PENILAIAN AKHIR SEMESTER (PAS) SEMESTER 1

TAHUN PELAJARAN 2022/2023

SEKOLAH DASAR NEGERI BOJONGGAOK
KECAMATAN JAMANIS
DINAS PENDIDIKAN DAN KEBUDAYAAN KABUPATEN TASIKMALAYA
Kelas : VI (enam) Hari/tanggal : Kamis, 8 Desember 2022
Mata Pelajaran : PJOK Waktu : Pukul 09.30 – 11.00 WIB
Nama : ...................................................

I. Berilah tanda silang (X) pada huruf a, b, atau c di depan jawaban yang tepat!
1. Gerakan menangkap bola termasuk contoh gerak ....
a. Lokomotor c. Manipulatif
b. Non lokomotor d. Dinamis
2. Irfan dan Dedi berdiri saling berhadapan. Irfan berjalan dan berlari dengan menendang bola ke arah
Dedi. Pernyataan tersebut menunjukkan variasi dan kombinasi gerak dasar...
a. Non lokomotor dan manipulatif c. Lokomotor dan non lokomotor
b. Lokomotor dan manipulatif d. Manipulatif dan lokomotor
3. Jenis permainan dengan bola besar bermacam-macam. Berikut ini merupakan contoh permainan bola
besar adalah ....
a. Sepak bola c. Rounders
b. Tenis meja d. Kasti
4. Berikut ini yang merupakan gerakan dasar pada permainan sepak bola adalah ....
a. Menangkap bola c. Memantulkan bola
b. Menendang bola d. Memukul bola
5. Perhatikan gambar berikut!
Gerakan menendang bola seperti pada gambar dilakukan untuk...
a. melambungkan bola ke depan c. Mengumpan
jarak pendek
b. menembak bola ke gawang d. Mengumpan
jarak jauh

6. Passing bawah merupakan gerakan yang harus dikuasai pemain bola voli. Posisi awal saat melakukan
passing bawah ialah kedua kaki selebar bahu dan lutut. Posisi lutut yang tepat adalah...
a. Ditekuk c. Ditinggikan
b. Direndahkan d. Diluruskan
7. Weni berjalan dan berlari berkelok-kelok sambil memantul-mantulkan bola basket dengan satu
tangan. Gerakan yang dilakukan Weni untuk menerobos pertahanan lawan. Pernyataan tersebut
menunjukkan Weni melakukan variasi dan kombinasi gerak dasar...
a. Manipulatif dan lokomotor c. Lokomotor dan manipulatif
b. Manipulatif dan nonlokomotor d. Non lokomotor dan manipulatif
8. Perhatikan cara melempar bola basket berikut!
1) Berdiri dengan posisi kaki kiri di depan dan kaki kanan di belakang.
2) Tarik siku tangan kanan yang membawa bola ke belakang, sedangkan posisi tangan kiri lurus di
depan dada.
3) Tarik siku ke belakang.
4) Bola berada pada pangkal jari-jari dengan dipegang erat, tangan kanan membuat cekungan
menghadap ke atas dengan posisi di bawah kepala.
5) Pegang bola dengan tangan kanan.
6) Lemparkan bola secara kuat dengan arah lurus depan dada.
Urutan gerakan melempar bola secara mendatar pada permainan bola basket ditunjukkan oleh angka...
a. 1)–2)–3)–4)–5)–6) c. 1)–5)–4)–6)–2)–3)
b. 1)–3)–2)–6)–5)–4) d. 1)–5)–4)–2)–3)–6)
9. Pukulan rendah termasuk gerak dasar manipulatif dalam permainan kasti. Saat melakukan pukulan,
pemain dapat mengombinasikan dengan gerak dasar lokomotor, yaitu...
a. Mengayunkan lengan ke depan c. Melangkah ke depan
b. Menarik lengan ke belakang d. Berdiri dengan ke dua kaki
10. Dalam permainan rounders, gerakan menangkap bola dilakukan dengan tiga cara, salah satunya
menangkap bola mendatar. Posisi kedua tangan pada saat menangkap bola mendatar adalah...
a. Diluruskan ke atas c. Diletakan di depan kaki
b. Diluruskan ke depan d. Disejajarkan dengan dada
11. Dewi dan teman-temannya bermain rounders. Dewi melakukan variasi gerak dasar manipulatif
dengan kombinasi gerak dasar nonlokomotor, yaitu...
a. Melempar bola melambung dengan berjalan dan berlari ke depan
b. Melempar bola melambung dengan berdiri dan mengayun lengan
c. Memukul bola mendatar dengan melangkah dan berlari ke pos
d. Berjalan dan berlari dengan menangkap bola melambung
12. Siswa kelas VI melakukan variasi dan kombinasi gerak dasar dalam aktivitas lompat jauh. Bentuk
variasi dan kombinasi gerak dasar yang tepat dalam lompat jauh adalah...
a. Lari pelan dan lari cepat dengan kombinasi tolakan dan melayang
b. Melangkah dan jalan cepat dengan kombinasi melompat dan melayang
c. Lari pelan dan lari cepat dengan kombinasi tolakan, lompat dan mendarat
d. Melangkah dan jalan cepat dengan kombinasi melompat dan mendarat
13. Berikut yang bukan merupakan teknik gerak dasar dalam olah raga pencak silat adalah ....
a. Tangkisan c. Pukulan
b. Tendangan d. Bantingan
14. Gerakan menyerang pada Pencak silat adalah ...
a. Pukulan dan tendangan c. Tangkisan dan tendangan
b. Tangkisan dan pukulan d. Pukulan dan elakan
15. Sikap tepat kuda-kuda tengah ditunjuk kan oleh gambar...
a. b.

