LATIHAN SOAL PJOK _ PENILAIAN AKHIR SEMESTER GASAL KLS 9 2023/2024

1. Jika seorang pemain memegang bola dengan sengaja, maka hukuman yang akan diberikan
wasit adalah . …
A. Peringatan
B. kartu kuning
C. kartu merah
D. Teguran
2. Gambar di bawah ini menunjukkan cara merampas bola dengan . …

A. kaki bagian dalam

B. cara berhadapan
C. kaki bagian luar
D. cara meluncur
3. Tugas seorang wasit dalam suatu pertandingan sepak bola sebagai berikut, kecuali .

…
A. menjalankan peraturan dan memutuskan setiap perselisihan yang terjadi
B. membuat catatan tentang jalannya pertandingan
C. menunjukkan jika bola berada di luar permainan
D. mengeluarkan pemain yang melakukan pelanggaran berat

4. Seorang penjaga garis dalam suatu pertandingan sepak bola bertugas untuk . …
A. menunjukkan Pihak mana yang berhak untuk melakukan throw in
B. membuat catatan penting jalannya pertandingan
C. memberi isyarat untuk memulai kembali jalannya permainan setelah terjadi penghentian
D. menentukan apakah bola memenuhi syarat atau tidak

5. Durasi pertandingan sepak bola adalah . …

A. 2 X 45 menit istirahat 20 menit
B. 2 x 45 menit istirahat 15 menit
C. 2 x 45 menit istirahat 10 menit
D. 2 x 45 menit istirahat 5 menit
6. Jika terjadi tendangan pinalti, bola tersebut menyentuh tiang gawang dan memantul ke
lapangan, kemudian bola tersebut ditendang kembali oleh pemain yang sama dan gol maka
dinyatakan . …
A. gol tidak sah
B. tendangan diulang
C. Pelanggaran
D. Gol sah

7. Pola pertahanan dalam sepak bola bertujuan . …

A. Agar bola bisa masuk ke gawang dengan cepat
B. agar pihak lawan tidak bisa memasukkan bola ke gawang
C. agar pemain bisa mengatur banyak siasat
D. agar dapat memasukkan bola ke gawang lawan

1 SMPN 2 TEPUS_PJOK KLS 9

8. Jika seorang pemain sepak bola memegang bola dengan sengaja, maka hukuman yang akan
diberikan wasit adalah . …
A. kartu kuning
B. kartu merah
C. Teguran
D. peringatan

9. Perpanjangan waktu yang diberikan jika terjadi nilai sama Dalam suatu pertandingan sepak bola
adalah selama ….. Menit
A. 2 x 5 menit
B. 2 x 10 menit
C. 2 x 15 menit
D. 2 x 20 menit

10. Ketika menyundul bola, sikap otot leher yang benar adalah . …

A. Rileks
B. Dikuatkan
C. Dilemaskan
D. dilenturkan

11. Permainan bulutangkis sering juga disebut . …

A. Tenis
B. Pingpong
C. Badminton
D. tonnies

12. Cara memegang raket dalam permainan bulutangkis ada . …

A. dua cara
B. tiga cara
C. empat cara
D. lima cara
13. Berikut cara memegang raket dalam permainan bulutangkis, kecuali . …
A. cara Amerika
B. cara Inggris
C. cara Finlandia
D. cara grip backhand

14. Jika pada saat memegang raket dengan cara bagian tangan antara ibu jari dan jari telunjuk
menempel pada bagian permukaan tangki yang gepeng dalam bulutangkis adalah memegang
raket cara . …
A. Amerika
B. Inggris
C. Finlandia
D. Campuran

2 SMPN 2 TEPUS_PJOK KLS 9

15. Cara memegang raket jabat tangan dalam bulutangkis merupakan kombinasi atau campuran
dari . …
A. cara Amerika dengan Finlandia
B. cara Finlandia dengan Inggris
C. cara Finlandia dengan Jepang
D. cara Amerika dengan Inggris

