SOAL PENILAN TENGAH SEMESTER

DICARIGURU.COM

Mata Pelajaran : PJOK Nama Siswa :

Kelas/Semester : IV / Ganjil Nomor Absen :
Waktu/Tanggal : Nilai :

A. Berilah Tanda Silang Pada Jawaban Yang Kamu Anggap Paling Benar !
1. Olahraga permainan yang mirip dengan keepers adalah ….
a. Softball c. Kasti
b. Baseball d. Bola bakar

2. Tolak peluru termasuk cabang olahraga ….

a. Senam c. Air
b. Atletik d. Permainan

3. Tolak peluru merupakan cabang olahraga atletik di nomor ….

a. Lempar c. Lari
b. Tolak d. Lompat

4. Squat Jump berguna untuk kekuatan otot ….

a. Perut c. Leher
b. Kaki d. Punggung

5. Latihan senam lantai menggunakan alat ….

a. Tikar c. Karpet
b. Matras d. Tali

6. Latihan pemanasan disebut juga dengan ….

a. Warming Up c. Maraton
b. Joging d. Stretching

7. Jumlah pemain sepak bola adalah….

a. 10 c. 11
b. 9 d. 6

8. Jumlah pemain kippers adalah… orang

a. 13 c. 12
b. 11 d. 8

9. Penjaga gawang dalam permainan bola kaki disebut….

a.Gelandang c. Penyerang
b. Bek d. Kipper

Post by : https://dicariguru.com
 10. Posisi badan pada gaya bebas dalam renang adalah….
a. Tidur c. Telungkup
b. Miring d. Tenggelam

11. Kemampuan otot untuk melakukan usaha dalam jangka waktu yang cepat
disebut ....
a. daya tahan c. kekuatan dengan kecepatan
b. keseimbangan d. kelentukan dengan kecepatan

12. Gerakan siswa berlari di tempat dilakukan pada kode hitungan ....
a. pertama c. ketiga
b. kedua d. keempat

13. Gerakan melompat ke depan dilakukan dengan cara menumpu pada kedua
....
a. tangan c. lutut
b. kaki d. paha

14. Bagian tubuh yang dilatih saat menggerakkan kepala adalah ....
a. otot kaki c. otot leher
b. otot tangan d. otot lutut

15. Kelentukan otot lengan, pinggang, dan kaki dilatih dengan latihan ....
a. lompat kangkang sambil tepuk tangan
b. lompat di tempat
c. berjalan di atas balok kayu
d. mengangkat paha

16. Berikut ini bukan termasuk unsur-unsur senam ketangkasan, yaitu ...
a. keseimbangan c. kelincahan
b. kelenturan d. kelemahan

17. Sikap kaki teman saat membantu sikap lilin adalah posisi ....
a. jongkok c. diluruskan
b. dibuka kangkang d. berlutut

18. Kedua tangan saat sikap lilin berguna untuk menopang ....
a. kepala c. berat badan
b. kaki d. pinggul

19. Karet gelang yang diuntai dapat digunakan sebagai alat permainan ....
a. egrang c. tarik tambang
b. lompat tali d. lompat kangkang

Post by : https://dicariguru.com
 20. Setelah melewati kuda-kuda, posisi kaki saat mendarat adalah ....
a. mengeper c. melayang
b. dibuka lebar d. dirapatkan

21. Guling lenting termasuk dalam contoh ....

a. senam lantai tanpa alat c. senam irama tanpa alat
b. senam lantai dengan alat d. senam irama dengan alat

22. Sikap badan pada waktu melompat ke samping adalah ....

a. tegak c. condong ke depan
b. condong ke kanan d. serong ke kiri

23. Pandangan saat mengayunkan tangan kanan menyentuh ujung jari kaki kiri
menuju ke ....
a. depan c. tangan kiri
b. belakang d. tangan kanan

24. Salah satu olahraga air yang bisa dilombakan adalah ....
a. balet c. tenis meja
b. estafet d. renang

25. Demi menjaga keselamatan, gerakan meluncur dilakukan di ....

a. air dalam c. tempat curam
b. tempat dangkal d. darat

26. Gaya bebas membutuhkan gerakan ... untuk bergerak.

a. lengan c. kaki
b. lutut d. tungkai

27. Tempat tinggal sementara untuk berkemah adalah ....

a. gubuk c. poskamling
b. tenda d. sekolah

28. Kayu bakar digunakan dalam aktivitas ....

a. tarik tambang c. api unggun
b. mencari jejak d. mendirikan tenda

29. Industri rumah tangga dapat menghasilkan limbah ....

a. cair c. padat
b. gas d. tanah

30. Sampah yang dibiarkan saja dapat menjadi ....

a. sumber gizi c. kering

Post by : https://dicariguru.com
 b. sumber penyakit d. zat kimia

B. Isilah Titik-Titik di Bawah Ini Dengan Singkat dan Benar!

1. Berapa kalikah kesempatan seorang melakukan pukulan dalam permainan bola
kasti…
2. Gerakan Headstand yaitu berdiri dengan tumpuan…
3. Lari jarak pendek menggunakan start…
4. Induk organisasi sepak bola nasional adalah…
5. Berapa lama waktu permainan bola kaki…

C. Isilah Titik-Titik di Bawah Ini Dengan Tepat dan Benar!

1. Apakah tugas regu piket dalam kelas…
2. Sebutkan 3 nomor dalam cabang olahraga Atletik…
3. Apa akibatnya jika lingkungan sekolah kita kotor…
4. Sebutkan peralatan-peralatan yang harus dibawa untuk berkemah…
5. Jelaskan cara permainan olahraga kipper….

Post by : https://dicariguru.com