PEMERINTAH KABUPATEN BULUKUMBA

UPT SPF SD NEGERI 276 CAMPULEA

PENILAIAN TENGAH SEMESTER ( PTS ) I

TAHUN PELAJARAN 2019 / 2020

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan

Kelas : IV(EMPAT)
Hari/Tanggal :________________
Waktu : 90 Menit

Tanda tangan
Nama Nilai
Guru Orang tua siswa

I.Isilah titik-titik di bawah ini dengan jawaban yang benar !

1. Lari jarak pendek disebut juga ....

2. Cabang olahraga yang memerlukan kerja sama regu adalah....
3. Lari termasuk cabang olahraga ....
4. Lama permainan sepak bola ditentukan oleh ....
5. Jumlah pemain kasti dalam tiap regu ada....
6. Istilah kesebelasan dipakai dalam cabang olahraga ....
7. Pada waktu melempar bola menyusur tanah, posisi badan....
8. Jarak titik pinalti dengan gawang adalah … meter.
9. Untuk mematikan lawan menggunakan lemparan ….
10. PSSI merupakan induk organisasi .…

II.Jawablah pertanyaan di bawah ini dengan tepat !

1. Sebutkan jumlah pemain sepak bola dan pembagian tugas masing-masing pemain!
2. Sebutkan kegunaan dari gerakan jongkok berdiri!
3. Apakah tujuan melakukan lari bolak-balik memindahkan benda?
4. Latihan apa saja yang berguna untuk melatih kekuatan otot kaki?
5. Jelaskan tujuan dari gerakan peregangan!
 PENILAIAN TENGAH
SEMESTER (PTS)
SEKOLAH
DASAR (SD)
TAHUN PELAJARAN........../..........

Mata Pelajaran : PJOK Hari / Tanggal :

Kelas : IV Waktu : Jam Ke.....

No Absen Nama Siswa Nilai Paraf Guru Paraf Orang

www.ralapedia.com

I. Berilah tanda silang (x) pada salah satu 3. Lari termasuk cabang olahraga
huruf a,b, atau c di depan jawaban yang a. permainan b. senam
benar! c. atletik d. renang

1. Lari jarak pendek disebut juga 4. Lama permainan sepak bola ditentukan
a. sprint b. start oleh..................................................................
c. sprinter d. joging a. gol c. nilai
b. waktu d. game
2. Cabang olahraga yang memerlukan kerja
5. Jumlah pemain kasti dalam tiap regu ada
sama regu ....................................................................
adalah... a. 11 orang b. 8 orang
a. lompat jauh b. lari maraton c. 12 orang d. 6 orang
c. sepak bola d. lompat tinggi
6. Istilah kesebelasan dipakai dalam cabang
olahraga....................................................................
11. Gerakan angkat tubuh atau pull-up dapat
a. kasti b. voli memperkuat otot .…
c. sepak bola d. bulu tangkis a. lengan dan bahu b. lengan dan kaki
c. bahu dan pinggul d. kaki dan pinggang
7. Pada waktu melempar bola menyusur
tanah, posisi 12. Latihan pull up berguna untuk melatih otot
badan.. . a. bahu b. tangan
a. tegak b. berdiri c. perut d. kaki
c. jongkok d. bungkuk
13. Angkat badan dengan cara menekuk sikut
8. Jarak titik pinalti dengan gawang adalah … hingga dagu
meter. berada di
a. satu b. lima atas palang adalah cara melakukan gerakan .…
c. sepuluh d. sebelas a. sit-up b. pull-up
c. stand-up d. push-up
9. Untuk mematikan lawan menggunakan
lemparan …. 14. Dalam gerakan loncat jongkok, menolak
a. mendatar b. menyusur tanah menggunakan
c. melambung d. menyamping
a. kaki kanan b. kedua kaki
10. PSSI merupakan induk organisasi .… c. kaki kiri d. kaki yang terkuat

a. bulu tangkis b. sepak bola 15. Permianan bola lewat teroeongan bertujuan
c. basket d. voli untuk
melatih....
a. kekuatan otot bahu b. daya tahan otot
tungkai
c. kekuatan otot perut d. daya tahan otot bahu

16. Pada latihan loncat tali, putaran tali ke depan

melewati

a. atas kepala b. belakang kepala

c. samping kepala d. samping kiri

17. permainan push-up bola bergulir bertujuan

untuk
melatih....
a. kekuatan otot lengan dan bahu
b. kelincahan
c. daya tahan otot perut
d. daya tahan otot tungkai

18. Berlari dan meloncat berguna untuk melatih

a. daya tahan b. kelenturan
c. kekuatan d. ketangkasan
19. Latihan jongkok berdiri mudah dilakukan di .… b. halaman sekolah d. mana saja
a. ruangan tertutup c. ruangan terbuka

1 Sumber Download Soal : www.ralapedia.com (dilarang re upload ulang)

 PENILAIAN TENGAH SEMESTER (PTS)
SEKOLAH DASAR (SD)
TAHUN PELAJARAN........../..........

Mata Pelajaran : PJOK Hari / Tanggal :

Kelas : IV Waktu : Jam Ke.....

No Absen Nama Siswa Nilai Paraf Guru Paraf Orang Tua

www.ralapedia.com

20. Dalam gerakan loncat jongkok, mendarat

menggunakan. .
a. kaki yang terkuat b. kaki kiri
c. kedua kaki d. kaki kanan

SOAL PERTANYAAN

1. Sebutkan jumlah pemain sepak bola dan pembagian

tugas masing-masing pemain!
2. Sebutkan kegunaan dari gerakan jongkok berdiri!
3. Untuk melatih apakah gerakan meliukkan badan?
4. Apakah tujuan melakukan lari bolak-balik
memindahkan benda?
5. Sebutkan dua cara gerakan meliukkan tubuh!
6. Latihan apa saja yang berguna untuk melatih kekuatan
otot kaki?
7. Kapan permainan kasti terjadi pergantian tempat?
Jelaskan
8. Jelaskan tujuan dari gerakan peregangan!
9. Sebutkan dua gerakan untuk melatih daya tahan!
10. Sebutkan jenis olahraga permainan bola kecil!
2 Sumber Download Soal : www.ralapedia.com (dilarang re upload ulang)