PEMERINTAH PROVINSI SULAWESI SELATAN

DINAS PENDIDIKAN
UPT SMA NEGERI 10 LUWU
Alamat : Jl. Poros Palopo - Belopa Km. 10, Kecamatan Bua, Kode Pos 91991
Website : http//www.sman10luwu.sch.id - Email : sman10luwu@gmail.com

PENILAIAN AKHIR SEMESTER (PAS) GANJIL

TAHUN PELAJARAN 2023-2024
Mata Pelajaran : PJOK
Kelas/Peminatan : XII IPA/IPS
Waktu : 60 MENIT

Petunjuk : Pilihlah salah satu jawaban yang paling benar !

A. Soal Pilihan Ganda
1. Suatu siasat yang dijalankan oleh perorangan, mau pun tim terhadap lawan dengan tujuan memimpin dan
mematahkan pertahanan lawan dalam rangka memenangkan pertandingan secara sportif disebut:
A. taktik petahanan D. taktik menyundul
B. taktik Menahan E. taktik penjaga gawang
C. taktik menendang
2. Strategi dan taktik dalam permainan sepak bola sangat dibutuhkan saat bertanding, strategi adalah:
A. siasat yang dipakai untuk menembus pertahanan D. siasat mencederai lawan
B. siasat yang dilakukan sebelum pertadingan E. siasat menerima kekalahan
C. siasat untuk bermain apa adanya
3. Berikut ini yang bukan pola penyerangan dalam permainan sepak bola, yaitu ....
A. 5-3-2 D. 2-4-4
B. 3-2-5 E. 3-3-3-3
C. 4-2-4
4. Dalam permainan sepak bola, jika ingin mengoperkan bola jarak jauh, bagian kaki yang digunakan untuk
menendang bola adalah…
A. Tumit D. Kaki bagian Luar
B. Punggung kaki E. kaki bagian dalam
C. Ujung kaki dalam
5. Hukuman yang tepat jika melakukan sliding tackle berbahaya dari belakang pemain lawan, jika pemain
yang melakukan tackle adalah orang terakhir dari sisi pertahanan …
A. Kartu Kuning D. kartu Hitam
B. Kartu Merah E. Peringatan
C. Teguran keras
6. Man to man merupakan pola pertahanan....
A. Dua Lawan Satu D. Dua lawan Tiga
B. Dua lawan dua E. Tiga lawan tiga
C. Satu lawan satu
7. Gambar di samping menunjukkan isyarat tangan wasit bola voli untuk....
A. pergantian pemain D. Deuce
B. Time out E. Double
C. Permainan berakhir/End of game
8. Gambar di samping menunjukkan isyarat tangan wasit bola voli untuk....
A. Point D. Deuce
B. Time out E. Permainan berakhir
C. Deuce Double

9. Yang menentukan berhasil tidaknya penyerangan (smash) bergantung pada…

A. posisi pemain D. jangkauan tangan
B. bola yang diumpan E. keterampilan dalam menyerang

SETULUS HATI - SEGENAP JIWA - SEKUAT RAGA MENCERDASKAN SULAWESI SELATAN | #CERDASKI
 C. tinning yang tepat
10. Set-upper dalam permainan bola volli bertugas sebagai...
A. Memukul bola kedaerah lawan D. Mengumpankan bola keteman
B. Menerima serangan dari lawan E. Pemain menyerang
C. Pemain bertahan
11. Keberhasilan saat melakukan blok dalam permainan bola volli ditentukan oleh...
A. Smash yang keras D. Tumpuan
B. Tangan yang Panjang E. Lompatan
C. Kaki yang kuat
12. Dasar pembuatan pola permainan bola basket adalah…
A. ada pemain pengatur serangan D. ada seorang perayah
B. ada pemain pengaman E. jawaban a,b,c,d benar semua
C. ada pemain penembak utama
13. Yang tidak termasuk bentuk penyerangan beregu pemain-pemain bola basket berikut ini adalah
A. penyerangan cepat D. penyerangan individu
B. penyerangan bebas E. bermain dengan pola tersusun
C. penyerangan kilat
14. Dalam gerakan lay-up kanan, langkah kaki yang benar saat bola sudah di pegang dengan kedua tangan
adalah ...
A. Kanan-kiri-lompat D. Kiri-kakan-kiri-lompat
B. Kanan-kiri-lompat E. kanan-kiri-kanan-lompat
C. Kiri-kanan-lompat
15. Point yang diperoleh pada saat seorang pemain basket berhasil memasukkan bola ke dalam ring yang
diawali dengan gerakan melangkahkan kaki dua kali lalu melompat sambil melempar bola ke dalam ring
adalah ...
A. 2 Point D. 3 Point
B. 1 Point E. 4 Point
C. 6 Point
16. Dalam pertandingan bola basket, seorang pemain dinyatakan melakukan walking jika ...
A. Mendrible bola terlalu tinggi D. Mendrible bola melewati garis Tengah lapangan
B. Melakukan lay Up memakai dua tangan E. Merebut bola yang sedang dalam penguasaan lawan
C. Membawa bola sambal berjalan tanpa melakukan dribble
17. Taktik atau siasat yang dipergunakan oleh regu yang mendapatkan giliran memukul dalam permainan
softball adalah…
A. pukulan pendek D. pukulan melayang
B. pukulan dan lari E. semua jawaban benar
C. mencuri base
18. Bentuk lapangan softball adalah ….
A. Segitiga D. Lingkaran
B. Segi Lima E. Persegi Panjang
C. Bujur Sangkar
19. Dibawah ini termasuk teknik dasar permainan softball, kecuali ….
A. Ball Running D. kasti
B. Sliding E. melambung
C. Memukul
20. Untuk membantu pelari menuju ke base didepannya maka usaha pemukul melakukan pukulan kea rah base
pukul pertama, piteher atau base ke-3 pemukul harus mengunakan taktik pukulan…
A. pukulan dan lari D. pukulan pendek/tanpa ayunan
B. mencuri base E. pukulan tajam
C. pukulan melayang
21. Suatu usaha atau siasat dari suatu regu yang diterapkan dalam pertandingan softball disebut…
A. teknik permainan D. tujuan permainan
B. pola permainan E. bentuk-bentuk permainan
C. taktik permainan

