PEMERINTAH KABUPATEN TABALONG

DINAS PENDIDIKAN
Jl. Ir. P. H. M. Noor Telpon (0526) 21425 Faks (0526) 22553 Tanjung - 71571

LEMBAR SOAL PENILAIAN AKHIR TAHUN

SEKOLAH MENENGAH PERTAMA KABUPATEN TABALONG
TAHUN PELAJARAN 2021/2022

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan

Kelas/Semester : VIII/Genap
Hari / Tanggal :
Waktu :
tunjuk :
- Isi identitas Anda pada Lembar Jawaban.
- Kerjakan terlebih dahulu soal yang menurut Anda lebih mudah..

I. Pilihlah huruf A, B, C, atau D sebagai jawaban yang paling benar!

1. Tujuan utama dalam pertandingan sepak bola adalah …
a. Bermain baik c. Mencetak gol
b. Menyehatkan badan d. Bermain kompak
2. Induk organisasi sepak bola Indonesia adalah …
a. PSBI c. FIFA
b. PSSI d. TIMNAS
3. Setiap regu dalam menerima bola servis diberi hak untuk memainkan bola voli sebanyak …
a. 2 c. 4
b. 3 d. 5
4. Pemain yang bertugas sebagai pengumpan untuk diberikan kepada smasher, agar dapat melakukan serangan
pada permainan bola voli disebut …
a. Set upper/tosser c. Spiker
b. Libero d. servis
5. Induk organisasi bola voli di Indonesia adalah…
a. PSSI c. PBVSI
b. PVBSI d. FIVB
6. Permainan Bola voli di tentukan oleh …
a. waktu c. babak
b. poin d. ronde
7. Teknik dasar bola voli, Kecuali ….
a. Servis c. Smash
b. Passing d. Menggiring bola
8. Pada permainan bola voli pukulan pertama dalam permainan disebut …
a. servis c. smash
b. passing d. block
9. Dalam satu set permainan bulu tangkis akan dinyatakan menang apabila mencapai angka … point.
a. 12 c. 20
b. 15 d. 21
10. Pukulan lambung jauh ke garis belakang lapangan pada permainan bulu tangkis disebut pukulan
a. Lob c. Smash
b. Drop shoot d. Drive
11. Induk organisasi bulu tangkis Indonesia adalah …
a. PERBASI c. PBSI
b. PBVSI d. PASI
12. Teknik dasar permainan bulutangkis meliputi …
 a. Teknik memegang raket, pukulan, dan langkah kaki
b. Teknik memegang bet, pukulan dan gerakan tangan
c. Teknik memegang bola, gerakan tengan dan kaki
d. Teknik memegang bola, gerakan tubuh dan tangan
13. Istilah lain lari jarak pendek adalah …
a. Marathon c. Middle distance
b. Long distance d. Sprint
14. Aba-aba start dalam lomba lari jarak pendek adalah …
a. Bersedia – siap – mulai c. Bersedia – ya
b. Bersedia – siap – ya d. Siap – ya
15. Jarak lari jarak pendek adalah …
a. 100,200,400 m c. 5000 m
b. 800,1500 m d. 42000 m
16. Lari sambung disebut juga dengan lari …
a. Sprint c. Estafet
b. Marathon d. Middle distance
17. Jarak Lari jarak menengah adalah …
a. 100,200,400 m c. 10000 m
b. 800,1500,3000 m d. 42000 m
18. Jarak Lari jarak jauh adalah …
a. 100,200,400 m c. 1000 m
b. 800,1500 m d. 10000 m
19. Lapangan tolak peluru berbentuk …
a. segitiga c. kotak
b. lingkaran d. trapesium
20. Teknik dasar tolak peluru ada beberapa macam diantaranya adalah cara memegang peluru dimana peluru
diletakkan di …
a. Telapak tangan c. kaki
b. lengan d. leher
21. Kemampuan tubuh dalam melakukan aktivitas penyesuaian pada beban fisik yang dilakukan sehari-hari tanpa
