SOAL UKK PENJASKES KELAS VIII SMPN3 NGANTANG SATU ATAP

SEMESTER 2 TH 2016/2017

1. Permainan bola voli dilakukan oleh dua regu, yang masing-masing regu berjumlah … pemain.
a. 2 c. 6
b. 4 d.12
2. Waktu permainan sepak bola adalah … menit.
a. 2x45 c. 1x60
b. 2x30 d. 1x45
3. Bagian kepala yang dapat digunakan untuk melakukan sundulan adalah …
a. Dahi c. muka
b. Kaki d. rambut
4. Berikut bentuk-bentuk variasi permainan bola voli, kecuali …
a. Mengumpan c. membendung
b. Smash d. menendang
5. Berikut teknik-teknik dalam gerakan smash adalah …
a. Tolakan untuk meloncat
b. Melakukan servis bawah
c. Menyundul bola
d. Mengumpan kebelakang
6. Berikut yang bukan merupakan empat tahap untuk melakukan block terhadap serangan lawan adalah …
a. Bergerak menuju kea rah bola
b. Melakukan servis atas
c. Kontak dengan bola
d. Take-off atau meloncat
7. Latihan berporos pada satu kaki atau pivot dalam permainan bola basket dilakukan dengan tujuan …
a. Melindungi bola dari serangan lawan
b. Menghindari serangan lawan
c. Mendekatkan bola ke keranjang lawan
d. Memperagakan teknik bertahan
8. Memantul-mantulkan bola dalam permainan bola basket disebut …
a. Jump-shot c. drible
b. Pivot d. lay-up shot
9. Berikut pelanggaran dan hukuman dalam permainan softball, kecuali …
a. Pelatih mengeluarkan kata-kata kasar yang dianggap merendahkan lawan
b. Pemain bermain tidak sportif
c. Manajer mengajak berkelahi dengan pelatih pemain lawan
d. Permainan berjalan lancar dan baik
10. Tujuan melakukan taktik pertahanan dalam permainan softball adalah …
a. Mematahkan serangan lawan
b. Membuat lawan tidak berdaya
c. Mematahkan semangat lawan
d. Membuat lawan melakukan kesalahan
11. Cara memegang lembing ditempatkan pada …
a. Atas kepala c. dibawa di samping pinggang
b. Atas pundak d. menempel pada bahu
12. Cara melempar atau lepasnya lembing, yaitu …
a. Pandangan ke atas c. badan dibungkukkan
b. Panggul diputar ke kanan d. panggul diputar ke kiri
13. Olahraga pencak silat berasal dari …
a. Inggris c. Jepang
b. Indonesia d. Belanda
14. Salah satu kode etik seorang pesilat adalah …
a. Tangguh dan pantang menyerah
b. Tidak boleh menyerang terlebih dahulu
c. Pembelaan menggunakan tangan kosong
d. Taat pada perintah pelatih
15. Berikut unsur-unsur yang tidak terkandung dalam pencak silat adalah …
a. Kesenian c. kepahlawanan
b. Pendidikan d. bela diri
16. Pesilat mendapatkan nilai tiga apabila dapat …
a. Melakukan tangkisan lawan
b. Serangan kaki yang masuk pada sasaran
c. Menjatuhkan lawan
d. Serangan tangan yang masuk pada sasaran
17. Sikap awal dalam melakukan gerakan squat thrust adalah …
a. Jongkok c. telentang
b. Berdiri tegak d. duduk
18. Cara melakukan kecepatan otot tangan dengan passing bola basket adalah dengan cara gerakan …
a. Sebanyak-banyaknya tanpa perhitungan waktu
b. Lambat dan cepat tanpa hitungan
c. Selambat mungkin
d. Secepat-cepatnya dengan perhitungan waktu
19. Pendaratan telapak kaki yang benar saat latihan kelincahan dengan melompat tali adalah …
a. Ujung telapak kaki
b. Tengah telapak kaki
c. Kaki seluruhnya
d. Pinggir telapak kaki
20. Dalam permainan sepak bola, bola akan melambung jika perkenaan tendangan pada … permukaan bola.
a. Atas c. tengah
b. Bawah d. samping
21. Berikut unsur dalam permainan bola voli, kecuali …
a. Passing c. smash
b. Shooting d. blocking
22. Pemain yang bertugas menjaga gawang dalam permainan sepak bola adalah …
a. Kipper c. pelatih
b. Playmaker d. wasit
23. Gerakan menggiring bola dalam permainan bola basket disebut …
a. Passing c. drible
b. Pivot d. servis
24. Teknik dasar dalam memukul bola dalam permainan softball, antar lain …
a. Swing dan servis c. but dan net
