PENILAIAN AKHIR SEMESTER I SD KH THOHIR BAKRI a. bola voli c.

kasti
KECAMATAN BUBUTAN KOTA SURABAYA b. bola basket d. sepak bola
TAHUN PELAJARAN 2022/2023
Mata pelajaran : PJOK NILAI 8. Bola yang digunakan dalam permainan bola kecil adalah …
I. a. sepak c. kasti
Kelas : V (Lima) I. b. voli d. basket
Hari/tanggal : ………………………… I.
Waktu : 90 menit
I. 9. Olahraga yang paling baik untuk meningkatkan daya tahan jantung
TTD GURU TTD ORTU I. adalah …
Nama siswa : ………………………… I. a. bulu tangkis c. joging
No.peserta : ………………………… I. b. tenis d. sepak bola
I.
Berilah tanda silang (x) pada abjad yang benar! 10. Peralatan yang digunakan dalam menghitung kecepatan lari adalah …
a. bola c. bendera
1. Pencak silat merupakan olahraga bela diri yang berasal dari… b. stopwatch d. tongkat
a. Jepang c. Tiongkok
b. Korea d. Indonesia 11. Latihan sit up dalam circuit training berguna untuk menguatkan otot …
a. perut c. lengan
2. Dalam pencak silat, tendangan termasuk dalam teknik… b. kaki d. punggung
a. serangan c. siap
b. belaan d. langkah 12. Lari jarak jauh dapat dilakukan di tempat yang …
a. ramai c. sempit
3. Bagian tubuh yang digunakan untuk melakukan tendangan adalah… b. alami d. tinggi
a. siku c. kepala
b. telapak tangan d. kaki 13. Joging sebaiknya dilakukan pada … hari
a. malam c. pagi
4. Ketika melakakukan sikap tegak, bagian depan terbuka membentuk b. sore d. siang
huruf…
a. M b. V c. W d. U 14. Sebelum dilakukan gerakan lari, sebaiknya melakukan gerakan …
a. pendinginan c. jalan jalan
5. Gerakan tangan saat melakukan tangkisan dalam satu tangan adalah b. pemanasan d. makan
dari…
a. luar ke dalam c. bawah ke atas 15. Pada saat berjalan, pandangan mata mengarah ke …
b. dalam ke luar d. atas ke bawah a. depan c. atas
b. belakang d. bawah
6. Berikut ini bukan merupakan teknik dasar pencak silat adalah…
a. pukulan c. lemparan
b. tangkisan d. tendangan II. Isilah titik-titik di bawah ini dengan benar!
7. Menendang bola terdapat pada olahraga …
1. Tongkat pemukul permainan bola kasti terbuat dari …………………….. ________________________________________________________
2. Ganda putri dalam permainan bulu tangkis terdiri dari …………. dalam ________________________________________________________
satu tim
3. Penjaga gawang dalam permainan sepak bola disebut………………….. 5. Apa yang dimaksud dengan daya tahan!
4. Bagian tubuh yang digunakan saat melakukan tendangan, yaitu…….… Jawab:
5. Selain sebagai kesenian, pencak silat juga berfungsi sebagai…………. ________________________________________________________
6. Pada saat menangkap bola, arah pandangan mata ke…………… ________________________________________________________
7. Untuk menangkap bola lambung, pemain kasti melakukan
gerakan……………
8. Jenis pukulan yang sifatnya tajam dan keras dalam olahraga bulu tangkis
disebut…………………
9. Bagian tubuh yang digunakan untuk mengontrol bola, yaitu…………..
10. Teknik menyundul atau heading dilakukan dengan menggunakan…………..

III.Jawablah pertanyaan dibawah ini dengan tepat!

1. Tuliskan bagian kaki yang digunakan untuk menendang bola!

Jawab:
________________________________________________________
________________________________________________________

2. Tuliskan cara melakukan sikap kuda kuda dalam pencak silat!

Jawab:
________________________________________________________
________________________________________________________

3. Tuliskan cara melakukan lemparan lambung!

Jawab:
________________________________________________________
________________________________________________________

4. Tuliskan teknik memukul kok pada permainan bulu tangkis!

Jawab: