Soal adalah.

1. Nomor-nomor lari cepat cabang atletik adalah a. PTMI

sebagai berikut : b. PTMN
a. 100 m, 200 m dan 300 m. c. PTMSI
b. 100 m, 300 m dan 400 m d. PTSI
c. 100 m, 200 m dan 400 m
d. 200 m, 300 m dan 400 m 12. Perpindahan servis pada permainan tenis
meja terjadi jika jumlah poin kelipatan.
2. Cara memegang cakram yang benar adalah a. 2
lingkaran cakram dikait oleh . b. 3
a. ruas jari tengah c. 4
b. ruas ujung jari d. 5
c. ruas ibu jari
d. ruas jari kelingking 13. Pada permainan ganda tenis meja, bola
dipukul secara.
3. Permainan sepak bola dimulai dengan a. bergantian
tendangan yang disebut. b. lurus
a. corner kick c. menyilang
b. free kick d. sembarang
c. kock off
d. off side 14. Kejuaraan dunia bulu tangkis untuk putra
adalah.
4. Penambahan waktu yang dilakukan oleh a. Jarum Super championship
wasit bila terjadi ada pemain yang luka (cidera) b. Sudirman Cup
disebut . c. Thomas Cup
a. on time d. Uber Cup
b. next time
c. last time 15.Di bawah ini olahraga yang hanya bisa
d. injury time dimainkan satu lawan satu adalah.
a. catur c. volly b. bulutangkis
5. Rotasi pemain bola voli jika terjadi pindah d.pencak silat
bola adalah .
a. ke arah depan 16.Roll kip adalah istilah gerakan senam lantai
b. ke arah belakang untuk.
c. berlawanan arah jarum jam a. loncat harimau
d. searah jarum jam b. guling depan
c. guling lenting
6.Renang gaya dada sering disebut juga d. kayang
dengan.
a.gaya bebas c.gaya punggung b.gaya katak 17.Sikap berdiri dengan tangan pada senam
d.gaya batu lantai di sebut .
a. hand kip
7. Menembak sambil melayang dalam bola b. hand stand
basket dinamakan . c. hand spring
a. jump shoot d. standing
b. lay up shoot
c. passing 18.Sikap badan telentang yang membusur
d. pivot bertumpu pada kedua tangan dan kaki dengan
siku-siku dan lutut lurus merupakan sikap.
8.di bawah ini yang merupakan cabang olahraga a. loncat harimau
atletik adalah. b. guling depan
a.tinju c. lompat jauh b.catur c. guling lenting
d. tenis d. kayang

9. Pencak silat yang diajarkan di sekolah 19.Bentuk lapangan kasti adalah

mengandung unsur . a. segi tiga
a. bela diri b. segi empat
b. olahraga c. segi lima
c. pendidikan d. segi enam
d. perjuangan
20.Untuk melatih kelincahan, latihan yang
10.Posisi tangan yang benar saat melakukan dilakukan adalah lari .
posisi awal gerakan pencak silat adalah . a. jarak jauh
a. menyilang di depan dada b. cepat
b. lurus ke samping c. zig-zag
c. lurus ke depan d. pagi
d. sikap rileks
11. Induk organisasi tenis meja nasional 21. Dibawah ini adalah gaya renang ,kecuali.
a. gaya bebas c. gaya dada b.gaya batu 15. A
d. gaya punggung 16. C
17. B
22.Permainan bola basket ditemukan oleh. 18. D
a. Tony When 19. B
b. James A.Naismith 20. C
c. James Morgan 21. B
d. George weah 22. B
23. D
23.Start renang yang dilakukan dari tempat start 24. A
bawah adalah renang gaya . 25. B
a. bebas 26. B
b. dada/katak 27. C
c. kupu-kupu 28. B
d. punggung 29. A
30. B
24.Tahapan gerakan tangan renang gaya bebas
yang benar setelah meluncur adalah .
a. pull - push recovery
b. push - pull recovery
c. pull - recovery push
d. recovery - push pull

25.Lari bergantian dengan menggunakan media

tongkat disebut.
a. sprint c.menengah b. estafet
d. maraton

26.Bela diri yang diciptakan dinegara Indonesia

adalah.
a. karate c. gulat b.pencak silat
d. judo

27. Nama lain berdiri dengan kedua tangan

dalam senam lantai adalah.
a.kopstand c.handstand b. kayang
d. meroda

28.Berdiri dengan 1 kaki merupakan latihan

untuk.
a. kecepatan c. kekuatan b.
keseimbangan d.kelenturan

29.Senam kesegaran jasmani termasuk

dalam.
a.senam irama c.senam lantai b.senam
alat d.senam ketangkasan

30.Dibawah ini yang bukan perlengkapan untuk

renang adalah.
a. Sepatu c. topi b. kacamata
renang d.sandal

Jawaban
1. C
2. B
3. C
4. D
5. D
6. B
7. A
8. C
9. C
10. A
11. C
12. D
13. A
14. C