PEMERINTAH KABUPATEN BONE

DINAS PENDIDIKAN
UPTD PENDIDIKAN KECAMATAN KAJUARA
SOAL ULANGAN SEMESTER GANJIL TAHUN PELAJARAN 2014 / 2015
MATA PELAJARAN : PJOK WAKTU :
KELAS : 6 ( enam ) NAMA :
A. Pilihlah salah satu jawaban dengan cara memberi tanda silang (x) pada huruf a, b, c, atau d
di depan jawaban yang kamu anggap benar!

1. Bentuk lapangan rounders adalah . . . .

a. segi enam b. segi lima c. segi empat d. segi tiga
2. Dalam permaianan rounders setiap regu berjumlah . . . pemain
a. 3 b. 6 c.11 d. 12
3. Orang yang menjaga gawang dalam sepak bola disebut . . . .
a. kiper b. wasit c. penjaga garis d. hakim
4. Lari jarak 100 meter termasuk lari jarak . . . .
a. marathon b. jauh c.sedang d.pendek
5. Gaya tolak peluru yang membelakangi arah disebut gaya . . . .
a.ortodok b.pery o’braien c.gaya samping d.gaya bebas
6. Lari jarak pendek menggunakan start . . . .
a. melayang b.berdiri c.jongkok d.membungkuk
7. Orang yang memberangkatkan pelari disebut . . . .
a. wasit b.timer c.yuri d.starter
8. Llapangan sepak bola berbentuk empat persegi panjang,dengan ukuran panjang . . . .
a. 100 m-110m b.64 m – 75 m c. 94 m – 100 m d.65 m – 75 m
9. Orang yang memimpin jalannya pertandingan sepak bola disebut . . . .
a. yuri b.hakim garis c. wasit d.kipper
10. Pemain yang bertugas di belakang pemukul dalam permaiana rounders disebut . . . .
a. bowler b.catcher c.base d.keper
11. Lompat jauh merupakan salah satu nomor yang dilombakan dalam cabang olah raga. . . .
a.atletik b.permainan c.bela diri d. senam
12. Dalam lompat jauh kita kenal gayawalking in the air yang artinya . . . .
a. gaya jongkok b.gaya menggantung c. gaya berjalan di udarad.gaya berdiri
13. Sebelum berolahraga sebaiknya melakukan gerakan .. . . .
a.lari-lari b.lompat-lompat c.jalan-jalan d.pemanasan
14. Berjalan dengan menggunakan kedua lengan, dengan kedua kaki diangkat teman untuk melati
otot . . . .
a. bahu b.lengan c.tungkai d.lengan dan bahu
15. Olahraga yang sangat memerlukan unsur keseimbangan adalah . . . .
a.senam lantai b.sepak bola c.tenis meja d.takrow
16. Gerakan hand stand bertumpu pada . . . .
a. kepala b.kedua tangan c.lutut d. kedua kaki
17. Pendaratan yang aman saat melakukan hand spring, adalah . . . .
 a. jongkok b.duduk selunjur c.berdiri tegak d.mengeper
18. Dalam melakukan gerak ritmik harus dengan perasaan . . . .
a. susah b.duka c. sedih d.senang
19. .Bagian tanaman ganja yang mengandung kanabioit psikoaktif adalah . . . .
a. daun b.bunga c. daun dan bunga d.batang
20. Phenorbital, nebutal, seconal adalah obat berbahaya jenis . . . .
a. penenang b.perangsang c.pembius d.penghilang rasa sakit
B. Isilah titik-titik di bawah ini dengan jawaban yang benar !
1. Hal terpenting dalam memukul bola pada permainan rounder adalah. . . .
2. Jumlah base dalam permainan rounders adalah . . . .
3. Shooting adalah teknik dasar sepak bola yang artinya . . . .
4. Sit – up untuk melatih kekuatan otot . . . .
5. Nama lain candu adalah . . . .
6. Kokain merupakan tanaman belukar yang berasal dari . . . .
7. Gerak ritmik biasanya diiringi dengan . . . .
8. Kemampuan berdiri dengan menggunakan kedua tangan tegak lurus ke atas disebut . . . .
9. Berdiri kaki satu membentuk sikap kapal terbang untuk melatih . . . .
10. Lemparan tercepat dalam permainan rounders adalah lemparan . . . .

