YAYASAN PERSEKOLAHAN MASEHI DI SUMBA ( YAPMAS )

SMA KRISTEN WAIBAKUL

SOAL PILIHAN GANDA

MATA PELAJARAN : PJOK
KELAS / SMTR : XII / 1
GURU MAPEL : GUSTI UMBU SIWA MUDI

1. Cara penempatan ruang gerak,pembagian tugas dari setiap pemain dinamakan…

A. Strategi permainan C. Formasi permaian E. Controling

B. Taktik permainan D. Siasat

2. Istilah lain yang maknanya sma dengan penjagaan satu lawan satu adalah…

A. Controling C. Zona marking E. Tacking

B. Man to man marking D. Passing

3. Istilah lain yang makna sama dengan strategi menunda tekanan lawan adalah…

A. Fallback B. Pressing C. Position D. Throw-in E. Tackling

4. Istilah lain yang makna sama dengan penyerangan adalah…

A. Throw-in C. Zona marking E. Controlin

B. Position D. Offensive

5. Throw-in dalam permainan sepak bola artinya adalah…

A. Mengontrol C. Lemparan masuk E. Lemparan kedalam

B. Tendangan sudut D. Tendangan bebas

6. Penyusunan dasar strategi dalam permainan sepak bola adalah…

A. Bersamaan dengan taktik D. Sebelum taktik

B. Hampir bersamaan dengan dengan taktik E. Bebas atau tergantung situasi
C. Setelah taktik

7. Penentuan formasi permainan bola voli adalah…

A. Peraturan yang berlaku C. Strategi yang di terapkan E. Sistem pertandingan yang

B. Pemain yang dimiliki D. Formasi regu lawan diterapkan
8. Dalam permainan bola voli,semua pukulan yang mengarahkan kearah lawan yang bertujuan untuk mematikan bola di daerah
lawan disebut…

A. Strategi B. Pertahanan C. Taktik D. Serangan E. siasat

9. istilash lain yang maknanya sama dengan mengumpan dalam permainan bola voli adalah…

A. Throw-in B. Crossing C. Tackling D. Pressing E.Set-Uper

10. Pukulan permulaan permainan bola voli adalah…

A. Set-uper B. Servis C. Spike D.Blocking E. Cover

11. Yang menentukan berhasilnya tidaknya penyerang (smash) bergantung pada…

A. Posisi pemain C. Timing yang tepat E. Ketrampilan dalam menyerang

B. Bola yang di umpan D. Jangkauan tangan

12. Yang tidak termasuk tahapan dalam melakukan penyerangan permainan bola voli berikut ini adalah…

A. Tahap run-up B. Tahap take-off C. Tahap jumping D. Tahap hit E. Tahap landing

13. Pemain yang memiliki kemampuan yang baik dalam seluruh aspek teknis seperti
mengumpan,smash,blocking,servis,dan menerima smash adalah…
 A. Smasher B. Setter C. Allround D. Cover E. Blocking

14. Teknik passing yang dilakukan dengan cara membanting bola di lantai dalam permainan bola basket disebut…

A. Shooting B. Bounce pass C. Overhead pass D. Hook pass E. Pivot

15. Teknik passing yang dilakukan dengan posisi bola dari atas kepala dalam permainan bola basket disebut…

A. Shooting B. Hook pass C. Bounce pass D. Overhead pass E. Pivot

16. Pukulan lob adalah pukulan yang jatuhnya shuttlecock…

A. Di daerah belakang lapangan C. Di daerah belakang lapangan E. Di daerah serang / depan lapangan
B. Tipis diatas net D. Di daerah tengah lapangan

17. Suatu pola umum permainan di gunakan untuk menghadapi dan mengatasi pola permainan lawan tertentu dinamakan…

A. Teknik permainan C. Strategi permainan E. Langkah-langkah permainan

B. Pola permainan D. Tipe permainan

18. Sifat dari strategi permainan bulu tangkis adalah…

A. Berkesenambungan dan fleksibel C. Fleksibel E. Tetap dan tidak berubah-ubah

B. Tidak tetap dan berubah-ubah D. Mandiri dan terpadu

19. Penerapan strategi sebaiknya di putuskan atau di rencanakan pada saat…

A. Permainan sedang berlangsung D. Berakhirnya perminan

B. Sebelum permainan berlangsung E. Melihat strategi lawan terdahulu
C. Sesaat sebelum permainan berlangsung

20. Kunci yang pertama yang harus di kuasai oleh pelari jarak pendek adalah…

A. Kecepatan lari C. Panjang langkah kaki E. Koordinasi gerakan

B. Kecondongan badan D. Star/ pertolakan

21. Star yang di gunakan dalam lari jarak pendek adalah…

A. Star jongkok C. Star berdiri E. Star bersimpuh

B. Star melayang D. Star duduk

22. Yang termasuk nomor lari jarak pendek adalah…

A. 200 m,400 m,800 m C. 100 m,800 m, 1500 m E. 3000 m,5000 m,10.000 m

B. 200 m,400 m, 1500 m D. 100 m,200 m,400 m

23. Star yang di gunakan dalam lari jarak menengah adalah…

A. Star pendek B. Star berdiri C. Star melayang D. Star panjang E. Bunch star

24. Star yang di gunakan oleh pelari pertama dalam lari estafet adalah…

A. Star melayang B. Star duduk C. Star bersimpuh D. Star berdiri E. Star jongkok

25. Latihan untuk meningkatkan daya tahan kerja jantung dan paru-paru adalah…

A. Fartlek C. Dead lift E. Back-hiperekstensi

B. Power-clean D. Sit-Up

Uraian :
26. Tulislah apa yang dimaksud dengan strategi dalam permainan sepak bola ?
27. Tulislah apa yang dimaksud dengan taktik dalam permainan sepak bola ?
28. Tulislah 3 teknik penyerangan dalam permainan bola voli ?
29. Tulislah 4 (Empat) Smesh dalam permainan bola voli ?
30. Tulislah 3 formasi penyerangan dalam permainan bola basket