PEMERINTAH KABUPATEN LEBAK

DINAS PENDIDIKAN DAN KEBUDAYAAN

MTs N WWW.ILMUGURU.ORG
Alamat : Jl. Raya yang kamu mau, Lebak-Banten Kode Pos. 42393

ASESMEN MADRASAH
TAHUN PELAJARAN 2022/2023

Mata Pelajaran : PJOK

Hari/Tanggal : Minggu, April 2023
Kelas : IX (Sembilan)
Waktu : 08.00 s.d 09.00 WIB

PETUNJUK PENGERJAAN :
1. Bacalah Basmalah sebelum menjawab pertanyaan
2. Kerjakanlah soal yang mudah terlebih dahulu
3. Bacalah Hamdallah setelah selesai menjawab semua soal
4. Bekerjalah dengan penuh kejujuran dan rasa tanggung jawab

I. Pilihlah salah satu jawaban yang paling tepat pada pilihan A, B, C, dan D, dan E di bawah ini!
1. Latihan untuk meningkatkan kekuatan otot 8. Pukulan lob dibedakan menjadi dua macam
lengan adalah ..... yaitu .....
A. Sit up C. Push up A. Lob panjang dan lob pendek
B. L hang D. Squat jump B. Lob depan dan lob belakang
C. Lob menyerang dan lob belakang
2. Latihan kekuatan otot perut dapat dilakukan D. Lob serang dan lob penangkis
dengan .....
A. Sit up C. Push up 9. Jelaskan yang dimaksud pukulan dalam pencak
B. Back up D. L hang silat

3. Pemain dapat mengarahkan bola dengan cepat 10. Tujuan permainan bola basket adalah .....
sesuai keinginan tanpa banyak hambatan A. Memasukkan bola ke ring lawan
merupakan tujuan dari ..... bola. B. Menjaga daerah pertahanan
A. Menghentikan C. Menyundul C. Menunjukkan teknik yang indah
B. Menendang D. Menggiring D. Memasukkan bola ke ring lawan dan
mempertahankan daerah sendiri
4. Kesalahan yang biasanya dilakukan oleh pemain
bola voli adalah ..... 11. Teknik menembak dalam bola basket yang
A. Pemain menyentuh net atau melewati garis didahului dengan melangkah dualangkah
batas tengah lapangan lawan adalah .....
B. Pemain melakukan passing di atas lapangan A. Tembakan satu tangan di atas kepala
lawan B. Tembakan lay – up
C. Bola keluar lapangan C. Tembakan meloncat dengan dua tangan
D. Bola masuk ke daerah lawan D. Tembakan kaitan

5. Apa tujuan dari permainan bulu tangksi ? 12. Bagaimana sikap akhir gerakan meroda dalam
6. Pukulan overhead yang meluncur dekat net dan senam lantai
jatuh di depan lapangan lawan disebut ..... 13. Pada permainan bola voli teknik pukulan yang
A. Servis C. Dropshot keras waktu bola berada di atas jaring untuk
B. Smash D. Netting dimasukkan ke daerah lawan disebut .....
A. Smash C. Blok
7. Servis dengan pukulan melambung tinggi ke B. Passing D. Service
belakang pada bulu tangkis disebut .....
A. Drive service C. Lob service 14. Urutan yang benar ketika melakukan teknik
B. Flick service D. Forehand service smash dalam bola voli adalah .....
A. Meloncat, memukul, mendarat dan awalan
B. Memukul, mendarat, awalan dan meloncat
 C. Awalan, meloncat, memukul dan mendarat A. Berdiri menghadap ke matras dan bersiap
D. Mendarat, awalan, meloncat dan memukul berguling ke depan
B. Berdiri membelakangi matras dan bersiap
15. Posisi badan saat semakin cepat seseorang berguling ke belakang
berlari adalah ..... C. Berdiri menghadap matras, lompat ke depan
A. Condong ke depan dan berguling
B. Merunduk D. Berdiri menyamping, kaki selebar bahu,
C. Membungkuk menghadap ke depan. Kedua tangan satu
D. Tega persatu turun ke matras hingga ke dua kaki
di atas lurus dan kemudian kembali seperti
16. Jelaskan yang dimaksud dengan kecepatan posisi awal
(speed)
17. Tujuan utama latihan kebugaran jasmani 24. Siapakah pemain iconik dalam dunia sepak
adalah ..... bola .....
A. Meningkatkan daya tahan tubuh 25. Gerakan renang gaya dada seperti meniru
B. Meningkatkan kelentukan persendian binatang .....
C. Meningkatkan kekuatan otot A. ayam C. katak
D. Mempertahankan dan menyelaraskan B. kupu-kupu D. monyet
kondisi tubuh dalam kehidupan sehari-hari
26. Posisi renang gaya dada adalah .....
18. Salah satu bentuk latihan meningkatkan A. kepala lebih tinggi dari permukaan air
kekuatan otot tungkai adalah ..... B. sejajar dengan permukaan air
A. Push-up C. Sit-up C. kaki lebih tinggi dari permukaan air
B. Back-lift D. Squat-jump D. badan menyamping

19. Siapakah yang memimpin dalam suatu 27. Yang tidak termasuk gerakan renang gaya bebas
pertanding ..... di bawah ini adalah .....
20. Dalam olahraga bulu tangkis banyak teknik yang A. gerakan kaki
harus di pelajari, di antaranya seperti servis. B. gerakan lengan
servis yang di lakukan oleh seorang pemain C. gerakan memutar badan
dengan menggunakan servis backhand, arah D. mengambil nafas
jatuh bolanya tepat di depan pemain lawan di
sebut servis ..... 28. Berikut yang bukan merupakan manfaat renang
A. servis pendek C. servis tinggi adalah .....
B. servis panjang D. servis rendah A. membentuk otot
B. menambah berat badan
21. Sasaran servis lob dalam permainan bulu tangkis C. menambah tinggi badan
adalah ..... D. melatih pernapasan
A. Garis belakang lawan
B. Garis depan lawan 29. Hadiah apakah yang di dapat untu seorang
C. Garis samping lawan pemain yang di langgar di dalam kotak pinalti .....
D. Garis tengah lawan 30. Alat bantu untuk berenang bagi pemula adalah .....
A. Tali C. Pelampung
22. Perhatikan gambar berikut! B. Sepatu D. Bola

31. Bernapas saat berenang menggunakan .....

A. Mulut C. Telinga
B. Hidung D. Mata
Gambar tersebut adalah gambar contoh latihan
untuk melakukan gerakan sikap lilin, untuk 32. Perhatikan gambar berikut!
melakukan gerakan sikap lilin tersebut di
perlukan gerakan mendorong kaki lurus ke atas
dan posisi tangan menopang .....
A. kaki C. pinggang Gambar diatas merupakan gerakan kaki pada
B. kepala D. punggung renang gaya .....
A. Gaya Bebas C. Gaya Kupu kupu
23. Seorang siswa melakukan salah satu gerakan B. Gaya punggung D. Gaya Dada
senam lantai yaitu gerakan meroda adapun
tahapannya .....
33. Pemain akan melakukan Kick off pada sepak bola,
kecuali .....
A. Terjadinya gol
B. Memulai pertandingan
C. Pinalti Apakah bola C sudah dinyatakan keluar ?
D. Mulai tambahan waktu A, Ya
B. Tidak
34. Jumlah pemain sepak bola adalah .....
A. 11 C. 21 38. Sprint merupakan salah satu istilah dari .....
B. 12 D. 22 A. Lari lambat C. Lari sambung.
B. Lari sedang D. Lar icepat
35. Aksesoris pemain sepak bola yaung dilarang
adalah ..... 39. Waktu dalam pertandingan sepakbola selama
A. Sarung tangan C. Deker A. 2 kali 35 menit C. 2 kali 45 menit
B. Penutup kepala D. Gelang B. 2 kali 40 menit D. 2 kali 50 menit

36. Maksimal melakukan pergantian pemain di setiap 40. Tugas Libero dalam permainan bola voli adalah
permainan persahabatan adalah ..... A. Menerima service
A. 2 C. 6 B. Melakukan smash
B. 3 D. 7 C. Menghadang serangan
D. Melakukan service
37. Perhatikan gambar berikut!
II. Jawablah pertanyaan di bawah ini dengan
benar!
4
 KUNCI JAWABAN

JAWABAN 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20
A √ √ √ √ √
B √ √
C √ √ √
D √ √ √ √ √
E

2
JAWABAN 21 22 23 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40
4
A √ √ √
B √ √ √
C √ √ √ √ √ √ √
D √ √ √ √ √
E

KUNCI JAWABAN BENAR / SALAH

KUNCI JAWABAN ISIAN SINGKAT

5. untuk mendapatkan kok dengan cara mengembalikan atau memukul kok
9. serangan yang menggunakan tangan
12. berdiri menyamping atau membelakangi matras
16. kemampuan untuk menempuh suatu jarak yang sesingkat-singkatnya.
19. wasit
24. cristiano ronaldo atau CR7
29. tendangan pinalti / pinalti