PEMERINTAH KABUPATEN BONE

DINAS PENDIDIKAN
UPTD PENDIDIKAN KECAMATAN KAJUARA
SOAL ULANGAN SEMESTER GANJIL TAHUN PELAJARAN 2014 / 2015
MATA PELAJARAN : PJOK WAKTU :
KELAS : 5( lima ) NAMA :
A. Pilihlah salah satu jawaban dengan cara memberi tanda silang (x) pada huruf a, b, c, atau d
di depan jawaban yang kamu anggap benar!
1. Sebelum melakukan permainan bola basket,sebaiknya melakukan gerakan . . . .
a. pemanasan b. lompat c. lari d. pendinginan
2. Tempat yang aman untuk melakukan permainan bola basket adalah di . . . .
a.pinggir jalan b. pinggir kolam c.lapangan basket d. tempat parkir
3. Di bawah ini yang bukan termasuk teknik dalam permainan bola basket adalah . . . .
a. menggiring b.melempar c. menembak d.menendang
4. Apabila seorang pemukul melakukan pukulan dengan benar pada permainan kasti dan dapat kembali
ke ruang bebas karena pukulannya itu,ia berhak mendapat skor . . . .
a. satu b.dua c.tiga d.empat
5. Alat yang digunakan dalam permainan kasti adalah . . . .
a.kayu pemukul b.bet c.raket d.paddle
6. Tempat yang aman untuk melakukan renang adalah di . . . .
a. sungai b.kolam renang c.waduk d.empang
7. Posisi badan pada waktu berenang gaya bebas adalah . . . .
a. miring b.telentang c.telungkup d.berdiri tegak
8. Dalam permainan bola basket kita kenal dengan istilah chest pass yang artinya . . . .
a. lemparan melambung b.lemparan mendatar
c. lemparan memantul lantai d.lemparan sejajar dada
9. Gerakan menembak ke keranjang yang dilakukan oleh seorang pemain basket disebut …
a. shooting b.bounce pass c. dribble d.lay up
10. Renang gaya dada juga disebut . . . .
a. crawl b.back crawl c.butterfly d.breast stroke
11. Pada umumnya menggiring bola dilakukan dengan menggunakan . . . .
a.kaki bagian dalam b. kaki bagian luar c.kura-kura kaki d. ujung kaki
12.Dibawah ini yang tidak termasuk alat yang digunakan dalam permainan Boy adalah . . . .
a.pecahan genteng b.bola kecil c.bola besar d.pecahan tegel
13. Arah gerakan kaki pada renang gaya dada adalah . . . .
a.membuka b.menutup c. membuka dan menutup d.mengatup
14.Bagian-bagian tubuh kita yang berfungsi dalam melanjutkan keturunan disebut alat . . . .
a. pencernaan b.penciuman c.penglihatan d.reproduksi

15. Salah satu alat yang digunakan dalam olahraga bola voli mini adalah . . . .
a.net b.raket c.bet d.paddle
16. Bola voli mini dimainkan di lapangan dengan ukuran panjang . . . meter
a. 18 b.15 c.12 d. 6
17. Dalam permainan bola voli mini kita kenal istilah blocking yang artinya . . . .
a. mengumpan b.mengoper c.memantul d.membendung
18. Alat yang digunakan dalam bermain rounders adalah . . . .
 a. bola voli b.bola kecil c. raket d.bet
19. Permainan rounders merupakan permainan mengelilingi lapangan yang berbentuk . . . .
a. segi lima b.segi empat c. segi tiga d.segi enam
20. Untuk menjaga kesehatan alat reproduksi,dianjurkan menggunakan pakaian dalam dari bahan
katun, karena . . . .
a. murah harganya b.menyerap keringat c.mudah dicuci d.cepat kering

B. Isilah titik-titik di bawah ini dengan jawaban yang benar !

1. Salah satu tekhnik dasar permainan bola kasti adalah. . . .

2. Posisi badan pada waktu melakukan renang gaya bebas adalah . . . .
3. Gerakan kaki saat renang gaya bebas dilakukan secara . . . .
4. Salahsatu nama gerakan di dalam renang gaya dada adalah . . . .
5. Gaya yang meniru gerakan katak sedang berenang adalah gaya . . .
6. Bola voli mini dimainkan di lapangan dengan ukuran lebar . . . meter
7. Pukulan yang dilakukan dengan keras menungkik dan jatuhnya di daerah lawan disebut
pukulan . . . .
8. Salah satu gaya renang yang dilombakan adalah . . . .
9. Gerakan kaki gaya dada bersumbu pada . . . .
10. Lapangan rounders berbentuk . . . .

