Ujian Sekolah Th.

Pelajaran 2015/2016
I. Pilihlah salah satu jawaban yang dianggap paling benar !
1. Pola pertahanan dalam sepak bola ada 3 cara, Dibawah ini yang bukan merupakan pola pertahanan adalah…
A. Pertahanan individu C. Pertahanan berkelompok E. Combination defence
B. Man to man defence D. Zone defence

2. Dalam sepak bola tugas pemain bermacam-macam. Pemain yang bertugas mengatur bola dalam permainan
sepak bola adalah…
A. Back C. Striker E. Center back
B. Midfilder D. Penjaga gawang

3. Dalam sepak bola tugas pemain bermacam-macam. Pemain yang bertugas di sektor samping lapangan tengah
dalam permainan sepak bola disebut…
A. Striker C. Gelandang E. Kiper
B. Back D. Sayap

4. Teknik-teknik dasar dalam permainan sepak bola adalah sebagai berikut, Yang bukan merupakan teknik dasar
dalam sepak bola adalah…
A. Lay up shoot C. Shooting E. Heading
B. Dribble D. Passing

5. Ada beberapa posisi dalam bolabasket. Yang merupakan posisi dalam permainan bolabasket dibawah ini
adalah…
A. Center back C. Striker E. Center
B. Libero D. Shooter

6. Ada beberapa tugas dalam bolabasket. Pemain bolabasket yang bertugas menjaga daerah belakang adalah…
A. Guard C. Centre E. Centre back
B. Forward D. Pull back

7. Ada beberapa tugas dalam bolabasket. Point guard dalam bolabasket adalah pemain yang bertugas sebagai…
A. Pemain bertahan C. Penembak bola E. Pencetak skor
B. Pemain menyerang D. Pengatur serangan

8. Ada beberapa jenis passing dalam bolabasket. Dalam bolabasket, passing dada juga disebut sebagai…
A. Bonce pass C. Overhead pass E. Heart pass
B. Chess pass D. Side pass

9. Pemain yang menyajikan bola pada teman dalam permainan bola voli adalah…
A. Smasher C. Set uper E. Spiker
B. Blocker D. Service

10. Penempatan posisi dalam bola voli tergantung pada tugasnya. Pemain yang berhak melakukan smash berposisi
di…
A. Samping garis C. Belakang garis serang E. Samping dan tengah
B. Depan garis serang D. Tengah

11. Dalam sepak bola ada beberapa strategi. Istilah lain dari strategi penyerangan dalam permainan bola voli
adalah…
A. Power forwad C. Poin guard E. Deffence strategi
B. Shooting guard D. Attack strategi

12. Ada aturan dalam permainan bola voli menyangkut perpindahan posisi. Perputaran pemain dalam permainan
bola voli adalah…
A. Searah jarum jam C. Tidak beraturan E. Tetap
B. Berlawanan jarum jam D. Silang

13. Start dalam lari tergantung jarak tempuhnya. Lari 3000 meter menggunakan start…
A. Jongkok C. Berdiri E. Long start
B. Melayang D. Berlari

Pendidikan Jasmani dan Olah Raga Page 1 of 4

 Ujian Sekolah Th. Pelajaran 2015/2016
14. Lari mempunyai jaraj tertentu. Lari 10 km termasuk dalam lari jarak…
A. Pendek C. Sedang E. Jauh
B. Menengah D. Biasa

15. Lari 3000 meter bila dilakukan di dalam lapangan atletik, maka pelari harus berlari berapa putaran…
A. 8 putaran C. 7 putaran E. 5 putaran
B. 7,5 putaran D. 6,5 putaran

16. Terdapat lari jarak jauh, menengah dan jauh dalam atletik. Yang termasuk lari jarak jauh adalah…
A. 400 m C. 1500 m E. 800 m
B. 100 m D. 3000 m

17. HIV/AIDS merupakan penyakit yang berbahaya. AIDS adalah penyakit yang disebabkan oleh…
A. Bakteri C. Hubungan kelamin E. Virus
B. Hubungan seksual D. Suntikan bersama

18. Ada beberapa dugaan asal dari penyakit AIDS. Menurut para ahli, AIDS diduga berasal dari…
A. Sejenis kera C. Sejenis babi hutan E. Sejenis binatang buas
B. Sejenis kuda liar D. Sejenis srigala

19. Kasus AIDS pertama kali di Indonesia ditemukan pada tahun 1987 di…
A. Jakarta C. Surabaya E. Jayapura
B. Bandung D. Bali

20. Obat-obatan untuk menyembuhkan penderita HIV/AIDS adalah…

A. AZT C. DDC E. CCT
B. DDI D. M-HAD

21. Setiap pemain bertugas menjaga daerah masing-masing dalam sepak bola disebut pola…
A. Zone defence C. Combination defence E. Line defence
B. Man to man defence D. Areal defence

22. Dalam permainan bolabasket, free throw setiap bola masuk mendapatkan poin…
A. 1 C. 3 E. 5
B. 2 D. 4

23. Memegang bola basket tanpa dipantulkan dalam pertandingan maksimal…

A. 2 detik C. 4 detik E. 10 detik
B. 3 detik D. 5 detik

24. Pemain bola voli yang bertugas untuk menyajikan bola untuk penyerangan disebut…
A. Smasher C. Set upper E. Offender
B. Breaker D. Defender