16. Nilai game permainan bulutangkis adalah . …

A. 11
B. 15
C. 21
D. 25

17. Pukulan servis tinggi dalam permainan bulutangkis biasanya dipakai oleh pemain dalam
permainan …
A. Tunggal
B. Ganda
C. ganda campuran
D. Beregu

18. maksud dengan pukulan round the head dalam bulutangkis adalah . …
A. pukulan servis tinggi
B. pukulan berputar di atas kepala
C. pukulan silang
D. pukulan mendatar

19. berikut istilah-istilah dalam permainan bulutangkis, kecuali

A. service
B. Smash
C. blocking
D. drop shot

20. Pukulan dengan raket yang menerbangkan shuttlecock ke bidang lapangan lain secara
diagonal dan bertujuan sebagai pembuka permainan disebut . …
A. Lob
B. Service
C. Smash
D. dropshot

21. Pendaratan telapak kaki yang benar pada tanah saat lari cepat adalah . …
A. menggunakan telapak kaki
B. menggunakan ujung jari kaki
C. menggunakan ujung tumit kaki
D. menggunakan ujung telapak kaki

22. sikap badan saat lari cepat adalah . …

A. Badan rileks, kepala segaris punggung, badan condong ke depan
B. Badan tegak, kepala segaris dagu, badan condong ke depan
C. badan rileks, kepala segaris bau, badan condong ke samping
D. badan rileks, kepala segaris bau, badan condong ke depan

23. Hal-hal yang diperlukan dalam latihan lari bolak-balik adalah . …

A. jarak antara kedua titik harus sejauh Mungkin
B. jumlah ulangan lari bolak-balik harus banyak
C. jarak antara kedua. jangan terlalu jauh
D. jarak untuk lari bolak-balik tidak ada aturan yang pasti

3 SMPN 2 TEPUS_PJOK KLS 9

24. Dalam pertandingan yang sebenarnya pencak silat dilakukan pada sebuah . …
A. Ring
B. Gelanggang
C. lapangan terbuka
D. lapangan rumput

25. pencak silat merupakan olahraga beladiri dari negara

A. India
B. Indonesia
C. Malaysia
D. Amerika

26. dasar utama olahraga pencak silat adalah usaha melakukan .. …

A. jebakan agar dapat mengalahkan lawan
B. pembelaan diri agar terhindar dari serangan
C. penyerangan agar dapat mengalahkan lawan
D. perlawanan untuk melumpuhkan lawan

27. Usaha pembelaan dengan cara mengadakan kontak langsung dengan serangan lawan dalam
pencak silat disebut
A. Kuda-kuda
B. Tangkisan
C. sikap pasang
D. Elakan

28. Dalam pencak silat, tangkisan dapat dilakukan dengan beberapa cara di bawah ini, kecuali . …
A. dengan siku
B. dengan kaki
C. dengan dua lengan
D. dengan menghindari lawan

29. Latihan push up yang dilakukan selama mungkin termasuk latihan untuk meningkatkan . …
A. daya tahan kaki
B. daya tahan otot lengan
C. daya tahan tubuh
D. Kecepatan

30. kemampuan seseorang kemampuan dalam menggunakan otot-ototnya untuk berkontraksi

secara terus-menerus dalam waktu yang relatif lama disebut . …
A. Speed
B. Strength
C. Agility
D. Endurance

31. Perubahan injakan kaki dalam pencak silat dari satu tempat ke tempat lain disebut . …
A. Langkah
B. Pasang
C. Kuda-kuda
D. Tendangan

32. Posisi kaki sebagai dasar tumpuan untuk melakukan sikap dan gerakan Bela Serang dalam
pencak silat disebut sikap … .
A. Langkah
B. Pasang
C. Kuda-kuda
D. Tendangan
4 SMPN 2 TEPUS_PJOK KLS 9
33. istilah physical fitness berarti . …
A. kesehatan jasmani
B. keindahan tubuh
C. kekuatan tubuh
D. kebugaran jasmani

