Mata Pelajaran: Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan

DISUSUN OLEH:
DINAS PENDIDIKAN DKI JAKARTA
2022
 KISI-KISI PENULISAN SOAL
UJIAN SEKOLAH
TAHUN PELAJARAN 2021/2022
MATA PELAJARAN : PENDIDIKAN JASMANI OLAHRAGA DAN KESEHATAN

Level Bentuk Nomor

No Kompetensi Yang diujikan Materi Indikator
Kognitif Soal Soal
1 Memahami variasi gerak Variasi gerak dasar
dasar lokomotor, non- lokomotor, non L3 ● Disajikan narasi Peserta didik mampu menyimpulkan PG 16
lokomotor, dan manipulatif lokomotor, dan langkah pertahanan pada permainan bola voli dengan
sesuai dengan konsep tubuh, manipulatif dalam benar
ruang, usaha, dan permainan bola voli
keterhubungan dalam
permainan bola besar/bola
kecil sederhana dan atau
tradisional*.
2 Memahami variasi gerak Variasi gerak
dasar jalan, lari, lompat, dan dasar jalan, lari, L2 ● Disajikan gambar peserta didik dapat menyimpulkan PG 12
lempar melalui lompat, dan gerakan dalam gambar dengan benar.
permainan/olahraga yang lempar dalam
dimodifikasi dan atau olahraga atletik
olahraga tradisional

3 Menerapkan gerak dasar Gerak dasar L1 ● Disajikan narasi peserta didik mampu menyebutkan asal Isian 33
lokomotor dan non- lokomotor dan non dari olahraga pencak silat dengan tepat.
lokomotor untuk lokomotor dalam seni
membentuk gerak dasar beladiri pencak silat L2 ● Diberikan pernyataan,Peserta didik dapat membedakan PG 6
seni beladiri** kuda-kuda dalam pencak silat dengan tepat.

4 Memahami berbagai bentuk Bentuk-bentuk latihan L2 ● Disajikan cerita peserta didik dapat PG 9
aktivitas Kebugaran Jasmani; mengklasifikasikan jenis kebugaran jasmani
kebugaran jasmani melalui daya tahan, kekuatan,
berbagai latihan; daya tahan, kecepatan, kelincahan L1 PG 2
kekuatan, kecepatan, dan ●Disajikan narasi peserta didik dapat menyebutkan
kelincahan untuk mencapai bentuk latihan untuk melatih kekuatan otot.
berat badan ideal
 Level Bentuk Nomor
No Kompetensi Materi Indikator
Kognitif Soal Soal
5. Memahami kombinasi gerak Kombinasi gerak L1 ● Disajikan pernyataan peserta didik mampu PG 4
dasar lokomotor, non- dasar lokomotor, menjelaskan cara menangkap bola lambung dalam
lokomotor, dan manipulatif non-lokomotor, dan permainan kasti dengan benar.
sesuai dengan konsep tubuh, manipulatif dalam
ruang, usaha, dan permainan bola L2 ●Disajikan pernyataan, peserta didik dapat menganalisis PG 11
keterhubungan dalam kecil cara memukul bola dalam permainan kasti.
berbagai permainan bola Disajikan pernyataan tentang lempar turbo peserta didik
besar/bola kecil sederhana
L2 dapat mengklasisikasikan jenis gerak dasar PG 5
dan atau tradisional*

6 Memahami kombinasi gerak Kombinasi gerak dasar L1 ● Disajikan narasi gerakan berlari peserta didik dapat PG
dasar jalan, lari, lompat, dan jalan, lari, lompat, dan menjelaskan bagian kaki yang digunakan untuk 10
lempar melalui lempar dalam olahraga mendarat.
permainan/olahraga yang atletik
dimodifikasi dan atau olahraga
tradisional

7 Menerapkan variasi gerak dasar Variasi gerak dasar

lokomotor dan non lokomotor lokomotor dan non L1 ● Disajikan narasi peserta didik mampu mengelaskan Uraian 38
untuk membentuk gerak dasar lokomotor dalam seni pengertian serangan dalam pencak silat dengan baik
seni beladiri** beladiri pencak silat

