SOAL PJOK

KELAS 9

Nama : Kelas :

1. Nomor lari untuk cabang atletik adalah sebagai berikut:

a. 100 m, 200 m dan 300 m. c. 100 m, 200 m dan 400 m
b. 100 m, 300 m dan 400 m d. 200 m, 300 m dan 400 m
2. Cara yang tepat untuk memegang disk adalah dengan melingk …
a. segmen jari tengah c. segmen Daum
b. segmen ujung jari d. segmen jari kecil
3. Pertandingan sepak bola dimulai dengan tendangan yang disebut …
a. sudut b. busuk c. berhenti d. selain
4. Waktu tambahan yang dibutuhkan wasit ketika pemain yang cedera hadir disebut …
a. tepat waktu b. lain kali c. terakhir kali d. injury time
5. Rotasi pemain bola voli saat menggerakkan bola ….
a. maju c. berlawanan arah jarum jam
b. mundur d. searah jarum jam
6. Gaya dada sering disebut sebagai …
a.style gratis b.style Kembali c.style katak d.style rock
7. Memotret dalam bola basket berarti …
a. Tembak melompat b. tutup telepon c. lalu d. ayunan
8. Di bawah itu adalah olahraga yang sporty ….
a. Tinju b. Lompat jauh c. Catur d. tenis
9. Pencak Silat, yang diajarkan di sekolah, mengandung unsur-unsur …
a. Seni bela diri b. olahraga c. formasi d. pertarungan
10. Posisi tangan yang benar saat melakukan posisi awal gerakan Pencak-Silat adalah …
a. Menyilang di depan dada c. lurus
b. lurus ke samping d. postur santai
11. Ibu dari organisasi dalam tenis meja dinasional adalah ….
a. PTMI b. PTMN c. PTMSI d. PTSI
12. Kinerja perubahan dalam tenis meja akan terjadi ketika jumlah poin adalah …
a. 2 b. 3 c. 4 d. 5
13. Dalam permainan tenis meja ganda, bola itu mengenai …
a. bergantian b. hanya c. salib d. hanya setiap orang
14. Kejuaraan dunia bulutangkis untuk putra adalah ….
a. Jarum kejuaraan super c. Piala Thomas
b. Piala Sudirman d. Tentang Cup
15. Di antara olahraga ini, yang hanya dapat dimainkan satu vs satu, adalah …
a. Catur b. Bola voli c. Shuttlecock d.pencak silat
16. Roll Kip adalah istilah untuk gerakan ….
a. Tiger melompat b. bantal depan c. bantal kenyal d. Kayang
17. Berdirilah dengan tangan di gym yang disebut lantai ….
a. Tangan kip b. Berdiri tangan c. semi tangan d. kedudukan
18. Tubuh berbaring telentang, bertumpu pada tangan dan kaki dengan siku dan lutut lurus,
adalah postur …
a. Tiger melompat b. bantal depan c. bantal kenyal d. Kayang
19. Bentuk lapangan bisbol adalah
a. segi tiga b. persegi Panjang c. segi lima d. segi enam
20. Untuk kelincahan, latihan dilakukan …
a. jarak b. segera c. berliku-liku d. besok
21. Di bawah ini adalah gaya berenang, kecuali …
a. Gaya bebas b. Payudara c. Gaya rock d. gaya renang punggung
22. Permainan bola basket ditemukan oleh …
a. Tony kapan b. James A. Naismith c. James Morgan d. George Weah
23. Mulai berenang ketika Anda berenang dari awal …
a. gratis b. Payudara / katak c. seekor kupu-kupu d. punggungmu
24. Jabat tangan renang gaya bebas yang tepat setelah meluncur …
a. Tarik-dorong Pemulihan c. Tarik dorongan pemulihan
b. Dorong-Tarik Pemulihan d. Relaksasi – dorong – tarik
25. Bergiliran menempel tongkat yang disebut ….
a. Sprint b. Medium c. Menyampaikan d. maraton
26. Pertahanan diri yang dibuat di Indonesia adalah …
a. Karate b. gulat c.pencak silat d. judo
27. Nama lain yang berdiri di lantai dengan kedua tangan saat melakukan senam adalah …
a.kopstand b.handstand c. Kayang d.the Elder menggoda
28. Berdiri dengan 1 kaki adalah latihan untuk …
a. Kecepatan b. Pati c. Keseimbangan d. fleksibilitas
29. Enam kesegaran fisik di …
a. Ritme-Ritme b. Tingkat Ritme c. Alat Rhythm d. Mobilitas bersemangat
30. Di bawah apa yang bukan peralatan renang adalah …
a. Sepatu b. Topi c. sandal d. kacamata renang
31. Organisasi sepakbola yang pertama kali berdiri adalah…
a. seluruh asosiasi sepak bola indonesia (pssi)
b. federasi internasional de fooball association (fifa)
c. asosiasi sepak bola (fa)
d. ac milan
32. Pada tahun berapa organisasi sepakbola pertama didirikan…..
a. 26 oktober 1863 b. 26 oktober 1871 c. 07 oktober 1981 d. 05 oktober 1945
33. Waktu yang digunakan dalam pertandingan sepakbola adalah….
a. 2 kali 35 menit b. 2 kali 40 menit c. 2 kali 45 menit d. 2 kali 50 menit
34. Menyundul bola dengan baik harus menggunakan…..
a. bagian atas kepala b. bagian belakang kepala c. leher d. dahi
35. Posisi bola dan kaki yang tepat pada saat menggiring bola adalah…..
a. jauh dari kaki b. dekat dengan badan
c. jauh dari badan d. dekat dengan kaki
36. Pada saat menggiring bola sebaiknya menggunakan kaki bagian, kecuali……
a. kaki bagian dalam b. kaki bagian luar
c. kaki bagian belakang d. punggung kaki
37. Berapakah jumlah pemain bola voli dalam satu regunya…..
a. 2 orang b. 3 orang c. 5 orang d. 6 orang
38. PBVSI adalah induk organisasi dari cabang olahraga…..
a. senam b. bola voli c. tenis meja d. pencak silat
39. Tugas dari Libero dalam permainan bola voli adalah……
a. menerima service c. menghadang serangan
b. melakukan smash d. melakukan service
40. Posisi yang terbaik untuk kedua lengan pada saat membendung bola voli di sebut
dengan…..
a. kesamping selebar bahu c. keatas selebar diameter bola
b. kedepan selebar diameter bola d. keatas dirapatkan

Soal Essay

1. Senam orangtua di Indonesia adalah …

2. Squat adalah bentuk senam …
3. Nama lain untuk gerakan ritmis adalah …
4. Tekanan yang dikenakan pada senam ritmik adalah …
5. Pinggang berada di bidang yang sama dengan bahu, sedangkan posisi lengan vertikal
dan sejajar di sebelah tubuh adalah fase …
Kunci Jawaban Soal Pilhan Ganda

1. C
2. B
3. C
4. D
5. D
6. B
7. a
8. C
9. C
10. A
11. C
12. D
13. A
14. C
15. a
16. C
17. B
18. D
19. B
20. C
21. B
22. B
23. D
24. A
25. B
26. B
27. C
28. B
29. A
30. B
31. C

Jawaban Essy

1. Jawab: PERSANI
2. Jawab: skill
3. Jawab: senam ritmik / ritme
4. Jawab: cantik
5. Jawab: relaksasi