PEMERINTAH KABUPATEN BANGGAI

DINAS PENDIDIKAN
SMP NEGERI 4 TOILI
ALAMAT : Jl. Siswa No. 1 Mulyoharjo, Kec.Moilong, Kab. Banggai, Provinsi Sulawesi Tengah

UJIAN AKHIR SEKOLAH

Mata Pelajaran : PENJOK

Kelas / Semester : IX ( Sembilan )
Tahun Pelajaran : 2021 / 2022
Hari / Tanggal :
Waktu : 60 Menit

I.Pilihlah jawaban yang paling tepat dengan memberi tanda silang (X) pada salah satu huruf A, B,
C, atau D, di lembar jawaban anda!

1. Sikap kedua lutut yang benar saat persiapan untuk melakukan tehnik dasar menyundul bola adalah…
a. Diluruskan b. disilangkan c. direndahkan d. dilipat
2. Sikap otot leher yang benar saat melakukan tehnik dasar gerakan menyundul bola adalah…
a. Dikeraskan b. dikendurkan c. dilenturkan d. dilemaskan
3. Posisi pergelangan kaki yang benar saat melakukan tehnik dasar mengumpan atau menendang bola
dengan kaki bagian dalam adalah ….
a. Di putar keluar b. diputar ke dalam c. diputar kesamping d. diputar ke bawah
4. Posisi telapak kaki yang benar saat menahan bola dengan telapak kaki adalah ….
a. Menghadap arah dating bola c. membelakangi arah datang bola
b. Menyamping arah dating bola d. menyilang arah datang bola
5. Bentuk gerakan kaki yang benar saat menggiring bola dengan kaki bagian luar adalah….
a. Mendorong bola c. memutar bola
b. Memukul bola d. memotong bola
6. Gerakan badan yang benar pada tehnik dasar servis atas saat bola dilambung adalah ….
a. Membungkuk ke depan c. melenting ke belakang
b. Membungkuk ke samping d. membungkuk lurus
7. Perkenaan telapak tangan pada bola yang benar pada saat servis bawah bola voli adalah ….
a. Bagian bawah bola c. bagian samping bola
b. Bagian atas bola d. bagian depan bola
8. Posisi telapak tangan yang benar pada saat melakukan passing atas bola voli adalah ….
a. Telapak tangan dan jari membentuk seperti mangkuk
b. Telapak tangan dan jari dirapatkan
c. Telapak tangan dan jari dikepalkan
d. Telapak tangan dan jari disilangkan
9. Gerakan tangan yang benar saat melakukan passing bawah bola voli adalah ….
a. Mendorong bola ke depan atas c. memutar bola ke depan atas
b. Mendorong bola ke depan bawah d. mengayun bola ke depan atas
10. Gerakan kedua tumit yang benar saat melakukan passing bawah bola voli adalah ….
a. Naik ke atas c. berputar ke atas
b. Turun ke bawah d. berputar ke samping
11. Permainan rounders hamper sama dengan permainan ….
a. Kasti b. kippers c. bola pukul d. softball
12. Jumlah base yang harus dilalui oleh pemain sebanyak ….
a. 4 base b. 5 base c. 6 base d. 7 base
13. Yang bikan tehnik melempar bola rounders di bawah ini adalah ….
a. Melempar bola melambung c. lemparan samping
b. Lemparan bola mendatar d. lemparan menyusur tanah
14. Giliran untuk memukul dan menjaga setiap regu sebanyak ….
a. 1 kali b. 2 kali c. 3 kali d. 5 kali

15. Bentuk rangkaian gerakan dilakukan secara berulang – ulang dengan tujuan menciptakan
a. Tehnik yang sempurna c. taktik permainan yang jitu
b. Pola permainan yang terpadu d. suasana permainan yang ideal