34. Kesegaran jasmani merupakan satu aspek fisik dari kesegaran menyeluruh atau disebut . …
A. Kebugaran
B. total power
C. total fitness
D. Endurance

35. berikut latihan untuk kesegaran jasmani hendaknya disesuaikan dengan . …

A. Kesempatan
B. Kemauan
C. Kebutuhan
D. Keuangan

36. agar latihan yang dilakukan dapat dievaluasi, baik dari segi frekuensi maupun intensitasnya,
diperlukan monitoring dengan cara melakukan . …
A. Pengukuran
B. Perlombaan
C. Penjaringan
D. Penyeleksian

37. kemampuan seseorang untuk dapat mengubah arah dengan cepat dan tepat pada waktu
bergerak tanpa kehilangan keseimbangan di sebut
A. Kebugaran
B. Kekuatan
C. Kelincahan
D. Kelenturan

38. guling depan dapat dilakukan dengan dua cara yaitu . …

A. Jongkok
B. Duduk
C. Berbaring
D. Tengkurap

39. sikap permulaan dalam melakukan Back roll adalah . …

A. posisi tidur terlentang, kedua tangan di depan, dan kaki sedikit rapat
B. posisi jongkok, kedua tangan di depan, dan kaki sedikit rapat
C. posisi tidur terlentang, kedua tangan di depan, dan kaki sedikit rapat
D. tengkurap

5 SMPN 2 TEPUS_PJOK KLS 9

40. pada saat mengguling pada gerakan guling ke belakang fungsi kedua tangan untuk . …
A. Keseimbangan
B. Berpegangan
C. Menumpuk
D. Menolak

41. Tekanan yang harus diberikan pada senam irama adalah . …

A. kekuatan, keindahan, dan kelentukan otot
B. Irama, keindahan otot, keseragaman gerakan
C. irama, kelentukan tubuh, dan kontinuitas gerakan
D. irama, kekuatan otot, dan kekompakan gerakan

42. senam irama yang mengutamakan penyampaian suatu rangkaian cerita dengan gerak yang diiringi dengan musik adalah
senam irama yang berasal dari seni …
A. Sandiwara
B. Sastra
C. Tari
D. Beladiri

43. Senam irama yang menuangkan pesan yang terdapat dalam lagu yang berbentuk gerakan adalah senam irama yang
berasal dari seni . …
A. Sastra
B. Teater
C. Tari
D. Musik

44. jumlah lintasan dalam perlombaan atletik adalah . … lintasan

A. 6
B. 7
C. 8
D. 9

45. Peralatan P3K yang digunakan untuk membalut luka yang sudah ditutup kasa steril adalah . …
A. Plester
B. kain kasa steril
C. Kapas
D. Perban

46. usaha-usaha yang perlu dilakukan untuk menolong orang yang mengalami kecelakaan sebagai berikut kecuali . …
A. Mempertahankan daya tubuh sebelum pertolongan yang lebih pasti diberikan
B. menyelamatkan jiwa korban
C. meringankan cedera korban
D. merawat dan mengobatinya hingga sembuh

47. penderita schok Biasanya menunjukkan tanda-tanda berikut . …

A. keluar keringat dingin
B. tekanan darah turun
C. Gelisah
D. tidak sadarkan diri

48. pertolongan pertama yang dapat diberikan pada orang pingsan yaitu dengan menidurkan penderita dengan posisi . …
A. Telungkup
B. miring ke kanan
C. miring ke atas
D. Terbaring

49. Pembalut segitiga biasanya digunakan untuk membalut kecelakaan seperti berikut, kecuali . …
1 SMPN 2 TEPUS_PJOK KLS 9
 A. patah tulang
B. Luka di kpala
C. cedera pada sendi lutut
D. luka robek

50. P3K adalah kependekan dari . …

A. pertolongan pertama pada kecelakaan
B. pertolongan pertama pada kelemahan
C. pertolongan pertama pada kecederaan
D. pertolongan pertama pada kekerasan

2 SMPN 2 TEPUS_PJOK KLS 9