Anda di halaman 1dari 3

Nama: Rossi Kurniaasari

Kelas: 83

Soal penjas
1. Tendangan bola yang dilakukan dari sudut lapangan disebut ……..
a. finalty kick c. goal kick
b. corner kick d. free kick
2. Induk organisasi bola basket tingkat dunia (internasional) adalah…
a. FIFA c. IAAF
b. FIBA d. IBF
3. Pemain Libero pada permainan bola voli adalah …
a. Blocker c. pemain bertahan
b. Smasher d. pemain tengah
4. Lama permainan sepak bola adalah….
a. 2 x 50 menit c. 2 x 40 menit
b. 2 x 45 menit d. 2 x 30 menit
5. Push-up merupakan jenis latihan untuk melatih kekuatan...
a. Otot lengan, bahu, dada
b. Otot kaki, perut, punggung
c. Otot punggung, tangan
d. Otot perut, dada
6. Jarak tempuh lari untuk tes kebugaran jasmani yang dikenal di Indonesia yaitu
lari 12 menit berjarak …
a. 5,2 km
b. 2,0 km
c. 3,4 km
d. 2,4 km
7. Posisi badan yang membuat pelari semakin cepat yaitu ...
a. Merunduk
b. Membungkuk
c. Condong ke depan
d.tegak
8. Di bawah ini yang termasuk nomor lari jarak menengah yaitu ...
a. 800 m 1500 m 3000 m
b. 100 m 200 m dan 400 m
c. 400 m 800 m 1500 m
d. 200 m 400 m dan 800 m
9. Atletik adalah ...
a. Olahraga yang dapat melancarkan peredaran darah
b. Gabungan dari beberapa jenis olahraga yang dikelompokan menjadi lari,
lempar dan lompat
c. Gabungan permainan yang menggunakan kekuatan otot
d. Gabungan dari beberapa permainan bola voli, basket dan balet
10. Berikut ini yang merupakan 3 tahap pada olahraga Atletik dalam melempar
cakram yaitu ...
a. Persiapan, melempar jauh, penutupan
b. Persiapan, Penutupan
c. Persiapan, Pelaksanaan, penutupan
d. Persiapan, lari, penutupan
11. Induk Organisasi untuk olahraga atletik di Indonesia yaitu ...
a. PBVSI
b. PASI
c. PSBI
d. Persatuan Atletik
12. Tingginya net pada permainan bola voli putra yaitu...
a. 2,45 m
b. 2,43 m
c. 2,42 m
d. 2,44 m
13. Berikut ini adalah urutan yang benar pada saat melakukan teknik smash adalah
...
a. Mendarat, awalan, meloncat dan memukul
b. Memukul, mendarat, awalan dan meloncat
c. Meloncat, memukul, mendarat dan awalan
d. Awalan, meloncat, memukul dan mendarat
14. Bola voli pertama kali ditemukan pada tahun...
a. 1895
b. 1893
c. 1892
d. 1894
15. Laju bola dari pukulan smash yaitu keras ...
a. melayang
b. menyilang
c. melambung
d. mendatar
16. Lajunya pukulan dropshot yaitu...
a. keras melayang
b. lambat mendatar
c. mendatar dengan cepat
d. keras mendatar
17. Cara memegang raket dalam bulu tangkis adalah sebagai berikut, kecuali ...
a. Cara asia
b. Cara backhand
c. Cara amerika
d. Cara forehand
18. Macam-macam pukulan dalam permainan bulu tangkis, antara lain...
a. Forehand, melambung, datar
b. Smash, backhand, lurus
c. Vertical, lurus, lob
d. Drive, dropshot, horizontal
19. Teknik menembak dalam bola basket yang didahului melangkah dengan dua
langkah adalah…
a. Tembakan satu tangan di atas kepala
b. Tembakan lay up
c. Tembakan kaitan
d. Tembakan meloncat dengan dua tangan
20. Pertandingan bola basket dapat dimainkan 2 x 20 menit atau dapat juga
dimainkan dengan…
a. 4 x 5 menit
b. 4x17 menit
c. 4 x 20 menit
d. 4 x 10 menit