DOKUMEN SEKOLAH PJOK

SANGAT RAHASIA

UJIAN AKHIR SEKOLAH

SDN 33 BUTON
TAHUN PELAJARAN 2020 / 2021

PENDIDIKAN JASMANI
OLAHRAGA DAN KESEHATAN

DINAS PENDIDIKAN
KABUPATEN BUTON
PROVINSI SULAWESI TENGGARA
 PETUNJUK UMUM

1. Tulislah dahulu nama dan Nomor Peserta pada lembar jawaban yang tersedia.
2. Periksa dan baca soal-soal sebelum Anda menjawabnya. Laporkan kepada
pengawas ujian apabila terdapat lembar soal yang kurang jelas, rusak, atau
tidak lengkap.
3. Berilah tanda silang (X) pada pilihan jawaban a, b, c, atau d yang kamu anggap
benar pada lembar jawaban ujian sekolah.
4. Tersedia waktu 90 menit untuk mengerjakan paket tes tersebut
5. Jumlah soal sebanyak 30 butir, terdiri dari : pilihan ganda 25 butir dan isian 5
butir. Pada butir soal pilihan ganda terdapat 4 ( empat ) pilihan jawaban.
6. Periksa pekerjaan anda sebelumdi serahkan kepada pengawas ujian.
7. Lembar soal tidak bolehdi coret-coret.

SELAMAT MENGERJAKAN
A. PILIHAN GANDA
Berilah tanda silang (x) pada pilihan jawaban a, b, c, atau d yang kamu anggap
benar pada lembar jawaban ujian sekolah!

1. Jalan cepat merupakan salah satu cabang olahraga .....

a. Lari b. Permainan c. gerak jalan d. lempar

2. Awalan berlari yang digunakan oleh pelari jarak pendek adalah .....
a. Star Jongkok b. Star Berdiri c. Star melayang d. a, c, dan d salah

3. Aba-aba star pada lomba lari adalah ...

a. Siap, ya, lari c. bersedia, siap, ya
b. Bersedia, siap-siap d. siap, bersedia, ya

4. Lari jarak pendek disebut juga ...

a. Sprinter b. Sprint c. pointer d. reporter

5. Sepak bola termasuk jenis olahraga ...

a. Permainan bola kecil c. permainan bola besar
b. Atletik d. senam

6. Setiap regu pemain sepak bola terdiri atas ...

a. 12 b. 13 c. 10 d. 11

7. Permainan sepak bola dilakukan secara ...

a. Beregu c. tidak terbatas
b. Perorangan d. tidak ada aturan

8. Tim yang memengkan pertandingan sepak bola adalah ...

a. Tim yang paling banyak kemasukan bola
b. Tim yang paling banyak memasukan bola
c. Tim yang paling banyak kartu kuning
d. Tim yang paling banyak kartu merah

9. Seorang wasit sepak bola dalam bertugas dibantu oleh ...

a. Hakim garis b. Refree c. juri d. satpam

10. Pukulan pertama dalam memulai permainan bola voly disebut ...
a. Operan b. Smes c. servis d. passing

11. Jumlah pemain dalam satu regu bola voly adalah ...
a. 5 orang b. 6 orang c. 7 orang d. 8 orang

12. Setiap regu dalam bola voly boleh memantulkan bole sebanyak ...
a. 3 kali b. 4 kali c. 1 kali d. 2 kali

13. Permainan sepak bola dipimpin oleh ...

a. Kiper b. Kapten c. manager c. wasit

14. Pelanggaran yang tidak sopan dalam permainan sepak bola adalah ...
a. Menyepak lawan c. menjatuhkan lawan
b. Mendorong lawan d. jawaban a, b, dan c benar
15. Pada umumnya start terbagi atas ...
a. Tiga cara b. Empat cara c. satu cara d. dua cara

16. Tujuan latihan push-up adalah untuk meningkatkan ...

a. Kecepatan b. Daya tahan c. ketepatan d. kekuatan

17. Latihan Sit-Up adalah untuk melatih otot ...

a. Perut b. Kaki c. tangan d. pinggul

18. Lari sprint bertujuan untuk meningkatkan ...

a. Daya tahan b. Kelincahan c. kecepatan d. kekuatan

19. Sebelum memulai aktifitas senam harus diawali dengan ...

a. Pelepasan b. Warming up c. gerakan kaki c. pelemasan

20. Suatu perpaduan gerak dan irama disebut ...

a. Senam masal b. senam irama c. senam aerobik c. senam pagi

21. Negara pencipta asal bola voly adalah ...

a. Amerika b. Jepang c. Inggris d. China

22. Panjang lapangan bola voly adalah ...

a. 19 m b. 20 m c. 18 m d. 17 m

23. Lari ditempat adalah lari ...

a. Bolak-balik c. marathon
b. Jarak pendek d. tidak berpindah-pindah

24. Kelincahan tubuh sangat bergantung pada latihan ...

a. Push-up b. Fisik c. pull-up c. zig-zag

25. Tujuan latihan push-up adalah untuk meningkatkan ...

a. Daya tahan b. Kecepatan c. kekuatan d. kelincahan

B. ISIAN
Isilah titik-titik dibawah ini dengan benar!
1. Tehnik dasar permainan bolah voly adalah ..... dan .....
2. Induk organisasi bola voly Indonesia adalah .....
3. Lapangan sepak bola berbentuk .....
4. Apabila bola masuk ke gawang dalam permainan sepak bola disebut .....
5. Senam lantani dapat meningkatkan kekuatan dan daya tahan .....