mengalami kelelahan yang berlebih adalah …
a. Kebugaran jasmani c. Keseimbangan
b. Kecepatan d. Ketepatan
22. Manfaat gerakan sit-up bertujuan untuk melatih otot …
a. Dada c. Perut
b. Punggung d. Kaki
23. Kemampuan untuk bekerja atau berlatih dalam waktu yang cukup lama tanpa mengalami kelelahan disebut…
a. Kekuatan otot c. Daya tahan
b. Agilitas d. Kebugaran jasmani
24. Berikut ini adalah bentuk latihan aerobic, kecuali …
a. Bersepeda c. Renang
b. Angkat beban d. Lari
25. Anggota tubuh yang pertama kali menyentuh matras pada gerakan meroda adalah …
a. Tengkuk c. Punggung
b. Telapak tangan d. Kedua kaki
26. Alat senam irama yang terbuat dari rotan dan berbentuk lingkaran disebut …
a. Ring c. Matras
b. Gelang d. Simpai
27. Induk organisasi cabang senam tingkat dunia adalah …
a. FIFA c. FINA
b. FIG d. IBF
28. Gerakan yang menyerupai roll ke depan dan didahului dengan tolakan kedua kaki ke arah depan atas disebut
…
 a. Tiger sprong c. Hand sprong
b. Meroda d. Guling Lenting
29. Induk organisasi renang di Indonesia adalah …
a. PRI c. PRSI
b. FINA d. PRFSI
30. Gerakan tangan memutar dan menekan permukaan air pada renang gaya dada berada dibawah…
a. Pusar c. Paha
b. Dagu d. Dada
31. Berikut ini yang tidak menyebabkan penularan penyakit AIDS adalah …
a. Hubungan seks bebas c. Jarum Suntik
b. Bersentuhan tangan d. Transfusi darah
32. Penyakit TBC disebabkan oleh bakteri …
a. Abdominalis c. Mycobacterium tuberculosis
b. Vibrio cholera d. Shigella
33. Nyamuk Anopheles adalah nyamuk yang dapat menularkan penyakit…
a. Demam berdarah c. Malaria
b. Tifus d. Kolera
34. Dalam perlombaan resmi tolak peluru, peluru untuk senior putri mempunyai berat …
a. 2 kg c. 4 kg
b. 3 kg d. 5 kg
35. Dalam menggunakan gaya O’brien, jika arah tolakkan ke timur maka posisi badan menghadap …
a. Timur c. Barat
b. Selatan d. Utara
36. Gaya tolak peluru O’brien adalah gaya tolak peluru yang awalannya dilakukan dari sikap …
a. Berdiri menyamping arah tolakan
b. Berdiri menghadap arah tolakan
c. Berdiri membelakangi arah tolakan
d. Berdiri bebas
37. Berat peluru untuk senior putra adalah …
a. 7 kg c. 3 kg
b. 2 kg d. 4 kg
38. Gaya lompat tinggi yang dilakukan dengan sikap tidur telungkup diatas mistar disebut…
a. Gaya straddle c. Gaya gunting
b. Gaya jongkok d. Gaya flob
39. Teknik lompat jauh yang dapat membedakan gaya terlihat pada …
a. Awalan c. Tolakan
b. Sikap gerak saat melayang d. Pendaratan
40. Kegiatan penjelajahan di alam bebas dengan mendirikan tenda dan bermalam disebut …
a. Camping c. Hiking
b. Cross country d. Climbing

II. Essay

41. Coba gambarkan ukuran Panjang dan lebar lapangan bola voli beserta ukurannya ?
42. Sebutkan minimal 4 bentuk latihan untuk meningkatkan daya tahan ?
43. Sebutkan minimal 3 jenis Gerakan senam lantai ?
44. Sebutkan 3 macam bentuk dalam melakukan start lari ?

45. Sebutkan Teknik dasar tolak peluru ?