PEMERINTAH KABUPATEN BONE

DINAS PENDIDIKAN
UPTD PENDIDIKAN KECAMATAN KAJUARA

SOAL ULANGAN SEMESTER GANJIL TAHUN PELAJARAN 2014 / 2015

MATA PELAJARAN : PJOK WAKTU :
KELAS : 4( empat ) NAMA :

A. Pilihlah salah satu jawaban dengan cara memberi tanda silang (x) pada huruf a, b, c, atau d
di depan jawaban yang kamu anggap benar !
1. Unsur kebugaran jasmani yang ada dalam permainan gobak sodor adalah. . . .
a. keseimbangan b. kekuatan c. kelenturan d. kelincahan
2. Yang tidak termasuk peralatan permainan engklek adalah . . . .
a. gacuk b. pecahan genting c.pasir d. kapur
3. Melatih anak mengembangkan keterampilan dasar jalan,lari,lompat dan keseimbangan, juga
melatih anak untuk berhitung, berstrategi,dan mengembangkan kecerdasan logikaadalah
mamfaat dari permainan . . . .
a. gobak sodor b.engklek c. bentengan d.galaksin
4. Alat yang digunakan dalam permain kasti adalah . . . .
a. bola kecil b.bola besar c.bet d.raket
5. Gerakan sit up( bangun tidur ) bertujuan untuk melatih kekuatan otot . . . .
a.perut b.punggung c.tangan d.kaki
6. Menirukan gerakan kepiting berjalan adalah berguna untuk melatih . . . .
a. kelenturan b.keseimbangan c.kecerdasan d. ketangkasan
7. Makanan yang mengandung zat tenaga adalah . . . .
a. ikan b.nasi c.telur d.sayur
8. Sayur-sayuran dan buah-buahanbanyak mengandung . . . .
a. karbohidrat b.lemak c. protein d.vitamin
9. Edo setiap hari makan makanan pokok,agar tubuhnya kuat,karena makanan pokok banyak
mengandung zat . . . .
a.karbohidrat b.lemak c. protein d.vitamin
10.Saat kamu melakukan gerakan mengayun,ada gaya yang terjadi yaitu gaya. . . .
a. gesek b.otot c.magnet d.grafitasi
11. Senam yang dalam gerakannya diiringi dengan irama music atau ketukan termasuk senam . . . .
a.irama b.lansia c.lantai d. hamil
12. Senam irama merupakan perpaduan antara gerakan . . . .
a.tari dan olahraga b.dansa dan lompat c.lompat dan loncat d.musik dan tari
13. Suatu gerakan yang ditandai dengan adanya perpindahan tempat disebut gerakan . . . .
a.nonlokomotor b.manupulatif c. mengayun d.lokomotor
14. Gerakan yang memakai alat bantu seperti bola untuk melakukan gerakan melempar,menagkap
dan menendang disebut gerakan . . . .
a.nonlokomotor b.manipulatif c.mengayun d.lokomotor
15.Contoh makanan di bawah ini yang banyak mengandung protein adalah . . . .
a.nasi b.ketela c.telur d.pisang
16. Pukulan pertama pada permainan bulu tangkis disebut . . . .
a. smash b.passing c.servis d. tangkisan
17,Salah satu alat yang digunakan dalam permainan bulu tangkis adalah . . . .
a. stik b.paddle c.bet d.raket
18. Latihan pull up menggunakan alat berupa . . . .
a. balok titian b.palang tunggal c. palang sejajar d.palang bertingkat
19.Banyak aktivitas yang dapat dilakukan untuk melatih kekuatan otot-otot lengan diantaranya . . .
 a. push up b.naik turun bangku c. lompat tali d.sit up
20. Keterampilan yang dibutuhkan dalam bermain kasti adalah . . . .
a. menendang b.menyepak c.melempar d.menyundul

B. Isilah titik-titik di bawah ini dengan jawaban yang benar !

1. Tempe yang kita makan banyak mengandung . . . .

2. Gerakan dasar yang dilakukan tanpa adanya perpindahan tempat sisebut gerakan . . . .
3. Menu yang menyempurnakan kekurangan zat gizi adalah . . . .
4. Gerakan mengayun lengan ke berbagai arah berguna untuk melati otot . . . .
5. Senam yang dilakukan dengan irigan music atau lagu disebut senam . . . .
6. Fungsi vitamin dalam tubuh kita adalah sebagai zat . . . .
7. Saat latihan pull up, jarak kedua tangan memegang palang selebar . . . .
8. Latihan lompat tali dapat membantu memperkuat otot kaki dan melatih koordinasi kaki
dan . . . .
9. Zat kimia yang digunakan untuk mematikan bakteri sehingga banyak dipakai sebagai
pengawet adalah . . . .
10. Salah satu contoh makanan yang mengandung bahan pengawet,yang ada di lingkungan
sekolahmu adalah . . . .

PEMERINTAH KABUPATEN BONE

DINAS PENDIDIKAN
UPTD PENDIDIKAN KECAMATAN KAJUARA

SOAL ULANGAN SEMESTER GANJIL TAHUN PELAJARAN 2014 / 2015

MATA PELAJARAN : PJOK WAKTU :
KELAS : 3( tiga ) NAMA :

A. Pilihlah salah satu jawaban dengan cara memberi tanda silang (x) pada huruf a, b, c, atau d
di depan jawaban yang kamu anggap benar !