SETULUS HATI - SEGENAP JIWA - SEKUAT RAGA MENCERDASKAN SULAWESI SELATAN | #CERDASKI
22. Lamanya bermain softball ditentukan dengan innng, jumlah inning dalam pemainan softball adalah…
A. 10 inning D. 9 inning
B. 7 inning E. 5 inning
C. 11 inning
23. Pukulan rangkaian yang dilakukan secara berurutan dan berkesinambungan yang menggabungkan antara
teknik yang satu dengan teknik yang lainnya dalam permainan bulu tangkis di sebut…
A. pola pukulan D. strategi permainan
B. teknik permainan E. variasi permainan
C. taktik permainan
24. Pukulan lob adalah pukulan yang jauhnya shuttlecock ...
A. dekat dengan net D. di daerah tengah lapangan
B. didaerah belakang lapangan E. didaerah serang/depan lapangan
C. tips diatas net
25. Pukulan servis yang sering digunakan oleh pemain ganda bulu tangkis adalah
A. medium servis D. lob servis
B. long servis E. short servis dan lob servis
C. short servis
26. Pukulan netting merupakan pukulan pendek yang dilakukan...
A. Dibelakang net D. Diatas net
B. Didepan Net E. Dibawah Net
C. Menjauh dari Net
27. Teknik memukul bola dengan gerakan menghentikan atau membendung bola dengan sikap bet tertutup
pada tenis meja dinamakan ...
A. Chop D. drive
B. Forehand E. Blok
C. Backhand
28. Gerakan lengan pada teknik pukulan forehand saat bola memantul meja tenis adalah gerak ...
A. Ayunan penuh kebelakang D. Ayunan penuh ketas
B. Ayunan peneuh kedepan atas E. Ayunan penuh kesamping
C. Ayunan penuh kebawah
29. Perbedaan antara gaya-gaya lompat tinggi terletak pada ....
A. persiapan awalan D. melewati mistar lompat
B. langkah awalan E. mendarat
C. tumpuan atau tolakan
30. Agar menghasilkan pukulan melambung maka harus menggunakan teknik pukulan ...
A. Blok D. Drive
B. Spin E. Forehand
C. Lob
31. Hal-hal yang harus dihindari dalam lompat tinggi adalah....
A. condongkan badan ke depan D. kaki penolak lurus pada saat take of
B. memperpendek langakah akhir pada awalan E. memutar badan kesamping kanan
C. kaki penolak naik tanpa di bengkokkan
32. Kaki yang digunakan untuk menolak lompat tinggi adalah…
A. kaki kiri D. kedua belah kaki
B. salah satu kaki terkuat E. tergantung pada pelompat
C. kaki kanan
33. Jauh dekatnya hasil pada lompat jauh dipengaruhi oleh faktor…
A. Kecepatan lari, awalan, kekuatan melompat D. Kecepatan lari
B. Awalan dan Akhiran E. Tingginya lompatan
C. Star yang dilakukan
34. Istilah ‘walking in the air’ merupakan sebutan untuki gaya lompat jauh…
A. Jongkok D. Menggantung
B. Mendarat E. Berjalan di udara

