1. Teknik menghentikan bola dengan punggung kaki tepat digunakan jika bola ...

a. datar
b. memantul
c. menyusur tanah
d. jatuh tegah lurus
e. datang dari arah atas
2. Lemparan memantul pada permainan bola basket disebut ...
a. chest pass
b. bounce pass
c. overhead pass
d. lay-up pass
e. three on three
3. Jumping service dilakukan dengan posisi tangan ...
a. di atas
b. di bawah
c. di depan dada
d. di samping kiri
e. di samping kanan
4. Pukulan overhead yang meluncur dekat net dan jatuh di depan lapangan lawan disebut ...
a. servis
b. smash
c. netting
d. dropshot
e. backhand
5. Lebar dan panjang lapangan bulu tangkis adalah...
a. 5,90 m dan 12,50 m
b. 6 m dan 12,90 m
c. 6,10 dan 13,40 m
d. 6,40 m dan 13,10 m
e. 6,90 m dan 13,40 m
6. Adakalanya pemain melakukan kesalahan pada saat melakukan servis, dan hal tersebut
tentunya akan sangat merugikan pemain itu sendiri. Berikut yang bukan merupakan kesalahan
gerakan saat melakukan servis adalah...
a. kaki kiri statis
b. kaki kiri melakukan langkah
c. kaki kanan melangkah sebelum kok dipukul
d. poros kaki menginjak garis tengah atau depan
e. titik perkenaan kok, kepala (daun) raket lebih tinggi dari pinggang
7. Gerakan melompat untuk meranjah/menangkap bola yang terpantul dari papan disebut...
a. pivot
b. dribbling
c. rebound
d. shotting
e. blocking
8. Gerakan berputar dengan salah satu kaki sebagai poros dengan posisi tangan memegang bola
basket disebut...
a. pivot
b. dribbling
c. rebound
d. shotting
e. blocking
9. Berikut ini merupakan jenis passing dipermainan bola basket, kecuali ...
a. hook pass
b. baseball pass
c. underhead pass
d. bounce pass
e. reverse pass
10. Piala yang diberikan kejuaraan bulu tangkis beregu putri tingkat internasional adalah ...
a. Uber Cup
b. Thomas Cup
c. All England
d. Piala Sudirman
e. Indonesia open
11. Induk organisasi bulu tangkis internasional di Indonesia adalah...
a. PSSI
b. IPSI
c. PERBASI
d. PBUSI
e. PBSI
12. Pegangan bet tenis meja yang populer terutama dinegara-negara Eropa adalah ...
a. shakehand
b. penhold
c. auropan
d. american
e. african
13. Panjang meja tenis meja adalah ...
a. 2,74 m
b. 2,75 m
c. 2,80 m
d. 3,74 m
e. 4,50 m
14. Istilah lain pemain ganda campuran pada tenis meja disebut ...
a. single
b. mixed double
c. double
d. glove
e. fielder
15. Peraturan bulu tangkis diterapkan oleh ...
a. WBF
 b. BWF
c. PSSI
d. PBVSI
e. PERBASI
16. Panjang dan lebar ukuran lapangan bola voli adalah...
a. 20 x 17
b. 19 x 9
c. 18 x 9
d. 11 x 7
e. 21 x 7
17. Tinggi net untuk putra pada permainan bola voli adalah...
a. 3 m
b. 2,43 m
c. 2,75 m
d. 2,5 m
e. 2 m
18. Panjang garis lapangan permainan bulu tangkis dalam partai tunggal adalah...
a. 12,00 m
b. 13,40 m
c. 13,88 m
d. 8,50 m
e. 7,20 m
19. Teknik jatuhan dengan mengubah arah serangan lawan dilakukan dengan cara...
a. entakan, tarikan, dan lepasan
b. tebak, lepasan, dan dorongan
c. putaran, lepasan, dan dorongan
d. lepasan, dorongan, dan lemparan
e. tarikan, dorongan, dan putaran
20. Strategi atau siasat yang dilakukan sebelum pertandingan pencak silat disebut ...
a. strategi pencak silat
b. teknik pencak silat
c. taktik pencak silat
d. pukulan pencak silat
e. pertahanan pencak silat
21. Kemampuan tubuh manusia untuk melakukan aktivitas tanpa harus mengalami kelelahan yang
berlebihan disebut ...
a. kekuatan
b. kebugaran jasmani
c. kecepatan
d. keseimbangan
e. kesehatan jasmani
22. Seorang wanita berumur 30 tahun lari dalam waktu 12 menit berhasil menempuh jarak 1,83
km. Itu berarti kategori kebugaranya adalah...
a. kurang
b. sangat kurang
 c. sedang
d. baik
e. baik sekali
23. Kemampuan daya tahan organisme atlet untuk melawan kelelahan yang timbul akibat beban
latihan submaksimal intensitasnya disebut ...
a. daya tahan umum
b. basic endurance
c. stamina
d. daya tahan otot lokal
e. daya tahan spesial
24. Pada dasarnya yang disebut daya tahan otot adalah ...
a. kemampuan merubah posisi badan
b. daya ledak yang baik
c. kemampuan melawan beban dalam waktu yang relatif lama
d. kemampuan ledak yang cepat
e. kemampuan memperluas sendi
25. Jarak tempuh lari untuk tes kebugaran jasmani yang dikenal di indonesia, yaitu lari 12 menit
berjarak...
a. 2,6 km
b. 3,4 km
c. 4,2 km
d. 2,4 km
e. 5,2 km