SUMATIF SEMESTER GANJIL

TAHUN PELAJARAN 2022 / 2023

KECAMATAN PETERONGAN KABUPATEN JOMBANG
Paraf Mata Pelajaran : PJOK Nama
Kelas/ Fase : I (Satu) / A ………………………….
Guru Orang Tua Sekolah : …………………………….. Nilai
Hari/ tanggal : ……………, ……. - ……. - ……….
…… …………… …………….
Waktu : …………………………….
…

Berikan tanda silang (x) pada jawaban yang benar !

Perhatikan gambar 1.

1.Gerakan di gambar tersebut adalah gerakan….

a.melempar bola
b.menangkap bola melambung
c.menangkap bola lurus

2.Saat menangkap bola harus…

a.pelan
b.cepat
c.menghindar

Perhatikan gambar 2.

3.Gerakan melempar dan menangkap bola pada gambar dilakukan….

a.secara individu
b.berpasangan
c.bergantian

4.Sebelum melakukan kegiatan olahraga kita harus melakukan….

a.pemanasan
b.pendinginan
c.relaksasi

5.Gerakan senam membuat badan kita….

a.sakit
b.sehat
c.lemah

Perhatikan gambar 3
6.gerakan pada gambar adalah gerakan keseimbangan….
a.berdiri dengan kaki lurus
b.berdiri dengan satu kaki
c.berdiri dengan sikap seperti pesawat terbang

7.Melemparkan bola di lantai atau tanah disebut….

a.mendorong
b.menggelinding
c.memantul

8.Melakukan gerakan dengan menggunakan tangan dan melempar bola lurus disebut….
a.lemparan bola melambung
b.lemparan bola dari bawah
c.lemparan bola lurus

9. Gambar di samping anak sedang ..

a. Jalan pelan 
b. Jalan cepat
c. Jalan mundur

10. Gambar di samping anak sedang ...

a. Jalan ke samping kanan
b. Jalan ke samping kiri
c. Jalan ke belakang

11. Gambar di samping anak sedang ...

a. Lari
b. Jalan
c. Lompat

12. Gambar di samping gerakan ...

a. Memutar lengan
b. Memutar pinggang
c. Memutar bahu

13. Gambar di samping anak sedang ...

a.Duduk Selunjur 
b.Duduk sila
c.Duduk biasa

14. Gambar di samping anak sedang ...

a.Berdiri satu kaki
b.Berdiri dua kaki
c.Berdiri jinjit

15. Manusia untuk bisa melihat menggunakan ...

a.Mata
b.Hidung
c.Lidah
B. Isilah titik – titik di bawah ini !
 1. Ketika berjalan pandangan lurus ke ….
2. Saat berlari posisi badan condong ke ....
3. Berdiri menggunakan satu kaki untuk melatih ...
4. Gerakan mencium lutut untuk melatih ...
5. Gerakan memutar lengan bisa dilakukan arah depan dan ...
6. Berjalan jinjit menggunakan ....
7. Pada sikap istirahat kedua kaki ....
8. Pada saat sikap sempurna kedua tangan di samping ....
9. Alat pembersih telinga adalah ...
10. Lidah berguna untuk ...
C. Jawablah pertanyaan di bawah ini !

1. Gerak dasar lokomotor di atas, disebut gerakan ......................

2. Kedua tangan digerakkan dari arah depan ke belakang secara bersamaan, gerakan
tersebut dinamakan gerakan dasar.................... tangan.

3. Mata digunakan untuk .....................

4. Manfaat gerak bertumpu supaya tubuh menjadi ..........

5. Saat melakukan gerak keseimbangan, bagian tubuh yang digunakan untuk menjaga

keseimbangan adalah .......

KUNCI JAWABAN
A. Kunci Jawaban Pilihan Ganda
1. C 11. A               
2. B                 12. B  
3. B                13.  B
4. A                14.  A
5. B                15.  A.
6. C
7. B
8. C
9. A
10.B

B. Kunci Jawaban Isian

1. Kedepan
2. Kedepan
3. Keseimbangan
4. Otot Punggung
5. Belakang
6. Ujung Kaki
7. Dibuka
8. Badan
9. Katembat
10. Perasa

 C. Kunci Jawaban Uraian  

1.    Berpindah tempat
2.    Mengayunkan tangan
3. Melihat
4.    Kuat atau seimbang
5. Tangan atau kedua tangan