8 Memahami aktivitas latihan Kebugaran Jasmani : L2 ● Disajikan narasi peserta didik dapat menganalisis PG 7
daya tahan jantung (cardio Latihan daya tahan dampak buruk tubuh yang tidak bugar.
respiratory) untuk jantung
pengembangan kebugaran L1 Disajikan pernyataan peserta didik dapat menjelaskan Uraian 36
jasmani pengertian daya tahan dengan benar.
 Level Bentuk Nomor
No Kompetensi Materi Indikator
Kognitif Soal Soal
9 Memahami variasi dan Variasi dan L1 ● Diberikan pernyataan Peserta didik dapat
kombinasi gerak dasar kombinasi gerak menyebutkan salah satu gerak dasar dalam permainan PG 8
lokomotor, non-lokomotor, dasar lokomotor, bola voli dengan benar
dan manipulatif dengan non-lokomotor, dan
kontrol yang baik dalam manipulatif dalam L1 ● Disajikan gambar passing bawah peserta didik dapat
permainan bola besar/bola permainan bola Isian 32
menyebutkan jenis gerak dasar pada gambar tersebut.
kecil sederhana dan atau besar
tradisional*
10 Memahami variasi dan Variasi dan
kombinasi gerak dasar jalan, kombinasi gerak
lari, lompat, dan lempar dasar jalan, lari, L2 Disajikan cerita peserta didik dapat menjelaskan cara
dengan kontrol yang baik lompat, dan lempar memasuki garis finish pada saat lari PG 14
melalui permainan dan atau dalam olahraga
olahraga tradisional atletik
11 Memahami variasi dan Variasi dan
kombinasi gerak dasar kombinasi gerak L2 ● Disajikan narasi peserta didik dapat menjelaskan cara PG 13
lokomotor, non lokomotor, dan dasar lokomotor, tendangan gajul dalam pencak silat.
manipulatif untuk membentuk non lokomotor, dan
gerak dasar seni beladiri** manipulatif dalam L1 ● Disajikan narasi peserta didik dapat menganalisis
seni beladiri PG 17
gerak dasar pukulan dalam pencak silat.
pencak silat

12 Memahami latihan kebugaran Latihan kebugaran L2
jasmani dan pengukuran tingkat jasmani dan
kebugaran jasmani pribadi pengukuran tingkat
secara sederhana (contoh: kebugaran jasmani
menghitung denyut nadi, pribadi secara L3
menghitung kemampuan sederhana
melakukan push up,
menghitung kelenturan tungkai)
L1
13 Menerapkan variasi dan Pola gerak dominan (L3)
kombinasi berbagai pola gerak dalam senam lantai
dominan (bertumpu, (bertumpu, bergantung,
bergantung, keseimbangan, keseimbangan, (L1)
berpindah/lokomotor, tolakan, berpindah/lokomotor,
putaran, ayunan, melayang,
● Disajikan tabel Peserta didik mampu memilih cara
jenis latihan kelincahan dengan benar PG 15
● Disajikan tabel peserta didik mampu menilai tingkat
PG 18
kebugaran jasmani seseorang.
Uraian 40
● Disajikan pernyataan peserta didik dapat menyebutkan
empat komponen kebugaran jasmani
• Disajikan gambar pernyataan tentang palang PG 19
tunggal peserta didik dapat menganalisis pola gerak
dominan yang terdapat pada gambar tersebut.
• Disajikan tabel peserta didik dapat menjelaskan PG 1
urutan dalam melakukan gerakan guling ke depan.
 dan mendarat) dalam aktivitas
senam lantai
14 Menerapkan variasi gerak
dasar langkah dan ayunan
lengan mengikuti irama
(ketukan) tanpa/dengan
musik dalam aktivitas gerak
berirama
15 Memahami jenis cidera dan
cara penanggulangannya
secara sederhana saat
melakukan aktivitas fisik
dan dalam kehidupan sehari-
hari
16 Menganalisis perilaku terpuji
dalam pergaulan sehari-hari
(antar teman sebaya, orang
yang lebih tua, dan orang
yang lebih muda)
tolakan, putaran,
ayunan, melayang, dan
mendarat)
Variasi gerak dasar (L2)
langkah dan ayunan
lengan dalam senam
irama
(L3)
Jenis-jenis cedera dan
cara (L2)
penanggulangannya
secara sederhana
(L1)
Perilaku terpuji dalam (L2)
kehidupan sehari-hari
• Disajikan pernyataan tentang gerak dasar dalam PG 20
senam irama, peserta didik dapat menyebutkan
variasi gerak dasar dalam senam irama.
• Disajikan pernyataan tentang variasi gerak ayunan PG 21
lengan peserta didik dapat menganalisis variasi
gerak ayunan lengan dalam senam irama.
• Disajikan pernyataan peserta didik dapat
menentukan langkah penanganan cedera dengan PG 22
menerapkan metode RICE.
• Disajikan pernyataan peserta didik dapat
menjelaskan langkah-langkah penanganan cedera Uraian 37
menggunakan metode RICE
• Disajikan pernyataan peserta didik dapat PG 23
menunjukkan contoh perilaku terpuji terhadap
orang yang lebih tua.
 Level Bentuk Nomor
No Kompetensi Materi Indikator
Kognitif Soal Soal