1. Sebelum melakukan latihan sebaiknya . . . lebih dahulu

a. berdoa b. bermain c. lari-lari d. bercerita
2. Mengayun dan membungkukkan badan termasuk gerak . . . .
a. lokomotor b. nonlokomotor c.berpindah d. manipulative
3. Pada saat melempar,pandangan mata diarahkan ke . . . .
a. depan b.kanan c. kiri d.sasaran
4. Gerak dengan berpindah tempat merupakan gerak . . . .
a. berirama b.nonlokomotor c.lokomotor d.manipulatif
 5. Edo mengangkat sebuah ember yang berisi air,dia mengangkatnya beberapa saat.Edo
mempunyai . . . yang kuat
a.keseimbangan b.ketahanan c.kelenturan d.daya tahan
6. Menarik tali ke belakang dan ke depan adalah gerakan yang dapat melatih kekuatan otot
a. leher b.perut c.pinggang d. bahu
7. Pada saat melakukan gerakan push uparah pandangan mata ke . . . .
a. bawah b.depan c.atas d.samping kanan
8. Di bawah ini yang termasuk latihan daya tahan otot adalah . . . .
a. push up b.pull up c. memutar bahu d.berlari memindahkan keleren
9. Melati keseimbangan berdiri, dapat dilakukan dengan sikap membentuk . . . .
a. kapal laut b.kapal selam c. kapal terbang d.kapal layar
10. Pada saat melakukan gerakan berguling ke depan,posisi dagu ditempelkan pada . . . .
a. dada b.perut c.lutut d.paha
11. Sikap akhir berguling ke depan dilakukan dengan posisi. . . di atas matras
a. jongkok b. tidur c.telentang d. selunjur
12. Bagian tubuh yang digunakan sebagai tumpuan saat melakukan gerakan meroda adalah …
a. kaki b.ke dua tangan c. kepala d.lutut
13. Anggota tubuh yang lebih banyak melakukan gerakan mengayun adalah . . . .
a. kepala b.leher c.tangan d.kepala
14. Melakukan gerak ritmik berarti melakukan sebuah gerak . . . .
a.lokomotor b.keseimbangan c.ketangkasan d.berirama
15.Agar pakaian rapi sebaiknya di . . . .
a. simpan b.jemur c.setrika d. cuci

B. Isilah titik-titik di bawah ini dengan jawaban yang benar !

1. Menangkap bola akan lebih muda jika menggunakan . . . .

2. Sikap awal badan pada saat melakukan gerakan push up dalam posisi . . . .
3. Berjalan di atas balok kayu dapat melatih . . . .
4. Gerak ritmik yang dilakukan secara beregu diperlukan . . . .
5. Pakaian yang kotor harus segerah di . . . .

Kunci jawaban kelas : 6 ( enam )

Pilihan ganda
1. b 2.d 3.a 4.d 5.b 6.c 7.d 8.a 9.c 10.b
11.a 12.c 13.d 14.d 15.a 16.b 17.c 18.d 19.c 20.a
Isian
1. ketepatan dan kekuatan 6. Amerika Selatan
2. 5 7. Irama,music,hitungan,ketukan
3. Menembak 8. Hansd stand
4. Perut 9.keseimbangan
5. Opium 10.mendatar

skor perolehan
Nilai = x 100
30
 Kunci jawaban kelas : 5 ( lima )
Pilihan ganda
1.a 2.c 3.d 4.b 5.a 6.b 7.c 8.d 9.a 10.d
11.a 12.c 13.c 14.d 15.a 16.c 17.d 18.b 19.a 20.b
Isian
1. Melempar,menangkap,memukul,serta berlari 5. dada
2. Telungkup 6. 4.5 meter
3. Bergantian 7. smash
4. Meluncur,gerakan tangan,gerakan tungkai,cara bernafas,kombinasi gerakan lengan dan tangan
8. Bebas,punggung,dada/katak,kupu-kupu 10.segi lima
9. Pangkal paha

skor perolehan
Nilai = x 100
30

Kunci jawaban kelas : 4 ( empat )

Pilihan ganda
1.d 2.c 3.b 4.a 5.a 6.b 7.b 8.d 9.c 10.b
11.a 12.a 13.d 14.b 15.c 16.c 17.d 18.b 19.a 20.c
Isian
1. Protein 5.irama
2. Nonlokomotor 6.zat pengatur
3. Susu 7.bahu
4. Lengan 8.tangan
9.formalin 10.mi instan,sosia,makanan-makanan ringan

skor perolehan
Nilai = x 100
30

Kunci jawaban kelas : 3 ( tiga )

Pilihan ganda
1.a 2.b 3.d 4.c 5.d 6.d 7.a 8.d 9.c 10.a
11.a 12.b 13.c 14.d 15.c
Isian
1. Kedua tangan
2. Telungkup
3. Keseimbangan
4. Kekompakan
5. Cuci

skor perolehan
Nilai = x 100
30