Soal Ujian PJOK a.

keserasian gerak dan irama

Kelas 3
b. ketepatan tujuan
Nama :.......................................................... c. kecepatan gerak
.......................................................... 11. Supaya lebih menyenangkan gerakan ritmik
......................................................... sebaiknya diiringi ....
Mata Ujian : PJOK a. puisi
b. lagu
I. Berilah tanda silang (x) pada huruf a.b.c c. dongeng
atau d, dan pilihan jawaban yang benar 12. Lagu yang tepat untuk mengiringi gerakan
dan tepat serta kerjakanlah dengan jujur ritmik adalah ....
dan yakinlah pada kemampuan diri a. lagu bahagia/ceria
sendiri! b. lagu sedih
1. Yang diperlukan dalam permainan beregu c. lagu sendu
adalah .... 13. Permainan yang memerlukan kekompakan
a. kekompakan adalah permainan....
b. kerja sendiri a. permainan beregu
c. kerja paksa b. permainan yang dilakukan sendiri
2. Istilah lain dari lari estafet adalah .... c. tidak ada yang benar
a. berlari-lari 14. Lari sambung disebut juga ....
b. berlari sambung a. lari cepat
c. berjalan kaki b. lari lambat
3. Di antara teknik dasar sepak bola yaitu .... c. lari estafet
a. melempar 15. Menendang bola adalah salah satu dasar
b. memukul permainan ....
c. menendang a. sepakbola
4. Agar dapat beraktivitas dengan baik maka b. bola voli
tubuh harus .... c. bola basket
a. loyo
b. lemah II. Isilah titik – titik di bawah ini dan
c. bugar lakukanlah dengan jujur dan sesuai
5. Supaya badan kita bugar maka kita harus kemampuan sendiri dan pilihlah jawaban
melakukan latihan .... yang paling tepat.
a. kekuatan dan daya tahan tubuh
b. makan 1. Permainan bola dapat menggunakan dua
c. tidur macam bola yaitu bola ... dan bola ....
6. Latihan kekuatan tubuh bisa dilakukan 2. Pada waktu melempar bola pandangan mata
dengan .... ke arah ....
a. bertapa 3. Push up berguna untuk melatih ….
b. push up 4. Berolah raga diperlukan supaya badan kita .
c. tiduran …
7. Senam lantai biasanya dilakukan di .... 5. Disebut senam lantai karena dilakukan di ....
a. kolam renang 6. Disebut senam lantai karena dilakukan di ....
b. kasur 7. Mengayun langkah lari adalah salah satu
c. lantai latihan ….
8. Alas yang biasa dipakai dalam senam 8. Latihan rangkaian gerak berirama ada …
memakai .... macam.
a. Karpet 9. Lari sambung disebut juga lari ….
b. Tikar 10. Teknik dasar bermain sepak bola adalah ....
c. matras
9. Salah satu gerak dasar senam lantai
adalah ....
a. gerak keseimbangan
b. gerak meluncur
c. gerak-gerik
10. Dalam melakukan gerak ritmik beregu
memerlukan ....