SOAL.!

1. Berasal dari negara manakah permainan Sepak bola ....

a. Amerika b. Inggris c. Australia d. Rusia
2. Formasi dalam permainan sepak bola dapat diartikan sebagai ....
a. Pertahanan pemain belakang c. Penempatan pemain
b. Penyerangan pemain depan d. Kombinasi serangan
3. Jumlah pemain masing-masing tim dalam permainan Sepak bola ...
a. 5 pemain b. 6 pemain c. 9 pemain d. 11 pemain.
4. Anggota badan yang tidak boleh digunakan dalam permainan sepak bola adalah ....
a. Kaki b. Tangan c. Kepala d. Perut
5. Di bawah ini merupakan tehnik dasar dalam permainan sepak bola, kecuali .....
a. Heading b. Dribing c. Shooting d. Blooking
6. Gerakan membendung serangan lawan dalam permainan bola voli disebut ....
a. Servis b. Passing c. Block d. Smash
7. Induk organisasi bola voli di Indonesia adalah ...
a. PBSI b. PSSI c. PASI d. PBVSI
8. Pemain yang bertugas sebagai inspirator atau pengatur serangan adalah ...
a. Smasher b. Blocker c. Tosser d. Cover
9. Pukulan yang keras dan menukik tajam dalam permainan bola voli disebut ...
a. Smash b. Block c. Servis d. Passing
10. Berikut ini kesalahan dalam melakukan tehnik dasar servis pada permainan bola voli, kecuali ...
a. Servis menggunakan tangan kiri c. Kaki pemain menginjak garis batas lapangan
b. Bola servis tidak dilambungkan pada servis bawah d. Servis sambil melompat
11. Bentuk gerakan tangan yang benar saat melakukan teknik pukulan forehand tenis meja adalah ...
a. Mengayun penuh ke depan c. Memutar penuh ke depan
b. Memukul penuh ke depan d. Mengayun penuh ke belakang
12. Teknik memegang bet seperti berjabat tangan dalam permainan tenis meja adalah ...
a. Penhold grip c. Shakehand grip
b. American grip d. Combination grip
13. Hasil pukulan tenis meja dimana jalannya bola melengkung melewati net kearah lawan merupakan teknik

pukulan ...

a. Forehand drive b. Chop c. Flay smash d. Backhand smash

14. Pukulan yang dilakukan jika bola berada disebelah kanan pada permainan tenis meja adalah ...
a. Forehand b. Backhand c. Chop d. Drive
15. Posisi yang benar saat akan melakukan servis forehand topspin pada permainan tenis meja adalah dipegang di

samping ...

a. Depan badan b. Belakang badan c. Atas badan d. Bawah badan

16. Berasal dari mana permainan bulutangkis...
a. Inggris b. India c. Indonesia d. France
17. Induk Organisasi bulutangkis Internasional adalah ...
a. IBF b. FIFA c. FIBA d. PBSI
18. Pukulan servis yang sering digunakan oleh pemain tunggal bulu tangkis adalah ...
a. Short servis b. Medium servis c. Long servis d. chop servis
19. Didawah ini yang termasuk teknik pukulan servis dari permainan bulu tangkis, kecuali ...
a. Servis pendek b. Servis panjang c. Servis Drive d. Servis atas
20. Pukulan rangkaian yang dilakukan secara beruntun dan berkesinambungan antara teknik satu dengan teknik

lainnya disebut ..

a. Kombinasi pukulan b. Teknik pukulan c. Pola pukulan d. Taktik pukulan

21. Salah satu kemampuan untuk menggerakan persendian serta otot pada seluruh badan dengan ruang geraknya

disebut ...

a. Kekuatan b. Kelenturan c. Kelincahan d. kecepatan

22. kebutuhan kebugaran jasmani masing-masing orang tidak sama, kebutuhan tersebut tergantung pada
a. aktivitas yang dilakukan b. kondisi tubuh c. berat ringannya badan d. usia seseorang
23. kemampuan seseorang dalam mempergunakan otot untuk menerima beban ketika bekerja disebut..
a. kekuatan b. daya tahan c. ketepatan d. kelincahan
24. Untuk melatih kekuatan otot perut dapat melakukan latihan...
a. Push up b. Back up c. Sit up d. Pull up
25. Latihan untuk meningkatkan kekuatan otot lengan dapat dilakukan dengan ....
a. Squat thurst b. Sit up c. Push up d. Squat jump
26. Gempa bumi dan letusan gunung berapi termasuk kejadian alam tergolong ...
a. Musibah b. Bencana alam c. Karena perbuatan manusia d. Keajaiban alam
27. Peperangan, gangguan kerusuhan, dan teroris termasuk kejadian alam tergolong ...
a. Bencana alam b. Musibah c. Keajaiban alam d. Karena perbuatan manusia
28. Gempa bumi, gelombang tsunami tergolong bencana alam yang bersifat ...
a. Mendadak b. Diramalkan c. Diprogramkan d. Bencana alam
29. Dampak positif dari gunung yang meletus adalah adanya ...
a. Abu vulkanik b. Awan panas c. Aliran lava d. Suara yang keras
30. Reboisasi merupakan langkah yang tepat untuk mencegah timbulnya bencana ...
a. Tsunami b. Gempa bumi c. Tanah longsor d. Angin puting beliung

SOAL ESAI.!

31. Sebutkan salah satu gerakan yang dominan dalam permainan sepak bola!
32. Jelaskan teknik dasar menendang bola dengan kaki bagian luar!
33. Sebutkan teknik-teknik dasar menendang bola dengan kaki bagian dalam!
34. Sebutkan unsur-unsur kebugaran jasmani!
35. Sebutkan 5 macam bentuk bencana yang dikarenakan peristiwa alam!