PENILAIAN TENGAH SEMESTER

MADRASAH IBTIDAIYAH AS SALAM

SEMESTER GENAP TAHUN PELAJARAN 2021/2022
Desa Teluk Kec. Karangawen Kab. Demak Jawa Tengah

Mata Pelajaran : Penjaskes Hari, tanggal :-

Kelas : 4 (empat) Waktu : 60 menit

A. Berilah tanda silang (x) didepan huruf a,b atau c didepan jawaban yang benar !

1. Squat melompat berguna untuk kekuatan otot  ….

a. Perut                             c. Leher                       
b. Kaki                                     d. Punggung
2. Latihan senam lantai menggunakan alat ….
a. Tikar                            c. Karpet                     
b. Matras                      d. Tali
3. Latihan pemanasan disebut juga dengan ….
a. Warming Up                c. Maraton                   
b. Joging                       d. Stretching
4. Jumlah pemain sepak bola adalah….
a. 10                                 c. 11                            
b. 9                               d. 6
5. Penjaga gawang dalam permainan bola kaki disebut….
a. Gelandang                    c. Penyerang                
b. Bek                           d. Kipper
6. Bagian tubuh yang dilatih saat menggerakkan kepala adalah ....
a. otot kaki  c. otot tangan 
b. otot leher d. otot lutut
7. Berikut ini bukan termasuk unsur-unsur senam ketangkasan, yaitu ...
a. keseimbangan  c. kelenturan 
b. kelincahan d. kelemahan
8. Sikap kaki teman saat membantu sikap lilin adalah posisi ....
a. jongkok  c. dibuka kangkang 
b. diluruskan d. berlutut
9. Kedua tangan saat sikap lilin berguna untuk menopang ....
a. kepala  c. kaki 
b. berat badan d. pinggul
10. Karet gelang yang diuntai dapat digunakan sebagai alat permainan ....
a. egrang  c. lompat tali 
b. tarik tambang d. lompat kangkang
11. Guling depan termasuk dalam contoh ....
a. senam lantai tanpa alat  c. senam lantai dengan alat 
b. senam irama tanpa alat d. senam irama dengan alat
12. Demi menjaga keselamatan, gerakan meluncur dilakukan di ....
a. air dalam  c. tempat dangkal 
b. tempat curam d. darat
13. Gaya bebas membutuhkan gerakan ... untuk bergerak.
a. lengan  c. lutut 
b. kaki d. tungkai
14. Kayu bakar digunakan dalam aktivitas ....
a. tarik tambang  c. mencari jejak 
b. api unggun d. mendirikan tenda
15. Sampah yang dibiarkan saja dapat menjadi ....
a. sumber gizi  c. sumber penyakit 
b. kering d. zat kimia

II. ESSAY SINGKAT

1. Gerakan Headstand yaitu berdiri dengan tumpuan…
2. Gaya lilin menggunakan tumpuan….
3. Berapa lama waktu permainan bola kaki…
4. Apakah tugas regu piket dalam kelas…
5. Apa akibatnya jika lingkungan sekolah kita kotor…