PENILAIAN AKHIR SEMESTER GANJIL

TAHUN PELAJARAN 2023 / 2024

Mata pelajaran : PJOK Nama : ..................................

Kelas : VI (Enam) Hari/Tanggal : …………………….
Waktu : 90 Menit Sekolah : …………………….
PETUNJUK UMUM :
1. Tulislah lebih dahulu namamu di sudut kanan atas !
2. Periksa dan bacalah soal – soal dengan teliti sebelum menjawab !
3. Dahulukan menjawab soal – soal yang kamu anggap mudah !
4. Periksa kembali pekerjaanmu !

I. Berilah tanda silang(x) pada pilihan jawaban a, b, atau c, jawaban yang paling tepat !

1. Satu tim dalam permainan bola basket terdiri atas...

a. Tiga orang
b. Empat orang
c. Enam orang
d. Tujuh orang

2. Berjalan atau berlari sambil memantul-mantulkan bola ke lantai dengan satu tangan
dinamakan...
a. Slam dunk
b. Rebound
c. Pivot
d. Dribbling

3. Tujuan utama permainan bola basket adalah...

a. Memasukkan bola ke ring lawan
b. Memasukkan bola ke gawang lawan
c. Menunjukkan teknik yang indah
d. Menjaga daerah pertahanan

4. Point yang diperoleh pada saat seorang pemain basket berhasil memasukkan bola ke dalam
ring yang diawali dengan gerakan melangkahkan kaki dua kali lalu melompat sambil
melempar bola ke dalam ring adalah...
a. 1 point
b. 2 point
c. 3 point
d. 4 point

5. Induk organisasi bola basket di Indonesia adalah...

a. PERBASI
b. NBA
c. IBL
d. PSSI

6. Pegangan bet seperti memegang ballpoint atau pena dalam permainan tenis meja yang
hanya satu sisi bet dapat digunakan adalah …….
a. shakehand grip
b. penhold grip
c. forehand grip
d. american grip

7. Pukulan panjang yang dilakukan seorang pemain dalam permainan tenis meja adalah
….
a. drive
b. push
c. chop
d. blok
8. Latihan variasi pukulan servis dalam permainan tenis meja dapat dilakukan dengan
….
a. drive dan block
b. chop dan drive
c. forehand servis dan drive
d. forehand dan backhand servis

9. Pada saat melakukan kombinasi teknik dasar permainan tenis meja, pemain harus
mengombinasikan latihan pukulan push up dengan ….
a. block
b. chop
c. drive
d. gerak kaki ( footwalk )

10. Berikut yang bukan gerak dasar bermain tenis meja adalah ……
a. memegang bet
b. memukul bola
c. servis
d. menggiring bola

11. Siswa kelas VI berlari melewati palang, aktivitas ini dilakukan dengan kombinasi gerak...
a. Jalan, lari, lompat, melayang
b. Jalan, lari, lompat, mendarat
c. Jalan, lari, tolak, melayang
d. Jalan, lari tolak, lompat

12. Saat melakukan lari melewati palang, gerak dasar yang harus diperhatikan adalah…
a. Lari dan lompat
b. Lari dan mendarat
c. Lari dan tolakan
d. Lompat dan pendaratan

13. Gerakan meloncat dilakukan dengan tolakan…

a. 2 kaki
b. 1 kaki
c. Kaki kanan
d. Kaki kiri

14. Salah satu nomor atletik yang dilombakan yaitu…

a. Renang 100m
b. Lompat jauh
c. Nomor Tunggal
d. Nomor Ganda

15. Perhatikan tabel di bawah ini!

No. Nomor Pertandingan
1. Lari Jarak Jauh
2. Lari Jarak Pendek
3. Lompat Tinggi
4. Lompat Jauh
5. Lempar Cakram
6. Lempar Lembing
7. Tolak Peluru
Dari tabel di atas, nomor yang mewakili gerak dasar melempar pada atletik yaitu pada
nomor…
a. 1, 2, 3
b. 3, 4, 5
c. 4, 5, 6
d. 5, 6, 7

16. Dewi melakukan variasi kuda-kuda dengan kombinasi pukulan. Posisi awal Dewi berdiri di
pusat arah mata angin. Dewi menggeser kaki kanan ke depan. Kaki depan ditekuk.
 Kemudian, Dewi menekuk tungkai kaki belakang. Kaki depan lurus. Dilihat dari gerakannya,
Dewi melakukan variasi . . . .

