DINAS PENDIDIKAN DAN KEBUDAYAAN

SD NEGERI 2 CIBOGO
PENILAIAN AKHIR SEMESTER 1
TAHUN PELAJARAN 2023/2024

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olah Raga dan Kesehatan

Kelas / Semester : I V/ I
Hari / Tanggal :
Waktu :
Nama / No.Absen :

A. Berikan tanda silang (X) pada jawaban yang benar!

1. Dalam latihan push-up dapat membentuk otot bagian….

a. kekuatan otot punggung c. kekuatan otot lengan dan bahu
b. kelenturan otot perut dan paha d. keseimbangan tubuh

2. Jumlah pada saat melakukan permainan bola voli adalah.…

a. 3 orang c. 4 orang
b. 5 orang d. 6 orang

3. Bantalan elastis disertakan dalam contoh ….

a. Latihan lantai tanpa alat c. Lantai gym dengan alat-alat
b. Senam ritmik tanpa alat d. senam ritmik dengan alat

4. Postur saat melompat ke samping adalah ….

a. tegak lurus c. condong ke kanan
b. untuk mencegah dirimu sendiri d. kemiringan kiri

5. Mata menyentuh ujung jari kaki kiri sambil mengayunkan tangan kanan Menuju ….
a. bagian depan c. bagian belakang
b. tangan kiri d. tangan kanan

6. Salah satu olahraga air yang bisa dilombakan adalah …

a. balet c. menyampaikan
b. tenis meja d. berenang

7. Untuk menjaga keamanan,saat melakukan gerakan melompat dari atas bangku sebaiknya
menggunakan ….
a. air yang dalam c. tempat yang datar
b. tempat curam d. matras

8. Apa yang dibutuhkan gerak bebas … supaya bergerak.

a. lengan c. lutut
b. kaki d. tungkai
9. Akomodasi sementara untuk berkemah adalah ….
a. pondok c. tenda
b. poskamling d. sekolah

10. Setelah melewati kuda-kuda, posisi kaki saat mendarat adalah ….

a. mengeper c. terbuka lebar
b. melayang d. dikompresi

11. Kayu bakar digunakan untuk kegiatan ….

a. tarik tambang c. mencari trek
b. api unggun d. Tenda lapangan

12. Dalam latihan push-up dapat membentuk otot bagian….

a. kekuatan otot punggung c. kekuatan otot lengan dan bahu
b. kelenturan otot perut dan paha d. kekuatan otot bahu

13. Jump Squat berguna untuk kekuatan otot …

a. perut c. leher
b. kaki d. kembali

14. Latihan senam lantai dengan alat …

a. tikar c. karpet
b. Kasur d. kabel

15. Jumlah pemain sepak bola adalah ….

a. 10 c. 11
b. 9 d. 6

B. Isilah titik-titik dibawah ini dengan benar!

1. Dalam permainan bola basket, memantulkan bola termasuk teknik dasar ...
2. Dodi temannya main sepak bola, Dodi menendang bola ke arah gawang, ini disebut ...
3. Lari dengan tempo pelan disebut ...
4. Dudung memukul bola pingpong/tenis di atas meja. Alat yang digunakan dudung untuk
memukul bola pingpong/tenis adalah ...
5. Permainan kasti dimaikan oleh dua regu, masing-masing regu terdiri dari ... orang