25. Melempar bola setinggi dada dalam bola basket disebut…

A. The dive shot C. The jump shot E. The chest pass
B. The fall shot D. The slide shot

26. Tiap cabang olahraga berbeda-beda. Induk organisasi bola basket dunia adalah…
A. FILA C. FIBA E. FITA
B. IBF D. IHAF

27. Latihan lari saat siang hari, merupakan latihan untuk melatih…
A. Kecepatan C. Ketahanan E. Kebugaran
B. Kekuatan D. Kebugaran

28. Istilah lain dari strategi penyerangan dalam permainan bola Voli adalah ….
A. Attack strategi C. Poin Guard E. Power Forward
B. Defence stratergi D. Shooting Guard

Pendidikan Jasmani dan Olah Raga Page 2 of 4

 Ujian Sekolah Th. Pelajaran 2015/2016
29. Pemaia yang berhak melakukan Smash berposisi di ….
A. Samping Garis C. Belakang garis serang E. Samping dan tengah
B. Depan garis serang D. Tengah

30. Seorang smasher menyentuh net, namun bola yang dipukul masuk, maka permainan ….
A. Tetap berjalan D. bola smash dianggap mati
B. diulang E. Bola smash hidup
C. dihentikan sementara

31. Gerakan shooting yang dilakukan dengan cara melompat dan melayang secara cepat kedalam keranjang
disebut ….
A. Passing C. Lay-up E. Shooting
B. Dribbling D. Pivot

32. Bola dinyatakan mati oleh wasit dalam permainan basket, kecuali…
A. Bola menyangkut ring
B. Bola dikuasai pemain saat akan terjadi tembakan hukuman
C. Bola dipegang pemain
D. Terjadi Gol
E. Peluit wasit berbunyi apabila pertandingan belum dimulai

33. Lari 3000 m termasuk lari jarak …

A. Dekat C. Sedang E. Marathon
B. Menengah D. Jauh

34. Lari jarak jauh menggunakan start …

A. Jongkok C. Berdiri E. Long start
B. Melayang D. Short start

35. Jarak minimal dalam lari jarak jauh adalah …

A. 100 m C. 800 m E. 3000 m
B. 200 m D. 1500 m

36. Tujuan utama permainan sepak bola adalah…

A. Menggunakan taktik dan strategi D. Menjaga daerah pertahanan
B. Memasukkan bola ke gawang lawan E. Menggunakan tehnik yang cantik
C. Memainkan bola seindah-indahnya
37. Dalam permainan bola voli dikenal istilah posisi pemain. Dibawah ini posisi pemain yang benar adalah.
A. C. E.

B. D.

38. Servis permainan bulu tangkis dilakukan dengan arah……………………………..

A. Diagonal C. Parabola E. Melengkung
B. Lurus D. Mendatar

39. Seorang pemain yang bertugas melakukan serangan ke daerah lawan dalam permainan bola voli
disebut……………..
A. Set upper C. Blocker E. Smasher
B. Server D. Server

40. Petugas yang memberi panggilan kepada regu yang akan bertanding dan mengumumkan hasil pertandingan
disebut…………………………………
A. Official C. Nouncer E. Tim hakim
B. Kapten D. Linesman

Pendidikan Jasmani dan Olah Raga Page 3 of 4

 Ujian Sekolah Th. Pelajaran 2015/2016
41. Wasit memberi isyarat kedua tangan membentuk huruf T berarti………………………
A. Permohonan time out D. Salah posisi
B. Pergantian pemain E. Sentuhan pada jarring
C. Tangan melampaui jaring

42. Pada saat penyerahan tongkat jatuh maka pelari (estefet) tersebut………………………
A. Gagal C. Lari tanpa tongkat E. Diganti temen lain
B. Ambil tongkat lalu lari D. Dapat diambilkan teman

43. Ketika melakukan start pada perlombaan lari estafet, pelari pertama menggunakan alat penopang (tolakan)
yang disebut……………………….
A. Fartlex C. Starter E. Start block
B. Score board D. Plasticnic

44. Pelari tercepat dalam kelompok lari estafet menempati urutan…………………….

A. Keempat C. Kedua E. Bebas
B. Ketiga D. Pertama

45. Lari naik turun bukit untuk melatih……………….

A. Kekuatan C. Kecepatan E. Peregangan
B. Kelincahan D. Keseimbangan

46. Tempat untuk berlatih senam disebut…………

A. Gymnasium C. Laboratorium E. Valadrom
B. Auditorium D. Sanatorium

47. Latihan yang berfungsi untuk meningkatkan kesegaran jasmani dan menguatkan otot jantung
disebut…………………..
A. Fitness C. Gymnastic E. Stamina
B. Aerobic D. Calestenic

48. Gerakan hand spring dapat didukung dengan latihan …………………………..

A. Kayang C. Salto E. Menguling ke depan
B. Meroda D. Lompat harimau

49. Pada saat lompat kangkang di atas peti, yang menumpu di atas peti pertama kali adalah………..
A. Tangan kanan D. Kaki dan tangan bersamaan
B. Kedua lengan bersamaan E. Kedua kaki bersamaan
C. Tangan kiri

50. Bentuk pola permainan modern melakukan serangan dan bertahan secara bersama-sama
disebut………………………
A. Cattenatio C. Pola war E. Pola combination
B. Total football D. Pola 4 – 4 – 2

Pendidikan Jasmani dan Olah Raga Page 4 of 4