a. kuda-kuda tengah dan kuda-kuda depan

b. kuda-kuda tengah dan kuda-kuda samping
c. kuda-kuda depan dan kuda-kuda belakang
d. kuda-kuda samping dan kuda-kuda belakang

17. Siswa kelas VI berlatih variasi dan kombinasi gerak dasar dalam pencak silat. Faisal
melakukan variasi pola gerak langkah. Gerakan ini dikombinasikan dengan menolak
serangan lawan menggunakan tangan. Dalam pencak silat, gerakan yang dilakukan Faisal
disebut . . . .
a. Tangkisan
b. Serangan
c. Pukulan
Elakan
d.

18. Dibawah ini yang bukan teknik gerak dasar pencak silat adalah ...
a. Teknik kuda-kuda
b. Teknik tendangan
c. Teknik tangkisan
d. Teknik melompat

19. Pencak silat adalah budaya asli dari negara ...

a. Singapura
b. Vietnam
c. Jepang
d. Indonesia

20. Jumlah arah gerakan pencak silat adalah ...

a. Delapan sikap siap
b. Delapan arah bergerak bebas
c. Delapan arah sikap pasang
d. Delapan arah penjuru mata angina

21. Kemampuan mengubah posisi tubuh pada bagian tertentu disebut . . . .

a. Kekuatan
b. Kelenturan
c. Kecepatan
d. Kelincahan

22. Beni melakukan olahraga lompat tali (skipping). Aktivitas ini dapat melatih kekuatan otot
kaki dan . . . .
a. Kekuatan
b. Kecepatan
c. Ketangkasan
d. keseimbangan

23. Kekuatan otot lengan dan dada dapat dilatih dengan aktivitas kebugaran jasmani, yaitu . .
a. Push up
b. back up
c. Skipping
d. sit up

24. Bagian dari kebugaran jasmani yang menentukan kemampuan otot untuk berkontraksi
dan menahan beban tubuh adalah . . . .
a. kekuatan
b. Kelentukan
c. kecepatan
 d. kelincahan

25. Perhatikan gambar berikut!

Gerakan seperti gambar berguna melatih otot . . . .

a. Kaki
b. Perut
c. Lengan
d. Punggung

B. Isilah titik – titik dibawah ini dengan benar !

26. Dalam pertandingan bola basket, seorang pemain membawa bola sambil berjalan tanpa
melakukan dribble disebut...

27. Dalam bola basket, teknik menembak sambil melayang dinamakan...

28. Drive adalah teknik pukulan yang dilakukan dengan gerakan bet dari arah bawah
serong ke atas dengan posisi bet dalam….

29. Pukulan backhand adalah pukulan bola dengan posisi telapak tangan yang memegang
bet menghadap….
30. Gerak awalan dalam lompat jauh dilakukan dengan cara...

31. Perhatikan gambar berikut!

Sikap tubuh pada saat melakukan gerakan mendarat

yang dilakukan pada gambar tersebut yaitu...

32. Lina melakukan variasi kuda-kuda depan dan kuda-kuda samping dengan kombinasi
serangan tangan. Lina mengarahkan dua telapak tangan ke depan. Gerakan yang
dilakukan Lina disebut . . . .

33. Tangkapan yang sempurna membuat lawan tidak berdaya disebut ...

34. Yuni dan Rita melakukan lari berkelok-kelok. Yuni dan Rita berusaha menjadi yang tercepat.
Aktivitas yang dilakukan Yuni dan Rita merupakan latihan untuk meningkatkan . . . .

35. Lari cepat dengan jarak 40 dan 60 meter Bentuk latihan untuk meningkatkan….

C. Jawablah pertanyaan – pertanyaanberikut dengan jawaban yang tepat !

36. Sebutkan dan jelaskan 3 (tiga) teknik mengoper dalam permainan bola basket!

37. Dalam permainan tenis meja, penhold grip adalah…

38. Jelaskan cara melakukan start jongkok pada lari sprint!

39. Apa yang dimaksud gerak langkah dalam pencak silat ?

40. Sebutkan komponen kebugaran jasmani yang bisa meningkatkan kesehatan?