli c. Basket
b. Bola kaki d. Bulu tangkis
39. Seseorang yang memimpin suatu pertandingan olahraga disebut... .
a. Juri c. Wasit
b. Master ceremony d. Pelatuh

6
40. Tendangan hukuman dalam areal gawang, ketika seorang pemain melakukan
pelanggaran di daerah sekitar gawang disebut... .
a. Tendangan Penati
b. Tendangan Salto
c. Tendangan bebas
d. Tendangan pojok

- SELAMAT MENGERJAKAN -

7
PJOK SMP

UJIAN AKHIR SEMESTER

KURIKULUM 2013
TAHUN PELAJARAN 2019 / 2020

LEMBAR SOAL

Mata Pelajaran : PJOK

Satuan Pendidikan : SMP/MTs
Kelas : VIII
Hari / Tanggal : Sabtu, 30 November 2019
Alokasi Waktu : 120 menit
Kurikulum : K-13
Waktu : 07.30 – 09.30 WIT

8
PETUNJUK UMUM
1. Periksa Naskah Soal yang anda terima sebelum mengerjakan soal yang meliputi :
a. Kelengkapan Jumlah halaman beserta urutannya
b. Kelengkapan nomor soal beserta urutannya
2. Laporkan kepada pengawas ruang apabila terdapat lembar soal, nomor soal yang
tidak lengkap atau tidak urut, serta rusak sobek untuk memperoleh gantinya
3. Tuliskan nomor peserta ujian anda pada kolom yang disediakan pada lembar
jawaban
4. Gunakan pensil 2B untuk mengisi LJUS dengan ketentuan sebagai berikut :
a. Tuliskan nama anda pada kotak yang disediakan pada lembar jawaban, lalu
hitamkan bulatan di bawahnya sesuai dengan huruf di atasnya
b. Tuliskan nomor peserta dan tanggal lahir pada kolom yang di sediakan lalu
hitamkan bulatan di bawahnya sesuai huruf atau angka di atasnya
c. Tuliskan nama sekolah, tanggal ujian, dan bubuhkan Tanda Tangan anda pada
kotak yang disediakan
5. Jika terjadi kesalahan dalam mengisi bulatan, hapus sebersih mungkin dengan karet
penghapus kemudian hitamkan bulatan yang menurut anda benar
6. Waktu yang digunakan untuk mengerjakan naskah soal adalah 120 menit
7. Jumlah soal sebanyak 40 butir soal, terdiri dari
a. 35 soal pilihan ganda
b. 5 soal uraian dan semuanya harus dijawab
8. Dilarang menggunakan kalkulator, HP, table matematika atau alat bantu hitung
lainnya
9. Dahulukan mengerjakan soal-soal yang anda anggap mudah.
10. Mintalah kertas buram, kepada pengawas ruang ujian bila diperlukan
11. Periksalah pekerjaan anda sebelum diserahkan kepada pengawas Ujian.

SELAMAT MENGERJAKAN
Berdoalah sebelum mengerjakan soal

Kerjakan dengan jujur, karena kejujuran adalah cermin kepribadian

9
I. Pilihlah jawaban yang paling dianggap benar!
1. Permainan bola kaki dimainkan oleh berapa orang dalam satu regu... .
a. 10 orang c. 12 orang
b. 11 orang d. 13 orang
2. Dalam permainan sepak bola, dibutuhkan berapa menit dalam satu babak... .
a. 1 jam c. 90 menit
b. 45 menit d. 30 menit
3. Sikap yang benar saat melakukan teknik dasar servis forehand pada permainan
bulutangkis adalah... .
a. Sikap melangkah c. Kaki dibuka lebar
b. Kedua kaki dirapatkan d. kaki disilangkan
4. Sikap kedua lutut yang benar saat persiapan untuk melakukan teknik dasar
menyundul bola adalah... .
a. Diluruskan c. Direndahkan
b. Disilangkan d. Dilipat
5. Sikap otot leher yang benar saat melakukan teknik dasar gerak menyundul bola
adalah... .
a. Dikeraskan c. Dilenturkan
b. Dikendurkan d. Dilemaskan
6. Arah gerakan dahi yang benar saat melakukan teknik dasar menyundul bola
adalah... .
a. Menunggu datangnya bola c. Mengikuti arah datangnya bola
b. Menyongsong arah datangnya bola d. Menyilang arah datangnya bola
7. Arah gerakan pinggang yang benar saat melakukan teknik dasar menyundul bola
adalah... .
a. Ke belakang c. Ke depan
b. Ke samping d. Ke belakang
8. Arah lambungan bola yang benar saat melakukan lambungan tahap gerakan
teknik dasar tenis lapangan adalah... .
a. Ke atas agak ke belakang c. Ke atas agak ke samping
b. Ke atas agak ke depan d. ke atas agak lurus
9. Gerakan yang benar pada teknik dasar servis saat bola dilambungkan adalah... .
a. Membungkuk ke depan c. Membungkuk ke atas
b. Membungkuk ke samping d. membungkuk lurus