16. Pukulan servis yang sering digunakan oleh pemain tunggal adalah ….
 a. Short service c. lob service
b. Long service d. short service dan lob service
17. Pukulan service yang sering digunakan oleh pemain ganda adalah ….
a. Short service c. lob service
b. Long service d. short service dan lob service
18. Pukulan yang dilakukan dengan cara menyeberangkan shuttlecock ke daerah lawan dengan
menjatuhkan shuttlecock sedekat mungkin dengan net merupakan pukulan ….
a. Pukulan lob b. pukulan dropshot c. pukulan smash d. pukulan drive
19. Gerak dasar memukul bola dengan gerakan menghentikan bola dengan sikap bet tertutup
dinamakan…
a. Pukulan chop b. pukulan block c. pukulan drived. pukulan push
20. Gerak dasar yang digunakan oleh pemain dengan gaya membacok disebut ….
a. Dive opensive b. dive defensive c. cut opensive d. cut defensive
21. Posisi tungkai ayun yang benar saat melakukan gerakan topang depan pada jalan cepat adalah ….
a. Rendah b. tinggi c. sedang d. menyilang
22. Dorongan yang benar saat melakukan pendaratan telapak kaki, pada jalan cepat adalah….
a. Bola mata kaki c. tumit telapak kaki
b. Bola telapak kaki d. ujung telapak kaki
23. Fungsi gerakan ayunan lengan saat melakukan jalan cepat adalah ….
a. Untuk daya tahan c. untuk menambah kecepatan
b. Untuk keseimbangan d. untuk kelincahan
24. Jumlah pelari yang melakukan lari sambung (estafet) adalah ….
a. 2 orang b. 3 orang c. 4 orang d. 5 orang
25. Cara memegang tongkat estafet ketika akan memberikan tongkat estafet kepada pelari lainnya
yaitu…
a. Ditengah tongkat estafet c. agak ujung depan tongkat estafet
b. Agak ujung belakang tongkat estafet d. agak ditengah belakang tongkat estafet
26. Posisi awal badan yang benar saat persiapan melakukan awalan lompat jauh adalah….
a. Menghadap arah awalan c. membelakangi arah awalan
b. Menyamping arah awalan d. menyilang arah awalan
27. Gerakan yang benar saat kaki tumpu akan menginjak papan tumpuan lompat jauh adalah…
a. Tidak merubah langkah dan ke depan lari
b. Merubahn langkah dan kecepatan lari
c. Merubah langkah dan tidak merubah kecepatan lari
d. Merubah kecepatan lari dan tidak merubah langkah
28. Gerakan kedua kaki yang benar saat kaki akan menyentuh tempat pendaratan pada gerak spesifik
lompat jauh gaya menggantung adalah ….
a. Kedua kaki diluruskan ke depan c. kedua kaki diluruskan ke samping
b. Kedua kaki diluruskan ke belakang d. kedua kaki disilangkan di depan
29. Untuk memperoleh lemparan cakram yang sejauh – jauhnya maka mengambil sudut lemparan yang
baik dan benar adalah ….
a. ± 30⁰ b. ± 40⁰ c. ± 215⁰ d. ± 50⁰
30. Cara memegang cakram yang baik dan benar apabila badan cakram menempel pada …
a. Telapak tangan c. melekat pada ibu jari
b. Ujung jari – jari kelingking d. melekat pada semua jari – jari tangan
31. Tujuan utama dalam permainan bola basket adalah ….
a. Memasukkan bola kekeranjang lawan
b. Memainkan bola dengan tehnik baik
c. Menggunakan strategi yang jitu
d. Memenangkan suatu pertandingan
32. Berikut ini adalah gerakan dalam permainan bola basket, kecuali ….
a. Melempar bola c. mengontrol bola
b. Menangkap bola d. Menggiring bola
33. Untuk dapat melempar atau mengoperkan bola dengan baik terlebih dahulu yang harus dikuasai
adalah ….
a. Melempar bola c. Menangkap bola
b. Mengontrol bola d. Meggiring bola
34. Salah satu usaha seorang pemain untuk membagi atau memberi bola kepada temannya agar dapat
memasukkan bola ke keranjang lawan disebut ….
a. Melempar bola c. Menangkap bola
b. Mengontrol bola d. Menggiring bola

35. Operan yang digunakan untuk operan jarak pendek adalah ….

 a. Operan dari samping c. Operan dari atas kepala
b. Operan pantulan d. Operan setinggi dada
36. Untuk menghindari bola dari raihan (serobotan) lawan yang tinggi atau jangkung, maka digunakan
gerakan ….
a. Operan dari samping c. Operan dari atas kepala
b. Operan pantulan d. Operan setinggi dada
37. Operan yang dilakukan untuk menerobos lawan yang tinggi adalah ….
a. Operan dari samping c. Operan dari atas kepala
b. Operan pantulan d. Operan setinggi dada
38. Upaya membawa bola dengan cara memantulkan bola di tempat, memantulkan bola sambil berjalan
dan memantulkan bola sambil berlari disebut ….
a. Menggiring bola c. Menangkap bola
b. Melempar bola d. Menembak bola ke keranjang
39. Berikut ini adalah kegunaan menggiring bola, kecuali ….
a. Memperagakan permainan yang indah
b. Mencari peluang serangan
c. Menerobos pertahanan lawan
d. Memperlambat tempo permainan
40. Cara menggiring bola yang dibenarkan adalah ….
a. Meggunakan dua tangan
b. Menggunakan salah satu tangan
c. Menggunakan tangan kanan
d. Menggunakan tangan kiri
41. Perbedaan antara jalan dengan lari terletak pada ….
a. Cara kaki menapak c. panjang langkah
b. Kecondongan badan d. Memasuki garis finis
42. Yang tidak diperbolehkan dalam melakukan gerakan jalan cepat adalah ….
a. Langkah panjang c. Langkah pendek
b. Langkah melayang d. Langkah menyilang
43. Pada gerakan jalan cepat posisi kaki harus ….
a. Kedua kaki selalu kontak dengan tanah
b. Kedua kaki boleh melayang
c. Satu kaki selalu kontak dengan tanah
d. Tidak ada ketentuan
44. Start yang digunakan dalam perlombaan jalan cepat adalah ….
a. Start melayang c. Start berdiri
b. Start jongkok d. Start berlari
45. Pada saat kedua kaki menyentuh tanah, berakhir pula dorongan yang diikuti oleh gerakan tarikan,
merupakan jalan cepat fase ….
a. Tumpuan dua kaki c. Tarikan
b. Rileksasi d. Dorongan
46. Kunci pertama yang harus dikuasai dalam lari jarak pendek adalah ….
a. Start / pertolakan c. Panjang langkah kaki
b. Kecondongan badan d. Koordinasi gerakan
47. Start yang digunakan dalam lari jarak pendek adalah ….
a. Start melayang c. Start jongkok
b. Start berdiri d. Start berlari
48. Prinsip lari cepat yaitu berlari pada ….
a. Ujung kaki c. Telapak kaki
b. Menempel tumit d. Bola – bola kaki
49. Posisi badan pada lari jarak pendek adalah ….
a. Tegak lurus c. Direbahkan ke belakang
b. Condong ke depan d. Tergantung pada pelari
50. Cara memasuki garis finish lari jarak pendek adalah ….
a. Hentikan kecepatan saat finish
b. Membusungkan dada ke depan
c. Melompat ke depan saat finish
d. Tidak ada ketentuan

========= Semoga Sukses =========