17 Memahami kombinasi pola Kombinasi pola (L3) • Disajikan gambar, peserta didik dapat memilih PG 24
gerak dominan (bertumpu, gerak dominan dalam gambar yang tepat sebagai bentuk keseimbangan
bergantung, keseimbangan, senam lantai dinamis.
berpindah/lokomotor, tolakan, (bertumpu, bergantung, (L2) • Disajikan pernyataan tentang pola gerak dominan
putaran, ayunan, melayang, keseimbangan, Isian 35
dan mendarat) untuk peserta didik dapat menyebutkan bentuk rangkaian
berpindah/lokomotor, gerak dalam senam lantai.
membentuk keterampilan tolakan, putaran,
dasar senam ayunan, melayang, dan
mendarat)

18 Memahami penggunaan Kombinasi gerak (L1) • Disajikan pernyataan peserta didik dapat Isian 31
kombinasi gerak dasar langkah dasar langkah dan menyebutkan gerak dasar dalam senam irama.
dan ayunan lengan mengikuti ayunan lengan
irama (ketukan) tanpa/dengan dalam senam
musik dalam aktivitas gerak
irama
berirama

19 Memahami konsep Pemeliharaan diri (L1) • Disajikan pernyataan perserta didik dapat PG 26
pemeliharaan diri dan orang dan orang lain dari menjelaskan gejala-gejala penyakit COVID-19
lain dari penyakit menular dan penyakit menular
tidak menular dan tidak menular
(L1) • Disajikan tabel peserta didik dapat menyebutkan PG 27
yang termasuk penyakit tidak menular dengan
benar.
 Level Bentuk Nomor
No Kompetensi Materi Indikator
Kognitif Soal Soal
20 Memahami bahaya merokok, Bahaya merokok, (L2) • Disajikan pernyataan peserta didik dapat Isian 34
minuman keras, dan minuman keras, menjelaskan kepanjangan NAPZA
narkotika, zat-zat aditif narkotika dan
(NAPZA) dan obat berbahaya NAPZA • Disajikan gambar peserta didik dapat memilih PG 28
lainnya terhadap kesehatan (L3)
tubuh gambar yang tepat akibat dari merokok.

• Disajikan pernyataan peserta didik dapat Uraian 39

(L1) menjelaskan upaya pencegahan agar terhindar dari
NAPZA
21 Memahami rangkaian tiga Rangkaian tiga pola (L3) • Disajikan sebuah pernyataan peserta didik dapat PG 29
pola gerak dominan gerak dominan dalam menganalisis kesalahan prosedur yang sering
(bertumpu, bergantung, senam lantai dilakukan pada saat melakukan guling ke depan.
keseimbangan,
berpindah/lokomotor,
tolakan, putaran, ayunan,
melayang, dan mendarat)
dengan konsisten, tepat dan
terkontrol dalam aktivitas
senam
22 Memahami penggunaan Variasi dan kombinasi (L2) • Disajikan pernyataan peserta didik dapat PG 3
variasi dan kombinasi gerak gerak langkah dan menjelaskan tahapan dalan senam irama.
dasar rangkaian langkah dan ayunan lengan dalam
ayunan lengan mengikuti senam irama (L2) • Disajikan tabel peserta didik dapat menentukan jenis PG 25
irama (ketukan) tanpa/dengan
musik dalam aktivitas gerak
senam irama dengan benar.
berirama

23 Memahami perlunya Pemeliharaan `

pemeliharaan Kebersihan alat (L3) ● Disajikan pernyataan peserta didik dapat PG 30
kebersihan alat reproduksi reproduksi menyimpulkan manfaat memelihara kesehatan alat
reproduksi