b. Bunt dan swing d. servis tinggi dan rendah
25. Dengan menempatkan ibu jari dan jari tengah di ujung lilitan pegangan,merupakan teknik memegang
lembing cara …
a. Amerika c. Finlandia
b. Inggris d. Belanda
26. Mata lembing dalam permainan lempar lembing terbuat dari …
a. Kayu jati c. besi baja
b. Metal d. almunium
27. Pencak silat merupakan olahraga warisan leluhur yang berasal dari negara …
a. Amerika c. Indonesia
b. Jepang d. Korea Selatan
28. Di bawah ini yang merupakan peralatan dari estafet adalah …
a. Tongkat c. bola
b. Lembing d. matras
29. Kebugaran jasmani diperlukan orang untuk dapat …
a. Meningkatkan kinerja
b. Mengerjakan pekerjaan tanpa kelelahan yang berarti
c. Meningkatkan stamina tubuh
d. Melawan berbagai penyakit
30. Sebelum melakukan senam lantai, sebaiknya dimulai dengan latihan …
a. Berdiri tegak c. pemanasan
b. Senam d. makan yang cukup
31. Lompat jauh gaya berjalan di udara disebut juga …
a. Schnapper c. lenting
b. Walking in the air d. tuck
32. Berat minimal simpai adalah …gram.
a. 200 c. 400
b. 300 d. 500
33. Pada pegangan campuran, jika simpai dipegang dengan tangan kanan disebut pegangan …
a. Berlawanan c. luar
b. Dalam d. biasa
34. Simpai dipegang dengan satu atau dua tangan dan telapak tangan menghadap ke atas adalah cara
memegang simpai dengan pegangan …
a. Berlawanan c. biasa
b. Dalam d. campuran
35. Gerakan senam atau latihan bebas yang dilakukan dengan iringan musik disebut …
a. Senam musik c. Senam ketangkasan
b. Senam ritmik d. Lantai
36. Bagian yang masuk ke dalam air ketika meloncat adalah ...
a. Jari tangan c. Dada
b. Kepala d. Kaki
37. Renang gaya dada disebut juga ...
a. Butterfly c. Backstroke
b. Free crawl d. Breatstroke
38. Hal penting saat melakukan renang gaya dada adalah ...
a. Keseimbangan c. Kelentukan
b. Daya tahan d. Kecepatan
39. Gerakan renang gaya bebas pertama kali diperkenalkan oleh Crawl dari negara ...
a. Inggris c. Amerika
b. Belanda d. Australia
40. Induk Organisasi renang tingkat Dunia adalah …
a. FANI c. FIFA
b. FINA d. FIMA
41. Kaum perempuan pelaku seks bebas dengan berganti – ganti psangan rentan terkena penyakit ...
a. Batuk c. Kangker mulut rahim
b. TBC d. Sifilis
42. Berikut ini yang merupakan tindakan untuk menghindari perilaku seks bebas adalah ...
a. Melakukan pergaulan seks bebas
b. Pacaran di tempat yang sepi
c. Menghindari aktivitas – aktivitas rohani
d. Menghindari tempat – tempat maksiat
43. Penyakit kelamin yang dapat diturunkan oleh ibu ke janin adalah ...
a. a. Kanker c. AIDS
b. b. Herpes d. Gonorhea
44. Sikap yang kita lakukan jika ada anak yang melanggar peraturan di manapun dia berada adalah ...
a. a. Dibiarkan saja c. Diberi sanksi yang tegas
b. b. Dimaafkan saja d. Diberi uang
45. Penyakit yang dapat berpindah – pindah dari orang yang terkena penyakit ke orang lain disebut ...
a. a. Menular c. Komplikasi
b. b. Turunan d. Kronis
46. Salah satu tujuan dari penjelajahan yaitu ...
a. Meningkatkan kewaspadaan
b. Memupuk rasa cinta akan alam
c. Melatih kelentukan badan
d. Untuk acara makan – makan
47. Alat yang merupakan perlengkapan memasak pada saat melakukan penjelajahan adalah ...
a. a. Toaster c. Oven
b. b. Microwave d. Nesting
48. Alat komunikasi yang berfungsi untuk mengumpulkan kelompok adalah ...
a. a. Handphone c. Peluit
b. b. Asap d. Api
49. Membuang sampah sejenis plastik, kaleng, botol, dan sampah lain yang sulit hancur adalah dengan cara ...
a. a. Ditimbun c. Dibakar
b. b. Dibuang ke sungai d. Ditumpuk di sudut halaman
50. Jarak pembuangan limbah dengan sumber air bersih sebaiknya ...
a. a. 6 – 10 meter c. 7 – 10 meter
b. b. 10 – 15 meter d. 6 – 7 meter