c. d.

16. Pukulan tangan saat memukul lurus dan mengepal ke depan tepat di dada lawan merupakan teknik
pukulan ....
a. Lurus c. Bandul
b. Tegak d. Melingkar
17. Bagian tubuh yang digunakan untuk melakukan gerakan tangkisan pada pencak silat adalah ....
a. Kaki c. Punggung
b. Lutut d. Tangan
18. Kangkang merupakan salah satu sikap dalam pencak silat. Kangkang merupakan sikap dasar untuk
melangkah dan melakukan...
a. Sikap kuda-kuda c. Serangan
b. Bantingan d. Elakan
19. Perhatikan langkah-langkah berikut!
1) Berdiri tegak pada titik tengah penjuru mata angin.
2) Melangkahkan salah satu kaki ke depan dengan cara sedikit silang.
3) Telapak kaki yang dipindah berada sejajar dengan kaki kirinya
Langkah-langkah tersebut menunjukkan sikap kuda-kuda silang
a. Belakang c. Samping
b. Depan d. Tengah
20. Kombinasi dan variasi menangkap, dribbling lurus cepat, lalu shooting ke ring merupakan gerakan ....
a. Serangan dalam bola voli c. Serangan dalam bola basket
b. Serangan dalam sepak bola d. Serangan dalam bola tangan
21. Siswa kelas VI melakukan aktivitas permainan bola basket. Tim yang dinayatakan menang adalah tim
yang …
a. Melakukan pertahanan yang sulit ditembus
b. Melakukan serangan yang bagus
 c. Memasukan bola ke dalam keranjang sebanyak-banyaknya
d. Sering melakukan pelanggaran
22. Ardi melakukan aktivitas permainan bola basket bersama teman-temannya. Dalam aktivitas ini, Ardi
melakukan variasi dan kombinasi gerak dasar lokomotor manipulatif ialah ...
a. Berlari dan melompat melewati lawan
b. Berlari menggiring bola dan melemparkan ke keranjang
c. Berlari zig-zag dan melompat
d. Berlari dan menghalangi langkah lawan
23. Bagian dari kebugaran jasmani yang menentukan kemampuan otot untuk berkontraksi dan menahan
beban tubuh adalah...
a. Kekuatan c. Kecepatan
b. Kelentukan d. Kelincahan
24. Peregangan otot dan pelemasan sendi merupakan bagian dalam aktivitas kebugaran jasmani.
Peregangan otot dan pelemasan sendi bermanfaat untuk melatih...
a. Kelincahan dan kelenturan tubuh c. Kekuatan dan kelentukan tubuh
b. Kelenturan dan kelentukan tubuh d. Kekuatan dan kelincahan tubuh
25. Perhatikan gambar berikut!
Gerakan sit up seperti gambar di samping berguna melatih otot . .
..
a. Kaki c. Lengan
b. Perut d. Punggung

II. Jawablah Pertanyaan ini dengan baik benar!

1. Sebelum berolahraga sebaiknya melakukan kegiatan ...
…………………………………………………………………………………….
2. Pada permainan sepak bola, pemain melakukan variasi gerak dasar lokomotor dengan kombinasi
gerak dasar manipulatif dalam menendang bola. Pemain dapat menggunakan kaki bagian punggung
kaki untuk...
.................................................................................................................................
3. Sebutkan tiga macam passing atau operan dalam permainan bola basket...
.................................................................................................................................
4. Sebutkan tiga tehnik dasar pada permainan kasti...
.................................................................................................................................
5. Pada permainan kasti ada 2 (dua) tim yang bermain, yaitu tim ... dan tim …
.................................................................................................................................
6. Latihan push up berguna untuk menguatkan otot...
.................................................................................................................................
7. Perhatikan gambar berikut!
Berdasarkan jenis nomor perlombaan lari, lari jarak pendek
menggunakan start ...
..............................................................................

8. Apa fungsi dan kegunaan sikap kuda-kuda Jelaskan...

…………………………………………………………………………………….
9. Otot perut dilatih dengan gerakan...
…………………………………………………………………………………….
10. Tujuan melakukan olah raga adalah…
…………………………………………………………………………………….