SETULUS HATI - SEGENAP JIWA - SEKUAT RAGA MENCERDASKAN SULAWESI SELATAN | #CERDASKI
 C. Melompat
35. Lari jarak pendek atau lari 100m adalah lari yang membutuhkan kecepatan dan kelincahan untuk tiba di
garis finish, posisi badan saat masuk ke garis finis adalah...
A. tegak lurus D. membusungkan badan condong ke depan
B. membungkukkan badan E. jawaban a dan c benar
C. balik ke belakang melihat pelari yang lain
36. Lari jarak pendek menggunakan star jongkok, star jongkok terbagi 3 bentuk pendek menengah dan
panjang posisi kaki pada star jongkok berbentuk pendek adalah...
A. lutut kaki belakang sejajar tumit kaki depan
B. lutut kaki belakang sejajar titik tengah kaki depan
C. lutut kaki belakang lebih tinggi dari kaki depan
D. lutut kaki belakang sejajar dengan jari-jari kaki depan
E. kedua lutut rapat di garis star
37. Ada 3 orang pelari jarak pendek dengan 3 lintasan dan kecepatan larinya sama, namun ketiga pelari
tersebut ada yang juara 1, 2, dan 3. Apa penyebab ketiga pelari tersebut sehingga tidak bersamaan masuk
garis finish...
A. langkah kaki berbeda D. keluar lintasan
B. lambat star posisi tubuh masuk garis finish E. salah memilih lintasan
C. ayunan tangan saat berlari
38. Bentuk latihan yang mengharuskan seseorang melakukan gerakan dengan cepat dan mengubah arah
dengan tangkas tanpa kehilangan keseimbangan disebut latihan ……
A. Daya tahan otot D. daya ledak
B. Kecepatan E. kekuatan
C. Kelincahan
39. Bentuk latihan di bawah ini yang dapat mengencangkan otot lengan kecuali…
A. Push Up D. Sit Up
B. Squat trush E. Angkat tubuh
C. Tarik tambang
40. Perubahan yang disebabkan oleh latihan dalam berbagai organ tubuh disebut…
A. Derajat Latihan D. Intensitas Latihan
B. Metode Latihan E. Efek Latihan
C. Lama Latihan
41. Berikut ini adalah unsur-unsur dari kebugaran jasmani, kecuali…
A. Endurance D. Strength
B. Stretching E. Speed
C. Power
42. Masa atau rentang waktu dalam suatu pemulihan setelah melakukan latihan disebut …
A. Recocery D. Frekuensi
B. Competition E. Intensitas
C. Performance
43. Kemampuan persendian beserta otot disekitarnya dalam melakukan gerakan secara maksimal tanpa
menimbulkan gangguan pada bagian-bagian tersebut adalah pengertian …
A. Kelincahan D. Koordinasi
B. Kelenturan E. Kekuatan
C. Kecepatan
44. Latihan lari bolak-balik untuk mengembangkan daya tahan dan kelincahan dikenal dengan istilah…
A. Shuttle run D. Squat Jump
B. Interval training E. Squat Thrust
C. Vertical Jump
45. Untuk mencapai tingkat kecepatan maksimal dari renang gaya dada yaitu…
A. Kedua kaki menutup lurus kebelakang D. Kedua kaki mengerjakan tendangan
B. Kedua kaki terbuka selebar bahu E. Kedua kaki diluruskan
C. Kedua kaki mengerjakan tendangan dan menutup lurus kebelakang
46. Cara pembalikan gaya dada harus dilakukan dengan …

SETULUS HATI - SEGENAP JIWA - SEKUAT RAGA MENCERDASKAN SULAWESI SELATAN | #CERDASKI
 A. Kedua tangan menyentuh kaki D. Kedua tangan menyentuh dinding
B. Kedua kaki menyentuh tangan E. Salah satu tangan menyentuh dinding
C. Kedua tangan melambai-lambai
47. Dalam renang gaya dada, pada saat tubuh hampir sejajar dengan permukaan air, kedua paha harus ...
A. Ditutup D. Dinaikkan
B. Dirapatkan E. Di buka
C. Diturunkan
48. Beberapa bentuk kesalahan yang sering terjadi pada gaya dada, kecuali…
A. Posisi lutut turun D. Melayang di air
B. Pengambilan nafas terlalu dini E. Kepala tidak masuk ke dalam air
C. Kaki tidak mampu secara maksimal
49. Yang menyebabkan gaya dada berbeda dengan gaya bebas walaupun posisi dada sama-sama menghadap
air adalah...
A. Posisi tubuh yang tetap D. Mengeluarkan kepala saat mengambil nafas
B. Posisi tubuh yang berubah-ubah E. Pengaturan nafas
C. Posisi tubuh yang tidak stabil
50. Nama lain renang gaya dada adalah ...
A. Renang kodok D. Gaya Punggung
B. Gaya katak E. Gaya Lumba-Lumba
C. Renang bebas

“ Selamat Bekerja”

SETULUS HATI - SEGENAP JIWA - SEKUAT RAGA MENCERDASKAN SULAWESI SELATAN | #CERDASKI