SOAL PTS KELAS 9 SEMESTER 2 PENJASKES

Kelas : IX (Sembilan) Nama :

……………………………………………………

1.  Permainan sepak bola dimulai dengan tendangan yang a. loncat harimau c. guling lenting
disebut…. b. guling depan d. kayang
a. corner kick c. kock off 12.  Bentuk lapangan kasti adalah …..
b. free kick d. off side a. segi tiga c. segi lima
2.     Penambahan waktu yang dilakukan oleh wasit bila terjadi b. segi empat d. segi enam
ada pemain yang luka (cidera) disebut …. 13.  Untuk melatih kelincahan, latihan yang dilakukan adalah
a. on time c. last time lari ….
b. next time d. injury time a.  jarak jauh c.  zig-zag
3.   Rotasi pemain bola voli jika terjadi pindah bola adalah …. b.  cepat d.  pagi
a. ke arah depan 14.  Di bawah ini yang merupakan cabang olahraga atletik
b. ke arah belakang adalah….
c. berlawanan arah jarum jam a. tinju c. lompat jauh
d. searah jarum jam b. catur d. tenis
4.  Induk organisasi tenis meja nasional adalah…. 15.  Nomor-nomor lari cepat cabang atletik adalah sebagai
a. PTMI c. PTMSI berikut :
b. PTMN d. PTSI a. 100 m, 200 m dan 300 m.
5. Perpindahan servis pada permainan tenis meja terjadi jika b. 100 m, 300 m dan 400 m
jumlah poin kelipatan…. c. 100 m, 200 m dan 400 m
a. 2                  b. 3                  c. 4                  d. 5 d. 200 m, 300 m dan 400 m
6.    Pada permainan ganda tenis meja, bola dipukul secara…. 16.  Cara memegang cakram yang benar adalah lingkaran
a. bergantian c. menyilang cakram dikait  oleh ….
b. lurus d. sembarang a. ruas jari tengah c. ruas ibu jari
7.   Kejuaraan dunia bulu tangkis untuk putra adalah…. b. ruas ujung jari d. ruas jari kelingking
a. Jarum Super championship 17.  Renang gaya dada sering disebut juga dengan….
b. Sudirman Cup a.gaya bebas c.gaya punggung
c. Thomas Cup b.gaya katak d.gaya batu
d. Uber Cup 18.  Menembak sambil melayang dalam bola basket
8.  Di bawah ini olahraga yang hanya bisa dimainkan satu dinamakan….
lawan satu adalah…. a.  jump shoot c.  passing
a. catur c. volly b. lay up shoot d.  pivot
b. bulutangkis d. pencak silat 19.  Pencak silat yang diajarkan di sekolah mengandung unsur 
9. Roll kip adalah istilah gerakan senam lantai  untuk…. ….
a. loncat harimau c. guling lenting a. bela diri c. pendidikan
b. guling depan d. kayang b. olahraga d. perjuangan
10.  Sikap berdiri dengan tangan pada senam lantai di sebut …. 20.  Posisi tangan yang benar saat melakukan posisi awal
a. hand kip c. hand spring gerakan pencak silat adalah ….
b. hand stand d. standing a. menyilang di depan dada
11. Sikap badan telentang yang membusur bertumpu pada b. lurus ke samping
kedua tangan dan kaki dengan siku-siku dan lutut lurus c. lurus ke depan
merupakan sikap…. d. sikap rileks

B. Essay
1. Kemampuan seseorang untuk melakukan aktivitas sehari-hari tanpa kelelahan, yang berarti mereka
memahami bahwa …
2. Berlari menurun adalah bentuk pelatihan untuk …
3. Tujuan utama pelatihan pengkondisian adalah …
4. Pelatihan Zigzag adalah bentuk pelatihan untuk meningkatkan …
5. Tes sit-up dirancang untuk mengukur kekuatan dan daya tahan otot…

A. Pilihan Ganda penjas 9

1. C
2. D
3. D
4. C
5. D
6. A
7. C
8. A
9. C
10. B
11. D
12. B
13. C
14. C
15. C
16. B
17. B
18. A
19. C
20.  A

 Kebugaran fisik
 Kecepatan
 Tingkatkan kebugaran
 Kelincahan
 Perut