10
10. Gerakan langkah terakhir yang benar saat melakukan teknik dasar smash bola
voli adalah... .
a. Lebar c. Menyilang
b. Pendek d. Memutar
11. Arah gerakan melempar lembing adalah... .
a. Depan atas c. Samping atas
b. Belakang atas d. depan bawah
12. Sikap kedua lutut yang benar pada tahap persiapan membendung bola voli
adalah... .
a. Diluruskan c. Disilangkan
b. Direndahkan d. Ditekuk
13. Sikap jari-jari yang benar saat gerakan melambungkan bola voli adalah... .
a. Terbuka dan sedikit tertekuk c. Sedikit dibelakang kepala
b. Sedikit di atas kepala d. Sedikit disamping
14. Bagian bola yang dipukul telapak tangan saat teknik dasar smash bola voli
adalah... .
a. Bagian atas bola c. Bagian samping bola
b. Bagian bawah bola d. bagian depan bola
15. Berapakah jumlah pemain bola voli dalam satu regu... .
a. 9 orang c. 6 orang
b. 7 orang d. 12 orang
16. Berapakah panjang lapangan bola voli... .
a. 19 meter c. 18 meter
b. 16 meter d. 17 meter
17. Berapakah ukuran tinggi net bola voli untuk putra dalam pertandingan bola voli. .
a. 3 meter c. 4 meter
b. 2 meter d. 1,43 meter
18. Piala dunia sepak bola pertama kali diadakan tahun berapa... .
a. 1945 c. 1930
b. 1936 d. 1994
19. Bapak pendiri FIFA (Federation International Football Association) adalah...
a. Robert Cook c. Julies Rimet
b. Robert de Caubertin d. Ronaldo Rosario de Limo
20. Berapakah berat bola kaki... .
a. 410-450 gram c. 360-370 gram
b. 220-340 gram d. 50-662 gram

11
21. Pada tahun berapakah Persatuan Sepak Bola Seluruh Indonesia (PSSI) didirikan. .
a. 19 April 1930 c. 25 Agustus 1945
b. 22 Maret 1982 d. 30 Juli 2000
22. Gerakan menendang bola yang digunakan untuk memberikan bola jarak pendek
antar pemain dalam permainan bola kaki adalah... .
a. Menendang bola dengan kaki bagian luar
b. Menahan bola dengan kaki bagian dalam
c. Menendang bola dengan punggung kaki
d. Menendang bola dengan tumit
23. Gerakan dominan yang dilakukan dalam permainan sepak bola adalah ….
a. Menendang bola
b. Menahan bola
c. Menggiring bola
d. Menyundul bola
24. Bagian kepala yang tepat bersentuhan dengan bola dalam menyundul bola
adalah... .
a. Ubun-ubun c. Dahi
b. Belakang kepala d. Kening
25. Penyakit mematikan yang belum ditemukan obat untuk disembuhkan adalah
penyakit... .
a. TBC c. Malaria
b. HIV/AIDS d. Sakit jantung
26. Untuk mendapatkan tenaga dan gizi yang baik, manusia perlu makan yang bergizi
yaitu empat sehat lima sempurna. Yang disebut makanan bergizi adalah... .
a. Nasi, sayuran, ikan, daging, buah dan susu
b. Roti, daging, sayur, buah
c. Ubi, sagu, ikan, sayur, buah
d. Sagu, ikan, mentega, sayur
27. Permainan kasti tergolong permainan... .
a. Bola kecil c. Bola besar
b. Anak-anak d. Orang dewasa
28. Berikut ini adalah gerakan bermain kasti, kecuali... .
a. Melempar bola c. Sliding
b. Menangkap bola d. memukul bola
29. Di bawah ini merupakan gerakan memukul bola dalam permainan bola kasti,
kecuali... .

12
 a. Pukulan samping c. Pukulan melambung jauh
b. Pukulan mendatar d. Pukulan rendah
30. Cara-cara melangkah pada permainan bulutangkis dengan tujuan menerbangkan
shuttle cook ke bidang lawan disebut... .
a. Jenis pukulan c. Teknik pukulan
b. Strategi pukulan d. variasi pukulan
31. Pukulan dalam permainan bulutangkis dengan tujuan menerbangkan shuttle cock
kebidang lapangan lain secara diagonal dinamakan... .
a. Pukulan servis c. Pukulan dropshot
b. Pukulan forehand d. Pukulan drive
32. Pukulan dengan menerbangkan shuttle cock setinggi ungkinmengarah jauh ke
belakang garis lapangan dinamakan... .
a. Pukulan servis c. Pukulan drive
b. Pukulan dropshot d. Pukulan lob
33. Sikap setelah memukul bola, kayu pemukul tetap mengayun ke depan dengna
tangan pukul merentang jauh ke depan merupakan cara pukul... .
a. Lurus mendatar
b. Setinggi dada
c. Melambung tinggi
d. Bergulir di tanah
34. Siapakah pemain bola kaki dengan gaji termahal di dunia... .
a. Leonel Messi c. Cristian ronaldo
b. David Beckam d. Ronaldinho
35. Sprint merupakan lari jarak berapa meter... .
a. 100 meter c. 400 meter
b. 45 km d. 10 km
36. Jumlah set dalam permainan bola voli adalah... .
a. 3 set c. 4 set
b. 5 set d. 2 set
37. Pukulan dalam permainan bulutangkis yang sering mendapatkan angka adalah... .
a. Servis lob c. Servis drive
b. Servis flick d. Short service
38. PSSI adalah wadah cabang olahraga apa... .
a. Bola voli c. Basket
b. Bola kaki d. Bulu tangkis
39. Seseorang yang memimpin suatu pertandingan olahraga disebut... .

13
 a. Juri c. Wasit
b. Master ceremony d. Pelatuh
40. Tendangan hukuman dalam areal gawang, ketika seorang pemain melakukan
pelanggaran di daerah sekitar gawang disebut... .
a. Tendangan Penati
c. Tendangan Salto
d. Tendangan bebas
e. Tendangan pojok

SELAMAT MENGERJAKAN

14
15